© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosNakilala mo na ba ang isang tao na ang mga nakasulat na salita ay dumadaloy nang may talino at lalim, ngunit kapag nagsasalita, tila nagpupumilit silang maghanap ng tamang mga expression? Tiyak na isa ako sa mga taong iyon. Palagi kong inilalagay ito sa panlipunang pagkabalisa, na sigurado akong may papel, ngunit habang pinag -aralan ko ang aking sarili at ang pag -uugali ng ibang tao, natanto ko na maliit lamang ito. Sa katunayan, malamang na ang pagkabalisa sa lipunan ay marami sanhi Sa pamamagitan ng aking kahirapan sa pandiwang komunikasyon dahil ito ay sanhi nito.
Kaya ano ang ginagawang mahirap para sa ilan sa atin na ipahayag ang ating sarili nang pasalita kapag maaari tayong makipag -usap nang mahusay sa pagsulat? Narito ang 10 karaniwang mga katangian na karaniwang taglay ng mga taong ito.
1. Malalim na pagproseso ng mga saloobin.
Ang mga taong nagsusulat ng mabuti ngunit ang pakikibaka sa pagsasalita ay madalas na nangangailangan ng malaking oras ng pag -iisip bago ipahayag ang kanilang sarili. Sila Malalim ang proseso ng proseso , isinasaalang -alang ang maraming mga pananaw at koneksyon bago bumubuo ng isang tugon.
shawn michaels vs undertaker wrestlemania 25
Sa mga pag -uusap, lumilikha ito ng isang malaking hamon. Habang ang kanilang mga isip ay aktibong nagtatrabaho sa pamamagitan ng mga kumplikadong mga saloobin, madalas na wala sila kahit na napagtanto ito, ang mabilis na bilis ng pandiwang pagpapalitan ay hindi pinapayagan ang sapat na oras para sa masusing pagproseso na ito. Maaari silang lumitaw na nag -aalangan kapag tinanong ang mga direktang katanungan, hindi dahil kulang sila ng mga opinyon, ngunit dahil hindi nila natapos ang kanilang panloob na proseso ng pag -iisip.
Kapag nagsusulat, gayunpaman, ang parehong istilo ng pagproseso ay nagiging isang lakas. Sa oras na mag-isip nang lubusan, gumawa sila ng maalalahanin, lubos na mahusay na mga tugon. Ang kanilang nakasulat na komunikasyon ay madalas na nagpapakita ng kamangha -manghang kalinawan at lalim na tiyak dahil mayroon silang sapat na oras upang makumpleto ang kanilang natural na proseso ng pag -iisip.
2. Sensitivity sa mga panlipunang pahiwatig at pagkabalisa sa mga pakikipag-ugnay sa mukha.
Ang mga palitan ng lipunan ay nagsasangkot ng pagbibigay kahulugan sa isang buhawi ng mga ekspresyon sa mukha, mga tono ng boses, at wika ng katawan-lahat habang bumubuo ng mga tugon sa real-time. Para sa marami, lalo na sa mga neurodivergent, tulad ng autistic , ADHD , o pareho ( Audhd ), o ang mga nakakaranas ng pagkabalisa sa lipunan, lumilikha ito ng labis na pag -load ng nagbibigay -malay na nakakasagabal sa kanilang kakayahang ipahayag ang kanilang sarili nang malinaw.
Gayunman, ang pagsulat ay nag -aalis ng mga hinihingi na sangkap na panlipunan. Sa katunayan, ang mga tagapagtaguyod ng kapansanan sa Stimpunks Foundation Ilarawan ang nakasulat na komunikasyon bilang 'ang mahusay na pangbalanse' para sa mga tao, tulad ng neurodivergent folk, na naiiba ang iniisip. Nang hindi kinakailangang sabay na iproseso ang mga reaksyon ng iba, Mag -alala tungkol sa contact sa mata , o pamahalaan ang kanilang sariling mga ekspresyon sa mukha, ang mga indibidwal na ito ay maaaring mag -focus ng eksklusibo sa nilalaman ng komunikasyon kaysa sa mga mekanika ng paghahatid.
Maraming mga taong neurodivergent ang nag -uulat ng pakiramdam na napalaya sa pamamagitan ng nakasulat na expression. Pinapayagan ng nakasulat na format ang kanilang tunay na mga saloobin na lumiwanag nang walang kumplikadong mga kadahilanan ng real-time na pag-navigate sa lipunan na madalas na ulap ang kanilang pandiwang komunikasyon.
