Naroon na kaming lahat - nakilala mo ang isang mahusay, umibig, at nais mong gugulin ang lahat ng iyong oras sa kanila.
Nakakamangha sila, kung tutuusin, kaya ano ang mali sa ganap na pagsasawsaw ng iyong sarili sa yugto ng hanimun?
Sa kabila ng kung gaano kahusay ang ipinaparamdam sa iyo ng iyong kapareha at relasyon, talagang mahalaga na mapanatili ang kaunting kalayaan.
Ang pagiging independyente sa isang relasyon ay mahusay para sa iyo, ngunit nangangahulugan din ito na ang pakikipagsosyo ay magiging mas malusog at mas malamang na magtrabaho nang pangmatagalan.
Narito kung paano…
1. Masiyahan sa nag-iisa na oras.
Alam namin, alam natin - bakit nag-iisa kung makakasama mo ang taong mahal mo?
Hindi namin sinasabi na kailangan mong limitahan nang malakihan kung gaano mo nakikita ang iyong kasosyo, ngunit kailangan mong aktibong gumana sa paggastos ng kaunting oras!
Ito ay isang mahusay na paraan upang matulungan ang iyong sarili na mag-reset nang kaunti at mag-check in sa iyong sarili.
Kapag kasama namin ang isang kasosyo sa lahat ng oras, lalo na sa mga unang araw, nawalan kami ng kalayaan at nahuli sa pagiging nasa relasyon na nakakalimutan naming suriin kung ano talaga ang pakiramdam natin tungkol sa lahat ng ito.
Minsan, nangyayari lamang tulad ng isang ipoipo at kami ay natitirang pakiramdam masaya ngunit bahagyang pasibo - hindi kami aktibong pinili na lumipat, at narito pa rin kami, araw-araw, na ginugugol ang bawat sandali sa paggising sa kanilang lugar kasama nila.
Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng ilang oras sa iyong sarili, maaari mong makita at mag-isip ng sapat na malinaw upang suriin ang iyong tunay na nararamdaman.
Tunay bang nasisiyahan ka sa kung paano nangyayari ang mga bagay? Nais mo bang maghinay, ngunit hindi ko namalayan na naramdaman mo iyon dahil lahat ay… nangyari?
Ang mga ganitong uri ng mga katanungan ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang malusog na antas ng kalayaan habang iniisip mo para sa iyong sarili, ginagawa mo kung ano ang tama para sa iyo, at aktibo kang gumagawa ng mga desisyon sa halip na madala ka lang dito.
2. Panatilihin ang paggugol ng oras sa mga kaibigan.
Napakadali upang ganap na malubog ang iyong sarili sa iyong relasyon at buhay ng iyong kasosyo - at ito ay isang magandang paraan ng pagpapakita ng iyong pangako sa kanila.
Gayunpaman, kailangan mo ring panatilihin ang iyong pagmamay-ari buhay pagpunta!
Patuloy na makita ang mga kaibigan na wala sa mutual friend-bubble na ibinabahagi mo at ng iyong kasosyo.
Ito ay mahalaga dahil baka medyo naiiba ka sa paligid nila - marahil, sa maagang araw ng isang relasyon, hindi ka 100% komportable na ikaw ay 100% ng oras. Sa mga kaibigan na nakakilala sa iyo magpakailanman, gayunpaman, maaari kang maging iyong sarili at magpahinga at bitawan.
Paalalahanan ka ng iyong mga kaibigan kung magkano ang nangyayari sa iyong buhay sa labas ng mga romantikong piraso! Mahusay na tandaan na mayroon kang suporta at pagmamahal mula sa mga taong iba sa iyong kapareha.
Bagaman ang mga bagay ay maaaring kamangha-mangha ngayon, hindi ka maiiwasan na magkaroon ng ilang mahihirap na oras sa iyong relasyon - buhay lang iyon, nakalulungkot.
Mahalagang panatilihin ang iyong pagkakaibigan upang, kung kailangan mo ng isang tao upang mapunta para sa payo sa relasyon o kailangan ng balikat na umiyak, hindi mo pinalayo ang lahat maliban sa iyong kapareha!
3. Pop out ng love bubble paminsan-minsan.
Tandaan na mayroon ang totoong mundo. Napakadali na maging balot sa love bubble na nakakalimutan mo ang nangyayari sa mas malawak na mundo.
Maglaan ng oras upang maging dalawang tao lamang na umiiral sa totoong mundo - Pumunta sa tanghalian at umupo sa tapat ng bawat isa, kumain ng iyong sariling pagkain, at gumugol ng oras sa publiko.
Maaaring nasanay ka na sa pagkain ng naka-snuggle sa sofa, pinapakain ang bawat isa at nakakainis na coupley. Ito ay napaka-cute at marahil ay pakiramdam mo napakasaya, ngunit kailangan mong gumana bilang isang pares (at mga indibidwal) sa totoong mundo, kung ang relasyon na ito ay magtatagal.
