Hindi mahalaga kung gaano kahusay ang iyong kapareha, o kung gaano ka kahusay, ang ilang mga relasyon ay hindi gumagana.
Minsan iyon ay hanggang sa mga pangunahing isyu, tulad ng magkakaibang halaga o nakaraang karanasan, ngunit kung minsan ay maaaring may isang napaka manipis na linya sa pagitan ng isang malusog na relasyon na gumagana, at isang hindi nasisiyahan na nakatakdang matapos.
Mayroong ilang mga simpleng prangka na mga hakbang na maaari mong gawin upang maisagawa ang iyong relasyon - ito ang mga bagay na magagawa mong kapwa mo, kaya makipag-chat sa kanila at talagang magpako sa proseso.
1. Makipagtalastasan nang matapat. Humingi ng tawad nang madalas.
Ang bukas at matapat na komunikasyon ay mahalaga sa isang malusog na relasyon. Ito ang totoong gumagawa ng pagkakaiba sa pagitan ng isang nagtatrabaho na relasyon at isang hindi maligayang relasyon na sa huli ay humantong sa isang pagkalansag.
Alamin kung paano makipag-usap sa bawat isa. Magkaroon ng isang pag-uusap tungkol sa kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa inyong pareho. Maaari itong pakiramdam kakaiba o hangal, ngunit magbabayad ito sa pangmatagalan.
Maunawaan na ang komunikasyon ay hindi lamang tungkol sa pakikipag-usap sa bawat isa ay tungkol sa pakikipag-usap kasama si isa't isa. Mayroong isang malaking pagkakaiba.
Ang dating ay hindi talaga isang pag-uusap - dalawa lamang ang nakaka-offload ng kanilang mga saloobin sa iba pa. Ang isang totoong pag-uusap ay isang pabalik-balik na palitan ng mga saloobin, katanungan, at emosyon na nangangailangan ng parehong bukas na tainga at bukas na isip kasama ang paminsan-minsang saradong bibig!
Ang pakikinig - tunay na pakikinig - ay kinakailangan upang pareho kayong marinig. Ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng iyong mga saloobin sa isang panig habang ang isa ay nagsasalita. Huwag payagan ang iyong isip na umupo doon na nagpaplano kung paano tumugon habang sinusubukan ng iyong kasosyo na ipahayag ang kanilang sarili, sapagkat hahadlang ito sa paraan ng pakikinig mo talaga sa mga sinasabi nila.
At patayin ang anumang mga posibleng kaguluhan tulad ng mga telepono, telebisyon, o malakas na musika. Ituon ang sasabihin ng bawat isa at makikita mo na mas maganda ang pakiramdam mo pagkatapos.
Pagdating sa mga seryosong pag-uusap, maaari mong pag-usapan ang isang paksa sa lalong madaling panahon na lumitaw upang mawala ito sa iyo sa daan. Maaaring mas gusto ng iyong kasosyo na iwanan ang mga pag-uusap sa loob ng ilang araw upang pareho kayong magkaroon ng oras upang maproseso at kolektahin ang iyong mga saloobin. Ang alinman ay tama o mali, kaya kailangan mong maghanap ng gitnang lupa na gagana para sa inyong dalawa,
Maraming mga bagay na maaari mong malaman tungkol sa istilo ng komunikasyon ng bawat isa na makakatulong sa iyo na gumana nang mas mahusay na magkasama bilang mag-asawa.
Pinapayagan ka ng komunikasyon na magkaroon ka ng mas malalim na pag-unawa sa bawat isa, pati na rin isang mas malusog na ugnayan nang sama-sama. Binibigyan ka nito ng pagkakataong makapag-bonding sa higit pang antas ng emosyonal din.
Ang pag-aaral na humingi ng tawad ay napakahalaga din pagdating sa pagkakaroon ng isang malusog na relasyon. Ang pag-aari ng iyong mga pagkakamali, pagkakaroon ng pag-unawa at ilang pakikiramay sa kung paano mo naramdaman ang isang tao, at maagap na pagbutihin ang iyong sarili ay susi!
