© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosNapag -usapan mo na ba ang iyong dinamika sa pamilya sa iyong mga kaibigan o kasamahan, lamang upang matuklasan na tinitingnan ka nila sa abject horror? Maraming mga tao na lumaki sa mga nakakalason na kapaligiran ng pamilya ay hindi nakakaintindi kung gaano masamang bagay (o) hanggang sa matuklasan nila na ang ibang tao ay hindi pa nakaranas ng parehong mga bagay na mayroon sila. Ang itinuturing na normal, pang -araw -araw na buhay sa isang nakakalason na bahay ay madalas na nakakagulat sa mga may malusog, sumusuporta sa pamilya. Ang dinamikong nakalista sa ibaba ay maaaring maging normal sa iyo ngunit talagang nakakatakot.
1. Pagpipilit sa pagbibigay at pagtanggap ng pagmamahal.
Maraming mga nakakalason na pamilya ang nagpipilit tungkol sa pagiging mapagmahal sa isa't isa. Halimbawa, ang ilang mga magulang at pinalawak na kamag -anak ay maaaring igiit na yakapin at/o isang halik mula sa kanilang mga anak bago nila ito pakawalan at gawin ang gusto nila. Katulad nito, ang ilang mga asawa ay hihilingin ng isang yakap matapos silang magkamali sa bawat isa upang maging mas mahusay ang kanilang sarili, anuman ang nais ng kanilang kapareha na kahit saan malapit sa kanila o hindi.
Maaari itong maging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa at pagkabalisa at nagtuturo sa mga kasangkot na kailangan nilang ipakita ang pisikal na pagpapalagayang -loob na hinihiling upang mabuhay. Kung hindi nila yakapin ang kanilang kapareha o magulang kapag hiniling nila ito, maaaring tanggihan nila ang pagkain o kanlungan o maaaring wakasan na maparusahan hanggang sa makita nila ang pagkakamali ng kanilang mga paraan.
Ang pamumuhay sa ganitong uri ng kapaligiran ay nagtuturo sa maraming tao na ang pariralang 'aking katawan, ang aking pinili' ay isang panaginip lamang ng pipe. Hindi sila pinapayagan na magkaroon ng personal na mga hangganan sa mga dapat na mahalin at protektahan sila ng pinakamarami, kaya hindi nila nakikita ang punto sa pagsisikap na ipatupad ang mga ito sa ibang tao.
kinukuha ba ako para sa ipinagkaloob
2. Pinag -uusapan ng mga magulang ang mature na paksa sa kanilang mga anak.
Ang ganitong uri ng pag -uugali ay tinutukoy bilang 'enmeshment', at hindi lamang komportable para maranasan ng mga bata: Ipinapakita ang mga medikal na pag -aaral Na maaari itong humantong sa emosyonal na disregulation at hypersensitivity sa stress sa ibang pagkakataon sa buhay. Sa isang nakakalason, enmeshed pamilya , ang mga magulang ay nag -overshare ng impormasyon na hindi naaangkop para sa mga nakababatang miyembro na makitungo, at labis na makisali sa buhay ng kanilang mga anak.
Maaari itong isama ang pagpapagamot sa kanila bilang mga kaibigan at inaasahan na sila ay maging suporta sa emosyonal sa bawat isa bilang mga kapantay.
Hindi ko alam kung ano ito sa iyong pamilya, ngunit sa minahan, hindi ko lang nalaman ang mga pakikibaka sa pananalapi mula sa murang edad ngunit ginamit din bilang therapist ng pamilya mula sa edad na 11 pataas. Walang molekula sa aking katawan na nilagyan upang mahawakan ang impormasyon tungkol sa mga isyu sa pagpapalagayang -loob ng aking mga magulang at mga gawain sa extramarital noong ako ay edad na, ngunit ito ang katotohanan na maraming mga kabataan ang sumailalim sa mga nakakalason na dinamikong pamilya.
3. Mga Banta ng parusa kung hindi sinusunod ang mga order.
Maraming mga tao ang nagbabanta sa pag -uugali kung sa palagay nila ay hindi sila makontrol ang isang sitwasyon, at maaari itong maipakita sa buhay ng pamilya tulad ng sa anumang iba pang sitwasyon sa lipunan. Ang mga bata ay maaaring banta ng parusa o kahit na karahasan kung hindi sila kumilos ayon sa kagustuhan ng kanilang mga magulang. At habang ang karamihan sa mga magulang ay nagsagawa ng mas banta ng mga banta ng 'walang TV' o 'walang paggamot' sa ilang mga punto, hindi talaga ito nagtuturo sa isang bata na mahalaga. Hindi nila natutunan kung bakit dapat o hindi nila dapat gawin ang isang partikular na bagay, natututo lamang silang bulag na sundin ang mga utos dahil sa takot na parusahan. Ang mga banta ng magulang ay maaari ring iwan sa iyo Mababang tiwala sa sarili bilang isang may sapat na gulang . Mga palabas sa pananaliksik Ang ganitong uri ng pagiging magulang ay partikular na hindi epektibo para sa mga bata na neurodivergent, tulad ng mga autistic, ADHD, o pareho (audhd) . Malamang na madagdagan ang pagkabalisa at masking at mas makakasama kaysa sa mabuti.
