Ang mga panig na pagkakaibigan ay mas karaniwan kaysa sa iniisip mo ... at mas marami ring nakakapinsala.
Maaari lamang itong tunog na parang gusto mo ang iyong kaibigan nang kaunti pa kaysa sa gusto nila sa iyo, ngunit maaari talaga itong maging isang hindi kapani-paniwalang nakakalason na pagkakaibigan na nauuwi sa pagkasira ng iyong kalusugang pangkaisipan at kumpiyansa sa sarili.
Nagtataka ka ba kung maaaring nasa isa ka?
Ang aming nangungunang sampung mga palatandaan ng isang panig na pagkakaibigan ay makakatulong sa iyo na sagutin ang katanungang iyon!
Nag-aalok din kami ng ilang payo sa pag-iwas sa kanila at paglutas sa kanila - o magpatuloy, kung iyon ang tamang bagay na dapat gawin.
1. Maginhawa para sa kanila.
Napansin mo ba na ang iyong pagkakaibigan ay higit sa mga tuntunin ng ibang tao?
Magkita kayo kapag nababagay ito sila at pumunta ka sa mga lugar sila gaya ng.
Minsan, maaaring ito ay isang pagkakataon lamang, o maaaring kung paano gumana ang iyong pagkakaibigan.
Ngunit maaari rin itong maging isang palatandaan na ang mga bagay ay hindi magkapareho tulad ng naisip mo.
Maaari itong maging mahirap gawin kung ano ang maginhawa at kung ano ang pagkakataon, ngunit, kung ito ay patuloy na nangyayari, mayroong isang malakas na posibilidad na ang iyong pagkakaibigan ay hindi masyadong balanseng.
Ang ilang mga tao ay nais na panatilihin ang kanilang mga 'kaibigan' sa kanilang beck at tawag. Pinili nilang makita ang mga ito kapag naiinip o kung wala silang mas mahusay na alok.
Ang iba ay pumili at bumagsak sa mga tao sa kanilang buhay. Maaari mong malaman na ang taong iniisip mo ay nasa iyo nang lahat sa isang linggo, palaging nakikipag-text sa iyo at gumagawa ng mga plano sa iyo, bago ka balewalain sa susunod na linggo.
Ito ay madalas na sanhi ng kanilang ibang mga kaibigan na wala sa isang linggo at ikaw ang susunod na pinakamagandang bagay. (Masaya ka bang maging 'susunod na pinakamagandang bagay'?!)
Maaaring ang pagkakaroon ng isang mahirap na linggo at naghahanap para sa isang madaling kumpanya.
Anuman ang mga kadahilanan sa likod ng pag-uugaling ito, ito ay hindi patas at iminumungkahi nito na ang iyong pagkakaibigan ay hindi totoong sapat upang maging mahalaga sa kanilang buhay.
Kung sa palagay mo ay nakikipag-usap lamang sa iyo ang iyong kaibigan kapag nababagay sa kanila, ito ay tanda ng isang panig na pagkakaibigan at kailangan mong isipin kung ano talaga ang nararamdaman mo.
2. Ibinaba ka nila (sa harap ng mga tao).
Ang mga tunay na pagkakaibigan ay binuo sa pag-aalaga ng isa't isa, respeto, at pagtitiwala - nakuha mo ang likod ng bawat isa at ipagtatanggol mo sila.
Sa katunayan, aktibo mong papalaki ang mga ito papuri ka sa kanila at gawin ang iyong makakaya upang mapagtanto ng ibang tao kung gaano sila kamangha-mangha at espesyal.
Ang isang panig na pagkakaibigan ay maaaring mabuo sa mga pundasyon ng kalungkutan, kawalan ng kapanatagan, at pagkabalisa.
Kung ikaw ay nasa isa sa mga ganitong uri ng relasyon, maaaring gusto nilang panatilihing malapit ka upang maiwasan na ikaw ay kumpetisyon.
