Ang mga emosyonal na gawain ay mas karaniwan kaysa sa maaaring iniisip mo.
At ang modernong teknolohiya at komunikasyon ay ginagawang madali sa kanila upang maisagawa.
Napakadali para sa mga tao na kumonekta sa mga hindi tradisyunal na paraan, partikular sa pamamagitan ng social media, na ang isang pakikipagkaibigan sa platonic ay madaling maging morp sa isang kapakanan ng puso at isip.
Bagaman hindi sila maaaring maging pisikal, ang isang emosyonal na kapakanan ay maaaring maging mas matinding kaysa sa isang pisikal na kapakanan.
Pagkatapos ng lahat, ang isang pisikal na kapakanan ay maaaring madaling maging resulta ng hindi magagandang pasya o pabigla-bigla.
Gayunpaman, ang isang pang-emosyonal na kapakanan ay nangangailangan ng mga kasinungalingan, pandaraya, pagmamanipula, at pag-aalis ng katotohanan.
Ang antas ng pagkakanulo na iyon ay madaling masira ang lahat ng tiwala sa relasyon.
Ano ang Isang Emosyonal na Pakikitungo?
Mayroong maraming mga magkakabit na cog na bumaling sa isang relasyon. Ang isa sa pinakamalaking cogs ay ang pagiging malapit sa emosyon.
Ang isang kasosyo sa relasyon ay dapat na isang tao na maaari mong ipagtapat ang iyong pinakamalalim na saloobin, takot, hangarin, at emosyon.
Sila rin naman ang magtapat sa mga pinakamalalim na bahagi ng kanilang sarili sa iyo, na makakatulong na mapalago at mapangalagaan ang isang malapit na ugnayan sa pagitan mo.
Ang isang pang-emosyonal na kapakanan ay kapag ang isang kasosyo ay nagsimulang buuin ang emosyonal na intimacy na iyon sa isang third party na wala sa relasyon.
Ang emosyonal na pagtataksil ay maaaring humantong sa mas malalim na pagkahumaling sa emosyonal at kaisipan o isang pisikal na kapakanan.
Ang tao ay maaari ring magtapat ng mga problema na mayroon sila sa kanilang relasyon sa ikatlong partido, na nagpapatibay sa ugnayan sa pagitan ng kasali sa relasyon at ng ikatlong partido.
Ito ay madalas na nagsisimula bilang isang simple, platonic pagkakaibigan ...
Nakilala ni Jack ang mahusay na babaeng ito at mahusay na nag-click sa kanya. Regular siyang nakikipag-usap sa kanya at nalaman na mayroon silang maraming mga karaniwang interes.
Nagsimulang kausapin siya ni Jack tungkol sa mga paghihirap ng kanyang karera, kanyang asawa, at kanyang pamilya.
Siya at ang kanyang asawa ay hindi talaga gumawa ng anumang mga hakbang upang manatiling matalik sa isa't isa sa pamamagitan ng mga responsibilidad at monotony ng pang-araw-araw na buhay, kaya't ang pagiging malapit na ginagawa niya sa babaeng ito sa labas ng kanyang relasyon ay nagsisimulang makagambala sa kanyang sariling relasyon.
Si Jack ay nagsimulang gumastos ng mas maraming oras at lakas sa kanyang pakikipag-usap sa ibang babae kaysa sa kanyang asawa.
Susunod na bagay na alam niya, nagsisimula na siyang magtaka kung ano ang magiging buhay sa ibang babae sa halip na kanyang asawa.
8 Mga Palatandaan na MAAARI kang makisali sa Emosyonal na Kataksilan
Mayroong iba't ibang mga palatandaan na maaaring nagkakaroon ka ng isang emosyonal na kapakanan. Narito ang mga pangunahing mga.
1. Madalas kang nakikipag-usap sa ibang tao.
Ang komunikasyon sa tao ay madalas at patuloy.
im so sorry for your loss
Maaari mong makita ang iyong sarili sa pagtabi sa iyong kapareha upang magkaroon ng oras upang makausap ang taong ito, madalas sa mga hindi tamang pagkakataon, tulad ng mga tanghalian, tanghali, o kung natutulog ang iyong kapareha.