3. Ang pagiging perpekto tungkol sa kanilang komunikasyon.
Ang proseso ng pagsulat ay nag -aalok ng isang bagay na komunikasyon sa pandiwang hindi maaaring - ang mahalagang regalo ng rebisyon. Ito ay parehong isang pagpapala at isang sumpa para sa Mga Perfectionist Tulad ko, na madalas na gumugol ng mas maraming oras sa pag -edit kaysa sa una na pagsulat. Sinusuri ko ang mga pagpipilian sa salita, mga istruktura ng pangungusap, at pangkalahatang daloy na may masusing pansin. Ang mga talata ay muling nabuo, ang mga pangungusap ay muling isinulat, at pagbigkas na nababagay hanggang sa makamit ng mensahe ang aking mga pamantayan sa pagtanggap. Ang mga miyembro ng pamilya ay madalas na nakakahanap ng pag -uugali na ito na mystifying, lalo na kung ang isang simpleng text message ay tumatagal ng dalawampung minuto upang isulat.
Sa flipside, ang mga verbal na pag -uusap ay hindi nag -aalok ng ganoong luho. Kapag ang mga salita ay umalis sa iyong bibig, hindi sila maaaring hindi mabigyan o mai -reframed. Para sa mga perpektoista, ang pagpapanatili na ito ay lumilikha ng napakalawak na presyon, na madalas na humahantong sa pag -aalangan, pagkakatitis, o pinasimple na mga expression na hindi lubos na nakuha ang kanilang mga saloobin. Mahalagang tandaan na hindi ito palaging isang malay -tao na proseso, bagaman. Ang mga perpektoista na tendensya ay naging naiintriga (o sila ay likas sa ilang mga kaso). Ang mga indibidwal na ito ay lubos na pinahahalagahan ang kalinawan at katumpakan, na natatakot sa maling impormasyon kaysa sa karamihan.
Ang pagsulat ay nagbibigay ng safety net na kailangan ng mga taong ito, na nagpapahintulot sa maraming mga dumadaan sa kanilang mga saloobin, pagpipino ng mga ideya, at maingat na pagkakalibrate ng tono. Ang kanilang tila labis na proseso ng rebisyon ay nagreresulta sa komunikasyon na tumpak na sumasalamin sa kanilang panloob na tanawin.
4. Malakas na bokabularyo at utos ng nakasulat na wika.
Ang mga indibidwal na ito ay madalas na nagtataglay ng hindi pangkaraniwang sensitivity ng wika, napansin ang mga banayad na pagkakaiba sa pagitan ng mga katulad na termino na maaaring gamitin ng iba. Ang kanilang bokabularyo ay patuloy na lumalawak sa pamamagitan ng pagbabasa, na higit na nagpapalakas sa kanilang nakasulat na expression habang kung minsan ay pinalawak ang agwat sa pagitan ng kanilang nakasulat at sinasalita na mga kakayahan.
Sa panahon ng mga pag -uusap, ang pag -access sa malawak na bokabularyo ay nagiging mahirap. Ang presyon ng agarang tugon na sinamahan ng nahahati na pansin ay ginagawang mahirap makuha ang perpektong salita. Maaaring marinig ng mga kaibigan at pamilya ang mas simpleng wika mula sa kanila nang pasalita kaysa sa ginagamit nila sa pagsulat.
Ang nakasulat na komunikasyon ay nagbibigay -daan sa mga mahilig sa salitang ito upang maipakita ang kanilang mga kakayahan sa lingguwistika. Kung walang mga hadlang sa oras, gumawa sila ng mga pangungusap na eksaktong nakakakuha ng mga kahulugan ng mga kahulugan gamit ang kanilang malawak na bokabularyo. Ang ilan ay maaaring panatilihin ang mga listahan ng mga paboritong salita o expression, pagbuo ng isang personal na leksikon na sumasalamin sa kanilang pagkakakilanlan bilang mga komunikasyon. Ang kanilang relasyon sa wika ay nagiging mapagkukunan ng kagalakan at pagpapahayag ng sarili, ngunit lamang kapag napalaya mula sa hindi magandang pagpilit sa pag-uusap.
5. Mataas na kamalayan sa sarili kung paano sila nagpapakita ng mga ideya.
Ang mga taong nagpupumilit sa komunikasyon sa pandiwang ay madalas na lubos na nakakaalam kung paano maaaring mapunta ang kanilang mga salita, na lumilikha ng isang panloob na feedback loop na maaaring maparalisa ang pagpapahayag ng pandiwang. Ito ay isang bagay na nararanasan ko, na tiyak na kumakain sa aking panlipunang pagkabalisa.
