Naghahanap ng isang maliit na inspirasyon upang malampasan mo ang iyong araw?
Ang inspirasyon ay matatagpuan sa paligid natin kung maglalaan lamang tayo ng oras upang huminto, tumingin, at tunay na pahalagahan ang lahat ng ibinigay sa atin ng buhay, kahit na sa ating pinakamahirap na sandali.
Ang pag-iisip ay nakasentro sa paligid ng pagkakaroon at sa sandali. Kung ikaw ay nasa sandali, maaari kang makahanap ng pang-araw-araw na inspirasyon sa maraming mga lugar - malaki o maliit.
palatandaan ng isang tao ang may gusto sa iyo ngunit ay natakot ng pangako
Narito ang 20 mapagkukunan ng inspirasyon upang makapagsimula ka, bagaman, sa totoo lang, ang mga ito ang dulo ng malaking bato ng yelo.
1. Ang Pagsikat ng araw
Kailan ka pa huling naupo at nanood ng isang pagsikat ng araw? O baka isang paglubog ng araw, nakasalalay sa iyong buhay at iskedyul?
Maglaan ng ilang minuto upang itabi ang anumang mga nakakaabala at talagang magbawas sa kamangha-mangha at kagandahan ng bukang-liwayway o gabi at tunay na pinahahalagahan ang kamangha-manghang buhay.
2. Mga Nakamit na Nakamit
Ang mga nagawa na nakamit ay maaaring magsilbing isang paalala at isang boardboard para sa kung ano ang maaari mong makamit sa iyong kasalukuyan at hinaharap.
Walang sulit ay madali. Maraming mga bagay na nagsimula bilang maliit na mga ideya lamang na naitayo sa paglipas ng panahon. Ang pagmuni-muni ay maaaring maging isang mahalagang paalala na may mga magagandang bagay pa rin para sa iyo sa iyong buhay.
3. Pagsulong
Ang pagkamit ng maliliit na layunin sa isang regular na batayan ay isang kamangha-manghang paraan upang mabuo ang momentum patungo sa mas malaking tagumpay.
Maaari itong maging mahirap upang mag-navigate sa pamamagitan ng trabaho na napupunta sa pagbuo ng anumang mahusay, maging iyon ay isang bagay na kasing simple ng isang tahimik na buhay o bilang pangunahing bilang isang pagbabago ng karera. Ang regular na pag-usad ay maaaring mapanatili kang maganyak at sumulong.
4. Mga quote
May mga pagkakataong naririnig o nababasa natin ang isang piraso lamang ng pagsasalita na sumasalamin nang napakalalim na sa tingin namin pinilit na panatilihin ito sa amin.
Marahil ito ay isang katotohanan na isinulat ng isang pilosopo mula sa mga araw na lumipas, o marahil ito ay isang bagay na madalas sabihin sa amin ng isang lolo't lola na naging bahagi sa amin. Inspirational quote ay maaaring magbigay sa atin ng mga dakila, praktikal na katotohanan na maaari nating balikan at makuha sa anumang oras.
5. Mga Talumpati
Mahusay na tagapagsalita ay matagal nang pinilit at inilipat ang mga tao sa pagkilos. Ang kagandahan ng internet ay maaari kang mag-tap sa mga talumpati, lektura, podcast, at video upang makuha ang kaunting inspirasyong iyon para sa iyong sarili.
Hindi lamang may mga malalalim na mensahe upang pag-isipan, ngunit maaaring madama ng isa ang lakas at bigat ng pagkahilig at paniniwala ng isang nagsasalita.
Maaari ka pa nilang pilitin sumulat at magbigay ng iyong sariling inspirational speech .
6. Art
Nasaan ang ating lipunan kung walang sining? Hindi mahalaga kung ito ay isang tradisyonal na pagpipinta na ginawa sa isang klasikal na istilo, o isang modernong piraso na hinlalaki ang ilong nito sa mga tradisyunal na kombensyon sa tamang oras at lugar.
Nakatulong ang Art sa pagtaguyod ng damdamin at magbigay inspirasyon mula noong ang sangkatauhan ay naninirahan sa mga kuweba. Gumawa ng sining. Pahalagahan ang sining!