Naglaan ka ng labis na dami ng oras sa pakikipag-usap sa taong ito.
2. Madalas mong naiisip ang sarili mo tungkol sa taong ito.
Regular na sinasalakay ng tao ang iyong mga saloobin. Nagsisimula kang magkaroon ng mga saloobin sa kanila tulad ng gusto mo sa isang tao na nalibugan ka.
Nais mong ibahagi ang mga bagay sa kanila, magbahagi ng oras sa kanila, at madalas na nagtataka kung kumusta sila.
Ang taong ito ay magiging sa iyong isip nang mas madalas kaysa sa kung ano ang aasahan mo sa isang platonic pagkakaibigan.
3. Natatalakay mo ang mga personal na paksa sa tao.
Napakakaunting mga paksa sa pag-uusap ay magiging maliban sa mga limitasyon sa inyong dalawa. Maaari mong makita ang iyong sarili na nauugnay ang iyong mga problema sa kanila nang madalas, naghahanap ng aliw sa kanilang mga salita o kilos.
Natagpuan mo rin ang iyong sarili na nagbabahagi ng mga problema ng iyong relasyon o mga pintas ng iyong kapareha sa taong ito.
4. Naniniwala kang naiintindihan ka ng taong ito kaysa sa iyong asawa.
Ang tao ay maaaring mukhang nakuha ka nila sa isang mas malalim na paraan kaysa sa iyong asawa.
At madalas, gagawin nila, dahil ang mga linya ng komunikasyon ay nasira sa pagitan mo at ng iyong asawa kaya't hindi nila lihim sa anumang paglago o pagbabago na iyong naranasan.
5. Nagsimula kang gumawa ng mga dahilan upang makagugol ng mas maraming oras sa tao.
Maaari itong pisikal o hindi. Maaari din itong paglaktaw sa isang aktibidad upang gugulin ang iyong oras sa video sa pakikipag-chat o pag-text sa tao.
Ang emosyonal na pagtataksil ay madalas na pinalakas ng regular at palagiang pakikipag-ugnay sa tao.
6. Sinimulan mong ihambing ang iyong asawa sa tao.
Maaari mong i-idealize ang kapareha na nakakaranas ka ng emosyonal na kapareha, ihinahambing ang iyong asawa sa kanila.
Maaari kang magalit o bigo na ang iyong asawa ay hindi tulad ng third party o hindi gumagawa ng mga bagay sa paraang ginagawa nila.
Ang asawa ay madalas na naging masamang tao, kahit na wala silang ginagawang mali, dahil ang taong nagkakaroon ng emosyonal na kapakanan ay hinahawak na sa kanila sa isang hindi patas na pamantayan.
kung paano malampasan ang sama ng loob sa isang kasal
Ang hindi makatotohanang pamantayang iyon ay karaniwang nakabatay sa isang idealized na bersyon ng third party na ito. Ang ideyalisasyon na iyon ay halos nakaugat sa katotohanang sariwa ang kimika at hindi ka nakatira kasama ang tao, kaya hindi mo pa tumpak na nakita ang kanilang mga kamalian o nakakainis na pag-uugali.
7. Ino-redirect mo ang higit pa sa iyong oras at pansin sa tao.
Ang iyong asawa ay nakakakuha ng mas kaunti sa iyo habang tumatagal. Binibigyan mo ng higit ang iyong oras at pansin sa pangatlong partido na ito, na madalas na ginugugol ang oras na maaari mong paggastos kasama ang iyong asawa sa halip.
8. Kailangan mong magsinungaling upang makontrol ang daloy ng impormasyon tungkol sa kasosyo.
Pagsisinungaling sa pamamagitan ng pagkukulang nagsisinungaling pa rin, at madali itong ang pinakamalaking pulang bandila na nagkakaroon ka ng isang emosyonal na kapakanan.
Hindi ka ganap na matapat tungkol sa iyong pagkakaibigan sa tao sa iyong asawa.
