Ang pagmamahal na naramdaman mo dati para sa iyong kapareha ay nawasak ng mapanirang pagkakaroon ng sama ng loob sa inyong relasyon?
Hindi ka nag-iisa.
Ang sama ng loob ay isa sa pinakakaraniwang hamon na kinakaharap ng mag-asawa.
Kadalasan ay tahimik itong nagpiyesta sa likuran, na nadarama sa mga nakasisilaw na komento, pag-alis ng emosyonal, at pangkalahatang alitan sa pagitan ng mga kasosyo.
Kung galit ka sa iyong kapareha at galit sila sa iyo (na, harapin natin ito, marahil ay gagawin nila kung ang iyong relasyon ay nasa isang madilim na lugar), ano ang maaari mong gawin upang pagalingin ang mga pag-agaw sa pagitan mo bago sila maging mga chasms?
Iyon ang susuriin namin sa artikulong ito.
mga masasayang bagay na dapat gawin kapag naiinip ka
Ngunit, una, isang kahulugan.
Ano ang sama ng loob?
Ang sama ng loob ay ang masamang pakiramdam na mayroon ka sa isang tao kung sa tingin mo sa kanila ay hindi maganda ang pagtrato sa iyo.
Hindi ito kapareho sa pagalit o pagalit kung ang isang tao ay tunay na hindi maganda ang pakikitungo sa iyo.
Ito ay higit na isang pinaghihinalaang maling kaugnay sa mga aksyon, salita ng ibang tao, o kahit na ang kanilang mga paniniwala tungkol sa isang bagay.
Ang sama ng loob ay may mga layer ng pagiging kumplikado na bumubuo sa paglipas ng panahon.
Ang isang bagay na ginagawa ng isang tao ay maaaring sa una ay inisin ka, ngunit hindi mo sila galit sa kanila para dito kaagad.
Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, paulit-ulit na mga pagkakataon ng parehong bagay, kasama ang inis mula sa iba pang mga bagay, ay nagsasama sa sama ng loob na nararamdaman mo ngayon.
Ano ang sanhi ng sama ng loob sa isang relasyon?
Minsan, sadyang may ibang ginagawa sa iyo ang iyong kapareha at hindi naramdaman ang pangangailangan na baguhin ang kanilang mga paraan - at sa gayon ay galit ka sa kanila para rito.
Minsan hindi mo lang nararamdaman na pinakinggan o hindi sineseryoso ng iyong kapareha ang iyong mga problema o alalahanin.
Ang sama ng loob ay maaaring sanhi ng isang panghihinayang na mayroon ka na sa tingin mo ay sanhi ng iyong kasosyo - hal. lumipat sa isang bagong lungsod upang makatanggap sila ng bagong trabaho, o HINDI pagkakaroon ng ibang anak dahil ayaw ng iyong kapareha.
Maaari itong maganap sa mga magulang kung saan ang isang nanay / tatay sa bahay ay hindi naramdaman na pinahahalagahan o pinahahalagahan siya para sa lahat ng mga bagay na ginagawa niya.
Maaari itong lumaki sa mga relasyon kung saan inaasahan ng lalaki na ang babae ay kumuha ng mga tungkulin na stereotypical ng kasarian ng magluto, maglinis, atbp.
Kadalasan, ang sama ng loob ay bumaba sa kawalan ng balanse, parehong praktikal at emosyonal. Sa palagay mo ay parang hindi ibinabahagi nang pantay ang mga tungkulin at responsibilidad. O naniniwala kang nagbibigay ka ng higit pang emosyonal na suporta sa iyong kapareha kaysa sa ginagawa nila sa iyo.
Ano ang ginagawa ng sama ng loob sa mga relasyon?
Kahit na ang sama ng loob ay isang natatanging damdamin sa galit, madalas itong nagpapakita ng sarili bilang galit sa iyong aksyon patungo at paggamot ng iyong kapareha.
Kapag napansin mo ang pagiging hindi makatarungan o naniniwala na ang iyong kasosyo ay kumilos sa isang paraan na sa tingin mo hindi kasiya-siya, hinahamak mo sila.
Sa kasamaang palad, ang iyong kasosyo ay, sa turn, ay malamang na magalit sa iyo para dito. Walang alinlangan na makikita nila ang mga bagay nang magkakaiba at ang iyong pag-atake sa kanila ay isang dahilan para sa kanila na pakiramdam hindi patas na tratuhin.
