Hindi maiiwasan na sa ilang oras sa iyong buhay, mahahanap mo ang isang tao na nais na kontrolin ang iyong pag-uugali sa ilang paraan. Maaari itong isang kalaguyo, asawa, matalik na kaibigan, o kahit isang employer o kasamahan na sumusubok na kontrolin ang iyong mga salita o kilos upang makuha ang nais nila.
Ang kanilang mga aksyon ay maaaring mukhang hindi nakapipinsala sa una, ngunit sa paglaon ng panahon mapapansin mo ang isang pattern ng pag-uugali na maaaring mula sa banayad hanggang sa matindi, ngunit ang iba't ibang uri ng kontrol ay pawang nakakasira sa kanilang sariling pamamaraan.
1. Ang Isolator
Kung ikaw ay nasa isang relasyon o pakikipagkaibigan sa ganitong uri ng tao, kailangan mong gawin silang isa ka lamang, o magkakaroon ng impiyerno na magbabayad. Kailangan silang maging iyong buong mundo, kaya't gaganahan ka nila na ilayo ka mula sa ibang mga tao sa iyong mga social circle upang makuha ang nais nila.
Gagampanan nila ang mga negatibong aspeto ng iyong iba pang mga kaibigan, pag-uusapan kung gaano ka mahina ang pakikitungo sa iyo ng iyong pamilya at kung paano ka lang nila kilala, naiintindihan, at napapasaya ka. Bago mo malaman ito, ikaw walang kaibigan naiwan, ang iyong pamilya ay bahagya na nakipag-usap sa iyo, at ang iyong iba pang kahalagahan ay ang tanging tao na kailangan mong makipag-ugnay.
Tulad ng gusto nila.
2. Ang Assumer na Nagbabasa ng Isip
Ito ay isang tao na naniniwala na alam nila kung ano ang iniisip o nararamdaman sa anumang naibigay na oras, at nasa sa iyo na patunayan ang mga ito kung hindi man. Magsisimula sila ng mga pangungusap sa 'Sa palagay mo ay ____' o 'Naniniwala ka sa ____,' na inaakusahan ka ng pagkakaroon ng ilang mga saloobin nang wala nagtatanong ikaw.
Pagiging mainggit, mga taglay na uri , maaari silang makapal sa iyong mga account sa social media at lumikha ng mga salaysay sa kanilang isip tungkol sa kung ano sa palagay nila ay nakukuha nila mula sa iyong mga pakikipag-ugnay. Pagkatapos ay tatalikod sila at babasahin ang kanilang mga imahinasyon sa mga akusasyon ... at ang tanging paraan lamang upang mapatunayan mong mali ang mga ito ay ang pagkilos, tulad ng pagputol ng mga ugnayan sa ilang mga kaibigan, o hindi na pagdadalaw sa isang lugar na nais mong puntahan.
Maaari mong isipin na ang kanilang pag-uugali ay nagpapakita kung gaano ka nila mahal, ngunit talagang natatakot silang iwan sila, at gagawin ang anumang kinakailangan upang maprotektahan at mapanatili ang nakikita nilang 'kanila.'
Iyon ay magiging ikaw .
3. Ang Flatterer
Ang ganitong uri ng tao ay nahuhuli sa mga may mababang kumpiyansa sa sarili, dahil alam nila na maaari nilang balutin ang taong iyon sa kanilang daliri ng may patas na kadalian. Aakitin nila ang ibang tao, palalakasin ang kanilang kaakuhan, iparamdam sa kanila na ganap na sambahin ... at pagkatapos ay aatras ang atensyon at pagmamahal kung kinakailangan upang manipulahin ang iba pang nakikita nila na akma.
Ang kanilang kapareha (o kaibigan) ay magnanasa sa atensyon na iyon, maramdaman na nabawasan ito sa kakulangan nito, at gagawin ang anumang kinakailangan upang maibalik ito - kahit sa kanilang sariling kapinsalaan.
