Ito ay lampas sa pagod, lumipas sa pagkahapo ... ito ang pinakataas - o dapat na lalim - ng pagkapagod.
Ito ang uri ng pakiramdam na nais mong manatili sa kulot sa isang bola tuwing umaga, sa ilalim ng proteksiyon na kalasag ng isang mainit, malambot na duvet.
paano ko mababago ang mundo
Ito ay isang pagod sa buhay na sumusunod sa iyo saan ka man magpunta, tulad ng isang pangalawang anino na ini-stalking ka, na salamin ng iyong bawat galaw.
Umiiral kapaguran.
Sa halip na gisingin ang raring upang pumunta, batiin mo ang bawat umaga na may isang malungkot na hikaw ng kawalan ng pag-asa. Nagsisimula pa lang ang araw, ngunit tumatakbo ka nang walang laman.
Kape, 4 asukal: ito ang tanging paraan upang maaari mong kalugin ang mga cobweb mula sa iyong isipan at gumana bilang isang 'normal' na tao.
Ano ang naging mali?
Walang Kahulugan, Walang Pagganyak
Ang sagot ay nagsisimula sa ang mismong layunin ng iyong pag-iral .
O ang kapansin-pansin na kawalan nito.
Hindi mo pa alam ang ginagawa mo dito. Ano ka gusto gawin dito Sigurado ka, subalit, na ang ginagawa mo ngayon ay hindi iyan.
Nakahanap ka ng kasiyahan sa iyong araw. Hindi mo pa nadulas ang malayo sa madulas na slope patungo sa isang buong hinipan krisis sa buhay .
Ngunit ang mga sandali ng kagalakan at kaligayahan ay panandalian, at hindi sapat ang mga ito upang iwan ka makahulugan nasiyahan
Ang pagbibigay diin sa kahulugan ay inilaan. Ito ay sa pinakapusok ng iyong kakulangan ng enerhiya.
Nakakakuha ka ng sapat na enerhiya sa nutrisyon araw-araw, ngunit hindi ka nakakakuha ng sapat na lakas sa kaisipan at emosyonal. At sa gayon, nararamdaman mo tuluyan nang pinatuyo .
Tulad ng iyong pagkain ng pagkain upang mapunan ang iyong mga tindahan ng asukal, taba, at iba pang mahahalagang mga bloke ng iyong pisikal na katawan, kailangan mong ubusin ang tamang uri ng mga karanasan sa buhay upang maiangat ang iyong espirituwal na sisidlan.
Ang mga karanasang ito ay naiiba para sa bawat isa sa atin, ngunit ang mga ito ay puno ng kahulugan. Ito ang ibig sabihin nito na gumising sa atin mula sa aming pagkakatulog.
Ang kahulugan ay ang gasolina para sa kaluluwa, ang espiritu, anuman ang nais mong tawagan ito. Ang kahulugan ay nagbibigay sa atin ng pagganyak na yakapin ang bawat araw at ang mga posibilidad na naglalaman ito.
Kapag wala ang kahulugan, gayun din ang pagganyak. Kapag wala ang pagganyak, ang iyong umiiral na baterya ay dahan-dahang naubos hanggang sa mapilit ka sa mababang mode ng kuryente.
Sa ganitong estado ng pagiging, ang mga hindi kinakailangang proseso ay papatayin. Hindi mo na mapapanatili ang isang antas ng pagkaalerto, ang iyong imahinasyon at pagkamalikhain ay nadala offline, at pinapagana ang iyong pag-iibigan.
Pumunta ka mula sa maunlad, hanggang sa makaligtas.
Ang Mga Sintomas
Talamak na pagkabagot sumunod Nang walang lakas sa pag-iisip, ang iyong emosyon ay naging mapurol. Bukod sa mga maikling sandali ng kasiyahan na nabanggit sa itaas, ang natitirang iyong pagkakaroon ay pangkaraniwan, walang pagbabago ang tono, lipas na.
Mabagal ang pag-tick ng oras, at nahanap mo ang iyong sarili na hinahangad ang mga minuto at oras na malayo upang maabot lamang ang ginhawa ng pagtulog o ang pahinga ng katapusan ng linggo.
Tumingin ka sa mga taon sa likuran mo at walang pakiramdam ng mga nakamit. Itinapon mo ang iyong tingin sa hinaharap at wala kang nakita kundi nasayang ang potensyal.
Ang oras, tila, ay walang kahalagahan sa lahat.
bakit laging nangyayari sa akin ang mga masasamang bagay
Kung nagtatrabaho ka, nagsisimula kang gumawa ng mga kalokohang maliit na pagkakamali dahil hindi ka makatuon. Hindi ka nagboboluntaryo para sa mga gawain at bemoan ang iyong kapalaran kapag naitalaga sila sa iyo.
Sinubukan mong lumayo sa paggawa ng hubad na pinakamaliit na kinakailangan sa iyo sapat lamang upang hindi matanggal sa trabaho.
