Alam ng lahat ang isa. Sa ilang mga punto sa iyong buhay, maging ito ay isang magulang, guro, kaibigan, o kapareha, hindi mo maiiwasang makatagpo ang taong ito. Sila rin ang mga taong hindi mo gustung-gusto na palibutan ang iyong sarili dahil, sa madaling sabi: pinahihirapan nila ang buhay.
Ang pagiging nasa paligid ng isang freak ng kontrol ay dapat na nasa isang estado ng patuloy na pagbabantay, pagkabigo, at stress. Ang mga sumusunod na tip ay binabalangkas ang kanilang mga isyu, kung paano sila gumana, at kung paano ito pinakamahusay na hawakan.
Bakit Nagagawi ang mga Ito sa Paraang Ito?
Ang pagiging isang freak ng kontrol ay nagmumula sa kawalan ng kontrol sa buhay ng isang tao. Hinahangad nilang muling maitaguyod ang kontrol na iyon sa pamamagitan ng pag-foist ng kanilang sarili sa iba. Sa isang kakaibang pag-ikot, naniniwala sila: 'Sa gayon, hindi ko mapigilan ang aking buhay, ngunit mas higit akong makokontrol sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyo.'
Ang pagkontrol sa ibang tao ay nagpapadama sa kanila tungkol sa kanilang sarili, at nagpapagaan ng kanilang pagkabalisa.
Habang hindi mo maaaring maunawaan ang kumbinasyon ng mga kaganapan na naging sanhi ng isang partikular na tao na maging isang freak ng kontrol, maaari mong matukoy ang maraming mga bagay tungkol sa kung ano ang hinihimok sila na magpatuloy na sa ganitong paraan.
Mayroong tatlong mga bagay na bumubuo sa isang control freak:
1. Kakulangan ng Kumpiyansa
Ang pangangailangan na kontrolin ang iba ay madalas na nagmumula sa isang malalim na kawalan ng kumpiyansa sa sarili. Ang indibidwal na gumagawa ng pagkontrol ay nararamdaman na hindi sila sapat na mabuti at dapat igiit ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pangingibabaw sa iba sa isang agresibong pagpapakita ng lakas. Sa lugar na ito, mahahanap mo ang dalawang uri ng mga freaks sa pagkontrol: Ang bully, at ang Manipulator.
Ang bully
Para sa ilang mga tao, ito ay literal, agresibo, kalaban sa pag-uugali, ibig sabihin, ang iyong karaniwang pambu-bully sa schoolyard.
Sa mga may sapat na gulang, ang taong ito ay isang malakas, labis na pagmamayabang, na pumutok sa mga tao upang takutin sila sa paggawa ng nais nila. Kung susubukan mo at makipagtalo sa kanila, lalakas ang mga ito, at isusuot ka hanggang sa puntong nais mo lamang matapos ang sitwasyon, kaya't gumuho ka at hayaan mong magkaroon sila ng paraan.
Ang pag-uugali na ito ay mas madalas na nakikita sa mga kalalakihan, kaysa sa mga kababaihan, sapagkat ang mga kalalakihan ay nakikisalamuha upang gumamit ng mas agresibong mga pamamaraan upang igiit ang kanilang mga gusto at pangangailangan. Ang pag-uugali na ito ay mas tipikal din kung saan ang lakas ng lakas ay hindi magkakaiba halimbawa: isang boss-empleyado, guro-mag-aaral, o sa pagpapatupad ng batas.
Mataas ang pusta para sa taong binu-bully at sumusunod sila upang hindi mawalan ng trabaho, magkagulo, o mapagsapalaran ang kanilang mga marka. Ang mga freak sa pagkontrol sa sitwasyong ito ay alam na alam na maaari silang makawala dito, at na dahil nasa posisyon sila ng kapangyarihan, kakaunti ang makakaharap nila, kung may mga kahihinatnan.
Ang mga nananakot na ito ay hindi dapat maging bantog na mga higante kailangan lamang nilang maging mas malakas, at lilitaw na mas nagbabanta kaysa sa taong sinusubukan nilang mag-cajole.
Ang Manipulator
Sa ibang mga pagkakataon, ang kontrol ng freak na pag-uugali ay nagpapakita ng mas mapanirang paraan, sa pamamagitan ng pagpapatakbo at pasibong-pagsalakay na naglalayong pagbagsak sa iyo, panloloko sa iyo upang sumang-ayon, o gawin kang masama sa pakiramdam na hindi sumunod.
