Habang ang kaligayahan ay maaaring dumating nang mas natural sa ilang mga tao kaysa sa iba, may ilang mga bagay na ginagawa nating lahat na nag-aambag sa ating emosyonal na kabutihan.
Ang artikulong ito ay hindi inilaan upang punahin o kondenahin ang mga hindi maligayang tao, ngunit upang i-highlight ang ilan sa mga kaugaliang maaaring mag-ambag sa kanilang kalungkutan. Ang layunin ng artikulo ay upang turuan ka tungkol sa mga karaniwang pag-uugali upang maaari mong hangarin na maiwasan ang mga ito hangga't maaari.
Sa paggawa nito, tatanggihan mo ang negatibiti na nauugnay sa isang estado ng kalungkutan at mag-iiwan ng mas maraming puwang kung saan maaari kang kumuha ng positibo, masigasig na enerhiya sa halip.
Sa pag-iisip na iyan, simulan natin ang ating paglalakbay sa pamamagitan ng pinakalat na mga gawi ng mga miserable na tao.
1. Ang Pokus Nila Ay Palaging Sa Masama
Ang bawat tao'y nakakaranas ng isang halo ng mabuti at masamang bagay sa kanilang buhay, ngunit ang aming mga reaksyon ay maaaring maging ibang-iba depende sa aming kasalukuyang pagkahilig patungo sa mabuti o masama.
Para sa mga hindi maligayang tao, ang pokus ay madalas sa mga hindi magagandang sitwasyon at maaari nilang pag-isipan ang mga ito sa mahabang panahon pagkatapos nilang dumating at mawala. Sa kaibahan, kapag nangyari sa kanila ang mabubuting bagay, mabilis na nakakalimutan ang mga ito sa oras na matapos na sila.
2. Nasasabik sila sa Pagkontrol sa Buhay
Ang mga hindi kasiya-siyang tao ay tumatakbo mula sa kawalan ng katiyakan at, sa halip, pagnanais na kontrolin ang bawat maliit na detalye. Nag-aalala sila na ang kanilang mundo ay mabubuwal kung mawawala sa kanila ang kontrol na ito at, sa gayon, pinabayaan nilang yakapin ang hindi mahuhulaan na kalikasan ng buhay.
Ito ay isang bagay na sa huli ay marami magsisi ka habang tinanggap nila sa wakas na ang kanilang kontrol ay isang ilusyon lahat. Hanggang sa maabot nila ang puntong ito, magsusumikap silang pangasiwaan ang bawat solong aspeto ng kanilang pag-iral.
maghari si seth rollins at roman
3. Naniniwala silang Ang Buhay Ay Panimula Mahirap
Para sa matagal na madilim na tao, ang buhay ay tila isang palaging labanan na dapat labanan araw-araw ng bawat taon. Napansin nila ang isang malupit at mapanganib na katotohanan na laging lumalayo upang saktan ka at naniniwala sila na ang buhay ay huli na isang mahabang pakikibaka hanggang sa mamatay ka.
Ang hindi nasisiyahan na tao ay hindi nakakakita ng isang magandang rollercoaster ng mga tagumpay at kabiguan, mataas at mababang antas. Nakita nila ang isang mahaba, nakakatakot, pababang slope na idinisenyo upang takutin ka sa mga piraso.
4. Ang Kanilang Usapang Lahat Ay Tsismis At Umuungol
Bahagi ng kung sino ka ay ang sinasabi mo tungkol sa at sa ibang tao. Ang pag-uusap ng isang namimighati na indibidwal ay madalas na nakabatay sa mga nakakainis na tsismis o daing tungkol sa kung gaano kakila ang kanilang buhay. Tulad ng sa itaas, ang pokus ay karaniwang sa kung ano ang nangyayari mali kaysa sa kung ano ang nangyayari sa tama.
May posibilidad din silang umiwas sa mga talakayan ng isang mas malalim na pagkakaiba-iba, na ginusto na manatili sa mababaw na antas kung saan sila ay pinaka komportable.
5. Patuloy nilang Inihahambing ang Kanilang Sarili Sa Iba
Lahat tayo ay natatanging indibidwal na dapat maglakad ng ating sariling mga landas sa buhay. Nangangahulugan ito na ang aming paningin sa tagumpay ay dapat na magkakaiba sa bawat isa.
Sa kabila nito, may kaugaliang para sa maraming mga tao - madalas ang mga may ilang antas ng kalungkutan - sa ihambing ang kanilang buhay sa iba . Hindi alintana kung magkano ang mayroon sila magpasalamat para sa , palaging titingnan ng mga taong ito ang iba bilang mas mahusay at nagsisilbi lamang ito upang palalimin ang kanilang hindi nasisiyahan.