Maaari silang mapunta sa mga sitwasyon na ginagawang malungkot sila dahil naging adik sila sa positibong pagpapatibay na natanggap nila mula sa kanilang kapareha / kaibigan / iba pa, na nakuha ang kanilang pagkamakasarili mula sa pansin na iyon, at natatakot sa kung gaano kakila-kilabot mararamdaman nila kung lalayo sila.
4. Ang Interrogator
Maaaring naranasan mo ang taong ito dati, alinman sa isang relasyon o sa isang lugar ng trabaho. Pinapanatili ng uri na ito ang kanilang posisyon ng kontrol (o awtoridad) sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyo ng hindi mabilang na mga katanungan sa anumang oras na susubukan mong igiit ang iyong sarili.
Maaari nilang makuha ang kanilang karanasan upang mapigilan ang anumang pagtatalo na iyong gagawin, hinihiling sa iyo na ipagtanggol ang iyong paninindigan, pagkatapos ay pag-atake ng anumang sinabi mo at pagmamaliitin ang iyong platform hanggang sa maubos ka nila at pilitin mong umatras.
Sa kakanyahan, kumilos sila tulad ng mga interogator ng Gestapo, tumatahol na mga tanong sa iyo, kinukutya ang iyong mga tugon, pinapahamak ka, at inilalagay ka sa nagtatanggol ... hanggang sa huli mong umamin na oo, tama sila, at humihingi ng paumanhin para sa pangahas na sabihin ang anuman.
Natutuhan sa aralin.
5. Ang Pagkabagot sa Sarili, Walang tulong Biktima
Siya ay lulubugin sa kanilang sariling sakit at pagdurusa upang ang iba ay maawa sa kanila at gawin ang lahat upang mawala ang nasaktan. Maaaring nagkaroon sila ng isang traumatiko pagkabata o ilang pangyayaring nagbabago ng buhay na nakasakit sa kanila, ngunit nalaman nila na ang kawalan ng kakayahan at pagdurusa = coddling at fussing, at nagustuhan nila ito.
Nagustuhan nila ito nang husto na tumanggi silang matuto at lumago mula sa kanilang karanasan, at sa halip ay pinili na mapuksa ang kanilang mga sarili sa kanilang sakit. Sa paggawa nito, maiiwasan nila ang pananagutan para sa anumang negatibo o nakasasakit na pagkilos sa kanilang bahagi: napinsala lang nila na hindi nila ito mapigilan, tama ba?
Kung ang taong sinaktan nila ay nagtapos sa galit o sama ng loob, pagkatapos ay pinaghihinalaang sila bilang kulang sa empatiya at pakikiramay: paano ka magagalit sa isang taong nasasaktan ng sobra, sa lahat ng oras? Anong uri ka ng kakila-kilabot na tao?
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Paglalakad Ang Pinong Linya sa Pagitan ng Pang-akit at Manipulasyon
- Ang Mga Narcissist ng Wika na Ginagamit Upang Manipula at Traumatize ang kanilang mga Biktima
- Ang 6 na Maskara na Maaaring Magsuot ng isang Narcissist (At Paano Ito Makikita)
- 6 Personal na Mga Palatandaan Ikaw Ang Biktima Ng Pang-aapi
- Paano Makitungo sa Control Freak Sa Iyong Buhay
- Paano Ititigil ang Pagkontrol sa Isang Relasyon
6. Ang Blackmailer
Ito ay isa sa mga pinaka kasuklam-suklam na uri ng pagkontrol sa mga tao, dahil ang kanilang anyo ng pagmamanipula ay maaaring makapinsala sa buong buhay ng isang tao. Ang isang halimbawa ng ganitong uri ay maaaring ang isang tao na nagpapanatili ng mga kilalang-kilala na larawan na ipinadala sa kanila ng kanilang kalaguyo, at nagbabanta na gawin silang pampubliko maliban kung sumasang-ayon ang kasosyo sa gusto nila.