Ipakita sa iyong kapareha na pinahahalagahan mo sila at igalang mo sila ng sapat upang aminin na nagkamali. At, pantay na mahalaga, mangako na ipakita sa kanila na hindi na ito mauulit.
Gumagana ito sa parehong paraan - kailangan mo ring tanggapin ang mga paghingi ng tawad minsan. Maaaring hindi ka lumipas sa kung ano ang nangyari, ngunit kailangan mong bigyan ang iyong kapareha ng ilang kredito para sa pagkuha ng responsibilidad at panata na magbago para sa mas mahusay.
2. Panatilihin ang isang pakiramdam ng sarili.
Maraming tao, lalo na ang mga bago sa pakikipag-date, ay tila naisip na ang paggawa ng isang relasyon na gumagana ay nangangahulugang itinapon ang lahat dito. Lahat ng iyong oras at lakas na kasama ang bawat isa 24/7, at talaga pagiging magasawa.
Hindi lang ito gumagana ...
Ito ay mahalaga upang mapanatili ang isang buhay sa labas ng iyong relasyon kung nais mong magtagumpay ang relasyon na iyon. Maaaring paatras ito sa ilang tao, ngunit tiwala sa amin dito.
Kung nakatuon ka lamang sa iyong relasyon, mahahanap mo ang mga kapintasan dito sapagkat patuloy mo itong pinag-aaralan. Sa katunayan, malamang ikaw ay lumikha bahid.
kung paano makakuha ng aking likod relasyon sa ayos
Kung wala kang ginawa maliban kung gawin ito ng iyong kasosyo sa iyo, magalit ka sa kanila maaga o huli. Sa tuwing inaanyayahan ka ng isang kaibigan sa isang lugar na nag-iisa, halimbawa, lihim mong mapoot ang iyong kapareha sa katotohanang hindi ka makakapunta.
Kung isuko mo ang iyong mga libangan at interes, lubos kang nakasalalay sa iyong kapareha upang matupad ang bawat pangangailangan na mayroon ka. Ngunit hindi nila kailanman magagawa ito, at ikaw ay mabibigo doon, pati na rin ang pag-aalala na hindi sila tama para sa iyo dahil pakiramdam mo hindi ka magkatugma.
Ang dami mong nangyayari sa buhay mo, mas maraming maibibigay mo sa kapareha mo. Muli, maaaring ito ay kakaiba, ngunit ito ay talagang gumagana, at napakadalas na nagpapakilala sa isang malusog na ugnayan mula sa isa na nakalaan na magkahiwalay.
Huwag ilagay ang labis na presyon sa iyong kapareha, huwag tumingin sa kanila upang masiyahan ang bawat aspeto ng iyong pagiging, at huwag isara ang lahat, at lahat, iba pa sa iyong buhay.
Sa halip, manatiling abala, gawin ang iyong sariling bagay, at patuloy na maging malaya . Sa ganoong paraan, madarama mong ang oras sa iyong kapareha ay oras ng kalidad, at mas masisiyahan kayo sa kumpanya ng bawat isa.
kurt angle vs shinsuke nakamura
3. Gumawa ng inyong sarili nang nakapag-iisa.
Katulad ng nakaraang punto, maraming sasabihin para sa independiyenteng pag-unlad.
Nangangahulugan iyon na hindi lamang pagtatrabaho sa relasyon upang maging maayos ang ugnayan.
Kung nais mong maging isang malusog na relasyon, kailangan mong maging dalawang malusog na indibidwal.
Hindi nangangahulugang kailangan mong maging malusog sa katawan, nasa mahusay na porma ng pag-iisip, at huwag ma-stress! Nangangahulugan lamang ito na pareho kayong kailangan na maglaan ng oras upang ituon ang inyong sarili at ang inyong sariling pagpapabuti sa sarili.