6. Pinupuno Nila ang Walang bisa ng 'Mga Bagay'
Nakatali nang maayos sa nakaraang punto tungkol sa paggawa ng mga paghahambing, maraming mga hindi maligayang tao ang nagsisikap punan ang walang bisa na naisip nila sa kanilang buhay sa pamamagitan ng paggastos ng pera sa mga bago, makintab na bagay sa lahat ng oras.
Nakita nila ito bilang isang paraan upang mapanatili ang mukha sa kanilang mga kapantay at maglatag ng isang pangitain ng isang matagumpay, masayang tao. Pinapayagan din sila ng retail therapy na maranasan ang panandaliang sandali ng labis na kasiyahan at kasiyahan habang ginagamit nila ang kanilang bagong laruan sa kauna-unahang pagkakataon. Sa kabila ng pag-alam na mabilis itong mawawala, patuloy silang pinupuno ang kanilang buhay ng mga pag-aari sa pag-asang hahantong ito sa kanilang kaligayahan.
7. Karaniwan silang Hindi Nagtitiwala sa mga estranghero
Lahat tayo ay nakakasalubong sa mga hindi kilalang tao sa isang regular na batayan, ngunit kung paano tayo tumugon sa mga ito ay maaaring makilala sa pagitan ng masaya at hindi nasisiyahan. Habang hindi palaging ang kaso, a positibo at masayang tao ay magiging napaka-bukas ang isip at magiliw sa isang estranghero.
Ang isang hindi nasisiyahan na tao, sa kabilang banda, ay may posibilidad na maging maingat at hindi magtiwala sa mga hindi nila kakilala at hangarin na panatilihin ang mga ito sa haba ng braso hanggang sa maayos nilang masuri ang banta na maaari nilang ipakita. Ano ba, kahit na makilala nila ang isang tao, maaaring hindi pa rin sila magtiwala sa kanila nang buo.
8. Kaagad Na silang Huminto
Upang makamit ang mga bagay sa buhay - gaano man kalaki o maliit - kailangan mong magkaroon ng isang pakiramdam o lutasin ang tungkol sa iyo. Sa kasamaang palad, ang mga hindi maligayang tao ay nawawala sa kagawaran na ito at madalas na susuko sa isang gawain o isang panaginip lamang dahil ang pagharap sa kabiguan kapag hindi mo naibigay ito ang iyong lahat ay palaging mas madali kaysa harapin ito kapag inilagay mo ang lahat dito.
Tulad ng napag-usapan na natin, nakikita ng mga nanlungkot na indibidwal ang buhay bilang pagsusumikap at sa gayon hindi nila inaasahan na magtagumpay tulad ng sa mga may mas masayang pananaw.
At dinadala tayo nito ng maayos sa susunod na punto, sapagkat kapag sumuko sila, ginagawa ito ng isang hindi nasisiyahan ...
9. Sinisisi Nila ang Lahat Ng Iba Pa
Kapag nagkamali ang mga bagay sa buhay, mayroon kang dalawang mga pagpipilian: maaari kang tumayo, mabilang, at aminin na mayroon kang kamay na maglaro sa sitwasyon, o maaari kang magtago at ituro ang daliri ng sisihin sa iba pa.
Ang mga hindi masasayang tao ay may posibilidad na gawin ang huli na hindi nila nais kumuha ng responsibilidad para sa mga bagay na nagkamali, ngunit mas gusto na gumawa ng mga dahilan kung bakit ang kasalanan ay nasa ibang lugar.
sintomas ng mga isyu sa pag-abandona sa mga kalalakihan
10. Nagtataglay sila ng mga Grudges
Hindi lamang ang mga taong hindi nasisiyahan ang maghahangad na sisihin ang iba, may posibilidad silang humawak sa paniniwalang ito at mapanatili ang isang poot laban sa taong iyon para sa kung ano sa tingin nila bilang isang maling gawain.
Kahit na mayroong isang malinaw na paglabag, maaari kang magpasya kung pupunta ka patawarin ang taong iyon at hayaan ang iyong puso na magpatuloy , o kung hahawak mo pa ito laban sa kanila magpakailanman. Ang hindi nasisiyahan na isang tao ay, mas malamang na maghawak sila ng mga pangmatagalang poot.