At sa gayon ang isang tit-for-tat na diskarte sa salungatan ay lumilitaw habang ang bawat isa sa inyo ay nadarama na nalulungkot sa posisyon na kinukuha ng isa pa.
Ang isang pangkaraniwang kahihinatnan nito ay ang emosyonal na pag-atras ng parehong kapareha sa isang kilos ng katigasan ng ulo at pakikipag-sabotahe sa sarili.
Ni handa na maging una na magpakita ng totoong mapagmahal na pagmamahal sa iba o humihingi ng paumanhin para sa takot na kumakatawan ito sa pagtanggap ng sisihin.
At habang tumatagal ito, mas matindi ang sama ng loob.
Kaya paano ka magtuturo sa sama ng loob na nararamdaman mong pareho upang mai-save ang iyong relasyon?
Narito ang ilang mga hakbang na maaari mong gawin pareho kunin
1. Tanungin kung makatotohanan ang iyong mga inaasahan sa iyong kapareha.
Walang perpekto. Hindi iyong kapareha. Hindi ikaw.
Tiyak na, walang bagay tulad ng perpektong kasintahan, kasintahan, asawa, o asawa.
Maaaring gusto mong sila ang maging lahat ng iyong inaasahan at pinangarap, ngunit sila ay tao lamang.
Pasimpleng inaasahan mo ba ang labis sa kanila?
Nakabatay ba ang iyong sama ng loob sa kanila, sa bahagi, sa kanilang kabiguang mabuhay ayon sa paningin na mayroon ka sa kung ano ang dapat maging isang mahusay na kapareha?
Marahil ay hindi nila ginawa ang mga uri ng romantikong kilos na kailangan mong maramdaman na mahal ka.
O hindi nila nagawa ang lahat ng mga bagay na hiniling mo sa kanila na gawin dahil wala silang oras o hindi alam kung paano.
Siguro ang sex drive nila ay hindi kasing taas ng sa iyo.
Minsan kailangan mo lang tanggapin na ang iyong kapareha ay hindi mag-iisip o kumilos sa mga pinaka-perpektong paraan sa lahat ng oras.
Gagawin nila ang mga bagay na nakakainis sa iyo o malito ang impiyerno mula sa iyo. Iyon lamang ang isang hindi maiiwasang sakit na point na dumating kapag ang dalawang tao ay nagbabahagi ng kanilang buhay na magkasama.
2. Tanungin kung kailangan mong bitawan ang kontrol.
Tulad ng nabanggit sa itaas, isang karaniwang sanhi ng sama ng loob ay ang mga oras na ang iyong kapareha ay gumawa ng isang bagay sa isang ganap na naiibang paraan sa iyo.
Mayroon kang isang napaka-partikular na paraan ng paggawa ng mga bagay - isang paraan na sa tingin mo ay pinakamahusay.
Ngunit iba ang iniisip ng iyong kapareha. O, hindi bababa sa, hindi nila nakikita ang isang bagay bilang isang malaking deal.
At kahit paulit-ulit mong tinanong sa kanila, nagpupumilit silang sumunod sa iyong mga hinahangad.
Marahil ay oras na upang tanggapin na ang iyong paraan ng paggawa ng isang bagay ay hindi lamang ang paraan.
Oo naman, maaari mong ilagay ang iyong mangkok ng cereal diretso sa makinang panghugas pagkatapos gamitin ito, ngunit iniiwan nila ito sa lababo.
O maaari nilang ilagay ang TV para sa ingay sa background kahit na hindi nila talaga ito pinapanood, samantalang mas gusto mo ang kapayapaan at katahimikan.
Kahit gaano kahirap, dapat mong kilalanin ang katotohanan na alinman sa inyo ang tama at alinman sa inyo ang mali.
Mayroon silang mga paraan, mayroon ka ng iyong mga paraan, at halos hindi maiiwasan na ang mga iyon ay magkalabasan laban sa bawat isa paminsan-minsan.
Hindi mo maaasahan na palaging may mga bagay sa iyong mga tuntunin. Ang iyong kasosyo ay may mga nakagawian - marami sa mga ito ay nakatanim na mahirap na masira.
Siyempre, hindi nila maaasahan na palaging makakakuha ng mga bagay sa kanilang paraan, alinman. Kailangang magkaroon ng isang balanse (pag-uusapan natin iyan sa paglaon).
Mahalagang mapagtanto na ang langit ay hindi mahuhulog kung tatanggalin mo ang iyong mahigpit na mahigpit na paghawak sa buhay at kung paano mo nais na gawin ang mga bagay.