Iniwan mo ang mga detalye tungkol sa kung ano ang iyong napag-usapan at kung kailan kausap. Hindi mo binabanggit ang mga oras na makilala mo ang taong ito, tulad ng mga tanghalian o pagpupulong.
Tinanggihan mo ang mga komunikasyon na nangyari o maaari mong regular na tinatanggal ang mga log ng pag-uusap na mayroon ka sa tao upang hindi makita ng iyong asawa.
Kung hindi mo hayagang matalakay ang pakikipagkaibigan sa iyong kapareha, marahil ito ay isang pang-emosyonal na kapakanan.
6 Mga Palatandaan Ang Iyong Kasosyo ay Emosyonal na Pandaraya Sa Iyo
Mayroong ilang mga malinaw na palatandaan na ang iyong asawa ay maaaring magkaroon ng isang emosyonal na kapakanan.
1. Ang iyong asawa ay nagsimulang kumilos nang patago tungkol sa personal na electronics.
Ang asawa na nagdadaya ng emosyonal ay maaaring mag-install ng pass code sa kanilang sariling telepono kapag wala silang bago, i-clear ang screen o ilagay ito sa mode ng pagtulog kapag lumapit ka, o hindi kailanman pinabayaan ang kanilang telepono sa paningin nila.
Ito ang isa sa pinakamalaki at halatang sinasabi na ang iyong asawa ay may tinatago sa iyo.
2. Ang iyong asawa ay nagsisimulang banggitin ng madalas ang isang partikular na kaibigan.
Mas madalas kaysa nabanggit nila ang alinman sa kanilang iba pang mga kaibigan.
Maaari silang maging entrered sa pamamagitan ng kung ano ang iniisip ng taong ito, kung paano nila ginagawa ang mga bagay, o naiugnay ang labis na bilang ng mga kwento tungkol sa tao.
Sa pangkalahatan ay marami kang naririnig tungkol sa mga opinyon ng taong ito.
3. Umatras ang iyong asawa at naging kritiko sa iyo.
Ang iyong asawa ay maaaring masyadong kritikal sa iyo, iyong mga pagpipilian, at kung paano mo ginagawa ang mga bagay.
Ito ay maaaring mukhang nagmula sa kahit saan, ngunit maaaring ito ang resulta ng paghahambing sa iyo ng iyong asawa sa ideyal na taong kausap nila.
4. Ang iyong asawa ay gumagawa ng labis na oras upang makasama ang tao.
Ito ay maaaring mukhang nangangailangan na magkaroon ng mga pagpupulong kasama ang tao, tanghalian, dagdag na mga proyekto, o mga ekstrakurikular na aktibidad na kinasasangkutan ng ibang tao.
Ang mga bagong libangan at interes na inalis ang iyong asawa mula sa pamilya na tila wala sa kahit saan ay maaari ding maging isang tagapagpahiwatig.
Para sa karamihan ng mga tao, napag-usapan nila ang tungkol sa pagiging interesado sa isang bagay bago pa talaga nila ito subukan.
Ngunit, lahat ng biglaang wala kahit saan, ang iyong asawa ay napapasok sa raketball, kahit na hindi pa sila nagpahayag ng anumang interesado sa racquetball bago pa iyon.
5. Ang iyong likas na ugat ay nagsasabi sa iyo na may isang bagay na naka-off.
Kung hindi ka pangkalahatan ay isang taong naiinggit o madaling kapitan ng pagkabalisa, ang isang pakiramdam ng gat ay isang mahusay na tagapagpahiwatig na may isang bagay na naka-off.
Iyon ang iyong walang malay na utak na kumukuha ng mga pagkakaiba ng tipikal na pag-uugali ng iyong asawa at sinusubukang sabihin sa iyo na may isang bagay na naka-off.
6. Tumanggi ang iyong asawa na pag-usapan ang iba pang tao.
Ang isang tao na nagkakaroon ng isang pang-emosyonal na kapakanan, napagtanto man nila o hindi, susubukan na kontrolin ang impormasyon na magpapahintulot sa kanilang asawa na makita kung ano ang nangyayari.
