8 Mga Hakbang Upang Mahanap ang Direksyon Sa Buhay Kung Nawala mo ang Iyo

Halos lahat ng tao sa planeta ay makakaramdam na nawala at walang direksyon sa ilang mga punto sa kanilang buhay.

Maaari silang magising sa napagtanto na pinapanatili lamang nila ang katayuan kaysa sa talaga nabubuhay

Maraming tao ang dumadaan lamang sa mga galaw na nakasanayan nila, emosyonal na nag-check out upang hindi nila harapin ang katotohanan na sila ay malungkot sa kanilang kasalukuyang mga kalagayan.

Ang iba ay buong nalalaman na kailangan / nais nilang gumawa ng ibang bagay, ngunit hindi nila alam kung ano. Mayroong maraming mga pagpipilian doon, maraming mga landas na tatahakin, na sa wakas ay pakiramdam nila nabalisa at walang direksyon.

Kung nakakaranas ka ng isang bagay tulad nito, ganap na okay. Narito kami upang tumulong.

meron bang mga anak ang britney spears

Ang nais kong gawin mo ngayon ay kumuha ng ilang malalim, nagpapakalma na mga paghinga. Pagkatapos ay gawin ang iyong sarili ng isang tasa ng iyong paboritong inumin, kumuha ng isang notebook at isang pluma, at mabaluktot sa isang lugar na komportable.

Papunta kami sa isang paglalakbay ng 8 mga hakbang na makakatulong sa iyo na makahanap ng direksyon sa iyong buhay.

1. Itanong sa iyong sarili ang ilang mahahalagang katanungan.

Isulat ito sa tuktok ng isang sariwang sheet:

Ano ang gagawin ko sa aking buhay kung ang pera, oras, at mga mapagkukunan ay walang object?

- Ano ang gagawin mo para sa trabaho / isang landas sa karera?

- Saan ka titira?

- Ano ang gagawin mo sa iyong oras?

- Paano ka magbibihis?

- Magiging iba ba ang hitsura mo kaysa sa nakikita mo ngayon?

- Ano ang magiging isang perpektong araw para sa iyo?

- Anong uri ng kapareha ang magkakaroon ka?

- Aling mga libangan / hangarin na masisiyahan ka?

Maging labis detalyado tungkol sa lahat ng mga sagot na ito, at maglaan ng mas maraming oras sa kanila hangga't gusto mo.

Kapag nagawa mo na iyon, i-flip sa isa pang sariwang sheet sa iyong journal at isulat ang lahat ng mga bagay sa iyong buhay ngayon na nagpapasaya sa iyo at natupad.

Matapos mong isulat ang mga iyon, i-flip sa isa pang sheet ng papel. Dito, isusulat mo ang lahat ng mga bagay sa iyong buhay ngayon na nakagalit, nasisiyahan, at nagdamdam sa iyo. Maging detalyado tungkol sa lahat ng mga item sa listahan na ito rin. Isulat kung ano ang pakiramdam ng bawat isa sa kanila, pareho ngayon at kung naranasan mo sila.

Ang layunin ng mga listahang ito ay upang malaman kung alin aspeto ng buhay nais mong baguhin, kung saan mo nais na panatilihin, at kung alin ang maaaring o hindi akma sa iyong perpektong buhay depende sa kung paano magbubukas ang iyong paglalakbay.

Ang ideya ay ang paghahanap ng direksyon sa iyong buhay ay nangangahulugang pag-unawa kung paano makakarating mula sa iyong buhay ngayon hanggang sa iyong ginustong buhay sa hinaharap. Ito ay tungkol sa pag-alam kung ano ang kailangang baguhin at pagkatapos ay pag-eehersisyo kung paano gawin ang mga pagbabagong iyon.

2. Maging matapat sa iyong sarili.

Kapag natukoy mo na ang mga pagbabagong nais mong gawin, maging matapat kung ikaw ay, sa katunayan, handa na gawin ang mga pagbabagong iyon.

Maaaring nasa isang sitwasyon ka kung saan naparalisa ka ng pagkabalisa at pagkalungkot dahil sa tingin mo ay nakulong ka sa isang trabahong kinamumuhian mo, nagtatrabaho ng 80 oras sa isang linggo upang suportahan ang isang pamilya na kinamumuhian mo at isang asawa na hindi mo nais na mapuntahan sa loob ng maraming taon.

Kung naisulat mo ito sa papel, o alam mo lamang ito sa malalim, ayaw mo na sa sitwasyong ito.

Ngunit handa ka bang gawin ang kailangang gawin upang maalis ang iyong sarili mula sa pagdurusa na ito?

