Nasabi mo na ba ang isang bagay na pinagsisisihan mong sinabi mo?
Syempre meron ka.
Lahat po ay mayroon
pakiramdam ko wala namang nakakaintindi sa akin
Naranasan mo na bang magsalita ng mga salita sa iyo na nais mong hindi masabi?
Syempre meron ka.
Lahat po ay may karanasan na ito.
Wala kaming kontrol sa sasabihin sa amin ng iba. Ngunit marami kaming kontrol sa sasabihin namin sa kanila.
Ang aming mga salita ay maaaring bumuo o magwasak. Ang ating pananalita ay maaaring maghimok o magpalihis. Ang sinasabi natin ay maaaring magpagaling o makapinsala.
Mayroon bang ilang paraan kung saan hindi tayo magtatapos sa panghihinayang sa mga salitang sinasabi natin? Ang ilang mga paraan upang mapabuti ang sinasabi natin?
Sa kasamaang palad, ang aming pagsasalita ay maaaring mapabuti nang malaki sa pamamagitan ng pagsunod sa isang simpleng panuntunan: magisip ka muna bago ka magsalita.
Alin ang madaling sabihin. Ngunit paano natin ito gagawin sa isang praktikal na paraan?
Kaya, kung ang layunin ay mag-isip bago ka magsalita, nais kong mag-alok ng isang akronim na dapat makatulong sa iyo na gawin iyon.
Sa katunayan, malapit ito sa salitang 'isipin.' Ito ang salitang T-H-A-N-K-S.
Magpapasalamat kaming lahat kung ang mga salitang binabanggit sa amin ay magiliw at mabait. Gayundin, ang iba ay magpapasalamat kung ang aming mga salita ay positibo at kapaki-pakinabang.
Tingnan natin ang akronimong T-H-A-N-K-S, at tingnan kung paano ito makakatulong sa atin na maiwasang sabihin ang isang bagay na balang araw.
T = Totoo
Nagsisimula tayo sa salitang totoo. Sasabihin mo na ba totoo Kung hindi, mas mahusay na manahimik ka lang.
Paano mo malalaman na totoo ito?
Kung simpleng pag-quote mo lang sa narinig, simple lang. 'Sinabi sa akin ni John na malalate siya bukas.'
Hindi mo hinuhulaan ang oras ng pagdating ni John. Hindi mo sinasabing mahuhuli si John o hindi. Simple mo lang itong naiuulat Sabi ni John papasok na siya bukas.
kung paano mag-iwan ng isang narsis para sa kabutihan
Kaya kung ano ang sinasabi mo ay totoo
Ngunit kadalasan ay mas kumplikado ito. Kapag gumawa kami ng isang pahayag na sinasabing alam ang isang bagay na totoo, dapat nating siguraduhin na totoo ito.
Ano ang mapagkukunan ng impormasyon? Ang mapagkukunan ba ay maaasahan? Sigurado ba tayong tama ang narinig natin? Ito ba lamang ang aming opinyon na lumalabas kami bilang totoo? (hint: medyo ng kritikal na pag-iisip tumutulong sa mga pagkakataong ito)
Kung may sinasabi kami tungkol sa ibang tao, mas mahalaga pa na maging tumpak at totoo. Ang tsismis at tsismis ay umuunlad sa hindi tumpak na impormasyon o mga pahayag na hindi totoo.
Huwag maging isang purveyor ng hindi totoo. Siguraduhin na ang sinasabi mo ay wasto. Siguraduhin na totoo ito.
Kaya kung hindi mo alam, alamin. Kung hindi ka sigurado, i-double check. Kung alam mong hindi ito totoo, huwag sabihin.
H = Nakatutulong
Ang pagsasalita kung ano ang totoo ay hindi sapat. Nais din naming magsalita kung ano ang matulungin.
Nais naming maging mas mahusay ang mga bagay dahil sa sinabi namin. Nais naming magsalita ng mga salita na makakatulong sa halip na hadlangan.
Maraming mga paraan upang makapagsalita tayo ng mga salitang kapaki-pakinabang.
- Magsalita mga salita ng pampatibay-loob
- Nag-aalok ng isang taos-pusong papuri
- Gumawa ng isang kapaki-pakinabang na mungkahi
- Magbigay ng isang maingat na babala
- Ipakita ang pagpapahalaga
- Ipahayag ang pasasalamat
Siyempre, minsan ang aming pag-uusap ay umiikot sa mga palakaibigang palitan na higit pa sa paghabol. Kapwa nagbabahagi ng impormasyon na nagpapapaalam sa mga tao kung paano namin ginagawa o kung ano ang pinaplano namin.
Ngunit kahit na sa mga naturang pag-uusap, ang aming mga salita ay dapat makatulong sa ilang paraan. Kung wala nang iba pa kundi masiguro sa ibang tao na ligtas sila sa atin at maaari silang maging nasa paligid natin.