Sa panahon ng mga pag -uusap, ang pinataas na kamalayan na ito ay lumilikha ng isang nakakagambalang silid ng echo kung saan sabay akong nagsasalita at sinusuri ang aking pagsasalita. Samakatuwid, ang aking mental bandwidth, samakatuwid, ay nahahati sa pagitan ng pagbuo ng mga saloobin at pagsubaybay sa kanilang paghahatid, na, siyempre, ay nakakaapekto sa aking kakayahang aktwal na mailabas ang mga salita nang mabilis at epektibo.
kung paano ihinto ang pagiging isang supply ng narcissist
Ang pagsulat ay nag -aalis ng aspeto ng pagganap na ito, bagaman. Nang walang isang agarang madla, ang kamalayan sa sarili ay nababawasan, na nagpapahintulot sa mga ideya na dumaloy nang mas natural. Ang paghihiwalay sa pagitan ng paglikha at pagtanggap ay nagbibigay ng puwang ng kaisipan upang ituon ang puro sa nilalaman nang hindi sabay na pamamahala ng mga real-time na reaksyon ng iba.
Maraming mga tao din ang nag-uulat na ang kanilang kamalayan sa sarili ay umaabot sa lampas sa pagpili ng salita sa tono, implikasyon, at mga potensyal na maling kahulugan. Ito ay isang pangkaraniwang problema para sa mga indibidwal na neurodivergent na nagkaroon ng maraming taon na hindi naiintindihan bilang 'bastos' o 'hindi interesado,' kung mayroon lamang silang kakaiba, ngunit pantay na may bisa, istilo ng komunikasyon. Bilang isang resulta, ang kanilang pag -uugali sa mga pag -uusap ay sumasalamin sa pag -aalala na ito, halimbawa, madalas na pag -backtrack, paglilinaw, o kwalipikadong mga pahayag. Bilang mga eksperto, Sinabi sa amin ni Propesor Tony Attwood at Dr Michelle Garnett .
6. Nakakaranas ng madalas na pagkapagod sa lipunan.
Maraming mga indibidwal na nahihirapan sa komunikasyon sa pandiwang naglalarawan ng pakiramdam sa pag -iisip 'Pinatuyo' sa panahon ng pinalawak na pakikipag -ugnayan sa lipunan . Lalo na ito Karaniwan para sa mga introver at autistic o mga indibidwal na audhd. Ang pag -ubos ng enerhiya na ito ay direktang nakakaapekto sa pagiging matatas ng pandiwang, na ginagawang mas mahirap ang pagpapahayag ng articulate habang nagpapatuloy ang mga pag -uusap. Ang pagsulat, gayunpaman, ay maaaring lapitan kapag ang mga reserbang enerhiya ay pinakamainam, na nagreresulta sa mas malinaw na komunikasyon.
Nagbibigay ang pag -iisa ng mga perpektong kondisyon para sa Introverted Thinkers Upang ma -access ang kanilang pinakamalalim na pananaw. Kung walang mga kaguluhan sa lipunan, kumonekta sila sa kanilang mga tunay na pananaw at nakakahanap ng wika na tumpak na kumakatawan sa kanilang panloob na mga saloobin. Ang mga kaibigan, pamilya, at katrabaho ay maaaring mapansin ang mga kapansin-pansin na pagkakaiba sa pagitan ng kanilang nakasulat na lalim at pandiwang mga kontribusyon sa mga setting ng pangkat.
Ang kanilang pangangailangan para sa pagproseso ng pag -iisa ay umaabot sa kabila ng mga kagustuhan sa komunikasyon sa mga pangunahing pattern ng pag -uugali at mga kable ng utak. Ang mga introverts at autistic na indibidwal ay karaniwang nangangailangan ng 'oras ng pagbawi' pagkatapos ng mga pakikipagsapalaran sa lipunan - kung saan maaari silang maproseso sa loob ng mga pakikipag -ugnay bago makisali muli. Ang pagsulat ay umaangkop nang natural sa loob ng siklo ng pagpapanumbalik na ito, na nagpapahintulot sa kanila na makipag -usap sa mga panahong ito ng mapanimdim kaysa sa paghihintay na muling itayo ang enerhiya sa lipunan.
7. Mataas na pagiging sensitibo sa mga pagkagambala sa kanilang pag -iisip na daloy.
Para sa ilang mga tao, ang anumang nakakagambalang pampasigla ay maaaring mabulok ang kanilang pag -iisip na proseso nang lubusan, at sa sandaling derailed, ang kanilang mga tren ng pag -iisip ay madalas na hindi mababawi. Ito ay isang bagay na pinaglalaban ko, at ito ay isa pang bagay na pangkaraniwan para sa mga neurodivergent folk.