7. Musika
Kailangang ma-pump up o sa tamang puwang sa pag-iisip ?! Ang musika ay isang mahusay na paraan upang ilipat ang kalooban ng isa at dumulas sa isa pang pananaw, dagdagan ang lakas ng isang tao, o mawala lamang ang sarili sa mga beats.
Mahalagang bahagi ng musika ang buhay ng maraming mga tao, ginagawa man nila o kinakain ito.
8. Tula
Ang tula ay maaaring tumunog nang malalim sa kaluluwa ng isang tao kapag ang makata ay naaayon sa ating sariling mga emosyon at pananaw.
Maraming sasabihin tungkol sa karanasan ng tao, upang ipahayag ang emosyon ng isang tao sa paraang makakatulong sa manunulat na iproseso ang mga ito o maibulong nang malalim sa loob ng mambabasa. Ang damdamin ng makata ay maaaring ilipat sa amin sa ating sariling pag-unlad at pagkilos. Yakapin mo.
9. Pamilya
Ang isang mapagmahal, sumusuporta sa pamilya ay maaaring maglingkod bilang isang regular na anyo ng inspirasyon.
Ang buhay ay madalas na puno ng nakakapagod na mga gawain, ngunit mas madaling balikatin ang mga gawaing iyon kapag alam mong gagawin nitong masaya o komportable ang mga taong gusto mo.
Pagpapahalaga, pasasalamat, at pampasigla ay maaaring magsilbing gasolina upang mapanatili ang sunog ng isang tao kapag mahirap ang pagpunta.
10. Mga Alagang Hayop
Ang mga alagang hayop ng isang tao ay madalas na kanilang pinakamamahal na kasama. Pagkatapos ng lahat, kapag binigyan ka ng isang alagang hayop ng isang mahirap na oras, madalas na kaibig-ibig itong nakakainis na likas.
Ngunit maraming mga oras kung kailan ang isang tao ay maaaring asahan ang pagdating sa bahay sa kaguluhan, kagalakan, at pagmamahal na walang pasubali ng isang alagang alaga pagkatapos ng isang mahirap na araw sa giling.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 5 Mga Kuwentong Pampasigla Ng Karaniwang Tao na Nakamit ang Mga Mahusay na Bagay
- Mga Salita Ng Pag-uudyok: 55 Mga Nakatataas na Mga Quote Upang Mag-udyok at Magbigay ng inspirasyon
- 20 Mga Pelikula Na Magpapakaisip sa Iyo Tungkol sa Buhay, Pag-ibig, Reality, At Ano ang Ibig Sabihin Na Maging Tao
- 9 Mga Libro sa Pag-unlad sa Sarili Na Nagbago sa Aking Buhay
- 5 Mga Dahilan Dapat Lahat Gumawa ng Isang Vision Board
- 12 Maikling TED Talks Na Magbabago sa Iyong Buhay Magpakailanman
11. Kalikasan
Maraming mga lugar upang makahanap ng likas na inspirasyon na marahil maaari tayong lumikha ng isang listahan ng mga iyon lamang.
Ngunit, lampas sa pagsikat at paglubog ng araw, mayroon ding mapayapang pag-iisa ng oras sa kagubatan, nanonood ng mga ligaw na hayop na nagtatampisaw at naglalaro, nakikita ang kagandahan ng mga bulaklak na namumulaklak, o nakikinig sa mga tunog ng tubig na humihimas sa isang baybayin.
12. Tawa
Sino ang hindi mahilig sa isang mahusay na tawa? Ang pagbabahagi ng tawa sa mga kaibigan o katrabaho ay makakatulong na maibsan ang stress, mapabilis ang kagalakan, at magbigay ng lakas para sa pagharap sa mas mahirap na mga proyekto.
Ang tawa ay maaaring gawing mas madali ang pagtagumpayan sa masama at masasakit na sitwasyon sapagkat alam mong may kagalakan na susunod sa anumang hamon na kinakaharap mo. Tumawa nang madalas, tumawa araw-araw.
13. Ispiritwalidad
Ikaw ba ay a taong espiritwal ? Ang pagmumuni-muni, pagdarasal, at pagninilay ay maaaring maging isang tahimik na mapagkukunan ng kapayapaan at inspirasyon.
