Ang isang kapareha na may passive-agresibong pagkahilig sa isang relasyon ay lubos na mapaghamong.
Siyempre, ang tahasang pagsalakay ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang nakakatakot at sirain ang isang relasyon sa isang iglap, ngunit malinaw at imposibleng balewalain, kahit na ang nasugatang partido ay ayaw tanggapin ang katotohanang iyon.
Ang passive aggression, sa kabilang banda, ay maaaring mahirap makitungo sa isang relasyon dahil minsan ay mahirap maging kilalanin o kilalanin.
Minsan ay ginagawa ito ng nagkasala na hindi sinasadya, at ito rin ay isang bagay na napakadaling tanggihan.
Ngunit maaari itong dahan-dahang lumayo sa mga pundasyon ng isang relasyon, kung minsan ay dinadala ito nang buo.
Ngunit ano nga ba ang passive aggression?
Ano ang ilang mga halimbawa nito sa isang relasyon?
At paano mapalapit at mapamahalaan ang ugali na ito upang hindi ito maging sanhi ng karagdagang mga problema sa pagitan mo?
Basahin pa upang malaman.
12 Mga Halimbawa Ng Passive Aggression Sa Isang Relasyon
Ang pasibong pagsalakay ay maaaring tukuyin bilang negatibong pag-uugali na ipinakita sa pamamagitan ng isang ayaw makipag-usap.
Ito ay hindi nakakagulat na pag-uugali, kapag ang isang tao ay tumangging tugunan ang isang problema.
hindi ako makakahanap ng mga love quote
Ang isang taong may kasalanan dito ay ihahatid lamang ang kanilang pagsalakay nang hindi direkta, marahil sa pamamagitan ng panlalait, o sa pamamagitan ng pag-urong ng emosyonal.
May posibilidad silang ipakita ang isang palabas ng pag-uugali nang maayos o mabuti sa iyo sa labas, habang talagang sinusubukang pahirapan ka sa isang mas kaunti o mas malawak na lawak - sinasadya man o hindi sinasadya.
Narito ang ilang mga halimbawa ng passive aggression sa isang relasyon. Kung nakilala mo ang alinman sa mga ito sa mga paraan ng pag-uugali ng iyong kasosyo sa iyo, isang malinaw na senyales na mayroong ilang mga isyu sa pagitan mo na kailangang pagawain.
1. Iniwan nila ang lahat ng responsibilidad para sa mahahalagang desisyon.
Kung may hidwaan sa pagitan mo at nahaharap ka sa isang kumplikadong sitwasyon, ang kanilang karaniwang tugon ay ang pag-urong lamang nang buo, upang ikaw ay naiwan upang malutas ang problema nang mag-isa.
Maaari itong maging sanhi ng mga seryosong problema tulad ng pangmatagalang, mga nakatuong pakikipag-ugnayan ay tungkol sa pagbabahagi ng pagkarga at pagsuporta sa bawat isa, at ang kapareha ng isang taong walang pasubali na agresibo ay madalas na pakiramdam ay pinabayaan
2. Lumapit sila nang malapitan.
Ipinakita nila ang kanilang kasiyahan sa iyo ng pinipigilan ang kanilang normal na pisikal na pagmamahal para sa iyo , kung iyon ay mga haplos, halik, yakap, o iba pa.
Halos tila gumagamit sila ng pisikal na pagmamahal, o kawalan nito, bilang isang uri ng gantimpala o parusa para sa iyong pag-uugali.
3. Umatras sila ng emosyonal.
Kapag may mga isyu sa iyong relasyon, ang kanilang default na tugon ay ilagay ang kanilang emosyonal na mga hadlang upang hindi mo maabot ang mga ito sa antas na iyon.
Parusahan ka nila sa pamamagitan ng pagputol sa iyo ng emosyonal.
4. Bihirang ipakita nila ang kanilang galit nang sobra.
Ang isang passive-agresibo na kasosyo ay hindi madalas magalit sa klasikong kahulugan, alinman dahil natatakot sila sa emosyon, o hindi nila lang alam kung paano ito ipahayag sa isang malusog na pamamaraan.
Mas gusto nilang ilabas ito sa iyo sa iba pang, hindi direktang paraan.
5. Gumagamit sila ng galit na pagpapatawa.
Madalas silang mapanunuya, o masasabi nilang payat na may takip na masungit na mga biro, at pagkatapos ay tumawa kapag hindi maganda ang reaksyon mo. Kung sabagay, nagbibiro lang sila.
Maaari ka nilang asarin tungkol sa isang tiyak na bagay o magkomento tungkol sa iyong hitsura o pag-uugali.
6. Binibigyan ka nila ng tahimik na paggamot.
Ito ay isang klasikong passive-agresibong ugali ng pag-uugali. Maaaring ito ay ang tahimik na paggamot lamang, o maaari silang lumayo hanggang sa magpanggap na ikaw ay hindi nakikita sa isang pagsisikap na parusahan ka para sa isang bagay na ginawa mo.