Kung sa palagay mo kaibigan ka nila, hindi ka magpapakita ng pagiging mas kaakit-akit kaysa sa kanila, o mas matalino o nakakatawa kaysa sa kanila.
Ang pagpapanatiling malapit sa iyo ay ang paraan ng ilang tao upang mapigilan kang magningning nang mag-isa.
Kung ito ang kaso, maaari mo ring mapansin na binaba ka nila ng madalas, madalas sa harap ng ibang tao.
Ang mga negatibong komento tungkol sa iyong hitsura at pag-uugali ay maaaring tunay na nagmula sa inggit.
Natatandaan kung kailan sinabi sa iyo ng iyong ina na ang mga batang babae ay masama dahil naiinggit sila sa iyo? Alam niya ang pinag uusapan!
3. Nagsusumikap ka.
Ikaw ba ang palaging nagte-text muna, palaging nagmumungkahi ng masasayang gabi sa labas o mga brunch ng katapusan ng linggo?
Ang pagkakaibigan ay isang dalawahang daan, kaya kailangan mong payagan ang kaunting buffer para sa mga oras na ang iyong mga kaibigan ay tunay na abala upang makita ka o hindi kaagad tumugon.
Ang bawat isa ay may kanya-kanyang buhay, ngunit ang mahalaga ay hindi o hindi naglalaan sila ng oras para sa iyo sa kanila.
Kung sa tingin mo ay palaging ikaw ang gumagawa ng pagsusumikap, maaaring oras na upang suriin muli ang iyong pagkakaibigan.
Ang pagsisikap, paggawa ng mga plano, at pagpapakita ay tungkol sa higit pa sa nais lamang ng isang tao na pumunta para sa mga cocktail.
4. Sila ang iyong BFF, ngunit hindi ka kanila.
Napansin mo ba na hindi ka talaga nila tinawag na kaibigan, kahit na gumawa ka ng punto na ipapaalam sa kanila kung gaano mo sila kahalagahan?
Ito ay isa sa mga pinaka-halatang palatandaan na ang iyong pagkakaibigan ay isang panig, at maaaring maging masakit na aminin.
Bigla mong mapagtanto na naglalagay ka ng pagsusumikap at tratuhin sila tulad ng isang kaibigan - paggawa ng magagandang bagay upang mapabuti ang kanilang pakiramdam, sorpresahin sila sa mga maalalang regalo, at tumawag sa kanilang 4:00.
Kung alam mong hindi nila ginawa, o hindi, gawin ang mga bagay na ito para sa iyo, oras na upang wakasan ang pagtanggi at isaalang-alang kung ang pagkakaibigan na ito ay isang bagay na dapat ipaglaban.
5. Naiwan kang pakiramdam na ginamit.
Nakaugnay ito sa nabanggit na punto. Maaari kang maging isang kaginhawaan sa kanila - pakikisama kapag sila ay nababagot - sa halip na isang tunay na kaibigan.
Kung madalas mong maramdaman ang iyong sarili na ginagamit sa pagtatapos ng isang araw na ginugol sa kanila, marahil ay tama ka.
Maaaring ang ibang tao ay gamit ka
Ito ay maaaring upang mapunan ang walang bisa ng isang nawawalang kaibigan o kapareha, tulad ng nabanggit sa itaas, o maaari itong mapabuti ang kanilang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili.
Ang ilang mga tao ay pumapalibot sa kanilang sarili ng maraming mga 'kaibigan' upang gawing mas tanyag ang kanilang sarili.
Nais nilang magmukhang minamahal at pinahahalagahan, nais nilang magbahagi ng mga kwento ng mga kaganapan at huli na gabi, at nais nilang i-plaster ang kanilang abalang buhay panlipunan sa buong Instagram.
Kung sa tingin mo ay ginamit na, maaaring dahil ginagamit ka nila - bilang isang prop!