Maaari silang magalit o magulo kapag nais mong pag-usapan ang taong iyon sa kanila.
Maaari silang lumihis at mahigpit na iangkin ang kamangmangan. Ang pagtugon sa galit ay isang malaking malaking pulang bandila na mayroong emosyonal na pagtataksil na nangyayari. Ano ang ikagagalit nila?
Maaari din nilang subukang itulak sa iyo ang kamalian na iyon, na parang wala kang karapatang magtanong tungkol sa kanilang pagkakaibigan sa tao.
Palagi kang may karapatang magtanong.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 9 Mga Paraan Ng Pakikitungo Sa Pagkakanulo At Pagpapagaling Mula Sa Saktan
- Paano Muling Itayo at Muli Muli ang Tiwala Matapos Magsinungaling Sa Iyong Kasosyo
- Ano ang Itinuturing na Pandaraya Sa Isang Relasyon?
- Pagmamahal kumpara sa Pag-ibig: 11 Pangunahing Mga Pagkakaiba na Naghiwalay sa Kanila
- Ang Mga Paraan sa Pandaraya Ng Mga Narcissist
- In Love With A Married Man? 13 Mga Katotohanang Kailangan Mong Marinig.
11 Mga Dahilan Kung Bakit Ang Mga Tao ay Nakikipag-ugnay sa Emosyonal na Pakikitungo
Ang isa sa maraming mga problema sa emosyonal na panloloko ay na talagang madali para sa tao na rationalize sa kanilang sarili na ang kanilang mga aksyon ay hindi nakakasama.
'Kaibigan lang sila,' isang pangkaraniwang pahayag sapagkat madaling kumbinsihin ang sarili na ang kanilang ginagawa ay hindi mali kung ito ay isang pakikipagkaibigan lamang sa platon.
Ngunit ito ay hindi isang platonic pagkakaibigan kung nararamdaman ng tao na kailangan nilang itago ang relasyon mula sa kanilang asawa.
Bakit maaaring ang isang tao ay mapunta sa isang emosyonal na kapakanan?
1. Hindi maintindihan ng tao na mali ang ginagawa nila.
Ang mga tao ay hindi gaanong matalino sa emosyon.
Nangangailangan ito ng malaking kamalayan sa sarili at intelihenteng pang-emosyonal upang maunawaan kung bakit ginagawa namin ang mga bagay na ginagawa, at kahit na mapagtanto na ang mga bagay na ginagawa ay maaaring nakakasama sa ibang tao.
2. Ang tao ay isang taong mapagpahalaga sa tao at nangangailangan ng patuloy na pansin at pagpapatunay.
Ang mga narcissist ay nabubuhay at huminga ng pansin na nakukuha nila mula sa ibang mga tao.
Sa sandaling tumira ka sa monotony at pare-pareho ng isang matatag na relasyon, maaaring magsimulang maghanap ang taong mapagpahalaga sa labas ng relasyon para sa pansin na kanilang hinahangad.
3. Nagagalit sila sa kanilang kapareha at hindi naghaharap.
Ang pag-iwas sa isang problema ay ang mas madaling landas kaysa sa talagang nakikipaglaban at makitungo dito.
Ang tao ay maaaring makisali sa emosyonal na pandaraya dahil hindi nila nais na harapin ang mga isyu sa kanilang relasyon.
Maaari din itong mapalakas ng isang kasosyo na tumangging makompromiso o talagang subukan na magawa ang mga problema.
Maaga o huli, tumitigil lamang ang asawa sa pagsubok at ang kanilang mata ay nagsisimulang gumala sa isang bagay na sa tingin nila ay mas mahusay.
4. Natatakot sila sa pangako.
Ang pagtatalaga sa isang solong tao ay isang nakakatakot na panukala para sa maraming tao.
Paano kung nagkamali ka? Paano kung may mas mabuti doon? Paano kung ang taong ito ay hindi naging kung sino ang akala mo?
