Nang pumanaw ang aking Nanay at nagmamaneho kami pauwi mula sa ospital, naalala ko ang pagtingin sa paligid at iniisip kung paano maaaring magpatuloy ang buhay.
Ito ay sa paligid ng oras ng hapunan at ang mga tao ay nagpapatuloy sa kanilang gabi. Nakita ko ang mga taong naglalakad sa mga restawran, nakangiti at magkahawak, mga pattern ng trapiko na normal, at mga shopping center na masikip. Ang mga tao ay lalabas sa hapunan at pamumuhay. Gusto kong sumigaw, 'Paano ka makakilos na parang normal ang lahat? Namatay lang ang Mama ko. Wala nang magiging pareho muli. '
Ngunit, hindi ko magawa, sapagkat para sa kanila, lahat ay pareho. Kung mahal mo ang isang tao at nakalulungkot, nawala ang mga ito, sigurado akong nakaranas ka ng katulad nito. Mahirap mahalin ang isang tao ng buong puso mo, at pagkatapos ay isang araw, mapilit na mabuhay sa isang mundo na wala sila.
Sa ilang mga paraan, ito ang kapintasan ng buhay: mahalin ang mga tao at kung minsan mawala sila.
Habang ang aking buhay ay magpakailanman binago sa araw na pumanaw ang aking Nanay, ang buhay ng karamihan sa mga tao sa mundo ay hindi nagbago sa araw na iyon.
naiinis ako sa gagawin ko
Ang buhay ay nagpatuloy, dahil ang buhay ay nagpapatuloy.
Mahigit anim na taon na ang nakalilipas mula nang pumanaw siya, at hinahanap-hanap ko siya araw-araw. Masasabi kong ang oras ay makakatulong: ang sakit ay kumukupas at natutunan ko kung paano mabuhay sa aking pagkawala. Ang mga alaala na mayroon ako sa kanyang karamdaman ay lumabo, at kung ano ang natitira ay ang magagandang alaala. Iyon ang alam kong nais niyang matandaan ko.
kung paano malalaman kung ikaw ay konektado sa espiritu sa isang tao
Kung nawala sa iyo ang isang tao na pinapahalagahan mo alam mo kung gaano kahirap ito. Maaari itong pakiramdam sapat na mapaghamong upang masanay sa pamumuhay nang wala sila, ngunit ang 'espesyal' na mga araw ay partikular na mahirap. Iyon ang mga araw na malamang na tumaas ang ating pagkawala. Ito ang mga oras na hinahangad natin para sa kung ano ang 'dating' at pakiramdam ng pagkalungkot.
Ang pagdiriwang ng piyesta opisyal sa kauna-unahang pagkakataon na walang mahal sa buhay ay masakit. Iniisip mo ang nakalipas na mga taon at malapit mong isara ang iyong mga alaala. Naaalala ko ang unang holiday na naharap ko nang wala ang aking Nanay. Ito ay Thanksgiving. Nasa wala akong mapa na tubig, sa isang nakalilito at hindi nakakalito na mundo, at hindi ko alam kung paano ito haharapin. Ayokong harapin ito.
Ang unang taon ng unang pista opisyal ay isang mahirap na taon. Habang maaaring kinakatakutan mo ang bawat darating na piyesta opisyal at pag-isipan ang mga nakaraang taon, dapat mong tandaan na normal ito. OK lang na malungkot, gunitain ang nakaraan, at hiniling na magkakaiba ang mga bagay.
Habang alam kong hindi ito madali, narito ang ilang mga tip na nakatulong sa akin na makayanan ang mga lalo na mahirap na araw:
Maghanap ng isang paraan upang dalhin ang iyong minamahal sa iyong pagdiriwang sa holiday.
Hindi ka nito mamimiss sa kanila nang mas kaunti, ngunit maaari nitong gawing mas madali ang pakiramdam ng mga bagay.
wwe nxt pag-takeover ng new york
Mayroon bang isang espesyal na resipe na luto ng iyong Lola? Isang espesyal na pagkain na laging ibinabahagi ng iyong pamilya bawat taon sa isang partikular na holiday? Ang pagpapatuloy sa tradisyong ito, kahit na kailangan mong gawin ito nang wala ang iyong mahal, ay isang paraan upang mapanatili silang kasama mo. Habang hindi ito magiging pareho, ipadaramdam sa iyo na malapit ka sa kanila.
Ang aking Lola ay laging gumagawa ng isang espesyal na sopas para sa mga piyesta opisyal. Ang amoy ng sopas ay nagpapaalala sa akin ng aking pagkabata, ng mga nakaraang taon, at binabaha ako ng mga alaala. Mayroon akong resipe, at kapag ginawa ko ang sopas na ito para sa aking pamilya, nararamdaman kong dinadala ko ang aking Lola sa aming buhay. Natutuwa ako na masabi ko sa aking mga anak, 'Ito ang resipe na ginawa ng Lola para sa akin.'
Ang paggamit ng mga pinggan at linen na pag-aari ng aking Nanay ay nararamdaman kong nakangiti siya sa akin. Ang pagtatakda ng isang mesa sa bakasyon tulad ng dati niyang itinatakda ang mesa ay isang paraan para dalhin ko siya sa aming pagdiriwang. Alam kong makukuha niya ito, at alam kong magiging masaya siya na nasisiyahan ang aking pamilya sa kanyang mga bagay.