Ang iyong pisikal na hitsura ay nagbabago: ang iyong mga mata ay nawala ang kanilang spark, madilim na bilog ay lilitaw sa ilalim ng mga ito, ang iyong mga balikat ay nahuhulog, ikaw ay yumuko at kumalas, ang iyong balat ay namumutla.
Ang iyong immune system ay humina at madalas kang nagkakasakit, na kumakain sa iyong kakulangan na kilos.
Sinimulan mong tanungin ang lahat.
Ganito ba ang magiging buhay ko? Wala nang aabangan pa? Nakalaan ba akong makaramdam ng ganito magpakailanman?
Ako ba…? Dapat ko bang…? Paano kung…? Bakit ako…? Mayroon bang…?
Ang iyong isipan ay naghahanap ng solusyon. Hinanap mo ang lunas sa iyong partikular na karamdaman.
Napakahirap mong maghanap, sa katunayan, na nag-aambag ka sa iyong sariling pakiramdam ng pagkahapo. Nakapagod ka ng iyong pag-iisip sa pamamagitan ng pagpunta sa mga bilog, nagtatanong ng paulit-ulit na parehong mga katanungan.
Inaasam mo ang ginhawa ng isang sagot, ngunit bihirang dumating ang isa.
kung paano malaman na ikaw ay kaakit-akit
Ang iyong mga relasyon ay nagsimulang magdusa. Ang iyong pagkapagod at kawalan ng sigasig para sa anumang bagay ay naglalagay ng isang tunay na pilit sa mga koneksyon na iyong huwad sa iba.
Hindi ka na may gusto gawin dahil wala ka lang lakas.
Karamihan sa mga pag-uusap ay tila walang kabuluhan na pag-aaksaya ng hininga upang talakayin ang hindi hihigit sa walang katuturan na humdrum ng buhay.
Sinimulan mong mahanap ang kumpanya ng mga aso, pusa at iba pang mga hayop na mas kasiya-siya kaysa sa mga tao. Inggit ka sa kanilang kalikasang walang kabuluhan.
Nakikita mo ang walang katapusang stream ng mga post sa iyong mga feed ng social media at nakakayamot ka. Milyun-milyong maliliit na mga snapshot na nag-crammed - iyon ba ang tungkol sa buhay?
Nagpapagamot ka sa sarili sa alkohol, droga, pagkain, at TV, kung kaninong kumpanya maaari kang ganap na mag-patay. Anumang bagay upang paginhawahin ang iyong pagod na isip.
Kailangan mong muling mag-recharge. Pero paano?
Reenergizing Your Soul
Sa halip na muling ibalik ang parehong mensahe, nais kong idirekta ka sa ilan sa iba pang mga post dito sa A Conscious Rethink.
Sa mga ito, sinasaklaw namin ang mga paksang nauugnay nang malapit sa pagkakaroon ng pagkapagod at ang pakikipagsapalaran upang makahanap ng kahulugan.
- 'Ano ang Ginagawa Ko Sa Aking Buhay?' - Panahon na upang Malaman
- Umiiral na Pagkalumbay: Paano Malagpasan ang Iyong Mga Pakiramdam Ng Kawalang-kabuluhan
- Naghahanap Ka Ba Para sa Kahulugan Ng Buhay Sa Maling Lugar?
- Kung Nawala Mo ang Iyong Mojo, HUWAG Gawin ang 11 Bagay na Ito
Naglalaman ang mga post na ito ng hindi mabilang na mahahalagang aral at praktikal na payo sa kung paano mo hilahin ang iyong sarili mula sa iyong pagkahulog.
Ngunit narito ang isa pa.
Basahin Makinig. Panoorin Alamin
Hindi ka ang unang tao na nakaramdam ng lubos na pagkaubos at walang direksyon. Hindi ka magiging huli.
Ang pag-unawa sa iyong lugar sa mundong ito at paggawa ng mga positibong pagbabago sa iyong buhay ay isang mahabang proseso, at isa na kailangan mo ng kasama.
Hayaan ang mga libro ( narito ang ilang mga mungkahi ), mga podcast, presentasyon, lektura, artikulo ng magasin, at bawat iba pang anyo ng impormasyon na maging kasama mo.
ano ang ginagawa ni mr hayop
Seryosohin ang iyong kalusugan sa kaisipan, emosyonal, at espiritwal. Pakainin ang iyong sarili sa mga aralin at inspirasyon ng iba. Sustain ang iyong kaluluwa.
Dahan-dahan, ngunit tiyak, makikita mo ang pagtaas ng antas ng iyong enerhiya at ibalik ang iyong pagganyak.
At kapag naramdaman mong mas buhay ka, huwag itigil ang pampalusog. Ang iyong katawan, isip, at espiritu lahat ay nangangailangan ng pagkain sa araw-araw.
Gawin itong isang panghabang buhay na pangako.
Tandaan: ang unang hakbang ay ang pinakamahirap. Nararamdaman mong nawasak ka ngayon, at ito ay parang ibang pag-aksaya lang ng oras.
Hindi naman. Magtiwala ka sa akin
Ang bawat hakbang ay magpapasigla sa iyo upang gawin ang susunod, at ang susunod, at ang susunod.
Nagsimula ka na Tuloy lang.