Maraming tao ang gumagawa nito sa ilang sukat, ngunit ito ay hindi malusog at hindi patas.
6. Ito ay palaging tungkol sa kanila.
Natigil ka na ba upang isipin ang tungkol sa balanse ng pansin sa iyong pagkakaibigan?
Kapag tumambay ka, ano ang madalas mong pag-usapan?
Ito ba ay tungkol sa iyong mga isyu o sa kanila?
Sa isip, magiging balanseng medyo ito!
Oo naman, kung ang isa sa iyo ay dumaranas ng isang mahirap na oras, natural lamang na pag-usapan mo ang tungkol sa mga isyu ng taong iyon kaysa sa buhay ng ibang tao.
Sinabi iyan, kung napansin mo na nagiging isang pattern, oras na upang isaalang-alang kung ano ang gusto mo mula sa pagkakaibigan na ito.
Kung okay ka sa partikular na taong ito na hindi pinapayagan ka ng oras na pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili, at sa palagay mo ay mayroon kang sapat na pagtupad sa mga relasyon sa ibang lugar, nasa sa iyo kung manatili kang kaibigan o hindi.
Kung palagi kang natira na hinahangad na ang kaibigan na ito ay nagpakita ng higit na interes sa iyong buhay, sa palagay talaga namin ay maaring oras na upang gumawa ng aksyon.
maaari ng whoopass bato malamig
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Ano ang Dapat Gawin Kung Mapoot Ka sa Iyong Mga Kaibigan
- 9 Mga Uri ng Mga Kaibigan Upang Mag-ditch (Nang Hindi Masama Para Sa Ito)
- 14 Mga Palatandaan Ng Mga Pekeng Kaibigan: Paano Makita ang Isang Mile Off
- Ilan sa Mga Kaibigan ang Kailangan Mo Sa Buhay Mo?
- Paano Turuan ang Tao Kung Paano Ka Magagamot
- Pakikipag-usap Narcissism: Paano Makitungo Sa Ito At Iwasan Ito
7. Pakiramdam mo naubos ka pagkatapos mo silang makita.
Ito ay isang bagay na maaaring maging mahirap tanggapin, ngunit ang ilang mga tao ay pinababayaan ka lamang ng pakiramdam na pinatuyo ka.
Maaaring kailanganin mong maglagay ng mas maraming lakas sa iyong mga pag-uusap o na kailangan ng higit na pagsisikap upang maging positibo sa kanilang paligid, ngunit sa huli ay nakaramdam ka ng pagod pagkatapos gumastos ng oras sa kanila.
Kung ito ay kaibigan, kasamahan, o kapareha, ang ganitong pakiramdam ay hindi malusog!
Maaaring hindi nila ito kasalanan, ngunit sulit na umatras mula sa anumang bagay na umalis sa iyong pakiramdam na mas masahol kaysa noong nagsimula ka.
Maaaring gumugol ka ng masyadong maraming oras nang magkasama at lahat ay medyo naging matindi - kahit na ang napaka positibong pagkakaibigan ay maaaring magparamdam sa iyo ng pagod kung pinagsisikapan mong mapanatili ang lakas at manatiling nasasabik sa lahat ng bagay sa lahat ng oras.
Maaari lamang na ang ibang tao ay isang kaunting lakas-katas at kailangan mong maglaan ng kaunting oras upang i-refresh at pasiglahin ang iyong sarili.
Bumawi ng isang hakbang, tingnan ang mga ito minsan sa isang linggo sa halip na tatlong beses at subaybayan kung paano ito nakakaapekto sa iyong mga emosyon at antas ng enerhiya
Kung naramdaman mo ang iyong pakiramdam na mas mahusay para sa hindi gaanong nakikita ang mga ito, nakuha mo ang iyong sagot.
8. Kinukuha nila ang gusto nila - literal.
Ngayon, nais talaga naming i-stress dito na ito ay hindi isang pangkaraniwang pangyayari, kaya huwag mag-panic!