Hayaan ang iyong kasosyo na gumawa ng isang bagay sa kanilang paraan minsan at makita na ang mga bagay ay may posibilidad na mag-ehersisyo na maayos lang.
3. O, tanungin kung kailangan mong maging mas mapilit.
Makatuwiran na asahan ang ilang mga pangangailangan at nais matupad
Ngunit maliban kung lininaw mo ang mga ito sa iyong kapareha, malamang na malimit kang mabigo - at magalit.
Kung ikaw ang uri ng tao na umiiwas sa salungatan at hindi mahusay sa pagpapahayag ng iyong mga hangarin, oras na natagpuan mo ang iyong matigas na boses.
Kung nagmamalasakit sa iyo ang iyong kasosyo, susubukan nila ang kanilang makakaya upang mapaunlakan ang mga bagay na pinakamahalaga sa iyo.
Tiyaking igiit lamang ang iyong sarili sa mga bagay na tunay mong pinaniniwalaan na mahalaga.
Kung gumawa ka ng masyadong maraming mga kahilingan para sa mga bagay na tila hindi gaanong mahalaga, maaaring pakiramdam ng iyong kapareha na kinukulit mo sila.
Iyon ang dahilan kung bakit ang naunang punto at ang isang ito ay kailangang tingnan bilang isa. Kailangan mong malaman kung ano ang iyong mga prayoridad sa mga tuntunin ng kung paano mo nais na kumilos ang iyong kapareha.
Malaman kung kailan bibitawan at kailan magsasalita at maririnig.
Siyempre, kailangan mo ring pantay na magkaroon ng kamalayan sa mga pangangailangan at kagustuhang ipinahayag ng iyong kasosyo na makatwiran lamang.
Kailangang magbigay at kumuha.
4. Subukang hanapin ang isang mas mahusay na balanse sa inyong relasyon.
Kung ang iyong sama ng loob sa iyong kapareha ay nagmumula sa isang pinaghihinalaang kawalan ng pagiging patas sa pang-araw-araw na responsibilidad, marahil oras na mo itong tugunan.
Gayunpaman, hindi mo dapat asahan ang napakalaking pagbabago sa magdamag - kahit na sumasang-ayon sila na mayroong isang kawalan ng timbang (at maaaring hindi sila).
Kung sa kasalukuyan ay nararamdaman na ang paghati ay 70/30, subukang gumawa ng maliit na mga hakbang sa bawat oras upang maabot mo ang 65/35, pagkatapos ay 60/40, at iba pa.
Maaaring hindi ka maabot ang isang malinis na 50/50 na paghati at nasa sa iyo na magpasya kung maaari kang manirahan kasama iyon.
Ang parehong napupunta para sa emosyon ...
Kung sa tingin mo ay nagbibigay ka ng mahusay na suporta sa lahat ng oras sa pamamagitan ng aktibong pakikinig at pagiging kasama ng iyong kapareha, maaaring maging mahirap kapag hindi sila gumanti.
Ngunit hangga't maaari nilang mapagbuti ang patungkol na ito at mas madalas na nandiyan para sa iyo (at dapat silang magsikap na pagbutihin), ang ilang mga tao ay hindi mahusay sa ganitong uri ng bagay.
Katulad nito, kung nalaman mong palagi kang ang una na magsisisi muna o simulan ang dayalogo pagkatapos ng hindi pagkakasundo, maaaring tanggapin mo ang papel na ito sa halip na subukang baguhin ang iyong kapareha.
Maaari silang magkaroon ng mga pinagbabatayanang isyu na pumipigil sa kanila na ipakita ang kanilang kahinaan - kahit hanggang sa may ibang tao na binaba muna ang kanilang bantay.
Kaya, oo, hangarin ang isang mas mahusay na balanse sa mga praktikal at pang-emosyonal na bagay, ngunit huwag asahan ang kumpletong pagkakapantay-pantay - bihira iyon sa kahit na ang pinakamagagaling na relasyon.
Anuman ang gawin mo, huwag panatilihin ang iskor. Pagkatapos ng lahat, ikaw ay isang koponan, hindi kalaban.
5. Subukang tanggapin ang kanilang mga pagkukulang.
Tulad ng nabanggit na, walang perpekto.
Lahat tayo ay may mga pagkukulang - higit sa nais naming aminin.
Bahagi ng pagkakaroon ng isang malusog na relasyon ay pagtanggap ng isang tao para sa kung sino sila hindi kung sino ang nais mong maging sila.
