Ito ang katapusan ng linggo, at sa ikalimang pagkakataon ang iyong mahal sa trudges ay may isang basket sa paglalaba na puno ng pinatuyong damit habang nanonood ka ng telebisyon.
Miyerkules na at naghanda siya ng hapunan, nag-eksperimento pa rin at sumubok ng bago, ngunit hindi mo nabanggit o napansin din ito sa buong pagkain.
Ang kanyang mga paa ay nasaktan mula sa pagtakbo (minsan literal) na gumagalaw buong araw. Sa isang punto - malamang bago ka pa matulog - nakikita mo rin siyang nagngangalit habang hinihimas ang isang paa. 'Alam mo bang uulan bukas?' tanong mo
Limang taon sa linya at ang iyong kasintahan ay nawala. Walang malaking kaganapan upang maiwanan ang break up. Medyo natigilan ka.
Kadalasan ang maliliit na bagay, hindi ang malaki, na nagtatapos sa mga relasyon. Ang malaki ay simpleng ituro na walang tunay na relasyon sa una.
Maaari nating isipin ang empatiya bilang karaniwang mapagmasid. Pahintulutan ang isang minamahal na pakinabang ng lahat ng iyong limang pandama at anumang mga lihim na maaaring mayroon ka. Lumalagpas ito sa isang mahal sa buhay na ipinapaalam ang lahat ng kanilang mga pangangailangan.
Ang consensual empathy, ang kakayahang makaramdam para sa iba at kumilos para sa kanilang kapakanan, ay napakahalaga sa anumang relasyon, ngunit madalas din na napapansin sa pabor sa mababaw na mga laro ng pakikibaka ng kapangyarihan ng relasyon.
Walang mahika sa pagpapakita ng pakikiramay sa iba, romantiko man o ayon sa platoniko . Ang empatiya ay hindi kailanman naging nag-iisang lalawigan ng mga mistisiko na nararamdaman sa atin. Hindi, ang empatiya ay tungkol sa emosyonal na katapatan. Ito ay pagiging bukas at hindi natatakot upang tumugon sa hindi nabanggit na mga pangangailangan ng iba.
Maaaring sabihin ng mga Absolutist, 'Buweno, kung ang isang tao ay nais ng isang bagay dapat silang magsalita para sa kanilang sarili.' Ipinagkaloob. Ngunit ang ibig sabihin din ng pag-ibig minsan ay hindi na kinakailangang sabihin talaga, 'Mangyaring kuskusin ang aking mga paa' upang mapahid sila.
Dapat ay may kamalayan ka sa ibang tao kaysa sa iyong sarili kung magpapanday ka ng mga koneksyon sa mundong ito sa atin. Hindi sapat na mag-okupar lamang ng puwang sa ibang tao sa araw-araw at sabihin sa iyong sarili na 'Mabuti ito, gumagana ito, ito ay tamang tamang relasyon,' sapagkat ito ay isang hindi masisira na garantiya na kung iyon talaga ang iyong pag-iisip, ang iba pa ang tao ay nagpapatakbo ng isang kahanay na pag-iisip ng 'Kailangan kong umalis dito.'
Ang pag-ibig ay nangangailangan ng pagsasama ng damdamin, kaisipan, at pagnanasa sa pamamagitan ng pagiging bukas na nangangailangan ng isang malayang pagpapalitan ng empatiya sa pagitan ng mga pusong kasangkot.
Ano ang antas ng iyong pakikiramay sa iyong kalaguyo? Paano mo ma-access ang iyong empatiya? At sa sandaling na-access, inaasahan mong panatilihin itong naka-on, handa nang laging may posibilidad (maikling sagot: hindi)?
Nahanap mo ang iyong antas ng empatiya sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili kung gaano ka katapat sa iyong sariling emosyon. Marami sa atin ang pinipigilan ang ating mga sarili para sa maraming kadahilanan, at sa maraming iba't ibang mga paraan ang isang parada ng aming mga pang-emosyonal na float ay hindi kailanman ipapakita ang parehong bagay nang dalawang beses.