Ang paglaki sa isang kapaligiran na tulad nito ay maaaring humantong sa malubhang pag-iingat at pag-uugali ng mga tao sa kalaunan sa buhay. Ang ganitong uri ng pabago -bago ay nakakapinsala din kapag nangyari ito sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya ng may sapat na gulang at sinusunod ng mga mas batang bata. Lumalaki sila sa pag -iisip na ang mga banta ng parusa o karahasan ay normal sa loob ng isang romantikong relasyon, at samakatuwid ay hindi makikilala ang pang -aabuso kapag nangyari ito sa kanila.
ilang taon ang anak ni smith
4. Ang mga bata ay walang privacy.
Maraming mga magulang ang nakakakita ng mga anak bilang mga extension ng kanilang sarili o bilang mga hindi tao na mga nilalang na umiiral sa kanilang kapritso. Bilang resulta, hindi nila maintindihan kung bakit dapat pahintulutan ang kanilang mga anak. Ang mga magulang na iyon ay magbabalot sa kanilang mga anak anumang oras na nais nila. Maaari silang maglakad sa kanila kapag nagbabago sila ng mga damit o naliligo, basahin ang kanilang mga talaarawan o journal, at pakiramdam na karapat -dapat nilang malaman ang lahat tungkol sa kanilang mga anak na hinihiling.
Ito ay ang parehong mga magulang na makikinig sa mga pag -uusap sa telepono ng kanilang mga anak o igiit na naroroon sa mga sesyon ng therapy upang matiyak na hindi sila nagsasabi ng anumang negatibo tungkol sa pamilya. Bukod dito, kung ang bata ay hindi kumikilos tulad ng gusto nila, maaari nilang parusahan sila sa pamamagitan ng pag -alis ng pintuan sa kanilang silid upang wala silang makatakas sa (na itinuturing na isang pagsalakay sa Mga karapatan sa personal na privacy ). Sikolohiya ngayon Binibigyang diin ang kahalagahan ng privacy sa pagkabata at kabataan at hinawakan kung paano ito mapinsala kung ang mga kabataan ay hindi mabigyan ng sapat na ito.
5. Magulang ng mga matatandang kapatid.
Ang ilang mga tao ay nagbibiro tungkol sa katotohanan na sila ang pangatlong magulang noong sila ay lumaki, ngunit hindi ito nakakatawa. Ang panganay na kapatid sa isang pamilya - karaniwang isang anak na babae, ngunit maaari ring maging isang anak na lalaki sa ilang mga kaso - nagtatapos sa pagiging malungkot sa isang napakalaking halaga ng responsibilidad.
kung paano magpahiwatig sa isang tao na gusto mo sa kanila
Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mahusay na gumanap sa kanilang mga pag -aaral sa paaralan, maaaring sila ay tungkulin sa pag -aalaga sa kanilang mga nakababatang kapatid: naghahanda sila para sa paaralan, ginagawa silang agahan, pag -iimpake ng kanilang mga pananghalian, at kahit na pag -escort sa kanila at mula sa pangangalaga sa dayc o paaralan mismo. Pagkatapos, sa tuktok ng kanilang sariling mga tambak ng araling -bahay at pag -aaral, kakailanganin nilang gawin ang mga gawaing bahay, prep prep, at iba pang mga responsibilidad sa sambahayan. Ang mga magulang sa pangkalahatan ay mas pinahihintulutan at lax sa mga nakababatang kapatid habang tumatanda sila, habang sabay na pagdaragdag sa pasanin ng panganay.
6. Huwag kailanman nag -aalok ng taos -pusong paghingi ng tawad sa maling paggawa.
Bagaman ang konsepto ng pagpapatawad at pagkalimot ay maaaring ma -extoll ng ilan, ang katotohanan ay kapag ang isang tao ay nagkamali ng isa pa, kailangan nilang humingi ng tawad at gumawa ng mga pagbabago upang ipakita na talagang nagmamalasakit sila na nagdulot sila ng pinsala.