Hindi mo mapipiling mahalin lamang ang pinakamahusay na mga katangian ng iyong kapareha. Kailangan mong mahalin sila nang buo, warts at lahat.
Kung ang mga ito ay hindi pa emosyonal na immature, magagalitin, nakakalimutin, walang konsiderasyon, o alinman sa hindi mabilang na mas mababa sa kanais-nais na mga bagay, subukang tanggapin na ang mga ito ay bahagi ng mga ito.
Oo naman, maaari mong hikayatin silang magtrabaho sa kanilang sarili upang matugunan ang ilan sa kanilang mga pagkukulang, ngunit dapat mong tanggapin ang mga hindi nila maaaring (pa) pagbutihin.
Sa parehong oras, iwasan ang pagkuha ng isang posisyon ng moral na higit na kahusayan.
Kung gaano kadali na makita ang mga pagkukulang sa iba, maaaring mas mahirap itong kilalanin ang mga bahid sa ating sarili.
Kung gagamitin mo ang isang mas banal kaysa sa pag-iisip mo, mas malamang na ihiwalay mo ang iyong kapareha at maging sanhi sa kanila ng pinsala sa damdamin sa pamamagitan ng paglalagay ng lahat ng sisihin sa mga problema sa iyong relasyon sa kanila.
Tandaan na nais mong pakiramdam na tanggapin para sa kung sino ka. Ito ay isang malaking bahagi ng pagiging bukas at mahina laban sa ibang tao.
Kung hindi mo matanggap ang iba para sa kung sino sila, paano mo maaasahan na ibigay nila ang parehong paggalang?
6. Isaalang-alang ang lahat ng positibo ng iyong kasosyo.
Sa pagsisikap na tanggapin ang mga pagkukulang ng iyong kapareha, maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang na isipin sa halip ang lahat ng kanilang mga positibong katangian.
Kadalasan, ang pangkalahatang damdamin ng pakiramdam na mayroon ka sa iyong kasosyo sa anumang oras ay nakasalalay sa mga saloobin na dumadaan sa iyong ulo.
Kapag ang mga kaisipang iyon ay natupok ng lahat ng mga bagay na hindi nagawa nang tama ng iyong kasosyo, negatibong nararamdaman mo sa kanila.
Kung ang mga saloobing iyon ay tungkol sa magagandang bagay na nagawa ng iyong kapareha, o ang mga ugaling gusto mo tungkol sa kanila, positibo ang pakiramdam mo sa kanila.
Kaya't sa mga oras na iyon na pinupuno ng sama ng loob ang iyong isipan, subukang puksain ito sa pamamagitan ng pagtuon sa magagandang puntos ng iyong kapareha.
Kilalanin ang lahat ng mga bagay na dapat mong pasasalamatan sa iyong relasyon. Lahat ng mga bagay na talagang pinahahalagahan mo.
Hamunin ang anumang mga saloobin ng 'bakit abala?' at 'wala talaga silang pakialam sa akin,' sa pamamagitan ng pagbuo ng kontra-katibayan na magbibigay sa iyo ng dahilan upang mag-abala at patunayan na nagmamalasakit sila.
7. Magsanay ng kapatawaran at empatiya.
Tandaan na ang kahulugan ng sama ng loob ay nagsasangkot ng isang pakiramdam ng pagiging hindi patas. Ito ay batay sa pakiramdam ng pagkakamali.
Ito ay dapat, samakatuwid, ay hindi nakakagulat upang matuklasan na ang pagpapatawad ay mahalaga kung ihinto mo ang sama ng loob sa iyong kapareha.
Ang kapatawaran ay dumating sa dalawang bahagi. Ang una ay magpasya na huwag maghiganti sa maling ginawa.
Nakakatulong ito upang maiwasan ang pagdami ng sama ng loob sa pagitan ng parehong partido at ang pag-alis mula sa bawat isa kaysa sa madalas na mga resulta.
Ang pangalawa ay ang emosyonal na panig na mas kumplikado at tumatagal ng mas maraming oras.
Ngunit mas madali ito sa pagsasanay.
Ang bahagi ng proseso ay nagsasangkot ng empathizing sa iyong kapareha upang subukang unawain kung bakit kumilos (o patuloy na kumilos) sa isang partikular na paraan na hahantong sa pakiramdam ng pagiging hindi makatarungan.