Maaari mong magkaroon ng kamalayan ng mga isyu sa pangako na mayroon ka, halimbawa, na hindi makakakuha ng mas mahusay sa pamamagitan lamang ng pagbibigay sa isang tao. Sa halip, maaari kang magpatuloy na magtrabaho sa iyong sarili, humingi ng payo upang matugunan ang pangunahing sanhi ng mga isyung iyon, at ilapat ang mga pagbabagong iyon sa iyong relasyon.
Maaaring may iba pang mga bagay na nais mong gumana sa labas ng relasyon. Marahil ay mayroon kang pagkabalisa na maaaring o hindi direktang nakakaapekto sa iyong relasyon. Alinmang paraan, mahalaga para sa iyong kagalingan na magtrabaho ka upang mabawasan ito.
Napakahalaga na sa tingin mo ay may kalayaan kang gawin ito, at mayroon kang suporta mula sa iyong kapareha upang malutas ito. Dahil lamang sa isang layunin na hindi direktang nakakaapekto sa relasyon, hindi nangangahulugang ang relasyon ay hindi dapat maging bahagi ng pag-abot sa layunin!
Pantay, ang iyong kasosyo ay maaaring nais na tumuon sa isang sariling layunin ng kanilang sarili. Muli, maging suportahan, at kilalanin ang kahalagahan nito sa kanila.
Sa pamamagitan ng paglalaan ng oras upang magtrabaho sa inyong sarili, ipinapakita mo sa isa't isa na kaya mong tanggapin ang responsibilidad para sa iyong mga aksyon.
Ipinapakita rin nito na handa kang gumawa ng pagsisikap na kinakailangan upang gumana ang relasyon. Muli, ito ang magpapapanatili sa iyong relasyon ng pagsubok sa oras, at anumang iba pang mga hamon na kinakaharap mo.
Ang malalakas na ugnayan ay ginawa mula sa mga malalakas na indibidwal, kaya ituon ang pansin sa pagpunta sa yugtong iyon bilang magkakahiwalay na tao upang maaari ka ring maging malakas na magkasama.
4. Itaguyod at igalang ang mga hangganan.
Kung nais mong lumikha ng isang malusog na relasyon, kailangang mayroong ilang mga hangganan.
Gumawa ng oras upang pag-usapan ito tungkol sa iyong kasosyo nang maaga, o kapag paparating ka sa susunod na yugto, tulad ng sabay-sabay na paglipat .
Kung bagong dating ka, maaari kang magtakda ng mga hangganan sa paligid ng pagiging eksklusibo - maaaring iyon ay alinman sa hindi ka nakikipag-date sa ibang mga tao, o tinanggal mo ang mga dating app mula sa iyong mga telepono. Ito ay isang napaka-simpleng hangganan, at ito ang iyong paraan ng pagsasabi na nais mong mangako sa bawat isa sa ilang antas.
Maaari mo ring tiyakin na pareho mong mapanatili ang iyong sariling buhay, tulad ng nabanggit namin. Ang ganitong uri ng hangganan ay maaaring parang, 'Football sa Martes ay talagang mahalaga sa akin, at nais kong manatiling nakatuon doon.'
Ito ay isang patas na hangganan upang magmungkahi, at ipinapakita rin nito sa iyong kapareha na seryoso mong binibigyang pansin ang pangako!
Ipinaaalam sa kanila na iginagalang mo rin ang iyong sarili - gaano ito mag-aalala kung ang isang tao ay nahulog nang literal ang lahat (kasama ang isang bagay na nais nilang lingguhan sa nakaraang sampung taon) para sa iyo?
Ito ay kaakit-akit kapag ang isang tao ay nagmamalasakit sa isang bagay na sapat upang mangako dito, kaya dapat mayroon ka ring respeto at paghanga sa iyong kapareha kung iminumungkahi nila ang isang katulad na hangganan para sa kanilang sarili.