Ito rin ay isang mahusay na paalala na ikaw ay malaya at mayroon ka sa labas ng iyong relasyon.
Maaari mong gawin ang mga nakakatuwang bagay nang magkasama sa labas ng iyong duvet den, maaari kang pumunta sa isang museyo nang magkasama ngunit ang bawat gumala sa iba't ibang mga silid, maaari mong gawin ang iyong sariling bagay habang kasama ang iba.
4. Patuloy na gawin ang iyong sariling mga libangan.
Kaya, napalampas mo ang iyong lingguhang klase sa yoga ng maraming beses, at huminto sila sa pagpunta sa pagsasanay sa football upang maaari silang manatili sa kama sa iyo sa isang Sabado ng umaga. Kaibig-ibig, oo? Malusog? Hindi.
Upang mapanatili ang isang mahusay na antas ng kalayaan sa iyong relasyon, pareho kayong kailangan na patuloy na gawin ang mga bagay na dati ninyong ginagawa.
Hindi namin sinasabing hindi mo maaaring bawasan ng kaunti o makagawa ng mga kompromiso, ngunit kailangan mong maging okay sa pagkakahiwalay minsan.
Napakadali nating mahuli sa pag-ibig sa paggawa ng mga bagay dahil lamang sa makasama natin sila sa isang kapareha. Ito ay ganap na normal ngunit maaaring gawing mas mahirap ang mga bagay.
edge at christian pod ng awesomeness
Maaaring hindi mo isiping laktawan ang isang klase ngayon, ngunit maaari kang magsimula kinamumuhian ang iyong kapareha para sa pagkuha ng labis ng iyong oras.
Maaari mong mapagtanto na miss mo ang iyong mga kaibigan sa yoga, o ang iyong mga headstands ay biglang naging kahila-hilakbot - hindi ito ang magiging kasalanan ng iyong kasosyo, gayunpaman nais mong sisihin ang mga ito para dito!
Upang maiwasan ang pagkawala ng mga bahagi ng iyong pagkakakilanlan at magsimulang magalit sa iyong kapareha, manatili sa iyong mga libangan, patuloy na gawin ang mga bagay na magpapasaya sa iyo, at maghanap ng mga paraan upang masisiyahan na magkahiwalay.
5. Manatili sa iyong mga halaga.
Kapag sumali kami sa aming buhay sa ibang tao, maraming mga bagay ang nagsasama at ilang mga kompromiso natural na kailangang gawin.
Sa yugtong ito, napakadaling itapon ang ilan sa iyong mga ideyal at masayang ipahayag na gagawin mo ang nais ng iyong kapareha.
Bagaman kapuri-puri ito sa ilang mga paraan, maaari rin itong humantong sa mga isyu sa linya, kapag bigla mong napagtanto na ang pagsunod sa kanilang mga halaga sa lugar ng iyong sarili ay hindi masyadong kung ano ang iniisip mo.
Sa halip na magkaroon ng mga hindi magandang pag-uusap na iyon at balikan ang sinabi, ilagay ang iyong paa ngayon at panatilihin ang iyong kalayaan mula sa unang araw.
Oo naman, makakagawa ka pa rin ng mga kompromiso at maging isang malusog, patas na kapareha, ngunit hindi mo lang dapat talikuran ang lahat ng iyong pinaniniwalaan para sa iyong kapareha.
6. Magtakda ng malusog na mga hangganan.
Bahagi ng pagiging malaya sa isang relasyon ay ang pagpapanatili ng mga pangunahing aspeto ng iyong sarili.
kinakausap ako ng asawa ko na parang isang bata
Maaaring mangahulugan iyon na gumugol ka tuwing Miyerkules sa bahay ng iyong ina, sapagkat iyon ang palagi mong nagawa.
Ito ay isang malusog na hangganan upang magtakda ng maaga, at makakatulong na maitaguyod ang makatotohanang mga inaasahan para sa inyong dalawa kung ano ang magiging hitsura ng iyong relasyon.
Maaari ka ring makipag-usap sa iyong kasosyo nang matapat tungkol sa iba pang mga hangganan - marahil kung nagtatrabaho ka mula sa kanilang lugar sa isang araw sa isang linggo, kailangan nilang respetuhin na hindi ka maaaring istorbohin.
Parehas, maaari ka nilang hilingin na bigyan sila ng ilang puwang upang makisama sa mga kaibigan o maglaro ng mga video game online.
Tandaan na ang pagtatakda ng mga hangganan ay hindi tungkol sa mga limitasyon o paghihigpit, ito ay tungkol sa malusog na balanse at pangmatagalang paraan upang mapalakas ang iyong relasyon.
Tinutulungan ka ng mga hangganan na mag-hang sa buhay na mayroon ka bago ka makipag-relasyon, at ito ang talagang susuporta sa inyong dalawa sa hinaharap.
