Maraming tao ang nakikipagpunyagi sa bigat ng pagiging may sapat na gulang. Mayroong maraming nakakapagod na trabaho at responsibilidad na kinakailangan upang magkaroon ng disenteng kasalukuyan at isang mas magandang kinabukasan.
Hindi lahat ay umaangkop sa pagbabago na iyon nang maayos.
natakot na maging sa isang relasyon muli
Ang ilang mga tao ay lumalakad sa karampatang gulang na walang totoong kaalaman kung paano gumana bilang isang may sapat na gulang. Ang kanilang mga magulang ay maaaring maging masyadong mapagbigay at hindi nagturo sa kanila tungkol sa mga inaasahan na inilalagay ng mundo ng may sapat na gulang sa isang tao.
Gayunpaman, ang iba pang mga tao ay naghahangad ng isang masayang pagkabata na hindi nila kailanman nagawa. Ang mga karanasan sa traumatiko ay maaaring hampasin ang sinuman ng anumang edad. Ang ilan ay lumalaki sa mga bahay na hindi malusog sa mga magulong magulang na hindi maaaring mahalin sila sa paraang nararapat sa kanila.
Hindi alintana kung ano ang dahilan, ang isang tao ay hindi maaaring gugugol ng kanilang oras sa pagnanasa para sa isang nakaraan na wala na at hindi na magkakaroon muli. Ang paggawa nito ay nakukuha sa iyo ng potensyal na makahanap ng kasiyahan sa kasalukuyan.
Ang kapayapaan at kaligayahan ay mga bagay na dapat mong likhain para sa iyong sarili, at hindi mo lang magagawa iyon habang nabubuhay sa nakaraan.
Paano mo titigilan ang kawalan mo sa iyong pagkabata? Tingnan natin ang sampung mga kadahilanan na napalampas mo ang iyong pagkabata at kung paano mo malilinang ang higit na kaligayahan sa kasalukuyan.
1. Ang pagiging matanda ay nakakaramdam ng napakalaki at nakalilito.
Ang buhay bilang isang may sapat na gulang ay maaaring maging napakalaki at nakalilito sapagkat marami lamang sa mundo na dapat mong malaman ang iyong sarili.
Tinuruan ka ba ng iyong mga magulang kung paano magbayad ng buwis? Palitan ang isang gulong ng kotse o suriin ang iyong langis? Gumawa ng mga appointment ng doktor para sa iyong sarili? Badyet ang iyong pananalapi? Magluto ng pagkain? Mag-apply para sa mga trabaho? Mamili ng mga groseri?
Kahit na ang iyong mga magulang ay kakila-kilabot, magkakaroon ng mga puwang sa iyong kaalaman na kailangan mong punan nang mag-isa. Walang pag-ikot sa katotohanan na ang ilang mga aralin sa buhay na kailangan mong malaman sa mahirap na paraan.
Ang magandang balita ay mayroon kang access sa internet! Kung mayroon kang mga katanungan, may iba pa na malamang na nasagot ang mga katanungang iyon sa isang lugar sa internet.
Kapag naramdaman mong nawala o nabigla ka, subukang hanapin ang eksaktong teksto ng iyong katanungan sa YouTube o sa iyong search engine na pinili. Napakaganda ng mga pagkakataong makakahanap ka man lang ng ilang impormasyon kung saan magsisimula, kahit na hindi mo makita ang eksaktong sagot na iyong hinahanap.
2. Ang pakikipag-ugnay sa matanda ay mas mahirap kaysa sa mga pakikipag-ugnay sa bata.
Ang mga pakikipag-ugnay sa bata sa pangkalahatan ay mas gulo kaysa sa mga pakikipag-ugnay sa pang-adulto. Sigurado, nangyayari ang pananakot, ang mga kapatid ay maaaring maging malupit, at ang mga magulang ay maaaring hindi malusog at mapanirang.
Ngunit kung nabiyayaan ka ng isang medyo mapayapa at masayang pag-aalaga, malamang na hindi ka gumugol ng isang buong maraming oras sa kontrahan sa ibang mga tao.
Ang isang pagkakaibigan sa pagkabata ay maaaring maging kasing simple ng, “Ay, tingnan mo! Bagong kaibigan!' At umalis na sila upang maglaro. Hindi nila kinakailangang tignan ang lahat ng mga kwalipikasyon at dibisyon na nakatanim ng lipunan.
Dagdag pa, ang mga pakikipag-ugnayan ng nasa hustong gulang ay maaaring maging mahirap panatilihin kapag ang mga pamilya, trabaho, at mga paghihirap sa buhay ay dapat harapin.