Ang pangalawang uri ng control freak na ito ay maaaring maging mas masahol pa, dahil kahit papaano sa mapang-api, alam mo kung ano ang gusto mo at maiwasang mag-blow up, o mabilis na alisin ang iyong sarili kapag nangyari ang isang tao. Ang manipulative control freak ay namamahala upang magawa mo ang nais nila sa pamamagitan ng paggamit ng pang-emosyonal na pananakot. Kulang sila ng kumpiyansa at pagkakaroon ng pisikal upang mahila ang mga taktika ng pananakot, kaya makarating sila sa iyo sa pamamagitan ng paggawa sa iyo makonsensya o hindi makatwiran kapag tinanggihan mo ang kanilang mga kahilingan.
Ito ay madalas na isang katrabaho o kaibigan, isang magulang, at mas karaniwan, (bagaman, hindi palaging) isang babae. Habang maaaring may pagkakaiba pa rin sa mga dinamika ng kuryente, ang mga sitwasyon ay karaniwang hindi gaanong kagrabe tulad ng isang mapang-api.
Bihirang sumigaw ang mga Manipulator, ngunit pinaparamdam nila sa iyo na hindi maganda. Ang mga chip ay inilalayo ka nila sa pamamagitan ng pagpaparamdam sa iyo ng makasarili o hindi makatuwiran para sa unahin ang iyong mga pangangailangan kaysa sa kanila. Ito ay madalas na mahusay lamang pagkatapos ng katotohanang napagtanto mo ang eksaktong nangyari, at nakakaramdam ng sama ng loob at galit.
2. Mga Isyu sa Pagtitiwala
Ang mga control freak ay mga micro-manager. Hindi sila nagtitiwala sa mga tao na gumawa ng anumang mas mahusay kaysa sa magagawa nila ito mismo. Pinapasadahan ka nila sa bawat pagliko, itinuturo kung paano nila ito gagawin nang mas mahusay habang patuloy na pinupuna ka.
Kadalasan sila ay mga perpektoista at inaasahan na ang bawat tao sa kanilang paligid ay mahuhulog sa linya. Nakakapagod lang sa paligid nila. Kung naranasan mo na ang paligid ng isang tao na pinaparamdam sa iyo na wala kang magagawa nang tama, at masama ang pakiramdam mo sa iyong sarili kahit na gaano mo kahirap subukan, nasa paligid ka ng isang freak ng kontrol.
3. Superiority Complex
Upang mapanatili ang kontrol, kailangang lumitaw ang mga freak na kontrol na alam nila kung ano ang kanilang ginagawa, o kung ano ang pinag-uusapan nila. Nangangahulugan ito na kailangang panatilihin ang mga pagpapakita.
Ito ang bully manager na naniniwala na, na naroon ng maraming taon, hindi nila kailangang malaman ang tungkol sa mga bagong proseso o system upang matulungan ang kanilang mga empleyado, sapagkat mas mahusay ang kanilang paraan. Ito ang nagmamanipula na katrabaho na nagsasabi sa mga tao kung paano gawin ang kanilang mga trabaho, o sinasabotahe ang mga kapantay upang tumingin mabuti sa boss.
Ano ba talaga ang nangyayari dito? Nagbabanta ang pagbabago sa kanilang kontrol, kaya't hinuhukay nila ang kanilang mga takong, at sinubukang i-save ang mukha sa lahat ng mga gastos. Kung nangangahulugan ito na ikaw ay isang nasawi, o isang paraan sa isang wakas, ganoon din.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 8 Mga Uri Ng Pagkontrol ng Mga Tao na Maaari Mong Makatagpo sa Buhay
- 6 Personal na Mga Palatandaan Ikaw Ang Biktima Ng Pang-aapi
- Ang Paraan ng Gray Rock Ng Pakikitungo Sa Isang Narcissist Kapag Walang Pakikipag-ugnay Ay Hindi Isang Opsyon
- Paglalakad Ang Pinong Linya sa Pagitan ng Pang-akit at Manipulasyon
- Ang 6 na Maskara na Maaaring Magsuot ng isang Narcissist (At Paano Ito Makikita)
- Paano Ititigil ang Pagkontrol sa Isang Relasyon
Pamamahala sa Micromanager
Kaya paano ka makitungo sa mga control freaks? Kung hindi mo maiiwasan ang mga ito, maraming paraan upang mabawasan ang kanilang pinsala:
ilan ang mga anak na babae ng eminem
- Kung nakikipag-usap ka sa isang uri ng pang-aapi na pambihirang kontrol sa isang sitwasyon ng pamilya / kaibigan, umalis ka. Walang obligasyon para sa iyo na manatili at magtiis sa pandiwang pang-aabuso. Walang halaga ng pabo, malungkot na lola, pagkakasala sa holiday, o mga taon ng pagkakaibigan, ang dapat mag-aganyak sa iyo na tiisin ang pag-uugaling iyon. Sa tuwing itataas ng taong ito ang kanilang boses o sinusubukang painin ka sa isang pagtatalo, alisin mo ang iyong sarili sa sitwasyon. Kung ayaw nilang magbago, gawing permanente ang pagtanggal na iyon.