Ang isang tao na pandaya sa emosyonal ay maaaring magkaroon mga isyu na pangako na pumipigil sa kanila na gumawa ng isang matagalang relasyon sa trabaho.
5. Natatakot silang mag-isa.
Sa kabilang panig ng takot sa pangako ay isang takot na mag-isa.
Ang taong ito ay bihirang solong matagal at karaniwang may isang naghihintay sa mga pakpak upang tumalon kung ang mga bagay ay hindi maayos sa kanilang relasyon.
Ang pagpapanatiling bukas sa mga daan na iyon upang tumalon sa isa pang ugnayan ay nangangailangan ng emosyonal na pagtataksil upang mapanatili ang interes at akit ng ikatlong partido.
Maaaring hindi sila sapat na malusog sa emosyonal na nakatuon talaga sa solong relasyon.
gusto ba ako ng dating kasintahan na bumalik ako
6. Maaari silang magkaroon ng mahinang mga hangganan at modelo para sa mga relasyon.
Ang isang tao na may mahinang mga relasyon na na-modelo sa buong kanilang pagkabata at buhay ay madalas na tumatalon sa hindi magandang relasyon.
Maaari nilang tingnan ang pagkakanulo at pandaraya bilang isang normal na bahagi lamang ng isang relasyon kung hindi nila natutunan na hindi iyon ang totoo.
Ang isang tao na pinanood ang kanilang ama na pinagkanulo ang kanilang ina (o kabaligtaran) nang paulit-ulit ay maaaring isipin ang pag-uugaling iyon ayon sa inaasahan.
7. Mayroon silang hindi nalutas na trauma, kalungkutan, o pagkawala.
Madali para sa isang tao na i-idealize ang isang taong pumanaw. Ang kalungkutan ay madalas na sanhi upang hindi natin pansinin ang mga negatibong bagay tungkol sa tao at ituon lamang ang mabuti.
sobrang galit gusto kong umiyak
Ang pagkawala ng isang tao ay maaaring magsunog ng isang butas sa puso ng isang tao, at maaaring tumingin sila sa labas ng isang relasyon upang punan ang butas na iyon ng mga katangiang wala ang asawa bilang isang paraan upang mas malapit sa kanilang namatay na minamahal.
8. Ayaw nila ng pakiramdam na pinaghihigpitan at kailangang maghimagsik.
Ang ilang mga tao ay hindi karapat-dapat na humantong sa isang kalmado na buhay. Ang mga responsibilidad ng trabaho, pamilya, at isang relasyon ay maaaring makaramdam ng mapang-api, na nagiging sanhi ng pagkatalo ng tao sa pamamagitan ng paghahanap ng isang bagay sa labas ng relasyon.
Maaaring hindi nila nais na pakiramdam ay pinaghihigpitan sa tungkuling pinili nila para sa kanilang sarili, at sa halip na tugunan ito, lumabas sa relasyon.
9. Hindi lamang sila sapat na emosyonal para sa isang relasyon.
Ang mga relasyon ay maaaring maging mahirap, lalo na kung ang mga negatibong bahagi ng buhay ay nagsisimulang tumama sa mag-asawa.
Ang mga pagkamatay, trahedya, pagkawala ng kita, at nawawalang mga pagkakataon ay susubukan ang isang relasyon.
Ang taong nagdadaya ng emosyonal ay maaaring hindi sapat na emosyonal upang harapin ang lahat ng iyon, kaya gumamit sila ng isang pang-emosyonal na kapakanan bilang isang paraan upang makatakas sa isang pantasya nang ilang sandali.
Pagkatapos ng lahat, mas madaling mag-idealize ang isang tao kapag hindi mo na kailangang tumira sa kanila o harapin ang mga negatibong bahagi ng kanilang pagkatao araw-araw.
10. Tapos na ang relasyon, ngunit hindi nila ito aaminin sa kanilang sarili.
Minsan tumatakbo ang mga relasyon sa kanilang kurso. Hindi lahat ay magtatagal magpakailanman.