Maglaan ng sandali sa pagdiriwang ng holiday upang pag-usapan ang tungkol sa taong namimiss mo.
Maganda, sa panahon ng pagdiriwang ng pamilya, upang maglaan ng oras upang matandaan ang mga taong namatay na. Sa aking pamilya, sa panahon ng isang pagkain sa holiday, sasabihin namin ang mga pangalan ng mga tao na wala na sa amin. Minsan, tumatagal kami ng isang sandaling katahimikan upang maalala ang mga ito. Ang paglibot sa mesa at pagbabahagi ng isang nakakatawang memorya ay isa pang paraan upang dalhin ang iyong mga mahal sa buhay sa kasalukuyang pagdiriwang. Alamin kung ano ang gumagana para sa iyo at sa iyong pamilya, at subukan ito. Bagaman hindi nito gagawing mas miss mo sila, magpaparamdam ka na kasama mo sila.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
mga bagay na pag-uusapan sa iyong kaibigan
- Pag-unawa sa Mga Yugto ng Kalungkutan At Paano Magdalamhati sa Iyong Pagkawala
- Sa halip na 'Paumanhin Para sa Iyong Pagkawala,' Ipahayag ang Iyong Mga Pakikiramay Sa Mga Pariralang Ito
- Paano Makahanap ng Kahulugan Sa Pagpapakamatay Ng Isang Minamahal
- Paano Harapin ang Iyong Takot sa Kamatayan at Makipagpayapaan sa Namamatay
- 3 Mga Quote Tungkol sa Lakas at Tapang Para Sa Kapag Nararamdaman Mo Hindi Ka Maaaring Magpatuloy
Magtatag ng isang bagong tradisyon.
Palaging nasisiyahan ang aking Nanay na kumain ng mainit na fudge sundaes. Sa kanyang kaarawan, bawat taon, ang aking pamilya ay mayroong mga ice cream sunda. Ito ay isang paraan upang ipagdiwang natin ang kanyang kaarawan sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na gagawin sana niya sa kanyang sarili. Ginagawa itong espesyal at pinapayagan ang aking mga anak na alalahanin ang aking Nanay sa isang masayang pamamaraan. Sinimulan namin ang tradisyong ito noong bata pa ang aking mga anak, at sa palagay ko hindi kami titigil.
Mag-isip ng isang bagay na masaya, na masisiyahan ka at ang iyong pamilya na gawin nang sama-sama, na makakatulong sa iyong maalala ang iyong minamahal.
Malalaking kaganapan ay mahirap.
Hindi ako magsisinungaling sa iyo, mahirap ang mga kaganapan sa siklo ng buhay. Kung mayroong isang malaking kaganapan, tulad ng isang kasal o christening, ang pag-print ng pangalan ng iyong mahal sa programa ay isang magandang paraan upang dalhin sila sa pagdiriwang. Nakita ko itong nagawa nang maraming beses masarap kilalanin ang tao at tulungan silang gawing bahagi ng pagdiriwang. Mayroon bang isang espesyal na kanta na lagi nilang minamahal? Patugtugin ang kantang iyon sa pagdiriwang. Nasiyahan ba sila sa isang partikular na pagkain? Ihain iyon sa pagdiriwang. Maging malikhain.
Palaging may mga espesyal na paraan na maaalala mo ang taong namimiss mo.
Palibutan ang iyong sarili sa mga taong nagmamahal at nagmamalasakit sa iyo, at naging madali ang iyong sarili.
Huwag hatulan ang iyong sarili para sa pakiramdam na 'asul,' at bigyan ang iyong sarili ng oras at puwang upang malungkot. Mahirap mawala ang isang taong mahal mo, at ang pagsubok na takpan ito o takpan ang iyong kalungkutan ay hindi makakatulong. Ang kalungkutan ay maaaring maging isang mahirap na proseso, ngunit ang oras ay talagang makakatulong. Ang pagkawala ng isang tao ay isang mahirap na bahagi ng buhay, ngunit nakalulungkot, isang kinakailangang bahagi. Bigyan ang iyong sarili ng oras at pasensya, hayaan ang iyong sarili na malungkot at makaligtaan sila, at pagkatapos ay subukang tandaan ang magagandang oras.
ano ang ginagawa ng mga tao kapag doon nagsawa
Kailangan mong magsimula ng mga bagong tradisyon at gumawa ng mga bagong alaala. Ang pagsubok na malaman kung paano ito gawin ay hindi madali. Habang namimiss ko ang aking Nanay araw-araw, nagpapasalamat ako sa kung ano ang mayroon ako. Hindi ako nakatuon sa pagkawala, ngunit maswerte ako sa pagiging anak niya. Alam kong gugustuhin niya akong sulitin ang bawat araw sa aking buhay, at ayaw kong gugugolin ang aking oras sa pag-iyak at pag-isip sa pagkawala ko. Utang mo sa iyong sarili na sulitin ang bawat araw sa iyong buhay, kahit na nangangahulugan ito ng pamumuhay nang walang mahal sa buhay.
Nahirapan ka ba matapos mawala ang isang mahal sa buhay? Paano mo ito nakuha? Mag-iwan ng isang puna sa ibaba upang ibahagi ang iyong mga saloobin at karanasan.
