Ang iyong dating nasa isip mo. At talagang hiling mo na hindi sila.
Marahil ay nakipaghiwalay sila sa iyo sa labas ng asul, o baka nakipaghiwalay ka sa kanila para sa napakahusay na kadahilanan.
Anumang nangyari sa pagitan ninyong dalawa, hindi mo lang maaalis sa kanila ang iyong ulo. At hindi ito ginagawa sa iyo ng anumang mga pabor.
Alam nating lahat kung gaano kahirap makatuon sa anumang bagay kapag naubos ka ng mga saloobin ng isang tao, o sinusubukan mong malaman kung saan nagkamali ang lahat.
Ang paggugol ng oras na nahuhumaling sa kung ano ang nangyari o kung may hinaharap sa pagitan mo ay hindi makakamit ang anumang bagay, at alam mo iyon.
dean ambrose vs seth rollins
Ngunit kailangan mo ng ilang matibay na payo na makakatulong sa iyo na itigil ang pag-iisip tungkol sa kanila bawat segundo na nakakagising ... ilang mga trick upang matulungan ang paggalaw ng iyong utak at payagan kang mag-focus sa iba pang mga bagay.
Sa ganoong paraan, isang araw sa lalong madaling panahon, ang iyong mga saloobin ay titigil sa pag-anod sa kanila, at hindi mo na kailangang magkaroon ng sinasadya na makaabala ang iyong sarili.
Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagtingin sa ilan sa mga kadahilanan kung bakit maaaring iniisip mo pa rin ang tungkol sa iyong dating, at pagkatapos ay magpatuloy sa ilang mga kongkretong tip na makakatulong sa iyo na mailagay ang mga ito sa likuran mo.
Bakit mo pa iniisip ang tungkol sa iyong dating?
Siyempre, ang pinaka-halatang dahilan na maaari mo pa ring manatili sa iyong dating ay mayroon ka pa ring mga damdamin para sa kanila, kahit na gaano kumplikado ang mga damdaming iyon.
Ang pag-ibig na naramdaman mo para sa kanila ay nasa iyo pa rin, ikaw man ang dumper o ang dumpee ... at kung gusto mo o bumalik sila kung may pagkakataon ka.
Ngunit madalas na hindi ito ganoon kadali. Maaaring ganap kang nahulog sa pag-ibig sa taong ito o sa batang babae, at nasa isip mo pa rin ang mga ito.
Narito ang ilang mga kadahilanan kung bakit maaaring siya ay tumatagal ng maraming iyong kakayahan sa pag-iisip, kahit na hindi mo na sila mahal.
1. Nagustuhan mo ang inilabas nila sa iyo.
Marahil mayroon silang ilang mga katangian o interes na naglabas ng isang panig sa iyo na talagang gusto mo.
Marahil sa kanila, ikaw ay mas aktibo, adventurous, nakakarelaks, naayos, mapangahas ... pinangalanan mo ito.
Kung sa palagay mo ay ito ang iyong problema, mahalagang kilalanin na dahil lamang sa hinihimok nila ang panig na iyon, hindi nangangahulugang hindi ka maaaring maging ganoon nang wala sila.
Isang bagay lamang sa pagkilala kung ano ang nagustuhan mo tungkol sa iyong sarili sa kanilang paligid, at gumawa ng isang may malay-tao na pagsisikap na ipagpatuloy na sa ganoong paraan kahit ngayon wala sila.
ano ang gagawin kapag nahuli mo ang sinumang nasa kasinungalingan
Maaaring naglabas sila ng mga katangian sa iyo, ngunit ang mga katangiang iyon ay iyo nang buong-buo, doon makukuha.
2. Namimiss mo sila bilang kaibigan.
Gumugol ka ng maraming oras sa kanila, at pati na rin isang romantikong relasyon, nagtayo kayong dalawa ng isang matibay na pagkakaibigan.
Siguro sila ang iyong matalik na kaibigan, ang taong nakasama mo at palaging ang unang tao na sinabi mo kapag may nangyari.
Tulad ng pagkaligtaan mo at pag-iisipan ang iyong pinakamatalik na asawa kung makipaglaban ka, nawawala ang kanilang pagkakaibigan ngayon hindi ka magkasama.