Kailangan mo ring tanggapin na maaaring gusto ng kapareha mong gawin ang pareho. Maaaring sa una ay nasaktan ang pakiramdam na nais nilang panatilihing malaya ang isang katapusan ng linggo sa isang buwan upang makagugol ng oras sa mga kaibigan, ngunit dapat mo talagang pakiramdam na nagpapasalamat na sila ay malaya at magkaroon ng isang buhay sa labas mo!
Nangangahulugan ito na ang mga ito ay mas malamang na hindi magalit sa iyo na ikaw lamang ang mapagkukunan ng pagsasama , at malusog na pinapanatili nila ang mga aspeto ng kanilang buhay sa labas ng iyong relasyon.
7. Alamin kung aling mga emosyon ang nasa iyo, at alin ang hindi.
Ang ganitong uri ay nasa ilalim ng setting ng hangganan mula sa itaas dahil nangangahulugan ito ng pagtatakda ng mga hangganan ng emosyonal sa iyong relasyon.
Nangangahulugan ito na maaari mong makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng mga emosyon na tunay na sa iyo at sa mga iyong tinatanggap mula sa iyong kapareha at nagkakamali para sa iyong sarili.
Marahil ay nasa ilalim sila ng stress sa trabaho at ito ay nagpapakita ng pagiging moody at malayo. Habang natural na maapektuhan ito, hindi mo dapat gawin ang kanilang stress at gawin itong iyo.
Ang pagiging independyente sa isang relasyon ay nangangahulugang mapanatili ang iyong balanse ng emosyonal kapag hindi nila nagawang panatilihin ang kanila, at vice versa.
Pagkatapos ng lahat, madalas na may mga pangyayari na nag-iiwan ng isa sa iyong pakiramdam na nabalisa o nalulungkot o nagagalit. Kung hindi mo maihihiwalay ang iyong emosyon mula sa iyong kapareha, pareho mong gugugolin ang iyong lahat ng oras sa ilalim ng isang malaking emosyonal na karga.
8. Huwag payagan ang estado ng iyong relasyon na magdikta ng nararamdaman mo.
Okay, ito ay hindi eksaktong madaling gawin, ngunit kung ang iyong kalooban at ang iyong mga saloobin ay tungkol lamang sa iyong relasyon, itinatakda mo ang iyong sarili para sa isang pagkahulog.
Maaaring ang lahat ay mga ngiti ngayon, ngunit ang bawat relasyon ay tatama sa ilang mga paga sa kalsada, at natural na maapektuhan ng mga magaspang na patch na ito.
Ngunit kung papayagan mo ang bawat iba pang aspeto ng iyong buhay - ang iyong trabaho, iba pang mga relasyon, iyong mga pangarap, iyong kagalingang pangkaisipan - na maapektuhan, tinatanggal mo ang iyong kapangyarihan na magpasya kung paano pakiramdam.
Upang mapanatili ang iyong kalayaang pang-emosyonal, maaari mong malaman na maibahagi ang iyong mga saloobin at damdamin tungkol sa iyong relasyon upang hindi sila dumugo sa iba pang mga bahagi ng iyong buhay - o kahit papaano, hindi gaano.
Tanggalin natin ito: ang pagiging independyente sa isang relasyon ay hindi nangangahulugang hindi mo na nakikita ang iyong kapareha, o na kailangan mong limitahan nang labis kung gaano karaming oras ang iyong ginugol!
Ito ay tungkol sa pagpapanatili ng ilang mga pangunahing aspeto mula sa iyong buhay bago mo sila nakilala, at ito ay isang malusog na paraan upang matiyak na mayroon kang balanseng relasyon.
Ang mga mag-asawa na gumugugol ng bawat sandali sa paggising sa bawat isa ay maaaring mahal, ngunit sa kalaunan ay magsisimulang magalit sa isa't isa at sisihin ang bawat isa sa hindi na pagkakaroon ng malapit na kaibigan o sa pagiging nababagot dahil isinuko nila ang lahat ng kanilang libangan upang makasama ang mas maraming oras.
Iwasan ang lahat ng ito sa pamamagitan ng pagtataguyod ng ilang malusog na hangganan at mapanatili ang pakiramdam ng kalayaan nang maaga sa relasyon. Pagkatapos ng lahat, ang kawalan ay nagpapalago ng puso sa puso ...
Hindi pa rin sigurado kung paano maging malaya sa isang relasyon? Mag-chat online sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyo na malaman ang mga bagay. Lamang .
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Kung Nakita Mo Ang Mga 20 Palatandaan na Ito, Nawawala ang Iyong Sarili Sa Isang Relasyon
- Kapag Ang Pag-ibig Ay Naging Sa Hindi Malusog na Emosyonal na Kalakip
- 17 Mga Paraan Upang Itigil ang pagiging Clingy At Kailangan sa Isang Relasyon
- Paano Ititigil ang Pangangailangan ng Patuloy na Muling Pagtiyak sa Isang Relasyon
- Paano Maging Malaya sa Emosyonal at Huminto sa Pag-asa sa Iba Para sa Kaligayahan