7. Nagtampo sila at hindi kailanman tinutugunan ang kanilang damdamin.
Ang kanilang default na tugon sa isang sitwasyon kung saan hindi sila nakakakuha ng kanilang sariling paraan ay magtampo. Hindi mo pa kilala ang mga ito na maging matapat tungkol sa kapag sila ay nakadama ng pagkabigo o galit.
8. Sinasadya nilang itulak ang iyong mga pindutan.
Alam nila kung paano ka lang palawakin, upang ikaw ang lumitaw na nagagalit, hindi sila.
ano ang magagawa mo kapag naiinip ka
Kung nagawa mo ang isang bagay na hindi nila gusto, bibigyan ka nila ng pagkawala ng init ng ulo upang makarating sila bilang nasugatang partido.
9. Pinipigilan nila ang impormasyong kailangan mong malaman.
Ang isa pang paraan na maaari nilang atakehin ka ng pasibo ay sa pamamagitan ng pag-iingat ng mahalagang impormasyon mula sa iyo upang sadyang magdulot ng mga problema sa inyong dalawa.
Pinaparamdam sa iyo na hindi kasama at hindi mapagkakatiwalaan, o ginagawang mahirap ang iyong buhay sa pamamagitan ng pag-iingat ng impormasyon mula sa iyo ay isang klasikong taktikal na passive-agresibo.
10. Ginampanan nila ang biktima.
Pinamamahalaan nila ang pag-ikot ng lahat kaya't parang ang mundo, at ikaw, ay palaging nakakakuha sa kanila, at sila lang ang hindi nag-aakalang, walang magawang biktima.
Maaari nilang palakihin ang personal, propesyonal, o mga isyu sa kalusugan o gawin silang walang lakas o mahina.
11. Alam nila kung paano ka patulan kung saan masakit.
Alam nila nang eksakto kung ano ang iyong mga kahinaan, at hindi sila nahihiya na harapin ang mababang mga suntok na alam nilang tatama sa marka kapag nais nilang iparamdam sa iyo.
12. Palagi nilang tinatanggihan ang kanilang pag-uugali.
Kung sasabihin mo sa kanila na tila galit o inis, tatanggi nila ito nang diretso, habang patuloy na nagtatampo.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Paano Mapagtagumpayan ang Iyong Takot Sa Harmok at Makitungo sa Pakikipag-away
- Paano Makokontrol at Makitungo sa Galit Sa Mga Pakikipag-ugnay: 7 Walang Mga Tip sa Kalokohan!
- Paano Ititigil ang Pagsasabotahe ng Iyong Mga Pakikipag-ugnay Sa Passive Aggression
- 17 Mga Katanungan Upang Makatulong sa Iyong Magpasya Kung Manatili sa Iyong Pakikipag-ugnay
- 20 Mga Breaker ng Deal sa Pakikitungo sa Relasyong Hindi Dapat Maging Up Para sa Negosasyon
- Paano Makitungo sa Pagdaramdam Sa Isang Relasyon: 12 Walang Mga Tip sa Bullsh * t
8 Mga Hakbang Upang Makitungo Sa Passive-Aggressive Behaviour Sa Isang Relasyon
Maaaring iyon ay isang napakasakit na listahan na basahin, ngunit inaasahan kong wala ka sa isang relasyon sa isang tao na nag-tick sa lahat ng labindalawang kahon na iyon.
Ngayon ay tiningnan namin ang ilang mga halimbawa, oras na upang isaalang-alang kung paano ka makakapagpasa pasulong kung nakikipag-ugnay ka sa isang tao na regular na nagpapakita ng ganitong uri ng pag-uugali.
1. Tanungin ang iyong sarili kung sulit ba ang relasyon.
Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay tanungin ang iyong sarili kung tunay kang handa na ilagay ang gawaing kinakailangan upang mapagtagumpayan ang isyung ito sa pagitan mo.
Pagkatapos ng lahat, malamang na mapanatili ng iyong kasosyo ang ilang mga passive-agresibong tendensya magpakailanman.
Hindi mo maaasahan na babaguhin nila ang kanilang paraan ng paglapit sa mga isyu nang magdamag, at ang pag-alam ng isang paraan pasulong ay kukuha ng maraming pasensya at pagmamahal mula sa inyong dalawa.
Kung mahal mo sila at nakatuon sa isang hinaharap na kasama nila, kung gayon ang pagsusumikap ay dapat maging sulit sa lahat.
Ngunit ang pag-ibig ay hindi laging sapat. Maaari mong mahalin ang isang tao at maniwala ka rin na ang pag-iwan sa kanila ay pinakamahusay para sa inyong dalawa.
Siyempre, kung hindi mo sila mahal, may maliit na dahilan para manatili ka.