'Kung susubukan mong makipaghiwalay sa akin, i-post ko ang iyong mga hubad na larawan sa social media,' o 'kung hindi mo gagawin ang X bagay na gusto ko, padadalhan ko ang iyong screenshot ng iyong boss ng lahat ng kakila-kilabot na mga teksto na ipinadala mo sa akin tungkol sa kanya.'
Ito ay nakakagulat, kasuklam-suklam na pag-uugali na nangyayari nang mas madalas kaysa sa maaari mong isipin. Ito ay sinadya upang takutin at mapahiya ang isang tao sa pagsumite, na may manipulator na may lahat ng kapangyarihan, dahil ang kanilang biktima ay takot na takot na maghahatid sila ng kanilang mga pangako.
sino si selena gomez na nakikipag-date ngayon
7. Ang Silent Guilt Tripper
Sa tapat ng Interrogator, ang ganitong uri ng tao ay i-freeze ka at bibigyan ka ang tahimik na paggamot tuwing hindi mo ginagawa ang nais nila. Lalakad sila palayo sa iyo kapag sinubukan mong makipag-usap sa kanila, hindi sasagutin ang iyong mga katanungan, o kung hindi sila nakatira sa iyo, hindi papansinin ang iyong mga tawag, text, at email. Itatago ka nila sa limbo, iniisip kung ano ang nangyayari sa impiyerno upang mailagay ka sa isang posisyon ng kawalan ng katiyakan.
Ito ay isang kakila-kilabot na anyo ng pang-emosyonal at sikolohikal na pang-aabuso, at binabawasan ang isang tao sa pakiramdam walang kwenta at hindi nakikita. Ito ay nakakabawas sa tao , at binabawasan ang iba sa mga bagay sa halip na mga taong karapat-dapat igalang at pangunahing paggalang.
Ang biktima ng pag-uugali na ito ay madalas na magtatapos sa paggawa ng anumang bagay at lahat sa kanilang lakas upang makilala lamang ng isa na hindi pinapansin sila, at magpapatuloy sa itaas at lampas upang maiwasan na maranasan muli ang ganitong uri ng pananakit.
8. Ang Physical Aggressor
Sa sitwasyong ito, ang taong kumokontrol ay gagamit ng pisikal na karahasan (o ang pinaghihinalaang banta nito) upang makuha ang nais nila mula sa iba. Kung sila ay masyadong matangkad o malakas, maaari silang lumagay sa kanilang mga kasosyo o empleyado sa isang pagbabanta, na nagpapatunay na sila ay 'alpha' at dapat sundin. Kung ito ay isang romantikong pakikipagsosyo, maaari talaga silang bumaling sa pisikal na pang-aabuso tulad ng paghawak sa mga braso o pulso habang nakikipag-usap, o kahit pagsampal o pagsuntok.
Hindi ito isang relasyon na maaaring mapabuti nang walang makabuluhang therapy, at mas madalas kaysa sa mas mabuti, mas mabuti / madali lamang subukang palabasin ang iyong sarili mula sa isang pangit na sitwasyon.
Mahalagang tandaan na ang lahat ng mga pamamaraang ito ng pagkontrol ay nagmumula sa isang mapagkukunan: na ang mga taong nasasaktan ay karaniwang napapahamak sa iba. Hindi iyon isang dahilan para sa ganitong uri ng pag-uugali, ngunit isang paliwanag. Nakatutulong na makilala na ang mga tao ay kumikilos mula sa mga lugar ng sakit at pinsala, ngunit kailangan din nilang managot para sa kanilang mga aksyon. Sa huli, lahat tayo ay responsable para sa ating sariling buhay, at kasama na rito ang inuuna ang ating sariling kabutihan, at paglalakad palayo sa mga relasyon na nakakasira sa atin.
