Lahat tayo ay inakusahan ng paglabas ng aming mga pagkabigo sa ibang tao, ngunit maaaring hindi namin namalayan na ito ay may batayang sikolohikal sa likod nito: Paglipat.
Ang paglipat, sa mga terminong Freudian, ay isang walang malay mekanismo ng depensa na kumukuha ng isang damdamin (karaniwang isang pagalit o galit na damdamin) mula sa isang sitwasyon at ihuhulog ito sa isa pa, na inililipat ang kasiyahan mula sa ating sarili at sa taong sanhi ng stress sa isang hindi gaanong nagbabanta na target. Mahalagang ito ay 'pagsuntok' kapag sa palagay namin na ang isang taong may awtoridad, kapangyarihan o pantay na paninindigan ay 'nakasakit' sa atin.
Nangyayari ito kapag alam naming nais naming tumugon, ngunit, sa iba't ibang mga kadahilanan, alam naming hindi namin magagawa o hindi dapat sa paraang gusto natin.
Kadalasan ito ay isang direktang paglipat ng pagkilos, tulad ng pagsigaw sa isang pagtatalo at ginawang kahihiyan at galit na iyon sa pagsigaw sa iyong anak na nangyari na gumala-gala sa isang tanong.
Ngunit maaari rin itong gumawa ng anyo ng isang bagay na ganap na walang kaugnayan.
wwe 2k18 dlc hardy boyz
Halimbawa 1: Hindi Kaugnay na Paglipat
Nasa kolehiyo ka, at sa halip na maglaan ng labis na oras sa pag-aaral, mas pinili mo upang makipagsapalaran kasama ang mga kaibigan. Pagkalipas ng ilang araw, gumawa ka ng mahina sa isang mahalagang pagsubok, ngunit sa halip na kilalanin na ito ay dahil hindi ka sapat na handa para dito (o sisihin ang iyong mga kaibigan), napagpasyahan mong nagtanong ang propesor ng hindi malinaw na mga katanungan. Hindi mo maaaring harapin ang propesor sa ito maaari kang, gayunpaman, magtrabaho ng isang seryosong pawis na monopolyo ang mga punch bag ng campus gym o sa iyong banda na tumutugtog ng mga ligaw na drum ng drum na, sa lahat ng posibilidad, inisin ang mga nakikinig.
Pinahahalagahan ng paglipat ang personal na kaligtasan kaysa sa panganib. Maaari itong mapanganib sa pagkumbinsi sa indibidwal na ang mga layunin (kahit na ang mga layunin ng simple nabubuhay araw araw ) sa huli ay mapanira, at ito ay malapit na nakikipag-ugnay sa takot sa pagtanggi , pagbabahagi ng marami sa mga nakakasamang katangian ng takot na iyon: takot sa tagumpay, hindi nasisiyahan sa buhay, isang kawalan ng kakayahang gumawa, isang pinalaking pangangailangan para sa mga nakakaabala.
nakakatuwang bagay na dapat gawin sa walang kaibigan
Halimbawa 2: Direktang Paglipat
Plano mo buong linggo upang linisin ang garahe sa tulong ng iyong kasosyo. Dumarating ang katapusan ng linggo at ang iyong kasosyo, para sa mga lehitimong kadahilanan, ay tinawag upang gumana. Hindi mo sila masisisi para sa mga bagay na wala sa kanilang kontrol, at tiyak na hindi mo nais na lumikha ng hindi tama at potensyal na pangmatagalang drama sa relasyon dito, ngunit nais mong gawin ito sa loob ng maraming edad.
Pinananatili mo ang iyong pagkabigo hanggang Lunes ng umaga, kung maaari kang maging maikling pag-iingat at pangit sa mga katrabaho nang hindi nagdudulot ng pangmatagalang pinsala. Lakas ng loob mo ng kaalamang 'lahat ay pinapayagan na magkaroon ng isang pakiramdam sa pana-panahon.'
Halimbawa 3: Displaced Denial
Ang paglipat ay maaaring maging napaka agresibo sa ekspresyon nito, uri ng a 'Hindi ko naman ginusto yan' reaksyon Maraming nangyayari sa mga usapin ng puso. Kapag ang isang mahal sa buhay ay tumanggi sa isang kilalang-kilala, ano ang madalas na ating unang tugon? Hindi namin talaga ginusto, ginagawa lang namin ito para sa kanila . Isang panloob na monologo pumalit upang maprotektahan ang aming mga egos, na sinasabi sa amin kung ano ang gusto namin ay iba pa.
Ang pagkalipat ay maaaring makaapekto sa aming mga layunin sa karera. Minsan, ang taong pinakamasakit sa atin ay ang ating sarili, at ang pag-iisip ay mabilis na mawala ang damdamin ng takot, pagtanggi, o kung handa tayong lumabas sa aming mga zone ng ginhawa, na may mga saloobin na hindi talaga hinahangad ang posisyon na gusto namin nagtrabaho ng napakahirap para sa, ngunit sa halip isa pa na may mas kaunting panganib.