Minsan, wala ka lang oras upang pangalagaan ang iyong mga relasyon sa pang-adulto at panatilihing malusog ito. Hindi mo maaaring palaging i-drop ang lahat upang makisama sa isang kaibigan dahil ang mga bata ay kailangang pakainin, at kailangan mong magtrabaho sa umaga.
Ito ay isang mahirap na mag-navigate dahil nangangailangan ito ng pagsisikap mula sa mga kaibigan din. Sa madaling salita, lahat ay kailangang maglaan ng oras upang mapanatiling malusog ang mga relasyon.
Mag-iskedyul ng isang laro gabi minsan o dalawang beses sa isang buwan. Maging tanghalian kasama ang isang kaibigan tuwing madalas. Maghanap ng mga bagong kaibigan sa pamamagitan ng pagtingin sa isang bagong libangan o mga pangkat sa lipunan.
Ang mas malusog na maaari mong mapanatili ang iyong mga pakikipag-ugnay sa pang-nasa hustong gulang, mas hindi mo makaligtaan ang iyong mga relasyon sa pagkabata.
3. Ang pagkabata ay mas mahusay kaysa sa matanda.
Maaaring maging masama para sa iyo ngayon ang karampatang gulang, at kakailanganin mong gumawa ng mga hakbang upang baguhin ito. Natigil ang sahod, maaaring hindi makatwiran ang mga inaasahan, hindi aayusin ng may-ari ang electrical socket na hindi gagana.
Ang pamumuhay lamang ay mahal, lalo na kung nakatira ka sa isang mataas na gastos na bansa o lugar, o hindi mo alam kung paano mo gagawing maayos ang iyong pera para sa iyo.
Ang pagiging isang may sapat na gulang ay maaaring maging isang tunay na drag dahil kailangan mong gawin ang lahat ng iyong mga desisyon para sa iyong sarili. Maaari mong hangarin ang iyong pagkabata kung saan hindi mo kailangang gumawa ng napakaraming napakalaking mga desisyon.
Oo naman, hindi kayang bumili ng kaligayahan ang pera , ngunit sigurado itong nagbibigay ng ilang leverage upang mabuksan ang pinto na iyon. Ito ay isang uri ng mahirap na maging masaya kapag ang iyong tiyan ay snarling, at hindi mo gagawin kung dapat kang magbayad ng upa o ang tala ng kotse.
Maghanap ng mga paraan upang mapabuti ang iyong posisyon. Tumingin sa mga lokal na oportunidad sa trabaho at pagsasanay sa pamamagitan ng mga tanggapan ng mga serbisyong panlipunan. Tumingin sa mas mataas na edukasyon. Tingnan kung ano ang aabutin upang maisulong ang iyong kasalukuyang trabaho sa isang posisyon na mas mahusay ang pagbabayad.
Mabaho na ang pera ay napakahalaga at tila napakahirap makuha, ngunit sa mas maaga kang magsimulang pag-atake sa problemang iyon, mas mabilis mo itong makontrol.
4. Maaaring hindi ka nagkaroon ng totoong pagkakataon na maranasan ang pagkabata.
Ang mundo ay isang magaspang na lugar, at ang mga bata ay hindi maiiwasan doon. Ang ilang mga magulang ay nangangahulugang mabuti ngunit hindi lamang gumawa ng mahusay na trabaho sa pagpapalaki ng kanilang mga anak. At pagkatapos ang ilang mga magulang ay hindi nangangahulugang mabuti at gumawa ng mga kakila-kilabot na bagay sa kanilang mga anak.
Ang ilang mga tao ay naghahangad ng isang inosenteng pagkabata na hindi pa sila nagkaroon ng pagkakataong maranasan.
Ang problema dyan ito ay isang hindi makatuwiran, hindi maaabot na layunin. Maaari rin itong makipagsapalaran sa arena ng maling pag-iisip ng pagod sa panaginip, kung saan ang isang tao ay gumugugol ng sobrang oras sa mundo ng pantasya na nilikha nila sa kanilang isipan na ang kasalukuyan ay naghihirap.
Ang oras na ginugol sa pagtira sa hindi maaabot ay oras na maaaring ginugol sa pagbuo ng mga bagong kasanayan, paghahanap para sa mga bagong contact sa lipunan, at sa pangkalahatan ay nagtatrabaho para sa isang mas mahusay na hinaharap.
