Iniisip mo ba na muling likhain ang iyong sarili? Pagkatapos ay dapat mo itong basahin nang mabuti bago ka magsimula.
Ngayong mga araw na ito, halos hindi ka makakapag-flick sa isang magazine o mag-browse sa internet nang hindi nahaharap sa mga kwento ng mga tao na muling nag-reinvent ng kanilang sarili, na nakakahanap ng kaligayahan at kapayapaan sa proseso.
Para sa ilang mga tao, ang pagbabago ay maaaring maging banayad, tulad ng isang makeover kung saan nakakakuha sila ng isang bagong hairstyle o isang iba't ibang mga damit, kaya't medyo iba ang hitsura nila sa taong dating sila.
Ang iba ay maaaring kumuha ng isang mas matinding diskarte, binabago ang mga landas ng karera at pisikal na lokasyon, tulad ng paghuhukay ng trabaho bilang isang abugado o namumuhunan sa pamumuhunan upang mapalago ang kale at magpalaki ng mga manok sa isang bukid sa bukid na kalahati sa buong bansa.
Ang paggawa ng malalaking pagbabago sa ating buhay ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang cathartic, ngunit bago gumawa ng anumang mga hakbang upang magawa ito, mayroong isang tanong na kailangang matugunan nang matapat:
Sa paggawa ng pagbabagong ito, lumilipat ka ba patungo o malayo sa iyong tunay na sarili?
Ang pagiging tunay vs. Kumikilos
Ang 'sa iyong sarili ay maging totoo' ay isang pananalita na dapat nating sundin lahat. Ngunit hindi mabilang na tao ang nagpapanggap na isang bagay bukod sa kung ano ang tunay na nasa loob - kung ano talaga ang gusto nila - upang umangkop sa mga bilog sa lipunan naniniwala silang dapat silang maging bahagi.
Mayroong isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng pagpapadanak ng isang matandang balat na hindi na magkasya sa iyo upang maging iyong pinaka-tunay na sarili, at pagbibigay ng costume na sa palagay mo ay magugustuhan pa ng ibang tao.
Nasubukan mo na bang magpanggap na isang bagay na hindi ka para sa anumang haba ng panahon? Ito ay lubos na nakakapagod upang mapanatili ang isang façade nang mahabang panahon, at kahit na maaaring maging masaya na isawsaw ang iyong sarili sa papel na iyon para sa isang maliit na habang, maaari kang magtapos sa wakas miserable at naiinis.
Ang mga bagay ay naging mas kumplikado kung ang buhay ng ibang tao ay napunta sa buong pagkakaugnay sa harapan ng iyong suot.
Halimbawa, sabihin nating mayroong isang lalaki na talagang nais na mabuhay ng isang nomadic lifestyle, naglalakbay sa buong mundo at nagtatrabaho ng part-time sa mga organikong bukid habang sinusulat niya ang aklat na palaging pinangarap niyang likhain.
Siguro siya ay mula sa isang mayamang pamilya na magbabalewala sa ganoong bagay, kaya't kahit na sinubukan niyang maghimagsik laban sa kanilang mga kagustuhan noong siya ay mas bata sa pamamagitan ng pagsali sa isang punk band at paggawa ng ilang mga pag-ikot sa rehab, sa kalaunan ay inilagay niya ang manta ng isang tao na maipagmamalaki nila sa isang pagtatangka upang magkasya.
Ilang mga taon ng mga paligsahan sa golf at mga club ng hapunan sa paglaon, natagpuan niya ang kanyang sarili na kasal sa isang magandang kasosyo na hindi niya mahal, kasama ang isang bata (o tatlo) na ikinagalit niya para sa pag-trap sa kanya sa isang buhay na hindi niya gusto.
Bagaman ito ay magiging mas mahirap na gumalaw sa una, hindi ba ang pagiging totoo sa kanyang tunay na pagsandal ay naging isang mas mahusay na pagpipilian sa pangmatagalan?
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 'Hindi Ako Magaling sa Kahit Ano' - Bakit Ito Isang Malaking kasinungalingan
- 5 Mga Dahilan Dapat Lahat Gumawa ng Isang Vision Board
- Isuko ang 20 Bagay na Ito Kung Nais Mong Magtagumpay sa Buhay
- Bakit Kailangan mo ng Isang Personal na Plano sa Pag-unlad (At 7 Mga Elemento na Dapat Magkaroon ng Ito)
- 9 Sa Pinakamahusay na Mga Libro ng Tulong sa Sarili na Magagamit Ngayon
Bakit Nagpanggap?
Maaaring may anumang bilang ng mga kadahilanan kung bakit muling likhain ng mga tao ang kanilang sarili sa isang direksyon na magdadala sa kanila mula sa pagiging tunay kaysa sa patungo dito, ngunit isang pangunahing dahilan ay simpleng pagtanggap.
Napansin mo ba kung gaano karaming mga tao ang may isang wardrobe sa trabaho na ganap na naiiba mula sa kung paano sila magbihis sa kanilang sariling oras? Para sa marami, ang trabahong ginagawa nila ay isang papel na ginampanan nila, sa halip na isang pagpapalawak ng kanilang sariling tunay na sarili.
Ang isang kasiya-siyang trabaho na sumasalamin sa tunay na kalikasan ng isang tao ay isang bihirang karangyaan. Marami ang pumili ng mga propesyon na sa palagay nila ay magiging matatag at kapaki-pakinabang kaysa sa dahil pinapalakas nila ang kaluluwa.
Kapag ang isang tao ay tumatanggap ng isang trabahong makatuwiran kaysa sa isang simbuyo ng damdamin, madalas itong dalhin sa kanila mula sa kanilang tunay na sarili kaysa sa orihinal na nilayon nila.