Maaaring napansin mo na ang iyong kaibigan ay kumukuha ng mga bagay sa iyo, mayroon o walang pahintulot sa iyo.
Kung hindi mo napansin ang anumang bagay, huwag magalala - hindi lahat ng nakakalason na pagkakaibigan ay nagsasangkot ng pagnanakaw kaya huwag ipagpalagay na ang iyong.
Sinabi na, kung mayroon ito, malinaw na mayroon kang isang mas malaking isyu sa kamay. Maaaring sila ay sneakily na kumuha ng mga bagay at iniisip na hindi mo napapansin. Ang mga maliit na piraso ay maaaring mawala mula sa paligid ng iyong bahay.
Maaaring kinuha nila sa iyo ang mga bagay, ngunit halos magagawa mong 'alokin' sila bilang isang regalo upang magmula ito sa iyo sa halip na sila.
Ito ay maaaring sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit na puna tulad ng, 'oh, nais kong magkaroon ako ng isang bagay tulad nito,' na maaaring magparamdam sa iyo na may kasalanan
Maaaring, 'mayroon kang napakahusay na panlasa, mahal ko iyon,' na nais mong mangyaring sila na makakuha ng higit na papuri at bibigyan mo sila ng magandang bagay upang makakuha ng isa pang papuri mula sa kanila
Maaaring ito ay isang bastos na komentong tulad ng, 'na hindi talaga umaangkop sa hugis ng iyong katawan, ngunit maganda ito sa akin,' na idinisenyo upang makaramdam ka ng hindi nakakaakit at hindi karapat-dapat na mapanatili ang isang bagay na maganda.
Anuman ito, ang isang mabuting kaibigan ay hindi dapat alisin ang mga bagay sa iyo maliban kung ang damdamin ay 100% na nagmumula sa iyo.
9. Hindi ka makakakuha ng anumang salamat.
Naramdaman mo ba na ikaw ang naglalagay ng iyong sarili doon, ngunit hindi ito nakilala?
Ito ay isang talagang karaniwang tema sa maraming nakakalason na pagkakaibigan at isa itong subukan na magkaroon ng kamalayan sa lalong madaling panahon.
Lahat tayo ay nais na gumawa ng mga bagay upang matulungan ang ating mga mahal sa buhay - nais naming gawing mas madali at mas kasiya-siya ang kanilang buhay, at nais din namin ang pakiramdam tulad ng mabubuting tao.
Ito ay ganap na normal at malusog, tulad ng inaasahan o pagnanais na makakuha ng maraming salamat dito.
Kahit na ito ay isang mabilis na 'salamat' para sa pagbili sa kanila ng kape o isang malaking yakap at pagdiriwang kapag tinulungan mo silang lumipat ng bahay, masarap na pakiramdam na pinahahalagahan kami para sa mga pagsisikap na pinupuntahan namin para sa aming mga kaibigan.
Kaya, hindi nakakagulat na sa tingin namin ay medyo basura kapag ginawa namin ang lahat ng mga magagandang bagay na ito at hindi nagpapasalamat bilang kapalit!
Hindi namin sinasabing kailangan mong wakasan ang pagkakaibigan kaagad, ngunit sulit na pag-isipan kung ano ang pakiramdam mo at kung magbabago ito sa pagsulong - at kung maaari kang manatili sa ganitong uri ng pagkakaibigan sa pangmatagalan.
Kausapin ang iyong kaibigan! Maaaring mayroong isang napaka-makatuwiran na paliwanag ...
... maaari silang magpumilit na sabihin salamat dahil mayroon silang mga isyu sa pagtanggap ng tulong at pakiramdam ng medyo mahina, at sa gayon ay hindi nila nais na kilalanin na kailangan ka nila.
... maaari silang makaramdam ng kahihiyan na nagpapasalamat sa iyo dahil ayaw nila mong madama mo ang kanilang minion.