Ang kakayahang magsanay ng pananampalataya sa harap ng kahirapan o kahirapan ay makakatulong sa iyo makahanap ng kapayapaan at lakas sa iyong pangkalahatang paglalakbay. Ipinakita ng mga pag-aaral na talagang hindi mahalaga kung ano ang paniniwalaan mo, ngunit ang mga mananampalataya ay madalas na mas masaya at mas hinihimok kaysa sa mga hindi.
14. Mga Layunin
Ang mga layunin ay mahalaga. Ang mga ito ay nagtatayo ng mga bloke sa tagumpay. Ang pagtatakda ng maliliit na layunin na maaari mong madaling makamit ay hindi lamang nagbibigay ng kaunting pagpapalakas ng dopamine mula sa pagdiriwang, ngunit nagbibigay sila ng nasasalat na katibayan na ang mga bagay ay umuunlad na pinlano habang tinitira mo sila.
Siguraduhin lamang na masira ang malalaking layunin sa mas maliliit, o maaari mong makita na masobrahan at pinipigilan nila ang inspirasyon sa halip.
15. Mga kaibigan
Isang kalidad na bilog ng mabuting kaibigan maaaring makagawa ng pagkakaiba sa pagitan ng isang nakasisiglang araw at isang walang-malayang araw.
Palibutan ang iyong sarili ng mga positibong tao na hindi lamang nais na magtagumpay ka, ngunit nais mo ring magtagumpay. Mahalagang magbigay ng mas maraming kung hindi hihigit sa iyong natanggap sa mga taong tinatawag mong kaibigan.
16. Mga Kumpirmasyon
Ang isang mantra o paninindigan ay maaaring maglingkod bilang hindi lamang isang saligan na tool, ngunit isang mapagkukunan ng inspirasyon.
Baka gusto mong umupo at sumulat ng isang maikling pahayag na maaari mong ulitin sa iyong sarili kapag naramdaman mong nasisunog ka o nahaharap ka sa isang mahirap na hamon.
Ang isang pagpapatunay na nasa tamang landas ka at isang mahalagang tao ay maaaring makatulong na ilipat ang iyong pananaw.
17. Ehersisyo
Ito ay isang mahusay na sinusuportahang pang-agham na katotohanan na ang regular na ehersisyo ay nagbibigay ng mahusay na mga benepisyo sa mental at pisikal na kagalingan ng isang tao. Lumabas ka doon at mag-ehersisyo!
Ang kaunting trabaho para sa iyong katawan ay maaaring umani ng magagandang gantimpala araw-araw. Maliit ito, karagdagang mga pagbabago na hahantong sa higit na higit na maraming mga nadagdag sa loob ng mahabang panahon.
18. Kabaitan
Ang kabaitan ay isang madaling ma-access na mapagkukunan ng inspirasyon. Ang bilis ng kamay ay upang magsanay ng kabaitan nang walang pag-asa sa kung ano ang makawala sa sitwasyon.
Hindi lahat ay pahalagahan iyon, at ang ilang mga tao ay kahina-hinala na nagtatrabaho ka ng isang anggulo, ngunit maaari kang magsagawa ng kabaitan at mag-aliw sa katotohanang naglagay ka ng positibong bagay sa mundo.
19. Pagbabago
Ang isang tao ay makakahanap ng napakaraming inspirasyon sa positibong pagbabago. Inaakay tayo ng pagbabago sa mga bagong bagay, pinapayagan kaming maging bago at mas mahusay na tao, at pinasisigla kami sa higit na higit na paglago.
Yakapin ang proseso ng pagbabago at matutong mahalin ang pang-araw-araw na paglalakbay na kasama nito. Sa paggawa nito, maaari kang maging iyong sariling nakasisiglang kwento at maiangat ang iyong sarili sa proseso.
20. Isang May malay na Pag-isipang muli!
At tumagal tayo ng isang sandali upang mag-alok ng kaunting isang walang kahihiyang plug ng ating sarili. Gawin sundan kami sa social media para sa makapangyarihang mga quote at pang-araw-araw na inspirasyong mensahe!
Hindi pa rin sigurado kung ano ang nagbibigay inspirasyon sa iyo? Marahil ang isang life coach ay maaaring maging iyong mapagkukunan ng inspirasyon. Mag-click lamang dito upang kumonekta sa isa.