At syempre, ang mga pag -uusap ay likas na naglalaman ng mga pagkagambala. Mula sa mga panlabas na pagkagambala hanggang sa pag-uusap sa pag-uusap, ang bawat pagkagambala ay pinipilit ang isang kumpletong pag-reset ng kaisipan, na ginagawang hamon ang cohesive expression. Matapos ang isang maikling pagkagambala, tulad ng isang sungay ng kotse sa malayo, nagpupumilit akong ipagpatuloy ang aking punto.
Ngunit kapag ang pagsulat, ang mga ideya ay patuloy na dumadaloy, hindi gaanong apektado ng mga pagkagambala. At kung ikaw ay nagambala sa kalagitnaan ng pangungusap, ang iyong mga saloobin ay naroroon pa rin, kalahati na nakasulat sa pahina, handa nang maipagpatuloy. Maraming mga tao ang nag -uulat na nakakaranas ng 'mga estado ng daloy' habang nagsusulat na nananatiling mailap sa panahon ng pakikipagpalitan ng pandiwang.
8. Pansin sa nuance at detalye sa komunikasyon.
Ang mga taong mas mahusay na nakikipag -usap sa nakasulat na form Ang katumpakan ng halaga at pansin sa detalye Higit sa lahat. Mas gugustuhin nilang maglaan ng sampung minuto upang maiparating ang isang ideya nang perpekto kaysa sa dalawang minuto upang maipahayag ito nang hindi wasto.
Ngunit kapag nakikipag-usap nang pasalita, ang oras ay madalas ng kakanyahan, lalo na sa mabilis na mundo ngayon. Kapag napipilitang makasabay sa mabilis na pakikipagpalitan ng pandiwang, ang mga indibidwal na nakatuon sa katumpakan ay madalas na naramdaman ang kanilang mga mensahe na natunaw o magulong.
Sa kaibahan, ang nakasulat na expression ay nagbibigay -daan sa oras para sa pag -navigate ng mga kumplikado. Sa pamamagitan ng maalalahanin na pagpili ng salita, istraktura ng pangungusap, at samahan ng talata (at muling pag -aayos), ipinapadala nila mismo kung ano ang ibig sabihin, kabilang ang mga kwalipikasyon, pagbubukod, at mga kadahilanan sa konteksto na tinanggal ang mga pandiwang buod.
Marami ang nagkakaroon ng mga tiyak na pag -uugali sa paligid ng katumpakan ng komunikasyon. Maaari silang madalas na magtanong ng mga katanungan, humiling ng mga kahulugan, o tila hindi pangkaraniwang nababahala sa mga tiyak na terminolohiya. Habang kung minsan ay nakikita bilang pedantic, ang mga pag -uugali na ito ay sumasalamin sa tunay na pagpapahalaga sa kawastuhan ng komunikasyon.
Pangwakas na mga saloobin ...
Ang pag-unawa sa iyong personal na istilo ng komunikasyon ay kumakatawan sa isang mahalagang hakbang patungo sa pakikiramay sa sarili at pagtanggap. Kung nakikilala mo ang mga katangiang ito, kilalanin na ang iyong kagustuhan para sa nakasulat na expression ay hindi isang limitasyon ngunit sa halip ay ibang landas upang koneksyon sa iba.
tula para sa isang mahal sa buhay na pumanaw na
Maraming mga matagumpay na komunikasyon ang nagamit ang kanilang likas na lakas sa pamamagitan ng sinasadyang pagpili ng mga nakasulat na format kung posible. Maaari silang humiling ng mga pag-follow-up ng email pagkatapos ng mahahalagang pag-uusap, mapanatili ang maalalahanin na mga journal, o magpahayag ng mga makabuluhang emosyon sa pamamagitan ng mga titik kaysa sa mga pag-uusap. Ang mga estratehiya na ito ay pinarangalan ang kanilang tunay na istilo ng komunikasyon habang tinitiyak na ang kanilang mga pananaw ay ganap na nauunawaan.
Maaaring suportahan ng mga kaibigan at pamilya ang mga komunikasyon na ito sa pamamagitan ng paggalang sa kanilang pangangailangan para sa pagproseso ng oras at pagpapahalaga sa lalim na dinadala nila sa pamamagitan ng nakasulat na expression. Kapag ang isang tao ay nagpapadala ng isang maalalahanin na email kaysa sa pagtawag, hindi sila malayo - nakikipag -usap sila sa paraang pinapayagan ang kanilang tunay na tinig na lumitaw nang malinaw.
Ang pagyakap sa iyong likas na kagustuhan sa komunikasyon ay lumilikha ng mga landas para sa higit pang mga tunay na koneksyon. Kung sa pamamagitan ng sinasalita na salita o nakasulat na teksto, ang pinakamahalaga ay ang paghahanap ng mga channel na nagpapahintulot sa iyong natatanging pananaw na maabot ang iba na may kalinawan at hangarin.