... baka ayaw nilang magpasalamat sa iyo dahil medyo hindi sila sigurado tungkol sa kung o hindi sila ay isang magandang sapat na kaibigan sa iyo at sa tingin nila ay medyo malungkot na hindi ka nila matulungan tulad ng pagtulong mo sa kanila.
O, maaaring hindi lamang nila nakikita ang pangangailangan na magpasalamat sa iyo at inaasahan lang na tumulong ka nang hindi nakakakuha ng kahit na ano, kahit isang 'salamat,' bilang kapalit.
Kung ito ang huli, talagang kailangan mong isaalang-alang kung ano ang nakukuha mo mula rito at kung gaano ka katagal maaaring maging sa isang panig na pagkakaibigan.
10. Hindi ka maaaring umasa sa kanila.
Isa sa pinakamahalagang aspeto ng pagkakaibigan ay ang pagtitiwala at pagtitiwala.
Namin ang lahat ng isang kaibigan na gusto kung ano ang sinasabi nila na gagawin nila at dumidikit sa iyo.
Nakatalikod sila sa mga nakakalito na sitwasyon at ipagtatanggol ka nila hanggang sa mamamatay na kanilang hininga. Nakaka-drama, sigurado, ngunit ito ay isang mahusay na ugali ng personalidad na hahanapin sa isang kaibigan!
Kung ang pakiramdam ng iyong pagkakaibigan ay parang wala ito, oras na upang tanungin kung bakit.
Marahil ay hindi ka nila sinusuportahan kapag may pumupuna sa iyo o pinapasama ka.
Siguro hindi nila inisip na may kakayahan ka sa mga hamon na itinakda mo sa iyong sarili.
Anuman ito, marahil ay medyo nakakainis at nag-iiwan sa iyo ng pakiramdam na medyo napaliit na kahit na nagtaksil o tinanggihan.
Ang iyong kaibigan ay dapat na nasa likod mo at pakiramdam mo ay tiwala ka at komportable.
Ang isang mabuting pagkakaibigan ay itinatag sa tiwala at katatagan at hindi ka dapat gumugol ng oras sa isang tao na gagawin mong pangalawang hulaan ang kanilang pangako sa iyo.
Paano Maglagay ng Tama sa Isang Isang Sided na Relasyon
Kung sa tingin mo ay hindi ka sigurado tungkol sa kung magkano ang isang tao para sa iyo, ang bukas na komunikasyon ay susi.
Pumili sa isang lugar na walang kinikilingan upang matugunan.
Ang isang cafe ay maaaring maging mahusay dahil may ibang mga tao sa paligid, at pareho mong gugustuhin itong hawakan nang kaunti pa. Ang pagkakaroon ng mga tao sa isang malapit na paligid ay gumagawa ng isa sa iyo na sumisigaw o umiiyak na mas malamang!
Maaari ka ring mag-walk out anumang oras na kailangan mo kung sa palagay mo ay sobra na ang sobra.
Kung komportable ka rito, maaari mong tanungin sila sa iyong lugar upang makipag-chat. Inilalagay mo ang iyong sarili sa isang posisyon ng kapangyarihan dito habang nasa home-turf ka at mahalagang higit na kontrolado ang sitwasyon.
Huwag pumunta sa paghaharap.
Ang mga pagkakataon ay, medyo emosyonal ka. Anumang uri ng pakikipag-ugnay na sa tingin mo ay mahina, pag-aalinlangan sa sarili, o hindi sigurado ay magiging nakakainis, at ito ay kakila-kilabot kapag ito ay dahil sa isang tao na dapat pinakaalaga sa iyo!
Gawin ang iyong makakaya upang manatiling kalmado at dumikit sa mga parirala tulad ng:
'Nangyari ito ng ilang beses at pinapahiya ako sa harap ng ating mga kaibigan.'
'Mas gugustuhin ko ito kung hindi mo… dahil nararamdaman ko ito ...'