Handa ka bang potensyal na masaktan at mabigo ang ibang mga tao upang mabuhay ng isang buhay na totoo sa iyong sariling mga pangangailangan, kagustuhan, at pangarap?

Makinig, alam namin na ang buhay ay hindi laging kasing simple ng isang artikulo sa internet na inilalabas. Kung hindi ka pa handa na gumawa ng napakalaking pagbabago ngayon, maaari mong subukang makahanap ng direksyon hanggang sa paghabol sa ilang kaligayahan. Maaari ka pa ring gumawa ng mas maliit na mga pagbabago upang lumapit sa iyong perpektong buhay, kahit na mananatili itong hindi maaabot para sa kasalukuyan.

Maaaring handa ka nang gumawa ng malalaking pagbabago sa malapit na hinaharap o kahit sa malayong hinaharap. Malinaw na magiging mas kanais-nais na gawin silang mas maaga kaysa sa paglaon, ngunit marahil ang paggawa ng mas maliit na mga pagbabago ngayon ang magiging katalista na maghimok sa iyo na gawin ang mas malalaking mga pagbabago sa paglaon.

At kung hindi mo magagawa ang malalaking pagbabago ngayon, magandang ideya na magtrabaho sa pagtukoy ng iba't ibang mga suporta at mekanismo ng pagkaya kakailanganin mong tiisin ang iyong kasalukuyang sitwasyon hanggang sa magawa mo.

Bilang kahalili, kung naabot mo na ang puntong handa ka nang makahanap ng buo, mapagpalayang direksyon na libre mula sa mga hadlang ng status quo, kakailanganin mong lumikha ng isang plano.

3. Lumikha ng isang plano ng pagkilos.

Maaari kang magkaroon ng ilang mga crossovers sa mga listahang isinulat mo kanina. Halimbawa, kung ang iyong pangarap ng isang perpektong araw ay magsasama ng ilan sa iyong kasalukuyang mga pang-araw-araw na aktibidad, o oras na ginugol sa iyong kasalukuyang kasosyo, kung gayon iyan ang ilan sa mga bloke ng gusali para sa bagong buhay na iyong hangarin.

Sa kaibahan, kung walang ganap sa iyong listahan ng mga kasalukuyang pag-ibig na dadalhin mo sa iyong pangarap na buhay, mabuti ... iyan ang slate na kailangan mong limasin.

Tukuyin ang isang listahan ng mga prayoridad tungkol sa mga bagay na kailangan / nais mong baguhin. Ilista ang mga ito sa pagkakasunud-sunod ng kahalagahan, pagpunta sa kung anong nakakagalit at pinakamasakit sa iyo sa ngayon, hanggang sa kung ano ang maaari mong tiisin nang kaunti pa.

Halimbawa, kung ang iyong relasyon / pag-aasawa ay masakit ngunit ang iyong trabaho ay nakakapagod lamang, alam mo kung ano ang kailangang ayusin agad.

Bilang kahalili, kung ang iyong trabaho ay hinihimok ka sa ideation ng pagpapakamatay ngunit okay ka sa naninirahan sa iyong kasalukuyang kapitbahayan nang mas matagal, kung gayon ang iyong trabaho / karera ang dapat maging pangunahing priyoridad.

Anong mga aksyon ang maaari mong gawin kaagad?

Kung gusto mo ang iyong landas sa karera ngunit kinamumuhian ang iyong kasalukuyang kalagayan sa trabaho, i-update ang iyong resume / CV kaagad matapos mong basahin ang artikulong ito. Pagkatapos ay simulang maghanap para sa isang bagong trabaho, posibleng sa tulong ng isang recruiter.

Bilang kahalili, kung iyong kinamumuhian ang landas ng karera na ito para sa ilang oras at nais mong gumawa ng isang bagay na ganap na naiiba, tingnan kung ano ang sasangkot upang ituloy ang bagong pangarap.

Oo naman, maaari kang makaramdam ng labis na kaba sa pagsisimula ng isang bagong bagay, lalo na kung nagtatrabaho ka kung nasaan ka sa ilang oras. Pagkatapos ng lahat, ang pagbabago ng mga karera ay maaaring may kasamang pagkawala ng seguridad sa pananalapi o prestihiyo. Maaari kang magkaroon ng isang nakatatandang posisyon kung nasaan ka, at ang kita na iyong nakukuha ay maaaring payagan ka ng isang tiyak na antas ng ginhawa, ngunit ano ang mabuting mga iyon kung umiyak ka sa paliguan gabi-gabi?

Ang mga comfort zone ay kung saan mamamatay ang mga pangarap.

4. Tukuyin kung ano ang gusto mo.

Ngayon, isang dahilan kung bakit nahihirapan ang ilang mga tao na makahanap ng direksyon sa buhay ay na nakalimutan nila (o hindi talaga nila namalayan) kung ano ang pinakamamahal nila.