Ang relasyon ay maaaring malinaw na natapos ng ilang sandali, na may pagkawala ng damdamin at paglabag sa pagtitiwala, ngunit maaaring takot silang aminin sa kanilang sarili o hindi nais na maging masamang tao sa pamamagitan ng pakikipaghiwalay sa tao.
Maaari silang pumili ng emosyonal na pagtataksil bilang isang paraan upang makahanap ng kanilang sariling kaligayahan at bigyan ang kanilang kasosyo ng isang dahilan upang makipaghiwalay sa kanila, kaya hindi nila kailangang responsibilidad para sa pagiging masamang tao sa pamamagitan ng pagtatapos ng relasyon.
11. Nakikipagpunyagi sila sa kontrol ng salpok at hinahanap ang pagmamadali.
Ang pagmamadali ng pagiging bago, ng kabaguhan, ng pagpupulong sa mahusay na bagong tao at mga posibilidad na kasama ng potensyal ng isang bagong kasosyo sa romantikong.
Ang mahinang kontrol sa salpok ay maaaring mahayag sa maraming paraan, mula sa labis na pag-inom at pagkain hanggang sa paghabol sa adrenaline hanggang sa pisikal o emosyonal na pagtataksil.
Ang isang tao na may mahinang kontrol sa salpok ay maaaring naghahanap upang makuha ang kanilang susunod na pagsabog ng endorphins at dopamine sa pamamagitan ng pag-abot sa labas ng relasyon.
Paano Mo Matatapos ang Isang Emosyonal na Pakikitungo?
Ang pagtatapos ng isang emosyonal na kapakanan ay ang madaling bahagi. Ikaw, o ang taong nakikipag-ugnay sa emosyonal, ay kailangang putulin ang lahat ng hindi kinakailangang pakikipag-ugnay sa ikatlong partido upang ang mga emosyong iyon ay magkaroon ng pagkakataong mamatay.
Ang mahirap na bahagi ay tinutugunan kung bakit ito nangyari sa unang lugar at muling pagbuo ng relasyon.
Ang isang pang-emosyonal na kapakanan ay madaling masira ang isang nakatuon na relasyon sapagkat maraming mga tao ang tumitingin dito bilang mas masahol kaysa sa isang pisikal na relasyon.
Ang isang pisikal na kapakanan ay maaaring maging isang bagay na kasing simple ng isang lasing na pagkakamali. Isang matindi, isang buhay at relasyon na nagbabago ng isa, ngunit isang pagkakamali na pareho.
Ang pagtataksil sa emosyonal ay nangangailangan ng pagsisinungaling, panlilinlang, at pagmamanipula sa isang malaking sukat upang matiyak na hindi ito malalaman ng kapareha.
Kinakalkula ito.
Ang multo na iyon ay palaging magiging looming sa relasyon.
Paano kung mangyari ulit?
Malalaman ko ba kung mangyari ulit ito?
Bakit ako magpapatuloy na mamuhunan ng oras at lakas ng emosyonal sa isang tao na hindi iginagalang sa akin sa ganitong paraan? Partikular kung walang paraan na malalaman kong hindi nila ito gagawin muli?
At kung ang tao na nakisali sa pang-emosyonal na kapakanan ay hindi naayos ang mga problema na naging sanhi ng pagkakaroon nila ng relasyon sa una, hindi makatuwirang isipin na ang parehong bagay ay mangyayari muli sa hinaharap.
Mahirap itaguyod muli ang pag-ibig at matalik na pagkakaibigan, lalo na kung ito ay napalabag sa napakalalim na paraan.
Kung PAREHONG tao sa relasyon ang nais na subukang i-save ito (at kailangan talaga itong maging parehong tao), ang mga therapy sa mag-asawa ay maaaring magbigay ng isang ligtas na lugar upang pag-usapan ang halata at hindi gaanong halata na mga isyu.
Maaari ring magbigay ang therapist ng mga ehersisyo at isang balangkas upang matugunan ang mga bitak at chasms na binuksan sa relasyon.
At maraming oras at pagsisikap ang kakailanganin para bumalik ang mga bagay sa isang malusog na estado.