11. Sila ay Pessimistic Tungkol sa Kinabukasan
Ang hinaharap ay puno ng mga hindi alam at maraming mga tao ang magpapalagay ng isang pagpapabuti sa kanilang buhay salamat sa mga oportunidad na maaaring dumating sa kanilang paraan. Ang hindi maligayang tao ay, sa halip, makakakita ng isang malungkot, malungkot na pangitain sa hinaharap kung saan ang kaguluhan ay hindi kailanman magiging malayo.
Ituturing nila ang kanilang mga prospect bilang medyo mahirap at ipalagay na ang mahihirap na oras ay malapit na lamang.
12. Nag-aalala Sila Sa Ano Naisip ng Iba Sa Kanila
Maaaring wala kaming direktang kontrol sa kung ano ang iniisip at sinasabi ng ibang tao tungkol sa amin, ngunit maaari naming piliin kung paano ito tutugon dito. Para sa namimighati na tauhan, kung paano nakikita ng ibang mga tao ang pinakamahalaga at napupunta sila sa isang nagngangalit na pakiramdam ng pag-aalala sa lahat ng oras dahil dito.
Naniniwala sila na ang kanilang kaligayahan sa paanuman ay naka-link sa mga opinyon na ipinahayag tungkol sa kanila ng iba. Mukhang hindi nila maunawaan ang puntong nagmumula ang kaligayahan mula sa loob.
13. Madalas nilang Ipakita ang Makasarili
Ang isang hindi nasisiyahan na tao ay hindi nais na maging masaya hindi nila palaging alam ang daan pabalik sa isang mas positibong pananaw. Minsan nagkakamali sila ng proteksyon sa sarili para sa pag-aalaga ng sarili at ipinapakita nito ang sarili sa pamamagitan ng makasariling pag-uugali.
Naniniwala sila na kung titingnan nila ang bilang uno, sa paglaon ay makakahanap sila ng tagumpay at kaligayahan sa ilang anyo o iba pa. Pinapabayaan nilang mapagtanto na ang tagumpay ay karaniwang matatagpuan sa pakikipagtulungan, kabaitan, at, sa ilang antas, pagsasakripisyo sa sarili.
14. Nabigo silang Maipahayag ang Pasasalamat
Madaling pumili ng mga butas sa iyong buhay at hangarin ang mga bagay na kulang sa iyo, ngunit hanggang sa magpasalamat ka sa lahat ng bagay na kasalukuyan kang napapala, malamang na hindi ka magiging masaya. Ang mga pinaka hindi nasiyahan sa kanilang buhay ay ang mga nabigo kaya't makita ang lahat ng kayamanan na mayroon sila sa kanilang buhay ngayon.
Ang kawalan ng pasasalamat na ito ay nagpapahayag din ng kanilang sarili sa isang tunay na paraan dahil ang mga hindi maligayang taong ito ay mas malamang na hindi talaga salamat sa isang tao para sa isang bagay na nagawa na nila.
15. Pumutok sila ng Bagay sa Proporsyon
Ang buhay ay puno ng maliliit na kaganapan, kapwa positibo at negatibong pagkakaiba-iba. Nakita na natin kung paano ang mga hindi nasisiyahan na indibidwal ay kiling sa negatibo, ngunit ito rin ang kaso na madalas nilang pinalaki ang lawak ng mga problema.
Kahit na maliit, kung hindi man ay hindi gaanong mahalaga mga isyu ay ganap na hinipan ng mga sakuna na dapat silang mapataob. Bihirang ganito ang mangyayari kung may dumating na mabubuting bagay.
16. Nagwalis sila ng mga Malubhang Isyu sa ilalim ng Carpet
Sa kabila ng kanilang pagkahilig na labis na sabihin ang kahalagahan ng mga menor de edad na problema, ang mga tao na may mababang kalikasan ay malamang na itago ang mas malubhang mga isyu mula sa ibang mga tao. Mas gusto nilang subukan at huwag pansinin ang mga bagay hangga't kaya nila iwasan ang kahihiyan na maisip nila mula sa pagbabahagi ng kanilang mga kahirapan.
Ang nakatagong pag-uugali na ito ay maaaring magkaroon ng mga epekto tulad ng pagsisinungaling, paranoid na pag-iisip, at ang tuluyang paglala ng sitwasyon.
17. Wala silang Malinaw na Natukoy na Mga Layunin
Ang pagpapanatili ng isang positibong pananaw ay madalas na nagsasangkot ng pagtatrabaho patungo sa isang partikular na layunin o panaginip, ngunit kapag ang isang tao ay nahulog, sila ang naglayo sa mga ito at nagdurusa sa kasunod na kawalan ng direksyon.