Sa ilang mga punto, kailangan mong tanggapin na ang buhay ay hindi nakitungo sa iyo ng pinakamahusay na kamay sa panahon ng iyong pagkabata. At kailangan mo lang maghanap ng isang paraan upang i-play ang kamay na kasalukuyang hawak mo sa isang paraan na may katuturan sa iyong buhay.
5. Nakalayo ka sa iyong pakiramdam ng pag-usisa at pagtataka.
Bilang isang bata, ang mundo ay isang malaki at kamangha-manghang lugar. Mayroong palaging isang bagay upang galugarin, isang bagay upang malaman, isang bagong bagay na nakikita.
Ngunit pagkatapos mong gumiling bilang isang matanda para sa isang sandali, ang buhay ay maaaring magsimulang mawalan ng ningning.
Ang pakiramdam ng pag-usisa ay maaaring kumawala habang natututo ka nang higit pa at higit pa. Hindi lamang ito pamilyar, ngunit nakikipag-usap din ito sa pagkabigo kapag nagsimula kang makita ang ilan sa mga pangit na katotohanan sa likod ng mga bagay.
Ang pag-ibig sa kasalukuyang buhay ay mas madali kung makakonekta ka muli sa iyong pakiramdam ng pag-usisa at pagtataka. Mayroong ilang iba't ibang mga paraan upang magawa mo iyon.
Kumuha ng ilang mga klase o kurso sa isang paksa na interesado ka, ngunit hindi ka pamilyar. Malalim na sumisid sa paksa at hanapin ang lahat ng mga kagiliw-giliw na nuances at mga detalye na talagang ginagawa ang paksang iyon kung ano ito.
Kilalanin ang iyong sarili sa kalikasan. Kamangha-mangha ang kalikasan kapag umupo ka upang isaalang-alang ito. Hanapin ang iyong sarili ng isang patch ng kalikasan, umupo, at isama ang lahat.
Isaalang-alang ang mga hayop na gumagalaw, ang mga halaman na nakikita mo, ang simoy na maaari mong maramdaman, ang paraan ng pag-iilaw ng araw sa lahat. Isaalang-alang kung paano ito nakikipag-ugnayan. Isaalang-alang ang iyong lugar sa mundo at sansinukob.
Gamitin ito bilang isang uri ng pagmumuni-muni upang hilahin ang iyong isip mula sa pag-drag at responsibilidad ng buhay hanggang sa kasalukuyang sandali, kung nasaan ka, kung ano ang iyong nararanasan.
Hayaan ang iyong sarili na maranasan ang pagtataka para sa mga katanungang hindi mo masagot - at pagkatapos ay maghanap ng mga sagot sa paglaon!
6. Masyado kang labis na trabaho at hindi pinahahalagahan.
Ang isang pananabik sa pagkabata ng isang tao ay isang uri ng maladaptive coping na mekanismo na tinatawag na pagtakas. Ang isang makabuluhang dahilan para sa paghahanap ng pagtakas ay hindi kapani-paniwalang stress at pakiramdam na hindi pinahahalagahan.
Kaya, ang tamang koneksyon na gagawin ay upang maghanap ng mga paraan upang mabawasan ang iyong workload at dagdagan ang pagpapahalaga.
Maaari itong mangahulugan ng ilang iba't ibang mga bagay.
Trabaho mo ba ito o boss? Marahil ay oras na upang magsimulang maghanap ng iba pang mga pagkakataon o isang pagbabago sa karera kung hindi mo gusto ang nararamdaman mo sa iyong trabaho.
Ang pagkakaibigan ba ninyo? Marahil ay gumagawa ka ng labis na emosyonal na paggawa para sa mga taong hindi nagbabalik ng pabor na iyon at nagbibigay sa iyo ng suportang kailangan mo. Maaaring kailanganin mong gumuhit ng ilang malusog na mga hangganan upang matiyak na hindi ka alagaan.
Relasyon nyo ba? Ikaw ba at ang iyong kasosyo ay naglalagay ng tamang pagsisikap upang mapanatili ang iyong relasyon na masaya at malusog? Gumugugol ba kayo ng kalidad ng oras na magkasama? Hinahati mo ba ang mga responsibilidad ng buhay sa paraang may katuturan para sa iyo?
7. Hindi mo natutunan na magbago at palaguin ang iyong mga relasyon.
Maaaring nawawala sa iyo ang iyong mga alaala sa pagkabata dahil hindi mo natutunan kung paano palaguin at baguhin ang iyong mga relasyon sa pagsulong mo sa buhay.