2. Isipin kung paano ka kasalukuyang tumutugon sa pag-uugali.
Ang paraan ng pagtugon mo sa passive-agresibo na pag-uugali mula sa iyong kasosyo ay magkakaroon ng malaking epekto sa kung paano sila sumunod na kumilos.
Umangat ka ba sa pain nila?
Hinahayaan mo ba silang magalit?
Pinapagana mo ba ang kanilang pag-uugali dahil hindi mo matiis ang paghaharap?
Nararamdaman mo ba na kontrolado at limitado ito?
Humihingi ka ba ng pag-apruba ng iyong kasosyo?
O kaya mong makita ang pag-uugali at maiwasan ang paganahin ito?
Ang paglalagay ng iyong daliri sa paraang kasalukuyan kang tumutugon ay makakatulong sa iyo na malaman kung anong mga pagbabago ang kailangan mong gawin upang makagawa ng pag-unlad ang dalawa.
3. Alamin kung saan ang linya para sa iyo.
Mahalagang alamin kung ano ang tatanggapin mo mula sa iyong kasosyo sa mga tuntunin ng passive-agresibo na pag-uugali, at kung ano ang masyadong malayo.
Sa hinaharap, kailangan mong manatili sa linyang iyon at maging handa na sabihin sa iyong kapareha kapag na-step na nila ito.
Ipaalam sa kanila nang eksakto kung ano ang iyong mga inaasahan at kung ano ang magiging kahihinatnan para sa inyong dalawa kung hindi nila gampanan ang kanilang bahagi.
4. Siguraduhing handa ka upang harapin ang sitwasyon.
Kailangan mong magkaroon ng kamalayan na ang pagtawag sa iyong kapareha sa passive-agresibo na pag-uugali ay hindi magiging maganda.
Nasanay ang iyong kasosyo sa pag-iwas sa komprontasyon, kaya marahil ay hindi nila ito tutugon nang mabuti sa iyong nais na harapin ang sitwasyon.
Maaari silang mag-atras, umiyak, mag-stall o magagalit sa iyo, at kailangan mong maging handa para doon.
5. Maging mapamilit.
Ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa isang taong passive-agresibo ay upang tumugon nang may pagpipilit at kalinawan.
Kung magpasya kang oras na upang matugunan ang pag-uugali, kailangan mong malinaw na ituro ito nang mabuti, mas mabuti nang hindi nagiging emosyonal.
Ipaalam sa kanila kung ano ang iyong mga inaasahan, at ulitin ang mga ito kung kinakailangan.
6. Huwag gamitin ang salitang 'passive agresibo.'
Walang mas mabilis na paraan upang ihiwalay ang iyong kasosyo kaysa sa tahasang sabihin sa kanila na isinasaalang-alang mo silang passive agresibo.
Sa halip na gamitin ang pariralang iyon, ituon ang pansin sa kung paano ang negatibong epekto sa iyo o iparamdam sa iyo ng kanilang pag-uugali.
Bigyan sila ng isang pananaw sa kung ano ito magiging sa pagtanggap.
7. Ginagawa mo.
Kapag nakikipag-ugnay ka sa isang taong may kasalanan sa pag-uugaling ito, minsan ay mapupunta ka sa pagpapatakbo ng iyong buhay sa paligid nila.
Ang lahat ay naging tungkol sa pagpapanatili sa kanila ng kasiyahan at pagtigil sa kanilang pagtatampo.
Ngunit kung nais mong gumana ang mga ito sa pag-uugali, dapat na ihinto iyon.
Kailangan mong magpatuloy sa iyong buhay, paggawa ng mga plano at pamumuhay sa iyong buhay sa pinakamahusay na paraang alam mo kung paano, gumugugol ng oras sa lahat ng mga taong gusto mo at nakatuon sa iyong mga layunin.
Maaari silang magpumiglas na makita kang sumulong sa unahan habang ginugugol nila ang kanilang oras sa pagtampo, at sa kasong iyon, maaaring ito ang wakas ng iyong relasyon.
Ngunit maaari silang makahanap ng bagong paggalang sa iyo, nangangahulugang ang iyong relasyon ay maaaring magsimulang mabawi, at kahit umunlad.
8. Manatiling cool, kalmado, at nakolekta.
Hindi ito magiging madali, ngunit kung nais mong mapabuti ang pag-uugali na ito at mas mababa sa toll sa iyong relasyon, mahalagang manatiling kalmado kapag tinatalakay mo ito.
Sa ganoong paraan, mapapanatili mo ang mataas na lupa, at hindi kailanman bibigyan sila ng pagkakataong akusahan ka na hindi makatuwiran o hinihipan ito nang hindi proporsyon.
Ang kalmado kang mananatili, mas pinapanatili mo ang pang-itaas na kamay.
kung paano makakuha ng isang crush sa isang babae
Sa ganoong paraan mayroon kang isang mas mahusay na pagkakataon na makapunta sa kanila at matugunan ang pag-uugali na maaaring, kung hindi masuri, sirain ang iyong relasyon.