Maaari itong maging isang hamon upang makita ang mga bagay sa mata ng iyong kapareha kapag galit ka sa kanila, ngunit kung maaari mong isaalang-alang lamang ang konteksto ng sitwasyon at tanungin kung bakit nila ginawa (o gawin) kung ano ang kanilang ginawa, maaari kang magdala sa iyo ng isang hakbang na malapit sa totoo pag-unawa at, kalaunan, kapatawaran.
Ngunit subukang huwag masyadong pagtuunan ng pansin ang mga bagay. Ang muling pag-ulit sa mga ito sa iyong isip ay maaantala lamang ang emosyonal na bahagi ng kapatawaran.
Kaugnay na Post: Paano Patawarin ang Isang Tao: 2 Mga Modelong Batay sa Agham na Patawarin
8. Tanggapin na ang lahat ay nahihirapan - kasama ang iyong kapareha.
Napakakaunting mga tao ang walang ilang uri ng nakakainis na isyu sa kanilang buhay.
At, sasabihin sa katotohanan, karamihan sa atin ay nagbubully ng isang buong host ng mga isyu sa anumang oras.
Hindi nakakagulat na nagpupumilit tayo. Lahat tayo.
Kung tatanggapin mo na ang iyong kasosyo ay nakikipaglaban din, makakatulong ito sa iyo na gupitin sila ng ilang katamaran at maging hindi gaanong emosyonal na na-trigger ng mga bagay na ginagawa o hindi nila ginagawa na nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng pagiging hindi makatarungan.
At habang nandito ka, bigyan ang iyong sarili ng pahinga para maramdaman ang paraan na ginagawa mo. Ito ay naiintindihan, kahit na hindi kanais-nais.
Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring magkaroon lamang ng kaunting pasensya at kahabagan sa bawat isa, mapuputol mo nang labis ang mga damdaming sama ng loob.
9. Gumawa ka sa iyong sarili.
Malaki ang papel ng iyong kapareha sa iyong buhay, ngunit hindi nito binibigyang katwiran ang impluwensyang emosyonal na pinapayagan mong magkaroon sila sa iyo.
Kaya't kung galit ka sa kanila para sa anumang kadahilanan, marahil maaari mong subukang magtrabaho sa iyong sariling kapakanan sa pag-iisip at emosyonal na may hangarin na maging mas malaya sa emosyonal.
Nangangahulugan ito na maaari kang maging iyong sariling mapagkukunan ng kaligayahan at pagmamahal. At hindi ka masyadong maaapektuhan sa ginagawa ng kapareha mo.
Lalo na nakakatulong ito kung ang iyong kapareha ay emosyonal na hindi magagamit o wala sa gulang.
Maaaring hindi ka nakasalalay sa kanila na lumago sa mga paraang gusto mo, ngunit ang iyong sariling pagtatrabaho ay maaaring mangahulugan na maaari ka ring umasa sa iyong sarili.
Kaugnay na Post: Paano Maging Malaya sa Emosyonal at Huminto sa Pag-asa sa Iba Para sa Kaligayahan
10. Kausapin ang iyong kapareha.
Alinman sa mga tip sa itaas na kukunin mo, tiyaking natutunan mong makipag-usap nang maayos sa iyong kapareha.
Napakaraming tao ang inaasahan ang kanilang mga kasosyo na mabasa ang kanilang isipan. Ito ay madalas na walang saysay dahil ang mga tao ay malamang na balot sa kanilang sariling mga saloobin at problema.
Kaya't dapat kang maging bukas at tapat kapag nakikipag-usap sa iyong kapareha.
Kung sa tingin mo ay nabigo ka sa isang bagay na nagawa nila o hindi nagawa, sabihin sa kanila.
Kung nagsasagawa ka ng isang malaking desisyon, ipahayag ang anumang mga alalahanin na mayroon ka sa kanilang partikular na kagustuhan. Huwag itago ang mga ito upang mapanatili ang kapayapaan.
Sa pamamagitan ng pag-address nang maaga sa mga ganitong uri ng bagay, maaari mong harapin ang mga ito at maiwasang maging sama ng loob.
Ang isang madaling gamiting tip ay ang paggamit ng mga pahayag na 'I' kapag tinatalakay ang iyong mga saloobin at damdamin. Iwasang gamitin ang mga pahayag na 'ikaw' na nagsisilbi lamang upang maging panlaban ang ibang tao.
Halimbawa, sabihin mong, 'Nag-iisa ako at nais na gumugol ng mas maraming katapusan ng linggo nang magkakasama,' sa halip na, 'Palagi kang kasama ng iyong mga kaibigan at pinaparamdam sa akin na hindi ako pinahahalagahan.'
