Naramdaman mo na ba na hindi ka kabilang sa kung saan man?
Tulad ng ikaw ay hindi isang mahusay na akma para sa mga tao sa paligid mo?
Ito ay isang pangkaraniwang pakiramdam na ang karamihan sa lahat ay nakakaranas ng kahit isang beses sa kanilang buhay.
Minsan maaari lamang tayong dumaan sa ilang mga pansamantalang mahirap na oras kung saan sa palagay namin hindi talaga tayo makaka-ugnay sa sinuman.
wwe bato malamig steve austin
Iba pang mga oras na maaaring ito ay isang resulta ng isang bagay na mas malalim na kailangang harapin sa tulong ng isang propesyonal sa kalusugan ng isip.
Alinmang paraan, ang pangangailangan na mapabilang ay likas na bahagi ng pagiging tao. Ang bawat tao, sa ilang antas, ay kailangang makaramdam na nauugnay sila sa isang tao sa kanilang paligid.
Kung, sa ngayon, sa palagay mo ay parang hindi ka umaangkop sa mga tao at lugar na nakapaligid sa iyo, malamang na may dahilan dito. Isang kadahilanan tulad ng:
1. Ang iyong pananaw sa mundo o pagkatao ay naiiba kaysa sa pamantayan.
May katuturan ba ang mundo? Hindi karaniwan.
Mahirap alamin ang lugar ng isang tao sa mundo kapag patuloy kang binomba mula sa lahat ng panig mula sa social media, tradisyonal na media, iyong mga kaibigan at pamilya, o kahit na mga katrabaho na nararamdaman na dapat mong makita ang mundo sa katulad nilang paraan.
Hindi lahat ginagawa, at okay lang iyon. Tumatagal ng maraming magkakaibang pananaw, ideya, at aksyon upang paikutin ang mundo.
Ang isang magkakaibang pananaw sa mundo o pagkatao ay maaaring makaramdam ng paghihiwalay dahil maaaring hindi mo pakiramdam na naiintindihan. At kung hindi mo pakiramdam naiintindihan , hindi mo mararamdaman na kabilang ka.
Ang isang mahusay na paraan upang kontrahin ang pakiramdam na ito ay upang makahanap ng ibang mga tao na nakikita ang mundo sa pamamagitan ng magkatulad na mga mata. Tumingin sa mga pangkat, mga aktibidad , o mga lokasyon kung saan maaari mong makilala ang ibang mga tao na may magkatulad na pananaw at interes.
2. Hindi ka nagpapahayag ng iyong sarili well
Ang kakayahang malinaw na makipag-usap kung ano ang iniisip mo at kung paano ang pakiramdam mo ay malayo pa patungo sa pagtulong sa iyong pakiramdam na tinanggap at tinatanggap.
Maaaring hindi mo binibigkas ang iyong kaibuturan na kaisipan, pagnanasa, at hilig sa isang malinaw, maigsi na paraan sa mga tao sa paligid mo. Kung mayroon kang mga tiyak na pangangailangan o kagustuhan, kailangan mong malinaw na ipahayag ang mga ito sa isang tumatanggap na madla.
kung paano tumugon sa isang lalaki na multo sa iyo
Magsipilyo sa iyong mga kasanayan sa komunikasyon. Pagnilayan kung paano sasabihin ang mga bagay na kailangang sabihin at kasanayan, kasanayan, kasanayan. Ang komunikasyon ay isang kasanayan na kailangang honed sa pagsasanay sa paglipas ng panahon.
3. Hindi mo naririnig kung ano ang sinusubukang sabihin ng iba.
Ang kalahati ng komunikasyon ay nakikinig at talagang naririnig ang sasabihin ng ibang tao. Ito ay isang ganap na naiiba, natatanging kasanayan na kailangang paunlarin nang mag-isa.
Sasabihin ng mga tao ang maraming bagay, ngunit ang iba pa huwag laging makinig sa hangarin na maunawaan. Sa halip, nakikinig sila sa sinasabi ng tao at pagkatapos ay nagpapataw ng kanilang sariling mga saloobin, opinyon, o paniniwala sa mga salita ng ibang tao.
Maaari lamang nilang ipalagay na ang ilang mga saloobin, damdamin, o aksyon ay sinusuportahan ng iba't ibang mga pagganyak bukod sa kung ano ang inilaan ng orihinal na nagsasalita.