Sa mga nakakalason na pamilya, hindi aminin ng mga magulang na gumawa ng anumang mali sa kanilang mga anak, at hindi rin humihingi ng tawad ang mga may sapat na gulang sa isa't isa para sa mga mapang -abuso na salita o pag -uugali. Kung masama ang pakiramdam nila sa paggawa ng isang bagay na kakila -kilabot, maaaring magdala sila ng meryenda tulad ng prutas o cake sa kanilang sinaktan, o bilhin sila ng isang bagay na gusto nila bilang isang aliw, ngunit ang mga salitang 'Humihingi ako ng paumanhin' ay hindi kailanman sinabi nang taimtim.
Kung ang anumang paghingi ng tawad ay ibinigay, kung gayon ito ay isang hindi pasiya sa ugat ng 'Humihingi ako ng paumanhin, okay? Malinaw na ang pinakamasamang magulang na umiiral', o 'Pasensya na kung naramdaman mo na nasaktan kita, ngunit sinabi ko/ginawa ko iyon dahil itinulak mo ako na gawin ito.' Ang huli na hindi apolohiya ay isang klasikong paraan ng pagsubok sa Gumawa tulad ng ikaw ang problema, hindi sila . Maaari pa nilang asahan na humingi ka ng paumanhin para sa 'paggawa ng mga ito na kumilos sa ganoong paraan.'
7. Nagbibigay ng patuloy na pagpuna.
Sa ilang mga nakakalason na pamilya, ang tanging pakikipag -ugnayan sa pagitan ng mga tao ay mga kritikal. Walang isang solong aspeto ng pang -araw -araw na buhay na nag -iwas sa pagpuna o pangungutya, na may napakakaunting positibong paghihikayat o pampalakas, kung mayroon man.
Ang mga libangan ng mga tao at personal na interes ay maiinsulto maliban kung kumita sila ng pera mula sa paggawa nito. Ang kanilang mga pagpipilian sa damit at pagkain ay tinitingnan, sila ay pinaglaruan para sa pinakamadalas na pagkakamali, at ang lahat ay nagtatapos sa paglalakad sa mga egghells dahil wala silang ideya kung anong uri ng vitriol ang mai -flung sa kanila sa susunod. Maaari itong humantong sa malubhang mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, na maaaring sumakop Mga karamdaman sa pagkain , pag-abuso sa droga o alkohol, o pagkuha ng peligro bilang isang paraan ng pagtakas.
ayaw mag-asawa ng kasintahan
Bukod dito, ang mga nakatira sa pagpuna ay madalas na mabilis na hatulan ang iba. Maaari itong humantong sa mga nakababatang miyembro ng pamilya na ulitin ang mga siklo na ito sa loob ng kanilang sariling mga relasyon sa pamilya habang tumatanda sila.
8. Dobleng pamantayan tungkol sa hindi tapat at mapanlinlang na pag -uugali.
Mayroong karaniwang kakila -kilabot na dobleng pamantayan pagdating sa mga kasinungalingan sa loob ng nakakalason na dinamikong pamilya. Halimbawa, ang mga bata ay parurusahan nang malubha kung nagsisinungaling sila sa kanilang mga magulang, at ang mga asawa ay maaaring hindi magpatawad sa isa't isa para sa kalahating katotohanan, gayunpaman ang ilang mga bata ay lumaki na hindi alam kung gaano katagal ang kanilang sariling ina dahil nagsisinungaling siya tungkol sa kanyang edad, at itinuturing na maayos. Impiyerno, ang isa sa aking mga pinsan ay hindi alam ang kanyang biyolohikal na ama ay nabubuhay pa hanggang sa siya ay nasa kanyang mga forties: sinabi sa kanya ng kanyang ina na namatay ang kanyang ama bago siya ipinanganak, at sumabog lamang ang katotohanan habang ininsulto siya.
Ang pagsisinungaling ay maaari ring sumasaklaw sa katapatan tungkol sa mga kadahilanan sa likod ng ilang mga aksyon. Halimbawa, sa halip na ipaalam sa bata na hindi nila maaaring bisitahin ang kanilang lola dahil ang kanilang kakatakot, malibog na tiyuhin ay pupunta doon, sasabihin lang ng mga magulang na 'dahil sinabi ko ito', at inaasahan na sapat na iyon.
Pangwakas na mga saloobin ...
Ang aming formative conditioning ay tiyak na humuhubog sa paraang nakikita at nakakaranas ng mundo, ngunit hindi nito ididikta ang bawat aspeto ng ating pagkatao. Madalas, ang mga taong gumugol ng oras sa mga nakakalason na pamilya ay nagtatapos sa pagsira ng mga siklo ng generational sa pamamagitan ng pagiging polar na kabaligtaran ng kanilang naranasan: sila ay magalang at mabait sa halip na hinihingi at mapang -abuso, dahil ayaw nilang maging katulad ng mga taong lumaki sila. At bakit sila?
Maaari mo ring gusto:
- Paano patawarin ang iyong mga magulang sa pinsala na dulot nito: 8 epektibong mga tip