Bilang isang bata, mayroon kang isang nakasalalay na relasyon sa iyong magulang, na dapat na mahalin, protektahan, at ilihim ka mula sa pinsala.
Ngunit habang lumalaki ka, nagbabago ang likas na ugnayang pakikipag-ugnay sa iyong mga magulang at kamag-anak. Ikaw ay naging isang kabataan at nagsisimulang maghahanap upang maikalat ang iyong mga pakpak sa mundo. Nahihirapan ka para sa higit pang kalayaan at sinusubukang alamin kung anong uri ka ng tao.
Nagpapatuloy iyon sa pamamagitan ng iyong mga tinedyer na may karagdagang bonus ng pagbibinata, isang mapayapa at komportableng oras para sa lahat! At pagkatapos ay sa matanda, kung saan ikaw ay itinulak sa papel at responsibilidad ng ibang mga may sapat na gulang sa silid.
Ang bawat isa sa mga paglilipat sa buhay na ito ay nagbabago kung paano ka nauugnay at makihalubilo sa mga tao sa paligid mo. Hindi ka magkakaroon ng parehong relasyon na mayroon ka noong isang bata sa iyong mga magulang na ginagawa mo bilang isang may sapat na gulang.
Lumalaki ito at nagbabago, at kailangan mong magbago kasama nito. Sa paglaon, maaaring umasa ang iyong mga magulang sa iyo upang makatulong na alagaan sila habang tumatanda at nahaharap sa mga hamon ng pagtanda.
bato malamig steve austin trump
Pagtrabaho at pagbuo ng mga relasyon. Alamin at subukang makita ang mga miyembro ng iyong pamilya bilang mga tao , kaysa sa nanay at tatay lang, tiyahin at tiyuhin, lola at lolo, o mga kapatid.
Maging mausisa at maghanap ng mga paraan upang kumonekta sa kanila sa mga paraang may katuturan ngayon, sa kasalukuyan.
8. Mayroon kang mga karanasan sa traumatiko o mga isyu sa kalusugan ng pag-iisip na hindi pa napupunan.
Ang mga karanasan sa traumatiko ay hindi lamang nawawala sa isang singaw. Ang lahat ng mga traumatikong karanasan ay nananatili sa iyo kahit papaano, at maaari silang magkaroon ng malaking epekto sa kung paano ka nakikipag-ugnay sa mundo.
Ang isang tao na nagmula sa isang traumatikong pagkabata ay maaaring gugugol ng kanilang oras na pinanabikan at pinapantasyahan ang pagkabata na wala sila sapagkat wala silang pagkakataon na maproseso at gumaling.
Maaari rin itong isang uri ng pagtakas upang makalayo mula sa isang may problemang kasalukuyan na dala ng mga pakikibaka sa buhay o kalusugan ng isip ng isa.
Walang madaling solusyon para doon. Ang pagtugon at pagpapagaling sa mga isyung iyon ay isang bagay na kakailanganin mong gawin sa isang sertipikadong propesyonal sa kalusugan ng isip. Maraming mabisang pagpipilian ng paggamot sa trauma ay maaaring makatulong sa iyong maproseso ang iyong sakit at lumikha ng iyong kapayapaan at kaligayahan ngayon, sa kasalukuyan.
Huwag hayaan ang iyong buhay na pumasa sa iyo sa pamamagitan ng pamumuhay sa nakaraan. Kung nahihirapan ka sa kasalukuyan, tumingin sa propesyonal na suporta na makakatulong sa iyo na mapunta sa ugat ng isyu, pagalingin ito, at mabuo ang mas mahusay na mga ugali.
Hindi pa rin sigurado kung paano ihinto ang labis na pagkawala ng iyong pagkabata? Makipag-usap sa isang tagapayo ngayon na maaaring maglakad sa iyo sa proseso. Mag-click lamang dito upang kumonekta sa isa.
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Paano Lumaki At Maging Isang Mature na Matanda: 13 Walang Aral sa Bullsh * t!
- Bakit Napakahirap ng Buhay?
- Bakit mo Talagang Gustong Patakbuhin ang Buhay (+ Ano ang Gagawin Tungkol dito)
- Kung Hindi Mo Alam Kung Sino Ka, Gawin Ito
- 30 Simpleng Paraan Upang Maging Mas Mabuti ang Iyong Buhay
- Paano Mahahanap ang Iyong Sarili: 11 Mga Hakbang Upang Tuklasin ang Iyong Tunay na Pagkakakilanlan
- 11 Mga Paraan upang Masiyahan sa Buhay na Hindi Tulad Bago