A = Pagpapatunay
Kahit na ang aming mga pag-uusap ay hindi dapat na layunin na maging isang sesyon na nagpapalaki sa sarili, ang aming mga salita ay dapat na maging patunayan ang mga kinakausap natin.
Sa pamamagitan ng pagkumpirma na hindi ko ibig sabihin na magbayad ng mga papuri. Kahit na ang mga papuri ay nagpapatunay. Hindi ako nagsasabi tungkol sa mga interpersonal pep talk. Kahit na minsan kailangan natin ng isa at kailangan ng iba.
Ang pinag-uusapan ko ay ang pakikipag-usap sa ibang mga tao sa isang paraan na makumpirma mo sila bilang isang taong karapat-dapat igalang.
Nakikipag-usap ka sa kanila tulad ng mahalaga. Hindi lamang sa iyo, ngunit sa sangkatauhan.
Paano mo ito ginagawa? Maraming paraan.
- Makipag-eye contact
- Ulitin ang kanilang sariling mga salita
- Magsalita magalang
- Magalang na magsalita
- Seryoso mong tratuhin ang mga sinasabi nila
- Makipag-usap sa kanila tulad ng pagmamalasakit mo sa kanila bilang isang tao
Lahat tayo nais na makumpirma. Lahat tayo ay nais na maniwala at pakiramdam na mahalaga tayo sa ilang paraan.
Kung sinumang kausap mo ay gugustuhin na kumpirmahin tulad mo. Kaya't kumpirmahin ang mga ito sa pamamagitan ng mga salitang sinasabi mo.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
ano ang 2 gawin kapag ang iyong nababato
- 10 Mga Tip Upang Makatulong sa Mga Mag-asawa na Makipag-usap nang Mas Mabisa Sa Kanilang Relasyon
- Paano Mag-tunog ng Matalino At Mas Madaling Magsalita
- 13 Mga Dahilan Kung Bakit Hindi Makikinig sa Iyo
- 8 Mga hadlang sa Mabisang Komunikasyon
- Paano Kumalma Kung Talagang Galit Ka (+ 7 Mga Bagay na HINDI Gawin)
- Paano Mas Malinaw na Pagsasalita, Itigil ang Bulong, At Pakinggan Tuwing Oras
N = Kinakailangan
Marahil ito ang pinakamahirap na isa sa 6 na mag-navigate. Kailan ang isang bagay kailangan sasabihin Kailan lamang ito kapaki-pakinabang? Kailan ito nakakasama?
Ang ilang mga kaso ay malinaw ...
Kung ang isang tao ay naghahanda upang magmaneho pauwi kapag nagkaroon sila ng labis na inumin, gugustuhin mong makipag-usap nang direkta sa kanila at sabihin sa kanila na hindi ligtas o matalino na magmaneho pauwi sa kanilang kalagayan. Ang mga nasabing salita ay maaaring hindi pahalagahan, ngunit hindi gaanong kinakailangan.
Iba pang mga oras, pinipili naming magsalita ng mga salita na hindi lamang hindi kinakailangan, ang mga ito nakakasama . Marahil ay hindi sa ilang nasasalat, pisikal na paraan. Ngunit sinasaktan nila ang tao sa emosyonal o kaisipan.
Ganyan ang pundasyon ng hindi mapanlikha na pagpuna. Ang pagpuna na nagawa nang higit pa para sa pakinabang ng tagapagsalita kaysa sa tagapakinig Napakadali ng pagpuna. Mas mahirap i-confirm.
Kailangan bang sabihin sa isang tao, 'Palagi kang nahuhuli'? Hinihikayat ba sila na maging mas maagap? Hindi malamang.
nahuhumaling ang aking kasintahan sa kanyang telepono
Mas mahusay na paalalahanan lamang sila na mahalaga na maging nasa oras kung kailan talaga nila magagawa ang tungkol dito.
Talagang kinakailangan bang sabihin sa isang tao, 'Hindi ka kailanman magiging halaga sa anumang bagay'? Ginagawa ba ito hikayatin mo sila sa ibang paraan? Hirap na hirap
Gaano kahusay ito magiging hamon sa kanila na bumuti. Upang banggitin ang isang tukoy na pagbabago na maaaring maging kapaki-pakinabang. At upang gawin ito nang may kahinahunan at pag-aalaga.
Ang kahihinatnan pagdating sa kinakailangan ay tanungin lamang ang iyong sarili bago ka magsalita, 'Kailangan ba ito?'
Ang pagtatanong lamang ay madalas magbigay ng pinakamahusay na sagot. Kung kinakailangan, magpatuloy at sabihin ito. Kung hindi, itago ito sa iyong sarili kung saan ito kabilang.