Ang buhay ang nagdidikta ng panangga. Hindi maiiwasang katotohanan iyon. Hanggang sa maabot namin ang isang estado ng kataas-taasang espiritwal na kamalayan, kailangan nating protektahan ang mga piraso ng ating sarili upang ang mga piraso ay maaaring lumago upang maprotektahan ang iba pang mga piraso, hanggang sa ang lahat ng mga piraso ay - sa halip na matigas at nakabaluti - ang moreso ay mayaman at mayabong kung saan magiging berde mga patlang na puno ng buhay at buhay. Gayunpaman, masyadong maraming kalasag, ang mga asing-gamot sa lupa sa paligid mo ng mga kalapit na burol, kaysa sa kanilang mga damuhan na inaabot upang pagsamahin ang iyong sarili, humila. Para sa kanila, ang araw ay nasa ibang lugar.
Kung, gayunpaman, masasabi mo sa iyong sarili na hindi ito kahinaan upang ipakita ang kahinaan, pagkapagod, pangangailangan, pagnanais, o sapalaran, malaswa pagkahilig, handa ka nang buksan ang iyong sarili sa pagbibigay ng empatiya. Natanggap mo na ito mula sa iba, alam mong tinanggap mo. At alam mong gusto mo ito: ang mga hindi hiniling na leeg rubs pagkatapos ng isang tugma sa tennis sa katapusan ng linggo tugma sa mga omelet na masayang iyong nilalamon tuwing Linggo ng umaga pagkatapos ng bango ng agahan na gisingin ka sa paraang hindi mo kailanman hiniling para sa iyong paboritong kape kapag tumakbo ang kape nagawa na. Napakahalaga ng maliliit na bagay.
Ang empatiya ay bumubuo ng maliliit na bagay. Maaari mo rin itong tawaging pagiging maalalahanin kung ang isang mas karaniwang salita ay tila mas kasiya-siya. Gaano kadalas tinataboy sila ng pagiging maalagaan sa iba?
Ngunit ang kabaligtaran, pagiging walang konsiderasyon, kulang sa pangunahing mga empatiya na nakikipag-usap kung sino ka sa mga paraan na hindi magagawa ng mga salita, ay nakakita ng paglipad ng milyun-milyon.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Paano Makitungo sa Mga Taong Walang Damdamin ng Damdamin
- Maaari Mo Bang Ayusin ang Isang Isang Sided na Relasyon O Dapat Mong Tapusin Ito?
- 6 Pangunahing Palatandaan na nakikita Ka ng Kasosyo mo Bilang Isang Pagpipilian, Hindi Isang Unahin
- 7 Mga Palatandaan na Nagdusa ang Iyong Tao Mula kay Peter Pan Syndrome
- Paano Gumawa ng respeto sa Isang Tao: 11 Walang Mga Tip sa Kalokohan!
- Paano Turuan ang Tao Kung Paano Ka Magagamot
Kung nagkulang ka ng empatiya sa iyong relasyon, hinihimok mo ang iyong kalahati na tulad nito:
Paggalang
Si Aretha Franklin ay hindi kumanta tungkol dito para lamang hindi mo ito pansinin. Malaki ang papel ng empatiya sa paggalang sa iba, sapagkat pinapayagan kaming makita ang mga ito bilang ganap na napagtanto na mga tao kaysa sa mga maginhawang pagpapahaba ng aming mga pangangailangan. Nirerespeto lamang namin ang pinapayagan naming maging 'totoo.'
Gayunpaman kung hindi namin magawang o hindi nais na magsalita ng mga hindi nasasalitang wika sa mga minamahal sa ating buhay, implicit na sinabi namin sa kanila na hindi sila ganap na totoo: hindi sila napapagod na nais lang nila na ihandog namin ang aming balikat at ilang minuto ng katahimikan hindi nila kailangang pakinggan ang mga salita ng suporta at pakikiisa matapos maihatid ang balita na may isang bagay na nahulog sa kanila na nahulog hindi sila pinahintulutan na manginig at kailangan lamang na tingnan namin ang kanilang mga mata upang ipaalam sa kanila na ang lahat ay mabuti.
palatandaan siya ay sa iyo ngunit natatakot
SA kawalan ng empatiya ay isang gong sa espiritu ng ating minamahal na nagpapahayag na hindi natin sila respetuhin.