Dahil hindi sila hinihiling na gumawa ng mga plano at gawin ang mga kinakailangang hakbang upang makamit ang mga ito, sila ay naaanod na walang layunin nang walang malinaw na mga prospect para sa hinaharap.
18. Pinabayaan Nila ang Pag-aaral ng Mga Bagong Bagay
Salamat, sa bahagi, sa kanilang kawalan ng mga layunin , ang isang hindi nasisiyahan na indibidwal ay may kaunting pagnanais na subukan ang mga bagong bagay. Huminto sila upang matuto ng mga karagdagang kasanayan o hamunin ang kanilang sarili sa isang gawain na dayuhan sa kanila.
Sa halip, ibinalik nila ang kanilang pokus sa mga bagay na alam nila kung paano gawin at naging medyo hindi dumadaloy sa kanilang diskarte sa buhay. Natapos ang kanilang buhay sa paulit-ulit.
19. Nag-aalala sila sa Pera Anuman ang Kanilang Yaman
Habang ang pera, o kakulangan nito, ay madalas na humantong sa mahirap na panahon sa buhay ng isang tao, masasabi din na ang mga hindi maligayang tao ay abala sa pera kahit na ligtas sila sa pananalapi.
Nag-aalala sila na hindi sila nagkaroon ng sapat at balang araw ay mauubusan ito, na iniiwan silang mahirap. Ang pag-aalala na ito ay naroroon hanggang sa ang hagdan ng kayamanan, kahit na sa pinakadulo ay tila isang sintomas ng kalungkutan hangga't maaaring maging sanhi.
20. Ginawa Nila ang Lahat Tungkol Sa Kanila
Lahat tayo ay may mga egos at lahat tayo ay ginugusto na sila ay madalas na hinimok, ngunit kapag ang isang tao ay matagal nang hindi nasisiyahan, ang kanilang mga egos ay pinamamahalaan ang higit na higit na impluwensya sa kanila.
Ito ay humahantong sa isang pagnanais na gawing isa na nakatuon sa kanila ang bawat pag-uusap at bawat pakikipag-ugnayan. Kung ang ibang tao ay may pinag-uusapan tungkol sa isang bagay - mabuti o masama - sa kanilang buhay, hindi magtatagal bago subukang iugnay ng hindi kasayahan na kalahok kung ano ang sinabi sa kanila upang maipalipat nila ang pansin sa kanilang direksyon.
21. Tumalon Sila Sa Mga Konklusyon
Sa halip na hayaang maglaro ang mga kaganapan tulad ng maaari, isang taong hindi nasisiyahan ang may gusto na tumalon sa baril at ipalagay na anuman ito, magiging masama ito. Hinuhulaan nila, madalas na mali, na ang posibleng kalalabasan ay magiging masama para sa kanila sapagkat nabigo silang isaalang-alang ang lahat ng impormasyon na magagamit nila.
Sinusubukan nilang hulaan kung ano ang maaaring gawin ng iba, mas gusto nila ang kamangmangan kaysa sa kaalaman, at tumanggi silang tanggapin ang malinaw na ebidensya na maaaring sumalungat sa kanilang sariling pananaw.
22. Gumagawa sila ng Hindi Mahusay na Mga Pagpipilian sa Diet
Habang ang diyeta ay isang kumplikadong paksa na may parehong biological at mental na aspeto nito, kapag ang isang tao ay hindi nasisiyahan, may posibilidad silang gumawa ng hindi magagandang pagpipilian tungkol sa pagkain at inumin na kanilang natupok.
Masisiyahan sila sa mga bagay na nagbibigay sa kanila ng isang pansamantalang pagmamadali ng endorphins, ngunit nabigong isaalang-alang ang daluyan at pangmatagalang mga kahihinatnan.
Inilalarawan ng artikulong ito ang ilan sa maraming mga karaniwang ugali na susundan ng isang hindi maligayang tao. Ginagawa ito sa hangarin na ikaw, ang mambabasa, ay maaaring higit na maunawaan ang link sa pagitan ng iyong mga pag-uugali at ang iyong pakiramdam ng kabutihan sa kaisipan. Ang pag-emite sa 22 mga bagay na ito ay maaaring gawing mas masaya ka at sa pamamagitan ng pag-iwas sa kanila, makakamit mo ang isang mas masamang pananaw sa buhay.
bagong serye ng dragon ball z
Ano sa tingin mo? Mayroon bang ibang mga ugali na idaragdag mo sa listahang ito at nakatulong ito sa iyo na mag-isip nang mas maingat tungkol sa iyong pag-uugali sa hinaharap? Ipaalam sa amin sa pamamagitan ng pag-iwan ng komento sa ibaba.