3. Nasasabik ka sa pisikal na pakikipag-ugnay.
Ang pagkakaroon ng kapareha ay maaaring maging kahanga-hanga dahil, bilang tao, natural na napaka-tactile natin, at ang pagiging romantiko na kasangkot ay nangangahulugang mayroon kang isang yakapin at halikan at pakiramdam na malapit.
Ang pagiging pisikal na malapit sa isang tao ay naglalabas ng mga magandang pakiramdam na mga hormone, na higit pa sa isang maliit na nakakahumaling.
Maaaring iniisip mo ang tungkol sa kanila dahil napalampas mo ang kaginhawaan ng pisikal na pakikipag-ugnay na iyon at ang mga pagmamadali ng mga hormon, kaysa sa anumang mas malalim.
4. Pinasaya ka nila.
Maaaring iniisip mo ang tungkol sa iyong dating dahil lamang sa, sa oras na kayo ay magkasama, ikaw ay tunay na masaya.
Maaaring hindi mo na mapasaya ang bawat isa, ngunit pinahahalagahan mo pa rin ang mga alaalang iyon at hindi mapigilan ang pag-iisip tungkol sa kanila.
5. Mayroon kang panghihinayang.
Marahil ay nakatira ka sa iyong dating relasyon dahil mayroon kang pinagsisisihan tungkol sa mga bagay na nangyari sa pagitan mo, at kung paano ito natapos.
Hindi mo kinakailangang hiniling na maibalik mo ang mga ito, ngunit nais mong bumalik ka at gawin ang mga bagay nang iba.
6. Nakokonsensya ka.
Ang iyong dating maaaring naglalaro sa iyong isipan dahil sa pakiramdam ng pagkakasala tungkol sa isang bagay na nangyari sa pagitan mo.
Marahil ay pinagtaksilan mo ang kanilang pagtitiwala sa ilang paraan, o kumilos ka ng masama sa kanila sa pagtatapos ng iyong relasyon, at ngayon ay hindi mo maatimang ang ideya na nasaktan mo sila, o baka magalit sila sa iyo.
7. Hindi ka kailanman nakasara.
Ang mga bagay sa pagitan mo ay nagtapos sa isang paraan na ikaw hindi kailanman nakuha ang anumang tunay na pagsasara , kaya nakikipaglaban ka upang gumuhit ng isang linya sa ilalim ng relasyon at mailagay ang mga ito sa iyong isipan.
Paano titigil sa sobrang pagkahumaling sa dati mong dating.
Ngayon ay nagsimula ka nang malaman kung bakit maaari mo pa ring mapag-isipan ang tungkol sa iyong dating, oras na upang baguhin iyon.
Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang mailagay ang mga ito sa iyong isip para sa kabutihan.
1. Tanggapin ang sitwasyon.
Ito ay maaaring parang mas madaling sabihin kaysa sa tapos na, ngunit ang unang hakbang upang ihinto ang pagkahumaling sa iyong dating ay tanggapin kung ano ang nangyari sa pagitan mo, upang mailagay mo ito sa likod mo minsan at para sa lahat.
Kung nakikipaglaban ka upang mapagtanto ito, ang pagmumuni-muni o pag-journal ay makakatulong sa iyo upang makilala kung saan nagmumula ang iyong mga damdamin at tanggapin na wala kang magagawa upang mabago ang sitwasyon.
2. Abutin ang ibang mga tao na gusto mo.
Ang taong ito ay talagang mahalaga sa iyo, at mahal mo sila. Ngunit mayroon kang maraming iba pang mga kahanga-hangang tao sa iyong buhay na mahal mo, at mahal ka pabalik.
kung paano makakuha ng isang bagong buhay
Punan ang iyong oras na bonding sa ibang mga mahahalagang tao, na pinapaalala ang iyong sarili na habang ang romantikong pagmamahal ay kamangha-mangha, may higit pa sa buhay.
3. Alisin ang mga ito sa lahat ng iyong social media.
Ang isang sigurado na sunud-sunod na paraan ng pag-iisip ng iyong dating ay upang ma-pop up sila sa iyong mga feed ng social media. Maaari mong isipin na kakayanin mo ito, ngunit hindi magandang ideya.