Halimbawa 4: Inosenteng Pandaraya
Kung sa palagay ng isang tao na mas inuuna ng kanilang kapareha ang pagtatrabaho sa kanila, ang taong iyon ay maaaring manligaw sa isang kakilala upang makakuha ng pansin. Kahit na ang pag-aakit ay hindi lantad, ito ay isang uri ng pag-aalis sa halip na parusahan nang direkta ang kasosyo, ang tao ay gumagawa ng 'paghihiganti' nang walang kaalaman ng kasosyo sa pamamagitan ng paghahanap ng ibang target, pagkuha ng pansin na nais, at pagdeklara na walang pinsala sa gawa. .
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Ang Sikolohiya Ng Proyekto: 8 Mga Damdamin na Nililipat Namin sa Iba
- Paano Makita Kapag Nagpaplano Ka Sa Iba
- Ang Sikolohiya Ng Sublimation At Paano Ito Mapapabuti ang Iyong Buhay
- Paano Pakawalan ang Galit: Ang 7 Yugto Mula sa Pagngangalit Upang Pakawalan
- 4 Mga Paraan Ang Kakulangan ng Empatiya ay Masisira sa Iyong Mga Pakikipag-ugnay
- 6 Mga Paraan na Mapapahamak sa Sarili na Dapat Mong Huwag Tumugon Sa Kritika
Halimbawa 5: Agresibong Pagkalipat
Ang lalaking hindi makatanggap ng 'hindi' sa isang bar at maiingay sa pagsara. Patuloy na namimitas ng bata ang mga bata ng walang makitang dahilan. Ang babaeng nag-iskolar sa kanyang anak na babae para sa kaunting paglabag. Ito ang mga tao na hindi maaaring ibagsak ang kanilang pag-aalis sa anupaman kaysa sa marahas na pagsabog . Ang mga nagpapatakbo sa ilalim ng hindi normal na mataas na antas ng nagtatanggol na pag-aalis (madalas na ang mga wala pa sa gulang, sinusubukan na palakasin ang mababang pagtingin sa sarili, o nagtataglay damdamin ng karapatan ) hanapin ang emosyonal at pisikal na karahasan ang kanilang pangunahing pagpapalaya.
Ang agresibong pag-aalis ay pumipinsala sa mga layunin sa relasyon, mga layunin sa karera, buhay sa tahanan - literal na bawat aspeto ng kung ano ang nakikita ng isang nasa loob ng saklaw ng paghahanap ng kaligayahan.
bakit wala akong magawa ng tama
Halimbawa 6: Positibong Paglipat
Kahit na ang galit at poot ay ang mga palatandaan, ang pag-aalis ay maaari ding maging form ng mga kapaki-pakinabang na outlet.
Ang isang babae ay hindi maaaring pakinggan ang kanyang pamilya sa kanya sa halip ay itinapon niya ang kanyang sarili sa kanyang sining, sa paglaon ay gumagawa ng mga makikinang na piraso na nakakakuha ng pagkilala.
Ang isang banal na tao ay inililipat ang kanilang mga senswal na hilig sa larangan ng kasiyahan sa pagluluto.
Ang isang lalaking sumuko sa kanyang mga ambisyon sa palakasan dahil sa isang mapagmataas na ama ay nagbibigay ng bigyan sa isang pangkat ng pamayanan upang maiayos ang isang palaruan.
Halimbawa 7: Paglipat Bilang Cognitive Therapy
Kapag sinaktan tayo ng isang tao, nais naming magwasak. Bahagi iyon ng aming utak ng butiki. Alam din natin, gayunpaman, kung gaano katindi ang mga hierarchy at mga social na kombensiyon. Pinipigilan tayo ng paglipat mula sa pinsala sa libu-libong mga kahinaan na nilalaman natin lahat.
Gayunpaman, kung maaari naming tingnan ang aming mga pagkakataong paglipat sa pagkilos, binubuksan namin ang mga bahagi ng aming panloob na ahensya sa kamangha-manghang mga paraan ng kalinawan.
Halimbawa, kung alam nating inililipat natin ang aming mga pagkabigo tungkol sa buhay sa pangkalahatan sa iba pa, maaari tayong lumipat patungo pagiging mas pakikiramay sa iba kaysa sa akusado.
Ang paglipat ay maaaring maging isang magagamit na mekanismo para sa pagpapalabas ng enerhiya nang ligtas at kapaki-pakinabang.
mga dahilan kung bakit mo dapat mahalin ang iyong ina
Kahit na ang aming mga pangarap, na maaaring maituring na aming pinakamalalim na walang malay na paglipat, ay maaaring makita ang pagpapabuti. Tiyak na hindi na kailangang makita ang pag-aalis bilang isang masama, nakatagong mekanismo na nagpapahina sa aming mga tunay na hangarin. Ang pagiging medyo may kamalayan sa kung ano ang ginagawa namin at kung bakit ginagawa namin ito ay isang panalong landas patungo sa isang mas masaya at nakikipag-usap na buhay.