Ang mga hangganan na maaari mong maitaguyod sa paglaon ng linya ay maaaring tungkol sa personal na espasyo. Marahil ay nais mong maglakad-lakad sa panahon ng isang pagtatalo upang malinis ang iyong ulo, ngunit kinamumuhian ito ng iyong kasosyo at nais lamang na mawala ang pagtatalo.
Ang isang hangganan dito ay maaaring parang sasabihin mong, 'Minsan, kailangan ko ng kaunting personal na puwang upang palamig upang maayos akong makatuon sa paglutas ng isyung ito.'
Ipinapakita nito na iginagalang mo ang relasyon at nais mong itong gumana. Ipinaaalam sa kanila na ginagawa mo ito alang-alang sa kanila, dahil nagmamalasakit ka, at hindi mo sila pinabayaan o sumisikat dahil nagsawa ka na.
Tandaan na makikita nila ang iyong mga aksyon nang magkakaiba minsan, kaya maaaring maging kapaki-pakinabang na ipaliwanag kung bakit mo ginagawa ang ginagawa mo. Ito ay isang mabuting paraan upang ipaalam sa kanila kung ano ang kailangan mo, at maaari mo silang anyayahan na ipaalam sa iyo kung ano sila kailangan bilang kapalit.
Tandaan na maaari rin nilang magmungkahi ng mga hangganan - maaaring hindi mo gusto ang mga ito sa una, ngunit utang mo sa kanila na maging magalang at makinig.
Halimbawa, ang kanilang hangganan ay maaaring hindi ka dumaan sa kanilang telepono. Huwag mag-isip sa konklusyon at ipagpalagay na ito ay dahil dinaraya ka nila. Bigyan sila ng isang pagkakataon na ipaliwanag kung bakit mahalaga ito sa kanila - marahil ay nagkaroon sila ng isang napaka-pagkontrol ng dating na paranoydoy, at ang nais lamang nila ay ang ilang kalayaan at pagtitiwala.
Sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng pagkakataong ipaliwanag ang kahalagahan ng kanilang mga hangganan, ipinapakita mo sa kanila na nagmamalasakit ka at nirerespeto mo sila. Parehas din kayong nagbubukas sa bawat isa, na maaaring palakasin ang iyong emosyonal na koneksyon.
Ang mas matapat na maaari mong pareho tungkol sa iyong mga pangangailangan, mas mahusay na mga kompromiso na maaari mong gawin at mas malusog ang iyong relasyon sa pangkalahatan.
5. Magtrabaho patungo sa mga layunin at magplano ng isang hinaharap.
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapanatiling malusog at matatag ang isang relasyon ay sa pamamagitan ng sama-sama na pagtutuon sa mga layunin.
Ang katotohanan na kayo ay gumagawa ng mga plano para sa hinaharap na magkakasama ay makakatulong sa inyong pareho na maging ligtas sa relasyon.
Ang pagkakaroon ng isang bagay na hangarin para sa mga puwersa na magsama ka at aktibong magtrabaho upang makahanap ng mga solusyon sa anumang hamon na kinakaharap mo.
Makakaramdam ka ng mas malakas at mas nagagampanan bilang isang mag-asawa kung mayroon kang isang bagay upang gumana, dahil magkakaroon ka rin ng mga bagay na makukuha sa iyong mga listahan ng dapat gawin.
Magtakda ng iba't ibang uri ng mga layunin - tulad ng pag-save para sa isang lugar na magkakasama, pag-book ng piyesta opisyal, kapwa nagiging fit, atbp. Ang pagkakaroon ng isang hanay ng mga layunin ay magpapagana ng iba't ibang mga aspeto ng iyong relasyon, at lilikha o magpapalakas sa mga bono.
Halimbawa, ang pagtitipid para sa isang lugar upang manirahan nang magkakasama ay maghihikayat ng higit na emosyonal na pagbubuklod. Ibabahagi mo ang kaguluhan ng susunod na hakbang sa iyong relasyon, at pareho kang makakapagtatrabaho dito.