K = Mabait
Maaaring napansin mo na ang ating mundo ay mas mababa sa sibil kaysa sa dati. Mayroong labis na poot sa modernong lipunan na nakakagulat na makita ang mga tao sa pampublikong plasa na nagsasalita ng mabuti sa iba. Lalo na sa mga kalaban nila.
Kung ang ibang tao ay kapareha sa buhay, kaibigan, kasamahan, o kalaban, maaari kang makipag-usap nang mabuti sa kanila. At dapat. Walang makukuha kung hindi man.
Ang mga magagandang salita ay magagalang na salita. Ang mga ito ay mga salita na ihatid ang paggalang . Ang mga magagandang salita ay nagtataguyod kaysa masira. Hinihimok nila at ginagawang medyo madali at kaaya-aya ang araw ng ibang tao o kahit na ang kanilang paglalakbay sa buhay.
Ang mga magagandang salita ay malayang magsalita. Tumatagal lamang ng kaunting pagsisikap upang masabi ang isang bagay na mabait kaysa isang bagay na kritikal, malupit, masama, o malupit .
Nasabi na ang mga salita ay libre. Ito ay kung paano mo ginagamit ang mga ito maaari kang gastos.
Ang mga magagandang salita ay mapagkawanggawa, maalalahanin, magalang, at magiliw. Ang isang mabait na salita mula sa isang estranghero ay maaaring literal na gumawa ng araw ng isang tao. Maging ang taong nag-aalok ng mabait na salita.
Tulad ng sinasabi ng kasabihan:
Bilang isang tao hindi ko mababago ang mundo, ngunit mababago ko ang mundo ng isang tao.
Maging ang nagbabago sa mundo ng isang tao sa pamamagitan ng iyong mabubuting salita.
S = Taos-puso
Ang pangwakas na pagsubok ng 'nagpapasalamat' bago ka magsalita ay katapatan Ang katapatan ay katulad ng katapatan, ngunit hindi ito magkapareho.
Upang maging matapat ay upang magsalita kung ano ang totoo Ang pagiging taos-puso ay ang pagsasalita kung ano ang tunay Madaling maging matapat nang walang pagiging taos-puso. Mas mahirap maging taos-puso nang walang pagiging matapat.
Sa peligro ng paglalahat, ang mga abugado at pulitiko ay madalas na nagsasalita ng mga salitang totoo ngunit hindi taos-puso. Ang kanilang mga salita ay matapat sa antas na hindi sila nagsisinungaling. Ang kanilang mga salita ay hindi taos-puso sa kusa nilang pagliligaw o panloloko.
Maraming magagaling, matapat, at taos-puso na mga abugado. Mga pulitiko din. Ngunit karaniwan sa kanila ang kawalan ng katapatan at kawalan ng katapatan.
Kapag taos-puso kami, maaari naming sabihin ang isang bagay na hindi kahit totoo, ngunit ang aming hangarin ay marangal.
hatulan judy sheindlin net nagkakahalaga
Mayroong oras upang maging brutal na matapat. Ang oras na iyon ay karaniwang kapag may humiling sa iyo na maging. Iba pang mga oras maaari tayong maging ganap na taos-puso nang hindi perpektong katotohanan. Nangyayari ito sa lahat ng oras.
May nagtanong sa iyo kung kamusta ka at tumutugon ka sa isang palakaibigan, 'mabuti.' Kapag totoo hindi ka nakakagawa ng napakahusay sa sandaling iyon.
Maaaring tanungin ng isang tao ang iyong kagustuhan, at taos-puso kang sumailalim sa kanila. Mayroon kang isang kagustuhan, ngunit taos-puso kang nag-aalok ng ibang pribilehiyo sa pagpili.
Minsan ang aming mga salita ng paghihikayat ay hindi 100% makatotohanang ngunit sila ay 100% taos-puso. Sinasabi namin sa isang tao na ang lahat ay magiging okay, kapag sa kaibuturan alam namin na hindi ito magiging. Hindi bababa sa hindi sa paraang iniisip nilang mangyayari.
Minsan nagsasakripisyo kami ng kaunting kawastuhan alang-alang sa katapatan at kabaitan. Ginagawa nitong mundo ang isang mas kaibig-ibig na lugar.
Konklusyon
Magsasara ako ng isang ditty na kumukuha ng isang mahalagang elemento ng aming pagsasalita.
Kung gayon ituring itong hindi isang bagay na walang ginagawa,
Isang kaaya-ayang salitang sasabihin
Ang suot mong mukha, ang iniisip mong dala,
Ang isang puso ay maaaring gumaling o masira.
At iniiwan ko kayo ng isang mahinahon na paalala ng responsibilidad na mayroon tayo pagdating sa aming mga salita:
Mag-ingat sa iyong mga salita. Kapag sinabi na, mapapatawad na lang sila, hindi nakakalimutan.