Maaaring nahulog sila sa ilang mga karera dahil mahusay sila sa paggawa ng isang bagay, ngunit hindi ito nangangahulugan na nasisiyahan sila dito.

Kaya, ano ang gusto mong gawin?

Mayroon ka bang isang partikular na libangan o personal na paghabol na nagdudulot sa iyo ng labis na kagalakan? Bakit mo ito minahal ng sobra? Patuloy mo ba itong mahalin kung ginawa mo ito ng buong oras?
Posible bang suportahan ang iyong sarili (at iyong mga umaasa sa iyo) kung gugugulin mo ito bilang isang karera?

Ang direksyon ay dumadaloy mula sa pagkahilig at dedikasyon. Kapag ginawa mo ang gusto mo, mayroon kang isang malakas na pakiramdam ng layunin at katuparan.

Kahit na hindi ka nakakagawa ng mas maraming pera tulad ng maaaring mayroon ka dati, ganap na okay iyon. Napakaraming diin ang nakalagay sa yaman sa pananalapi sa mga panahong ito na nakakalimutan ng mga tao na ang emosyonal at espiritwal na katuparan ay mas mahalaga pa.

Muli, ang buhay ay hindi kasing simple ng artikulong ito o anumang bagay na maaari mong basahin - makukuha namin iyon. Hindi namin sinasabing ang lahat ay maaaring gawin ang gusto nila bilang isang karera dahil hindi lamang iyon makatotohanang.

Ngunit ang ilang mga tao ay natagpuan ang pagtatrabaho ng isang hindi natutupad na trabaho na mas nakasisira ng kaluluwa kaysa sa iba. At kung natagpuan mo ang iyong daan patungo sa artikulong ito, ikaw ay isa sa mga taong iyon.

Kaya, kung may anumang paraan na makakakita ka ng pamumuhay mula sa isang bagay na talagang kinagigiliwan mo, dapat mong ilagay ang lahat ng pagsisikap na maaari mong gawin upang ito ay maging totoo.

5. Itigil ang paggawa ng mga bagay na kinamumuhian mo.

Gaano karaming pagkabalisa at pagkalungkot ang naranasan mo dahil gumagawa ka ng mga bagay na hindi mo matiis?

Ano ang magiging estado ng iyong pag-iisip kung nasasabik ka sa mas gugustuhin mong gawin?

Baka ikaw pakiramdam nakulong sa ngayon dahil gumagawa ka ng mga bagay na kinamumuhian mo upang mapanatili ang iyong sarili (at posibleng iyong pamilya) na nakalagay sa bahay at pinakain. Kung ito ang kaso, makipag-usap sa iyong kapareha / asawa / miyembro ng pamilya nang bukas at matapat tungkol sa iyong nararamdaman. Walang kahihiyan sa paghingi ng tulong upang mapalaya ang iyong sarili mula sa isang masakit na sitwasyon.

Halimbawa, kung nais mong ituloy ang isang bagong karera, maaaring kailangan mong gumastos ng kaunting oras (at pera) upang makapag-aral sa bagong landas na ito. Gumawa ng ilang pagsasaliksik upang malaman kung anong mga gawad at programa ang magagamit para sa pangalawang edukasyon sa karera. Maaari kang maging karapat-dapat para sa tulong sa pananalapi - hindi lamang para sa iyong edukasyon, ngunit para sa iyong mga gastos habang sinasanay ka ulit.

Ang iyong bilog sa lipunan (pamilya, kaibigan, pamayanan sa espiritu) ay maaaring makatulong sa iyo din. Gusto mong tumaas at tulungan ang mga nasa paligid mo na makawala sa isang sitwasyon na sumasakit sa kanila, tama ba? Sa gayon, mayroong isang napakahusay na pagkakataon na ang iyong mga mahal sa buhay ay nasiyahan na tulungan ka naman.

Higit pa sa trabaho, may iba pang mga bagay sa iyong buhay na patuloy mong ginagawa kahit na kabaligtaran ang naidudulot sa iyo? Mayroon bang mga kaibigan na hindi mo na nasisiyahan sa paggastos ng oras? Mayroon bang mga aktibidad na mas gusto mong hindi mo kailangang gawin? Dapat ay mayroon ka sa mga listahang ginawa mo kanina.

Paano mo maaalis ang mga bagay na ito sa iyong buhay? Ano ang kukuha nito?

6. Tukuyin kung aling diskarte ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.

Ikaw ba ang uri ng tao na pinakamahusay na gumagana sa mga maaabot na layunin at istraktura? O mas gusto mo ba ang isang mas malayang pamamaraang diskarte?