Ang pagtatrabaho sa isang pisikal na layunin ay magtutulak sa iyo sa iba't ibang mga paraan, at magkakasamang haharapin mo ang mga hamon. Ang pagtatrabaho nang magkakasama ay mahusay para sa iyong relasyon, habang nakakakuha ka ng instant na kasiyahan at maaaring ipagdiwang ang mga panalo sa daan. Halimbawa, ang mapanira na pag-eehersisyo ay nagbibigay sa iyo ng parehong instant na mataas (salamat sa mga endorphins), kumpara sa pag-save para sa isang bahay, na hindi ka talaga makikinabang sa loob ng maraming buwan, kung hindi isang taon o dalawa!
Paghaluin ang iyong mga layunin, mangako sa pagtatrabaho sa kanila nang sama-sama, at gumawa ng oras upang talagang ipagdiwang ang iyong mga tagumpay sa daan.
kung paano malampasan ang sama ng loob sa isang relasyon
6. Gumawa ng mga kompromiso.
Bahagi ng anumang malusog na relasyon, paggawa ng mga kompromiso ay susi kung nais mong bumuo ng isang bagay na tumatagal.
Hindi ito nangangahulugang ikaw o ang iyong kasosyo ay palaging nakakakuha ng iyong sariling paraan, o alinman sa inyo ay kailangang gumawa ng napakalaking sakripisyo at maging malungkot.
Sa halip, nangangahulugan ito na nangangako ka sa pagkakaroon ng isang mabuting relasyon at tanggapin na kailangan mong makipagkita sa gitna minsan.
Mahusay na pag-usapan ang tungkol sa kung anong uri ng mga kompromiso na pareho mong naramdaman na magiging kapaki-pakinabang, tulad ng sa mga hangganan na nais mong ipatupad.
Maaaring may ilang mga bagay na hindi maaaring makipag-ayos para sa iyo, na kung saan kailangan mong mauna ang tungkol dito upang maging patas ito. Kung alam mo na hindi ka maaaring magkaroon ng isang relasyon sa isang tao na may ibang paniniwala o paniniwala sa iyo, o talagang hindi ka makakasama sa isang taong gumagamit ng droga, kailangan mong maging matapat tungkol dito sa lalong madaling panahon upang maiwasan na masayang ang pareho mong oras
Para sa iba pang mga bagay na mas nakakarelaks ka, mahalaga pa ring ipahayag ang nararamdaman mo. Kung hindi ka matapat tungkol sa kung ano ang gusto mo o inaasahan, hindi ka kailanman magiging masaya - hindi mabasa ng iyong kapareha ang iyong isip!
Maglaan ng oras upang ipahayag kung ano ang nararamdaman mo at kung bakit ang ilang mga bagay ay napakahalaga sa iyo, at maging bukas sa kanilang paggawa ng pareho.
Maging handa para sa kanila na magkaroon ng ilang mga magkasalungat na pananaw sa iyo, at maging mahinahon habang nakakita ka ng kalagitnaan. Hindi ito isang paligsahan na 'tit for tat', ngunit makatarungang sabihin, 'Nakipag-kompromiso ako rito para sa iyo, at pinahahalagahan kita na isinasaalang-alang mo ang pagkompromiso dito para sa akin.'
Hindi ito dapat tungkol sa isang taong ‘may utang’ sa ibang tao ng anupaman, o tungkol sa pagkakasala sa bawat isa sa laban sa iyong mga halaga! Ito ay dapat tungkol sa matapat na komunikasyon at mga may sapat na kasunduan.
Ang dahilan kung bakit ito ay susi sa paggawa ng isang relasyon sa trabaho ay dahil itinatakda nito ang lahat sa talahanayan. Walang puwang para sa pagkalito o sisihin kung pareho mong nalalaman kung saan ka naninindigan sa mga isyu na maaaring maging kontrobersyal o mabahala.