Ang una ay nagpapahayag ng iyong nararamdaman, ngunit nag-aalok din ng isang positibong solusyon. Ang iyong kasosyo ay dapat na may maliit na dahilan na hindi sumang-ayon sa iyong panukala.
Ipinapahayag din ng pangalawa ang nararamdaman mo, ngunit ginagawa ito sa isang negatibong paraan na pinipintasan ang kasalanan sa iyong kapareha. Hindi sila magiging malamang na tumugon sa isang nakabubuo na pamamaraan.
Kapag tinatalakay mo ang anumang mga pagkabigo na mayroon ka sa kanila, makakatulong itong maikalat ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanila kung anong mga sama ng loob ang mayroon sila sa iyo.
Sa ganitong paraan, binubuo mo ang buong pag-uusap bilang isang pinagsamang pagsisikap upang mapagtagumpayan ang mga isyu na kinakaharap mo sa iyong relasyon.
Nagpapakita ka ng handang tumanggap ng ilang responsibilidad at maaari nitong gawing mas bukas sila sa pagkuha din ng kanilang patas na bahagi.
11. Makipag-usap sa isang tagapayo sa relasyon.
Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay nagpupumilit na makipag-usap nang mahinahon at positibo sa pagharap sa iyong mga isyu, maaaring makatulong na magkaroon ng isang tagapamagitan ng third party.
Ang pagpapayo sa pakikipag-ugnay sa relasyon ay maaaring, sa ilang sukat, maibawas ang presyon dahil mayroon kang isang tao roon na makikinig sa parehong partido.
At binigyan ang kanilang pagsasanay at karanasan, ang isang tagapayo ay maaaring makapag-alok ng pinasadyang payo sa kung paano lapitan ang isang partikular na sticking point.
Hindi bababa sa, ang pagkakaroon ng isang pangatlong tao ay maaaring magbigay ng isang mas kaaya-ayang kapaligiran kung saan kausapin.
Pagkatapos ng lahat, ikaw ay mas malamang na lumipad sa isang buong tinatangay ng galit kapag may ibang tao sa parehong silid - isang tao na hindi mo gaanong kilala.
12. Huwag maging isang doormat.
Mahalagang tandaan na ang mabubuting ugnayan ay nagsasangkot ng kaunting pagbibigay at pagkuha.
Kung galit ka sa iyong kapareha dahil tila ang mga kaliskis ay mahigpit na nai-tip sa kanila, kailangan mong tanungin kung may kakayahang baguhin sila ng sapat para humupa ang iyong damdamin.
Huwag pahintulutan ang iyong sarili na mapakinabangan, at iwasang makarating sa isang magkakaugnay na ugnayan kung saan ginampanan mo ang papel na tagapag-alaga.
Hangga't maaari mong mahalin ang iyong kapareha, hindi mo sila mababago - sila lamang ang makakabago sa kanilang sarili, kung nais nila.
Alamin kung kailan ito para sa iyong pinakamahusay na interes na wakasan ang relasyon. Hindi lahat ng pag-ibig ay maaaring tumagal, at okay lang iyon.
Hindi pa rin sigurado kung ano ang gagawin tungkol sa sama ng loob na nararamdaman mo sa iyong kapareha?Kapag mayroon kang mga hindi kanais-nais na damdaming tulad nito sa isang relasyon, maaaring maging mahirap na mapagtagumpayan silang mag-isa. Ngunit hindi mo kailangang. Maging sa iyong sarili o bilang isang mag-asawa, makikinabang ka mula sa pakikipag-usap sa isang bihasang tagapayo sa relasyon. Talagang makakatulong sila upang mai-save ang isang relasyon na papunta sa maling direksyon.Kaya't bakit hindi makipag-chat sa online sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyo na malaman ang mga bagay. Lamang .
Maaari mo ring magustuhan ang:
- 7 Mga Paraan Upang Makontrol at Makitungo sa Galit Sa Mga Pakikipag-ugnay
- 12 Mga Istratehiya na Magagamit Kapag Nararamdaman Mong Iritable
- Kung Kasal Ka At Mag-isa, Narito ang Kailangan Mong Gawin
- 25 Walang Bullsh * t Nag-sign Ang Iyong Pakikipag-ugnay Ay Tapos Na
- 7 Mga Paraan Upang Itigil ang Pagkontrol sa Isang Relasyon
- Paano Makagagawa Pagkatapos ng Isang Pag-away At Ihinto ang Pagtatalo Sa Iyong Pakikipag-ugnay
