Ang pagkahulog ng tulog ay maaaring, ironically, ang pinaka-nakababahalang bahagi ng araw para sa marami sa atin. Ang paikot-ikot na lupa ay madalas na nagiging sugat habang nakikipaglaban tayo upang maayos at maaanod.
Kung namuhunan ka na sa halaga ng patlang na French lavender at binibilang ang walang katapusang tupa, maaaring oras na upang subukan ang bago.
Pinili namin ang 20 mga kanta na makakatulong sa iyong naaanod, anuman ang iyong istilo.
Laura Marling - Mga multo
Ang kanta na ito ay banayad pa rin, at papaginhawain ka sa isang nakakarelaks na estado. Ang mga liriko nito ay maganda at simple, kaya't hindi mo talaga ito kailangang bigyang pansin, tamasahin lamang ang mga himig.
Fleet Foxes - White Winter Hymnal
Tulad ng ipinahihiwatig ng pamagat, ang kantang ito ay may kalidad na tulad ng himno. Ito ay isang magaan na kanta, ngunit may mabibigat na patong ng mga mayamang tala, naiiwan ka sa pagkaantok sa pinakamahusay na paraang posible.
kung paano sabihin sa iyong kaibigan na gusto mo siya nang hindi sinisira ang pagkakaibigan
Kahit ano ni Sigur Ros
Ang Sigur Ros ay hindi kapani-paniwala, kaya iminumungkahi naming makinig sa alinman sa kanilang mga kahanga-hangang album. Ang banda ng Icelandic na ito ay talagang nakakaalam kung paano makatulog kahit na ang pinaka-stress na mga katawan sa pagtulog, kaya masiyahan.
Ang XX - Intro
Ito ay isang kamangha-manghang isa para sa mga nagpupumilit na matulog. Ito ay isang medyo payak na kanta kaya't walang ibang dapat pagtuunan ng pansin maliban sa marahang pag-anod.
Ang Vvett Underground - Pale Blue Eyes
Ang kantang ito ay may magagandang lyrics kaya't mahusay pakinggan kung ikaw ay isang tao na talagang nagbigay pansin sa mga salita!
Napakalaking Pag-atake - Luha ng Luha
Ang music video ay isang fetus sa sinapupunan at ang timpla ng hypnotic beat at angelic vocals na ito ay makatutulog sa iyo tulad ng isang sanggol nang walang oras.
Kahit ano ni Ludovico Einaudi
... garantisadong magpapalamig ka. Ang piano music na ito ay kapansin-pansing namamaga minsan, ngunit puno din ng banayad na mga tono na magpapahinga sa iyo. Hayaan ka nitong paganahin ka habang handa ka na para matulog at handa kang umanod.
Fleetwood Mac - Albatross
Sikat sa hitsura nito sa mga ad ng M&S, ang kantang ito ay kakaibang mayaman at masagana. Kung ang 'karangyaan' ay may isang kanta, ito na. Agad kang makaramdam ng pakiramdam habang binibilang mo ang mga tupa ...
Ang Weeknd - Kumita Ito
Maaaring ito ang soundtrack ng ilang aksyon na 50 Shades, ngunit mahusay din ito para sa iba pang mga bagay na maaari mong gawin sa kama - matulog! Isawsaw ang iyong sarili sa mga mausok na tinig at hayaang matulog ka.
Agnes Obel - Riverside
Maganda lang ang mga tala ng kantang ito. Talaga, tunay na maganda. Mahahanap mo ang iyong sarili na ganap na nawala sa ritmo at malapit nang mawala sa pagtulog na may kalmado, walang laman na isip.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang listahan sa ibaba):
- 14 Mga Bagay na Dapat Gawin Bago Magkatulog na Ilalagay Ka Sa Isang Malalim, Maginhawang Pagtulog
- Paano Makatulog nang Mabilis: 8 Mga Paraan Upang Naaanod Sa Oras ng Pag-record
- Paano Magising Ng Maaga At Maging Alerto, Kahit na Mapoot Ka sa Umaga
- Paano Naaapektuhan ng Pagtulog ang Mood (And Vice Versa) At Ano ang Magagawa Mo Tungkol Dito
- Kung Nakakapagod ka sa Trabaho, Subukang Gawin ang 11 Bagay na Ito
James Blake - Retrograde
Ang kantang ito ay hindi ganoon ka hilaw at malungkot tulad ng ilan sa iba pa, kaya't hindi mo makikita na biglang mapataob ang iyong sarili tungkol sa isang bagay sa likuran mo! Dahan-dahang malilinaw nito ang iyong pag-igting ng isip, magpapahinga sa iyo.
pakikipagtagpo ng isang lalaki sa kauna-unahang pagkakataon nang personal
Bon Iver - Literal na anupaman!
Kasama sa aming mga paborito ang Holocene at Skinny Love, ngunit marahil pinakamahusay na makinig sa lahat ng kanyang ginawa at magpasya para sa iyong sarili.
Lykke Li - Alam ko ang Mga Lugar
Si Lykke ay isang hindi kapani-paniwala na artista at ito ang isa sa kanyang pinakamahusay na hit. Ito ay melancholic sa isang paraan na magpapahinga sa iyong isipan at katawan nang hindi ka iniiwan na nakagalit.
Portishead - Mga Kalsada
Karamihan sa mga kanta ni Portishead ay magkakasya sa singil bilang mga makatulog, ngunit ang partikular na track na ito ay nagpapahinga sa iyo sa isang kalmado at matahimik na estado kasama ang gumulong, malalim na synth bass at kasamang orkestra.
Regina Spektor - Amin
Ang kanta na ito ay sumikat sa loob ng 500 Araw ng Tag-init ngunit napakaganda sa sarili nitong karapatan. Sa napakarilag na lyrics at isang pagpapatahimik, handa ka na matulog kaagad.
Oh Wonder - Kung Wala Ka
Nakakarelax ang mga lyrics habang poppy ang beat, kaya't subukan at tingnan kung paano ito nangyayari. Maaaring maging labis para sa pag-proseso ng isip ng ilang tao, ngunit makinig at alamin kung anong istilo ng musika ang pinakamahusay para sa iyo.
Alexi Murdoch - Huminga
Kung sakaling kailangan mo ng paalala kung gaano kahalaga ang huminga nang malalim at malumanay upang mapahinga ang iyong katawan at isip, ang simpleng track na ito ay isang makinig.
Enya - Caribbean Blue
Ang Enya ay ganap na ginto pagdating sa pag-anod ng tulog. Itaas ng kantang ito ang iyong kalooban habang nilalayo ka sa isang estado ng malalim na pagpapahinga.
Coldplay - Everglow
Anong sleep-soundtrack ang magiging kumpleto sa ilang klasikong Coldplay? Ang kantang ito ay napaka-emotive ngunit pagpapatahimik at the same time - perpekto para sa paikot-ikot na.
luke gallows at karl anderson
Damien Rice - Cold Water
Kung kailangan mo ng tumba upang matulog, hayaang dalhin ka ng duet na ito sa mga kamay nito at ibaluktot ka mula sa gilid hanggang sa gilid. Mayroon pa itong ilang nakatutuwang reverse monghe na sumasayaw ng nakatagong mensahe sa huli.