Ang kakayahang makinig ay mahalaga para sa malinaw na komunikasyon na makakatulong sa kapwa partido na makaramdam ng pagkaunawa at mas madaling maabot ang isang kompromiso kung kinakailangan.
Kaugnay na artikulo: Ang 8 Mga Lihim Sa Mabisang Komunikasyon
4. Ikaw o ang mga tao sa paligid mo ay nagbabago at lumalaki.
Buhay ang nangyayari. Lumipas ang mga taon at nagbabago ang mga tao, minsan para sa ikabubuti at kung minsan ay mas masama.
Ang mga kaibigan at miyembro ng pamilya ay hindi palaging isang pare-parehong presensya sa iyong buhay. Sa paglipas ng panahon at pagbabago ng mga tao, kalaunan kailangan nilang maglakbay sa kanilang sariling mga kalsada.
Maaari silang pumunta sa kolehiyo, magpakasal, o lumipat sa isang bagong lokasyon upang maghanap ng kanilang sariling kapayapaan ng isip at kaligayahan.
Darating ang pagbabago gusto natin o hindi. Wala kaming pagpipilian sa bagay na ito. Ano tayo maaari piliing gawin ay yakapin ang pagbabago na iyon at lumipat kasama nito, payagan ang ating sarili na lumago at umunlad sa buhay sa halip na labanan ito.
Ang magandang balita ay maraming mga tao doon sa mundo na magdadala ng maraming sa iyong buhay, tulad ng gagawin mo sa kanila. Kailangan mo lamang na magpatuloy sa paglipat sa kanila.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 'Wala Akong Mga Kaibigan' - Ano ang Gagawin Kung Ito ang Ikaw
- Paano Makikitungo sa Kalungkutan At Makaya ang Pakiramdam ng Pag-iisa
- 9 Mga Palatandaan Ng Mataas na Katalinuhan sa lipunan
- Paano Magpapalakas ng Mas Malapit Na Pakikipagkaibigan Sa Iyong Mga Na-hang out Na
- Paano Magkaroon ng Mga Kaibigan Bilang Isang Matanda: Maghanap At Lumaki ng Mga Bagong Pakikipagkaibigan
- Paano Maging Maging Mag-isa: 10 Mga Tip Sa Pamumuhay At Maging Mag-isa ka
- 17 Mga Katanungan Na Sasagutin Kapag Nararamdaman Mong Naiwan o Hindi Kasama
- Kung Ikaw ay Isang Loner, Maunawaan Mo Ang Mga 9 na Pakinabang sa Pagiging Isa
5. Ikaw o ang mga tao sa paligid mo ay suplado at hindi dumadaloy.
Ang pagkabigo ng pakiramdam na suplado o hindi dumadaloy ay maaaring mag-ambag sa pakiramdam ng paghihiwalay at kalungkutan. Iyon ay maaaring maging anumang mula sa isang walang pagnanasang relasyon sa isang trabaho na hindi nag-aalok ng anumang antas ng katuparan.
Bukod dito, kung ikaw ang uri ng tao na interesado sa pakikipagsapalaran o kaguluhan, ang pakiramdam na bumagsak o hindi ma-stimulate ay makakaramdam ng higit na paghihiwalay.
Minsan, kakailanganin mo lamang na makaalis sa rut na iyon at ihalo ang mga bagay nang kaunti! Marahil ay oras na para sa isang pagbabago sa karera, upang pumili ng isang bagong libangan, paglalakbay sa kalsada, o kahit na paglalakbay sa ibang bansa - anumang bagay upang masira nang kaunti ang monotony at makakuha ng isang sariwang hangin.
bakit ang mga lalaki ay napakainit at malamig
6. Maaari kang magkaroon ng mga alalahanin sa kalusugan ng kaisipan na kailangan ng pagtugon.
Tinatantiya ng National Alliance on Mental Illness na halos 1 sa 4 na may sapat na gulang ay nabubuhay na may isang diagnose na sakit sa pag-iisip.
Mayroong ilang mga sakit sa isip na maaaring mag-ambag sa pakiramdam na ikaw ay nakahiwalay o nag-iisa. Ang pagkabalisa sa lipunan, pagkalungkot, at iba pang mga karamdaman sa pag-iisip ay maaaring magparamdam sa isang tao na hindi maintindihan at para silang ganap na nakatayo mag-isa sa mundong puno ng tao.
