© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosNalaman mo ba na ang mga tao ay tila naiinis o hindi napigilan na makita ka, sa halip na maging masigasig kapag dumating ka? O sinimulan ba ng mga tao na maiwasan ang pakikipagtagpo sa iyo o iwanan ka sa basahin? Kung gayon, maaari mong ipakita ang mga pag-uugali na ito nang madalas. Kung ang alinman sa kanila ay tila pamilyar sa iyo, naglalayong itigil sa kanila nang sabay -sabay.
1. Ang pagpapalabas ng lahat ng iyong mga problema bago tanungin kung paano sila o kung mayroon silang kapasidad na iproseso ang iyong mga isyu.
Tanungin ang iyong sarili kung tatanungin mo ang iyong mga kaibigan, miyembro ng pamilya, o mga kasamahan kung paano nila ginagawa kapag nakita mo sila o kung agad kang naglulunsad sa isang diatribe tungkol sa lahat ng bagay na may sakit sa iyo. Bukod dito, alamin kung tatanungin mo kung ang mga tao ay may bandwidth upang hawakan ang iyong mga problema bago itapon ang mga ito sa lahat sa paligid mo. Kung hindi ka, malamang na lalabas ka bilang isang emosyonal na bampira, Ayon sa sikolohiya ngayon . Malamang na kinakatakutan ng mga tao na makipag -usap sa iyo o nakakaramdam ng pagod pagkatapos ng paggugol ng oras sa iyong kumpanya dahil ang iyong pag -uugali ay ganoon emosyonal na pag -draining .
2. Nagmumula tungkol sa mga kasawian ng ibang tao.
Ito ay isang bagay na magkaroon Schadenfreude Kapag nanonood ng mga nabigo na mga video kung saan walang sinumang nasasaktan at isa pa sa kabuuan upang kumuha ng taos -pusong kagalakan o libangan sa mga kasawian ng ibang tao.
sino ang drake dating ngayon
Walang taktika na pag -uugali tulad ng pag -crack ng mga biro tungkol sa sakit, pagkawala, diborsyo, o mga katulad na paghihirap ay nagpapakita ng isang malubhang Kakulangan ng empatiya At hindi ka makakakuha ng mga puntos sa sinuman. Maaari mong isipin na ang lahat ay tumatawa kasama mo, ngunit malamang na sila ay lalakad palayo, umaasa na hindi na muling bumagsak sa iyo anumang oras sa lalong madaling panahon.
3. Overstepping personal na mga hangganan ng ibang tao dahil sa iyong sariling nais.
Maaaring ikaw ang tipo ng taong nagmamahal ng mahaba, mabangis, matagal na yakap o masaganang mga halik sa pisngi, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga nasa paligid mo ay nasisiyahan o natatanggap ang mga iyon. Huwag ipagpalagay na gusto ng lahat ang ginagawa mo. Laging pinakamahusay na suriin muna, 'Gusto mo ba ng yakap?' At kung hindi ka komportable na suriin, mas ligtas na magkamali sa gilid ng pag -iingat. Laging mas mahusay na ipalagay na hindi nila nais na maging manhandled kaysa ipalagay na ginagawa nila.
Ang ilalim na linya ay kung nais mong nais ng mga tao na gumugol ng oras sa iyo, siguraduhin na ikaw Igalang ang kanilang mga personal na hangganan , lalo na pagdating sa pisikal na pagmamahal.
4. Pagiging kritikal.
Kapag nakikipagkita ka sa mga tao sa iyong panlipunang bilog, tandaan ang mga bagay tungkol sa kanila na iyong puna. Agad ka bang naka -hone sa mga pagbabago sa kanilang katawan, tulad ng pagtaas ng timbang, pagkawala ng buhok, o mga palatandaan ng pagtanda? O sabihin sa kanila na mukhang pagod na sila? Panatilihin ang gayong mga obserbasyon sa iyong sarili. Maaari mong isipin na ang pag -uugali na ito ay nagmula sa isang lugar ng pag -ibig at pag -aalaga, ngunit kahit na, walang nais na magkaroon ng kanilang hitsura na mabulok at 'mapagmahal' na pinatay sa tuwing nakikita ka nila. Ang ganitong uri ng pag -uugali ay isang siguradong paraan upang maibalik ang iyong sarili.
Ipinagkaloob, maaari itong maging nakakalito para sa mga neurodivergent folk tulad ng mga autistic , ADHD , o pareho ( Audhd ) habang madalas silang nagsasalita nang mas direkta at nakikipaglaban sa kontrol ng salpok. Habang hindi ka dapat pilitin na baguhin ang iyong likas na istilo ng komunikasyon, subukang mag -focus sa mga positibo kapag nakakita ka ng isang tao. Maaari kang maging direkta at hanggang sa punto nang hindi itinatampok ang mga negatibo.