Madaling itulak ang mga hangganan at isama ang mga aspeto ng totoong pagsandal sa mga bagay tulad ng wardrobe at desk accoutrement kapag ang isa ay isang mas mababang antas ng empleyado, ngunit kapag nagsimula nang maganap ang mga promosyon, kailangang magbago ang mga bagay.
Maaaring masabihan ang isang tao na magiging handa sila para sa isang promosyon kung tinina nila ang kanilang buhok pabalik sa isang natural na kulay, o tumigil sa suot na pakikipag-usap sa kanilang mga suit, kaya't nagbago sila. Pagkatapos ay kailangan nilang malaman kung paano kumilos sa isang tiyak na paraan kapag nakikipag-ugnay sa lupon ng mga direktor, kaya't iyon ay isa pang mask layer upang sampalin.
ano ang ugali ng isang bayani
... at sa gayon ito ay nagpapatuloy, layer sa bawat layer. Kung isasaalang-alang kung gaano karaming oras ang ginugugol namin sa pagtatrabaho sa kurso ng ating buhay, maaaring madaling mawala sa ating paningin kung sino talaga tayo kapag gumugol tayo ng 40+ na oras sa isang linggo na nagpapanggap na hindi kami isang tao. (O higit pa rito, kung ang mga taong nakikipag-ugnay sa mga relasyon ay naniniwala na tayo ang mask na nakikita nila, sa halip na ang may suot na ito.)
Mga Positibong Paraan Upang Muling Makilala ang Iyong Sarili
Sa halip na lumapit sa muling pag-imbento sa pamamagitan ng pagtatanong kung ano ang maaari mong baguhin upang magustuhan at tanggapin ka ng ibang tao, isang mas mahusay na diskarte ay ang tanungin ang iyong sarili kung anong mga aspeto ng iyong buhay na sa palagay mo maaari mong (o dapat) baguhin upang mabuhay nang mas tunay, at higit na naaayon sa kung sino ka talaga.
Maaari itong maging isang matinding diskarte dahil maraming tao ang talagang hindi nakakaalam kung sino talaga sila sa loob na lahat tayo ay nagtatakip at gumagaya na ang average na tao ay hindi maaaring magsulat ng isang malinaw na profile tungkol sa kanilang sarili kung kailangan nila.
Kung sa palagay mo ay maayos ang muling pag-imbento, maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagiging matapat talaga tungkol sa iyong sarili, kinikilala ang mga pattern ng pag-uugali na nais mong baguhin. Maaari itong maging anuman talamak na pagpapaliban o pag-iwas, sa mga paraan na maaari mong sabotahe ng paulit-ulit ang mga relasyon.
Ang pagtatrabaho sa pagbabago ng mga kaugaliang ito ay maaaring magkaroon ng positibo, mahabang epekto sa iyong buong buhay, ngunit maaaring maging mahirap na gumana sa iyong sarili. Ang pagkuha ng tulong mula sa isang therapist o coach sa buhay ay maaaring isang matalinong paglipat upang maganap ang totoo at pangmatagalang pagbabago.
Tandaan na maaari kang magsimulang maliit! Ang muling pag-iimbento ng iyong sarili ay hindi nangangahulugang ganap na baligtarin ang iyong buhay ay maliliit na pagsasaayos ng buhay ay maaaring humantong sa pangmatagalang pagbabago sa higit pa makahulugan paraan kaysa sa pagbebenta ng lahat ng iyong mga pag-aari upang maaari kang manirahan sa isang yurt sa Nepal.
Kung sinusubukan mong mabuhay nang higit na may pag-iisip at sa kasalukuyang sandali upang maibsan ang pagkabalisa, halimbawa, maaari mong itabi ang isang pares ng 15 minutong mga bloke ng oras sa isang araw (unang bagay sa umaga at huling bagay sa gabi, sabihin natin sabihin) para sa maingat na pagmumuni-muni. Kung gagana ito para sa iyo, maaari mo itong dagdagan sa 30 minutong bloke.
Kung sa palagay mo ay nagbabago ng mga karera, subukang mag-part-time sa iyong kasalukuyang trabaho at kumuha ng isa pang part-time gig sa iyong bagong napiling larangan upang subukan ang tubig bago sumisid nang kumpleto.
Ang tunay na pagbabago ay hindi madali, lalo na't nagsasangkot ito ng pagtatanong sa iyong sarili ng ilang medyo mahirap na mga katanungan at kinikilala ang ilan mga katotohanan baka mahirap tanggapin yun. Tunay na pagiging taos-puso sa iyong mga sagot ay maaaring magsiwalat ng mga aspeto na iniiwasan mong matukoy, maging dahil sa takot para sa iyong sarili o para sa posibilidad na mabigo at saktan ang iba.
Maaari mong malaman na naabot mo na ang hangganan ng iyong kakayahan na maging isang bagay na hindi ka, at hindi kailanman magiging, at ang pagbabago na magtatapon sa iyong buhay (at mga buhay ng mga taong malapit sa iyo) sa kaguluhan nang ilang sandali, ngunit sa huli, marahil ay mas masaya ka sa pangmatagalan.
Madaling lumipat sa isang bagong kapitbahayan o palitan ang iyong aparador, ngunit ang pagbabago ng mga karera o pagtatapos ng pakikipagsosyo na hindi na gumagana ay magkakaibang kuwento nang kabuuan.
Gayunpaman, sa huli, ang sitwasyon ay darating sa iyong pagiging matapat sa iyong sarili tungkol sa kung sino ka ngayon, kung sino ang nais mong maging, at paghahanap ng isang landas mula sa isa patungo sa isa pa.