Ang magandang balita ay maraming mga isyu sa kalusugan ng isip ang maaaring harapin at mapagtagumpayan! Ang isang tao ay maaaring makahanap ng kapaki-pakinabang sa therapy, maaaring malaman ang mga paraan upang pamahalaan at mabawasan ang mga negatibong damdamin, o maaaring mangailangan ng higit pa.
Kung ang iyong pakiramdam ng paghihiwalay ay nagpatuloy o matindi, magandang ideya na makipag-usap sa isang tagapayo tungkol sa kanila. Malamang makakatulong sila sa iyo na makilala ang pinagmulan ng mga damdaming iyon at makahanap ng isang paraan upang mapagbuti ang mga ito.
7. Maaaring nakatira ka sa isang lugar na hindi magandang magkasya sa kultura.
Alam mo ba? Ang ilang mga tao ay nararamdaman lamang na hindi sila kabilang sa ilang mga lugar. Ito ay nag-iisa sa isang maselan na lugar kung saan ang emosyon ay maaaring magpatakbo ng mataas at iba't ibang mga tao bigyan ng kahulugan ang mundo sa iba't ibang mga paraan.
Mga taong bukas ang isip maaaring hindi gumana nang maayos sa isang populasyon ng nakararaming sarado. Marahil ay tumingin ka, nagbihis, o kumikilos sa ibang paraan ng ibang paraan kaysa sa mga tao sa iyong pamayanan, sa gayon ay hindi umaangkop nang maayos sa lipunan.
Ang isang pagbabago ng lokasyon at kapaligiran sa isa pang naaayon sa kung sino ka bilang isang tao ay maaaring maging maayos! Walang totoong dahilan upang gugulin ang buhay ng isang malungkot at hindi nasisiyahan, na nakatira sa isang lugar kung saan maaari silang makaramdam ng pagka-ostracized o hindi kanais-nais.
Mas okay na maging sino ka at maramdaman ang nararamdaman mo, ngunit syempre, lahat ng tao sa mundo ay maaaring hindi sumang-ayon. Ang paglipat sa isang lokasyon na may mas kasiya-siyang mga tao ay maaaring isang mas mahusay na pagpipilian.
Kaugnay na artikulo: 24 Mga Katanungan na Dapat Itanong Bago Mo Iwanan ang Lahat sa Likod Upang Magsimula ng Isang Bagong Buhay
8. Maaaring hindi ka sapat ang pagtanggap sa mga pagkakataon sa paligid mo.
Napakaraming mga tao ang nag-iisip na ang mga kaibigan at pagkakataon ay darating sa kanilang pintuan.
Hindi ito mangyayari.
Dapat kang maging handa na ilagay ang iyong sarili doon kung nais mong makamit ang anuman, maging iyon ay ang paggawa ng mga bagong kaibigan, paghahanap ng pagtanggap, pag-aaral ng bagong bagay, o pagbuo ng isang karera.
Bukod dito, ang mga tao ay may masamang ugali ng pagtingin sa mga pagkakataon na maaaring nasa harap mismo nila. Marahil ang mga taong iba sa iyo ay sinusubukan na tanggapin ka sa abot ng makakaya nila.
3 buwan sa isang relasyon kung ano ang aasahan
Hindi lahat ay mauunawaan ka o kung paano mo nais na mabuhay ang iyong buhay at baka hindi mo maintindihan ang kanila. Ang pagsisikap na tulayin ang puwang sa isang paraan na hindi makompromiso ang pinakamahalagang mga bahagi sa iyo ay isang mabuting paraan upang makahanap ng mga koneksyon sa ibang mga tao.
Maaari kang magkaroon ng isang masayang panahon kasama ang kahit sino man kung ikaw ay bukas at tanggap sa kanila.
Ang mga ngiti at tawa ay lumampas sa napakaraming mga hadlang sa lipunan.
Hindi sigurado kung ano ang gagawin tungkol sa nakakainis na pakiramdam na hindi ka kabilang? Makipag-usap sa isang tagapayo ngayon na maaaring maglakad sa iyo sa proseso. Mag-click lamang dito upang kumonekta sa isa.