7. Pangako sa kalidad ng oras.
Napakarami sa atin ang sumusuko sa mga date night kung nasa mahabang relasyon kami. Gumugugol din kami ng maraming oras sa aming kapareha, at wala kaming paraan sa pakikipagtipan, kaya… bakit ka mag-abala?
Kaya, pinapanatili nitong buhay ang pag-ibig, para sa isa! Sa pamamagitan ng pangako na mag-date ng mga gabi o magtabi ng oras upang gugulin sa bawat isa sa paggawa ng isang bagay na masaya o romantiko, ipinapakita mo sa isa't isa na may pagmamalasakit ka
Namuhunan ka sa relasyon at nais mong malaman ng iyong kapareha kung gaano mo sila pahalagahan - at magandang malaman na pinahahalagahan ka rin nila!
Ang buhay ay maaaring maging medyo pangkaraniwan, kahit na ikaw ay nasa ligaw na relasyon kailanman. Palaging may mga basurahan na walang laman, mga pinggan na hugasan, at mga bayarin upang ayusin. Napakadali na dumulas sa isang gawain at sa paanuman ay napunta sa mga argumento tungkol sa kung sino ang pinapatulog sa mga bata, o kung bakit hindi handa ang hapunan kapag bumalik ka mula sa trabaho.
Sa pamamagitan ng pagtuon sa kalidad ng oras at pagdaragdag nito sa iyong mga kalendaryo, nangangako ka upang tangkilikin ang mag-asawa - oras kung saan hindi ka isang ina o isang ama, isang manggagawa o isang boss, dalawang tao lamang na nagmamahalan.
Nagbibigay din ito ng ilang katatagan at seguridad para sa inyong pareho. Kung palagi kang abala ngunit ang iyong kasosyo ay hindi, halimbawa (alinman sa pamamagitan ng mga pangkat sa trabaho o pagkakaibigan atbp.), Maaari silang mag-alala na wala kang sapat na oras para sa kanila. Maaaring nakaupo sila sa bahay na pakiramdam ng medyo nag-iisa o inabandunang habang nakikita mo ang isang pangkat ng mga kaibigan sa umaga, at isa pa sa hapon - o kabaliktaran!
Alinmang paraan, kung kapwa kayo naninirahan sa magkakaibang pamumuhay, ang isa sa inyo ay maaaring mag-alala na walang sapat na oras na nakalaan upang matamasa ang pagiging mag-asawa.
nakakatuwang mga bagay na dapat gawin kapag ang iyong nababato sa bahay
Sa pamamagitan ng pagbibigay sa kalidad ng oras na magkasama, pinapaalam mo sa bawat isa na aktibo kang nagsisikap dahil may pag-aalaga ka. Alam na sila ay makita ka para sa hapunan dalawang beses sa isang linggo, halimbawa, ay magpapaligtas sa iyong kasosyo - mayroon silang aabangan, mayroon silang nakaiskedyul, at sa palagay nila ay pinahahalagahan mo sila at isasaalang-alang ang mga ito.
8. Huwag matakot na hindi sumang-ayon.
Ang 'perpektong ugnayan' na nakikita natin sa mga palabas sa TV o pelikula ay tila nakasentro sa paligid ng dalawang tao na nakakagulat nang maayos. Siguro masyadong maayos ...
Nagtalo ang mga mag-asawa! At parehong normal iyon at malusog . Una, gaano katamad ang buhay kung sumang-ayon ka sa literal na lahat? Hindi ka magkakaroon ng malalaking talakayan, hindi mo talaga makikita kung gaano ka masidhi ang iyong kapareha kapag ipinagtatanggol nila ang isang bagay na gusto nila, at masusumpungan mo itong medyo mapurol at mahuhulaan.