Magpahalaga
Kung hindi namin magagawang makiramay sa iba pa, kami kunin mo na lang sila : ang labahan ay mahiwagang nakatiklop at inilalagay kahit na ang minamahal ay kahit papaano nagawang mag-aral para sa hapunan ng bar ay maaari ding maging isang intravenous drip para sa lahat ng pagsasaalang-alang na ibinibigay namin sa paghahanda nito.
Kung hindi namin magawa maramdaman kung ano ang inilalagay ng isang tao hindi lamang sa kanilang araw, ngunit sa atin din, binawasan natin ang kanilang mga aksyon sa inaasahan nang walang pahiwatig ng pagpapahalaga, at ang pinakamabilis na paraan upang gumawa ng isang tao na tumingin sa amin na may pag-aalinlangan ay iparamdam sa kanila na hindi pinahahalagahan.
Gumanti
Hindi mahalaga kung gaano siya mapagbigay at nagbibigay ng isang tao, inaasahan ng bawat isa sa isang punto tumanggap . Ito ay praktikal na bahagi ng genome. Hindi ito tite para sa tat, at tiyak na hindi isang bagay ng pagpapanatili ng marka. Ang isang tao ay maaaring magbigay ng isang buwan na halaga ng mga rubs sa paa, ngunit inaasahan lamang ang isa bilang kapalit. Tuwing ngayon at pagkatapos. Mabuti sana.
O baka sinabi sa kanila na tatakbo tayo sa kanilang lugar. Mas mabuti pa, kung nagtatrabaho sila sa isang matamis na disenyo para sa isang kliyente habang ang pusa ay paikot sa kanilang mga paa, nagtakda kami ng isang tasa ng sariwang brewed na tsaa sa mesa.
Maraming mga maliliit, kaakit-akit na paraan upang gantihan ang maliit, kaakit-akit na paraan ng iba! Ngunit kung sa palagay namin ito ay kahit papaano ay isang labis na pangangailangan sa aming mga kakayahan, ang aming kawalan ng empatiya ay sanhi upang makaligtaan namin ang konsepto ng pakikipag-isa.
Kumonekta
Ang empatiya ay hindi lamang tungkol sa pagbibigay ng mga pangangailangan na sinasalita o hindi binibigkas, ito ay isang paraan upang mapalakas ang koneksyon sa aming minamahal. Kung kailanman tayo ay pinalad na maging sa paligid ng isang pares na naaayon sa daloy ng iba, makakakita kami ng isang hindi nakikitang sayaw na magbubukas. Sila ay gumagalaw, nag-iisip, kumilos at inaasahan sa isang paraan na nagpapainit ng ating espiritu. Ito ay simpleng pagiging bukas nila sa mga pahiwatig ng iba pa. Alam nila ang mga kalagayan ng bawat isa nasisiyahan sila sa parehong pagiging kasiyahan at pagbibigay kasiyahan sa iba pa kahit sa mga sandaling hindi kanais-nais na tila sila pinagbuklod lampas sa ibabaw na mga tungkulin. Ito ay empatiya.
At, medyo simple, kung hindi namin makakonekta ang isang tuldok na napakahalaga tulad ng pagtamasa ng kasiyahan na natatanggap ng isa pa mula sa aming pag-ibig, kami ay naiwan sa isang relasyon kung saan ang isa at isa ay hindi talaga gumagawa ng dalawa.
Naglalaman ang pahinang ito ng mga link ng kaakibat. Nakatanggap ako ng isang maliit na komisyon kung pipiliin mong bumili ng anumang bagay pagkatapos mag-click sa kanila.