Subukang iwasang sisihin ang mga ito, ngunit, pantay, linawin na ang kanilang pag-uugali minsan nasasaktan ka.
Ipaliwanag kung bakit nararamdaman mo ito at kung paano ka nila matutulungan na maging mas sigurado sa iyong pagkakaibigan.
Ang isang mabuting kaibigan ay mapahiya upang malaman na hindi sila gumagawa ng sapat at magsisipagisip ng mga paraan upang mapalakas mo ang iyong bono.
Sa palagay namin mahuhulaan mo kung ano ang gagawin ng isang nakakalason na kaibigan ...
Alam Kung Kailan Mag-iiwan ng Isang Isang Sided na Pakikipagkaibigan
Kaya, ngayon alam mo kung paano makilala ang uri ng pakikipagkaibigan na naroon ka, ngunit paano mo maiiwasang gawin ang parehong bagay muli?
Gamitin ang iyong karanasan sa iyong kalamangan.
Abangan ang mga pulang watawat nang maaga - nakansela ka na ba nila ng maraming beses sa buwang ito, pinahiya ka ba nila sa iyong sarili nang walang tunay na kadahilanan, at napag-usapan lamang nila ang tungkol sa kanilang sarili sa huling ilang beses na nag-hang out ka?
Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga pag-uugaling ito ay makakatulong sa iyo na malaman ang tungkol sa tao, pati na rin ang uri ng pagkakaibigan na maaari mong asahan.
Maging matapat sa iyong sarili - maaari mong mahalin ang kaibigang ito at tunay na nagmamalasakit sa kanila, at maaari kang magkaroon ng maraming kasiyahan sa kanila… kung nasa mabuting kalagayan sila!
Kung nakita mo ang iyong sarili na nagsasabi ng mga bagay na tulad nito, malalaman mo na hindi ito isang mabuting pagkakaibigan. Hindi lamang dapat maging masaya na makisama sa kanila kapag nasa form na sila!
Isipin ang tungkol sa balanse ng iyong damdamin, at mag-eehersisyo kung sa palagay mo mas masaya o mas masahol ka kapag gumugol ka ng oras sa kanila.
Kung ito ay halos isang basura at nakalilito sa ilang magagandang araw tuwing madalas, maaari kang mas mahusay na tapusin ang pagkakaibigan at magpatuloy.
Ipaalala sa iyong sarili iyon hindi ka isang masamang tao para sa paglalakad palayo sa isang bagay na hindi gumagana para sa iyo.
Tinatawag iyon ng respeto sa sarili.
Mahirap talaga minsan magpaalam sa isang kaibigan na gusto mo, lalo na kung matagal kang magkaibigan.
Halos gusto mo ikaw ay ang masamang kaibigan para sa pagtatapos ng mga bagay!
Masakit ito at marahil ay makakaramdam ito ng kaunting pagkasira ng isang relasyon, na kung saan ay ganap na normal.
Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang malungkot ang pagkakaibigan at gawin ang iyong makakaya na mag-isip ng mga bagay nang makatotohanan.
Mas okay na lumingon at alalahanin ang mga masasayang oras, at kaibig-ibig na magkaroon ng mga magagandang alaala, huwag lamang kumbinsihin ang iyong sarili na ito ay perpekto at dapat mo itong balikan.
Tulad ng paglabas sa anumang relasyon, dadaan ka sa isang yugto kung saan sa tingin mo sulit na tiisin ang mga masasamang oras dahil napakahusay nila at mahal na mahal mo sila.
Maging isang mas mahusay na kaibigan sa ang sarili mo sa pamamagitan ng pagtanggi na manirahan para sa isang bagay na sa tingin mo ay hindi gaanong karapat-dapat kaysa sa alam mong ikaw ay.
Panahon na para sa pag-aalaga sa sarili, pagmamahal sa sarili, at pag-prioritize ng sarili!