- Kung ito ay isang sitwasyon sa trabaho, maaari itong maging mas mahirap. Kung ang mapang-api ay iyong boss, iulat ang kanilang pag-uugali sa Human Resources (kung mayroon ang naturang kagawaran). Maaaring pakiramdam mo ay nagbibigay ka sa kanila, ngunit magsimulang maghanap ng iba pang trabaho pagkatapos ng lahat, habang ang HR ay maaaring humakbang o idokumento ang sitwasyon, maaaring matagal bago matanggal ang taong iyon o maaari kang lumipat sa ibang departamento .
- Kung nakikipag-usap ka sa isang manipulator, tulad ng isang katrabaho o kaibigan, lang patuloy na ulitin ang iyong mga pangangailangan at sabihin na hindi. Magsanay na sabihin hindi tuwing umaga sa isang salamin kung kinakailangan, ngunit sabihin ito. Hindi ang iyong sandata sa paglaban sa kanilang mga taktikal na underhanded at iginiit ang iyong sarili.
- Huwag pawisan ang maliliit na bagay . Hangga't maaari kang saktan na gawin ito, hayaan silang magkaroon ng kanilang maliit na panalo. Kung ito ay isang bagay na hindi gaanong mahalaga, marahil ay mas mabuti kang talikuran ang iyong kontrol at pahintulutan silang magkaroon ito. I-save ang iyong assertive 'hindi' para sa mga oras na iyon kapag mayroon kang isang malakas na kagustuhan na gumawa ng isang bagay sa iyong mga tuntunin. Kung hindi man, ipagsapalaran mo ang isang walang katapusang pagtatalo.
- Huwag personal na gawin ang kanilang pag-uugali sa pagkontrol ito ay isang character na pagkukulang na maaaring magkaroon ng isa sa maraming iba't ibang mga kadahilanan. Hindi ito sumasalamin sa iyo, sa iyong karakter, o sa iyong mga kakayahan na nagkataong ganito sila sa lahat. Hindi ito isang personal na atake sa iyo, ngunit isang mekanismo ng pagkaya na ginagamit nila kahit na isang pagsubok pa.
- Huwag labanan sila o subukang baguhin ang mga ito - hahantong lamang ito sa isang pagtaas habang hinahangad nilang igiit ang kanilang pangingibabaw sa iyo. Sa halip, i-save ang iyong sariling katinuan sa pamamagitan ng pagtanggap ng sitwasyon at alinman sa pag-alis, tulad ng iminungkahi sa itaas, o paghiwalayin ang iyong sarili ng emosyonal mula sa kanilang walang tigil na mga order, hinihingi, at pagpuna.
- Gumawa ng mga mungkahi at idagdag ang iyong indibidwal na likas na talino, ngunit maging handa para sa kanila na tanggihan nang deretso. Gumawa ng isang banayad na diskarte at tanungin sila kung ano ang iniisip nila ng iyong mga ideya sa halip na ipatupad lamang ito nang walang anumang konsulta (na isasaalang-alang nila ang isang agresibong pagtatangka na mapanghinaan sila). Sa ganitong paraan maaari mong mapahamak ang kanilang kaakuhan at iparamdam sa kanila na mayroon silang kontrol, habang nagpe-play pa rin ng isang aktibo, sa halip na walang pasibo, na papel sa sitwasyon.
- Ang pinakamahusay na tip na maalok ko ay, higit sa lahat, subukan at manatiling kalmado. Pinapayagan ang iyong sarili na magalit nagdaragdag lamang ng pag-apoy sa kanilang apoy. Kapag tumugon ka nang mahinahon, nililimitahan mo ang kanilang kapangyarihan sa iyo. Bahagi ng pagiging isang freak ng kontrol ay tungkol sa pagkuha ng isang reaksyon na nasisiyahan sila sa pakiramdam ng kapangyarihan at nasa kontrol. Kung hindi ka nila kayang bully o manipulahin, hindi ka na nila makontrol at lilipat sila sa ibang target.
Panahon na para sa iyo na ibalik ang kontrol, mula sa freak ng kontrol.