5. Paggawa ng mga puna tungkol sa kanilang mga nakaraang pagpipilian.
Ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya na nagpapahayag ng kanilang personal na paghihirap sa pagiging magulang ay hindi kailangan mong paalalahanan sila na gumawa sila ng malay -tao na desisyon na makabuo. Katulad nito, ang isang taong nahihirapan sa hindi kasiyahan sa trabaho ay hindi kailangang sabihin na dapat silang pumili ng ibang pangunahing unibersidad.
ano ang gagawin kapag nagsawa ka
OK lang na makipaglaban sa isang bagay kahit na ito ang iyong pinili. Kung nais mong asahan ng mga tao ang iyong kumpanya, Subukang makinig at patunayan ang kanilang karanasan sa halip. Ngunit syempre, kung ang lahat ng kanilang ginagawa ay daing sa iyo sa tuwing magkikita ka, baka gusto mong isaalang -alang kung Ikaw Tunay na nais na gumastos ng oras sa taong ito.
6. Pupunta sa haba nang hindi pinapayagan ang iba na magsalita.
Maraming mga tao ang humagulgol sa loob kapag ang isang kakilala o kamag -anak na kilala sa nangingibabaw na pag -uusap at prattling nang walang tigil sa loob ng maraming oras sa pagtatapos ay nagpapakita sa isang pagtitipon. Napakasarap na sabik kang makipag -usap sa mga taong gusto mo, ngunit siguraduhing makipag -chat kasama sila, hindi sa sila.
Maraming mga kadahilanan kung bakit maaaring makipag -usap nang labis ang isang tao, pati na rin mga diskarte upang makatulong . Muli, ang isang karaniwang dahilan ay ang neurodivergence dahil sa natural na paraan ng autistic at ADHD talino ay wired. Sinasabi sa amin ng Autism Ang pag -uugali na ito ay bahagyang dahil sa monotropism. Iyon ay, ang pagkahilig na mag -focus nang malakas sa isang maliit na bilang ng mga bagay nang sabay -sabay (madalas na masigasig) at nahihirapan itong maikalat ang kanilang pansin sa pagitan ng iba pang mga bagay. Kaya ang isang autistic o ADHD-ER ay maaaring maging masigasig na pakikipag-usap tungkol sa isang bagay at nahihirapan din na bigyang pansin ang ekspresyon ng facial ng kanilang pakikipag-usap, wika ng katawan, atbp. Ito ay maaaring mangahulugan na hindi nila napalampas ang mga sosyal na pahiwatig na nagmumungkahi ng ibang tao na nawalan ng interes.
Ito ay isang natural at normal na istilo ng komunikasyon para sa isang taong neurodivergent na hindi nila dapat gawin upang makaramdam ng masama. Ang mga taong Neurodivergent ay madalas na nasisiyahan sa estilo ng pag-uusap na 'impormasyon-dumping' na ito kapag nakikipag-usap sa bawat isa; Gayunpaman, ang maling impormasyon ay maaaring mangyari kapag ang mga neurodivergent at neurotypical na tao ay nagsasalita.
Maiiwasan ito ng parehong partido na paitaas. Ang partido ng neurodivergent ay maaaring sabihin, 'Minsan pumapasok ako sa zone at hindi ko namalayan na matagal na akong nag -uusap, kaya't ipaalam sa akin kung hindi ako napalampas,' o 'Ako ay autistic/ADHD at talagang masigasig kapag nakikipag -usap, kaya huwag mag -atubiling makagambala sa akin!' At, Ayon kay Adina Levy . Halimbawa, 'Natuwa ako sa pakikinig tungkol doon. Gusto kong ibahagi ang aking karanasan ngayon.'
7. Negatibo ang pagsasalita tungkol sa kanilang asawa/kasosyo.
Pinipili ng mga tao ang kanilang mga kasosyo sa buhay para sa maraming kadahilanan, wala sa alinman ang kasangkot sa iyo at sa iyong mga opinyon. Walang sinuman ang nais na marinig ang iba na ibagsak ang kanilang mga mahal sa buhay, lalo na sa mga napili nilang tumanda. Kung hindi mo gusto ang kanilang asawa, mabuti iyon - ngunit manatiling positibo at naghihikayat tungkol sa kanila. Hindi nila nais na gumugol ng oras sa iyo kung hindi ka.