Upang mapanatiling malusog at gumagana ang isang relasyon, talagang mahalaga na magtalo minsan. Ang pagkakaroon ng pagkakaiba sa opinyon ay nagpapakita na ikaw ay nagiging matapat tungkol sa iyong nararamdaman, at iyon ay napakahalaga para sa iyong kagalingang pangkaisipan at ang kanilang pag-unawa sa iyo at sa iyong mga hiling.
Kung pareho kang sumasang-ayon sa lahat ng oras, ang isa sa iyo ay malamang na nagsisinungaling - at nag-aalala iyon sa maraming kadahilanan.
Sila ay alinman sa nagsisinungaling dahil desperado lamang sila na mangyaring ikaw at isipin na ang pagtatago kung sino talaga sila, at ang pagsama sa kung ano man ang sasabihin mo, ang pinakamahusay na paraan upang magawa iyon.
O nagsisinungaling sila sapagkat hindi lamang sila komportable na ipahayag ang tunay nilang nararamdaman, na maaaring mangahulugan na sila ay tahimik na kumubli sa sama ng loob at pinigilang galit.
Alinmang paraan, ang pagkakaroon ng isang buhay na debate o pagkakaroon ng galit kung minsan ay hindi isang masamang bagay! Sa katunayan, madalas na ang pagkakaiba sa pagitan ng isang malusog na relasyon na gumagana, at isang hindi maligayang relasyon na patungo sa isang pagkalansag…
Subukan mo lang lumaban patas , dahil ang salungatan sa isang relasyon ay maaaring maging malusog o hindi malusog depende sa kung paano ito lapitan ng kapareha.
Tandaan na ang lahat ng mga relasyon ay dumaan sa mga tagumpay at kabiguan, kaya't ang paggawa ng mga bagay na ito ay maaaring hindi 'ayusin' anumang bagay sa magdamag. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng pangmatagalang pagbabago, gayunpaman, namumuhunan ka sa iyong kasosyo at sa iyong relasyon, at mas malamang na makakita ka ng tunay na mga pagpapabuti.
Parehas, hindi lahat ng relasyon ay magtatagal magpakailanman, at okay lang na aminin at tanggapin, gaano man kalungkot o nakakatakot ang nararamdaman. Minsan, maaari mong pareho ibigay ang lahat sa isang relasyon at hindi ito gagana. Maaaring iyon ay dahil ang mga hamon ay masyadong malaki upang mapagtagumpayan, o dahil hindi tamang panahon, ang isa sa iyo ay may mga personal na isyu na kailangan nilang tugunan nang mag-isa, o dahil lamang sa hindi nilalayon na tumagal.
Hindi pa rin sigurado kung paano gagawing maayos ang iyong relasyon? Mayroon bang ilang mga isyu na kailangang tugunan? Mag-chat online sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyo na malaman ang mga bagay. Lamang .
Maaari mo ring magustuhan ang:
- 8 Mga Bagay na Hindi Napapaguusapan na Hahanapin Sa Isang Relasyon
- Paano Maging Isang Mas Mahusay na Kasosyo Sa Isang Relasyon: 15 Walang Mga Tip sa Bullsh * t!
- 13 Walang Mga Bullsh * t Paraan Upang Lakasin ang Iyong Pakikipag-ugnay
- 8 Mga Paraan Upang Bumuo ng Tiwala sa Isang Relasyon (+ 8 Mga Ehersisyo sa Pagtitiwala)
- 8 Mga Paraan Upang malinang ang Pagkakasama Sa Isang Relasyon
- 9 Walang Mga Tip sa Bullsh * t Upang Makatulong sa Iyo sa Mga Panahon sa Iyong Pakikipag-ugnay
- Mga Pakikipag-sabota sa Pagsasabotahe: Bakit Mo Ginagawa Ito, Mga Palatandaan na Ginagawa Mo Ito, Paano Ititigil
- Paano Humihinto sa Pag-uulit ng Hindi Malusog na Mga pattern ng Pakikipag-ugnay