Gumawa ng pabor sa iyong sarili at i-unfollow ang mga ito, o kahit paano itago ang mga ito. Wala sa paningin talaga ay wala sa isip.
4. Huwag gumastos ng labis na oras sa kapwa mga kaibigan.
Kung mayroon kang mutual na kaibigan sa iyong dating, kung gayon walang dahilan na hindi mo mapapanatili ang mga pagkakaibigan sa pangmatagalan.
Ngunit sa ngayon, maaaring magandang ideya na gumastos ng kaunting kaunting oras sa kanila, dahil ipapaalala lamang nila sa iyo ang iyong dating, at matutuksong magtanong tungkol sa kanila.
5. Sumubok ng mga bagong lugar sa halip na mga lumang paborito.
Ang paglabas at pag-uusap ay isang mahusay na paraan upang makaabala ang iyong sarili at punan ang iyong isip ng mga bagay na hindi mo dating.
Ngunit sa halip na pumunta sa iyong mga dating kalagayan, kung saan ka gumugol ng oras sa taong sinusubukan mong kalimutan, gumawa ng isang punto ng pagtuklas ng mga bagong lugar.
6. Makilala ang mga bagong tao.
Ang isang pag-iniksyon ng mga bagong kaibigan sa iyong buhay ay ang iniutos lamang ng doktor pagkatapos ng paghihiwalay.
ano ang hinahanap ng mga kalalakihan sa mga kababaihan
Maaaring naghahanap ka upang makilala ang mga bagong taong romantiko, at tiyak na makakatulong iyon sa iyo na magsimulang kalimutan ang iyong dating kung ginagawa mo ito para sa tamang mga kadahilanan, ngunit ang mga bagong tao sa pangkalahatan ay maaaring mag-refresh at nakakagambala.
7. Sumubok ng mga bagong bagay.
Ang mga breakup ay pagkakataon para sa pagpapanibago at pagbabagong-lakas. Maaari silang maging napakahirap, ngunit ang mga ito ay isang pagkakataon upang masira ang nakaraan at matuklasan ang mga bagong bagay tungkol sa iyong sarili.
Kaya, kung sinusubukan mong kalimutan ang iyong dating, oras na upang itulak ang iyong sarili. Ilagay ang iyong sarili doon at subukan ang mga bagong bagay. Mga bagong libangan, bagong karanasan, bagong pakikipagsapalaran.
8. Itakda ang iyong sarili ng mga sariwang layunin at hamon.
Ang pag-iisip tungkol sa iyong dating ay nangangahulugang pag-iisip tungkol sa iyong nakaraan, at sa ngayon kailangan mong tumingin sa hinaharap.
Kaya, itakda ang iyong sarili sa mga layunin para sa mga susunod na buwan, at bigyan ang iyong sarili ng isang bagong pokus.
Itulak ang iyong sarili, hamunin ang iyong sarili, at subukang malaman ang higit pa tungkol sa iyong sarili.
Hindi pa rin sigurado kung paano ihinto ang pag-iisip tungkol sa iyong dating minsan at para sa lahat? Mag-chat online sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyo na malaman ang mga bagay. Lamang .
Maaari mo ring magustuhan ang:
- 10 Mga Paraan Upang Makaya Kapag Lumipat ang Iyong Ex (At Hindi Ka Pa!)
- 13 Mga Katanungan na Magtanong sa Iyong Sarili Bago Maging Kaibigan sa Iyong Ex
- 10 Walang Bullsh * t Nag-sign ng Nais Mong Bumalik sa Iyo: Paano Malaman Para Sigurado
- Bakit Napakaraming Nasasaktan? Ang Sakit Ng Isang Pagtatapos ng Relasyon.
- Rebound Relasyon: Ang Mga Palatandaan na Dapat Mong Hintayin
- Bakit Ang Ilang Mga Mag-asawa ay Natigil Sa Isang Ikot Ng Paghiwalay at Pagkakasama
- Paano Ititigil ang Pagmamahal sa Isang Tao Na Hindi Ka Mahal Balik
- Ang Tunay na Pag-ibig ay Hindi Palaging Tumatagal ng Isang Pang buhay (At Okay Na)