8. Overtly iwasto ang mga ito.
Ang bawat tao'y nagkakamali sa pagbigkas sa mga oras, ngunit bastos na iwasto ang mga ito nang labis. Gagawin mo silang maliit, bobo, at napahiya, at ang ganitong uri ng pag -uugali ay isang siguradong paraan upang matiyak na hindi na nila nais na makita ka muli. Walang gusto na maitama, At may mabuting dahilan .
Kung sa palagay mo dapat mong iwasto ang mga ito, halimbawa, dahil nais mong gawin ang mga ito ng isang pabor kung sakaling gumawa sila ng parehong pagkakamali sa isang mahalagang pagpupulong, maging banayad tungkol dito. Maaari mong ulitin ang salitang hindi nila sinasadya, ngunit sabihin ito nang maayos upang marinig nila ito. Halimbawa, kung sasabihin nila na sila ay 'fusstrated' sa isang isyu, banggitin kung gaano ka nabigo sa mga bagay na ganyan din.
9. Ang paglalagay ng mga aspeto ng iyong sarili na ibinabahagi din nila.
Ang mga kaibigan o miyembro ng pamilya na may mga freckles ay hindi mamahalin kung magpapatuloy ka tungkol sa kung gaano mo kinamumuhian ang iyong sarili dahil sa palagay mo ay nakatago sila. Katulad nito, ang pagkomento sa kung paano nakakalungkot at walang silbi na naramdaman mo dahil sa isang pag-aalala sa kalusugan ay gagawing ang iba na may katulad na mga isyu sa kalusugan ay nakakaramdam ng labis na kamalayan sa sarili.
Hindi ito tungkol sa pagtanggi sa iyong sariling mga damdamin ngunit sa halip ay alam na kapag binubugbog mo ang iyong sarili, maaaring hindi ka sinasadya Ibinaba ang ibang tao, din
10. Naglalaro ng tanga.
Mga antics ng bata At ang mga pratfalls ay maaaring nakakatawa noong ikaw ay nasa iyong mga tinedyer, ngunit napagpasyahan nila ang pag-off-paglalagay sa pagtanda. Subukang kumilos na may isang modicum ng dignidad at paggalang sa sarili na naaangkop sa iyong edad, sa halip na kumilos tulad ng mga dekada na mas bata at iniisip na ang iba ay nakakakita ng iyong pag-uugali. Hindi sila.
11. Ulitin ang parehong mga kwento na narinig nila ng isang libong beses na.
Kung alam mo ang mga taong ito sa loob ng ilang oras, mataas ang mga pagkakataon na sinabi mo sa kanila ang lahat ng iyong nakakatawa o nakakaengganyo ng mga anekdota nang maraming beses. Kung wala kang mga bagong kwento na ibabahagi, lumabas at gumawa ng ilang mga bagong alaala, o manahimik at hayaan ang iba na makipag -usap sa halip.
Totoo, ang pag-uugali na ito ay maaaring bahagyang may kaugnayan sa memorya, lalo na habang tumatanda ka at nag-juggling ka ng maraming iba't ibang mga bagay. Kung hindi ka pa nakakita ng isang tao, mahirap tandaan kung nahuli mo na ba sila sa ilang kaganapan sa iyong buhay.
Upang maiwasan ang pag -uulit ng iyong sarili nang walang hanggan, masasabi mo lang, 'Hindi ko matandaan kung sinabi ko na sa iyo ito ...' at pagkatapos ay simulang sabihin ang iyong balita. Pagkatapos, i -pause at bigyan sila ng pagkakataon na kumpirmahin kung ito ay bagong impormasyon para sa kanila. Sa ganoong paraan, walang namamatay sa pagkabagot at kinamumuhian ang iyong kumpanya.
mga tula na may malalim na kahulugan tungkol sa buhay
12. Ang pagkuha nang walang tigil nang walang pagtugon.
Walang sinuman ang nasisiyahan na makakita ng isang tao na lumaktaw sa mga panukalang batas sa sandaling natapos ang mga pagkain o patuloy na humihingi ng tulong sa mga bagay ngunit hindi kailanman magagamit. Walang nais na maging sa a isang panig na relasyon , maging ang pagkakaibigan, romantiko o sa mga katrabaho.
Kung nais mong talagang tamasahin ang mga tao sa iyong kumpanya, hadlangan ang pag -uugali na ito sa pamamagitan ng pagtiyak na bibigyan mo ng mas maraming hangga't kukuha ka kaysa sa paggamit ng mga inaangkin mong nagmamalasakit. Kung hindi, malamang na ikaw ay magiging ganyan nakakalason na kaibigan na hindi makatayo ang lahat at sinusubukan upang maiwasan.