Katulad nito, nais mo bang magtrabaho sa maraming iba't ibang mga proyekto nang sabay-sabay? O gusto mo bang harapin ang mga bagay nang paisa-isa?

Walang isang laki na sukat sa lahat ng diskarte para sa paghahanap (at paghabol) sa mga bagong direksyon. Sa halip, ang bawat tao ay kailangang ayusin kung ano ang magpapanatili sa kanilang hinihikayat at udyok sa kanilang pagsulong.

Ang ilang mga tao ay maaaring umunlad sa mga layunin ng SMART, habang ang iba ay mas kusang may mga pagbabago.

Kung cool ka sa pagtigil sa iyong trabaho, pag-iimpake ng iyong mga gamit, at paglipat sa buong bansa, hanapin mo ito! Bilang kahalili, kung mas komportable ka sa paglikha ng mga maaabot na milestones at isang back-back na kalendaryo, sa gayon ay hangarin mo iyon.

7. Paghaluin ang malaki at maliit na mga pagbabago.

Habang nagtatrabaho ka sa ilan sa mga malalaking isyu sa iyong buhay, alagaan ang ilan sa mga madaling makakamtan / makakamit din.

Nagbibigay ang mga ito ng malapit-agad na kasiyahan, na maghihikayat sa iyo habang sumusulong ka sa mas maraming matinding pagbabago.

Halimbawa, sabihin nating ang dalawa sa mga bagay sa iyong landas ng mga pagbabago ay nagkakaroon ng hugis, at binabago ang palamuti ng iyong bahay. Ang nauna ay magtatagal ng oras para maganap ang tunay na pagbabago, ngunit ang pagpapanatiling isang logbook kung saan mo napapansin ang iyong pag-unlad ay makakatulong sa iyong subaybayan ang iyong pag-unlad sa pang-araw-araw, lingguhan, at buwanang batayan.

Habang gumugugol ito ng oras upang ituloy, maaari kang pumili ng isang silid sa iyong bahay upang mabago. Sabihin nating ang iyong silid-tulugan ay pangunahing priyoridad. Magtabi ng isang katapusan ng linggo upang ipinta ito, kumuha ng iyong sarili ng ilang bagong bedding, marahil ng ilang mga halaman. Itapon ang anumang hindi na nababagay sa iyo, muling ayusin ang mga kasangkapan sa bahay, baka magkalat ang ilang mga bagong pabango doon.

Lilikha iyon ng napakalaking pagkakaiba, at magpapalakas sa katotohanang nasa proseso ka ng pagbabago ng lahat ng iba pang mga aspeto na isinulat mo rin.

8. Maging matapang.

Hindi mabilang ang mga tao na nagpipigil sa paghabol sa mga bagay na talagang mahal nila dahil natatakot silang ipagsapalaran (at posibleng mawala) kung ano ang mayroon sila.

Manatili sila sa mga karera, relasyon, kahit na mga lungsod na kinamumuhian nila nang mas matagal kaysa sa dapat, dahil lamang sa takot sila na ang pagbabago ng kanilang mga kalagayan ay maaaring magresulta sa higit na sakit kaysa sa nararanasan na nila.

Sinabi na, upang mabuhay ay upang mapanganib. Hindi maaaring maging kahit ano katuparan o gantimpala kung walang ilang antas ng mga bagay na hindi umaandar ayon sa gusto mo. Siyempre, ang tanging paraan lamang upang matiyak ang isang pagkabigo ng buhay at panghihinayang ay ang pag-stagnate kung nasaan ka.

Hindi pa rin sigurado kung paano makahanap ng tamang direksyon sa iyong buhay? Makipag-usap sa isang life coach ngayon na maaaring maglakad sa iyo sa proseso. Mag-click lamang dito upang kumonekta sa isa.

Ang tumawa ay mapanganib na lumitaw ang tanga.
Ang umiyak ay ang ipagsapalaran na tawaging sentimental.
Upang maabot ang isa pa ay upang mapagsama ang panganib.
Upang mailantad ang damdamin ay ipagsapalaran na mailantad ang iyong totoong sarili.
Upang mailagay ang iyong mga ideya, ang iyong mga pangarap bago ang karamihan ay ipagsapalaran na matawag na walang muwang.
Ang magmahal ay ang ipagsapalaran na hindi mahalin bilang kapalit.
Ang mabuhay ay mapanganib na mamatay.
Ang pag-asa ay ipagsapalaran ang kawalan ng pag-asa,
at upang subukan ay ipagsapalaran ang pagkabigo.
Ngunit dapat gawin ang mga peligro, sapagkat ang pinakamalaking panganib sa buhay ay ang walang panganib.
Ang taong walang panganib na walang ginawa ay wala, walang anuman, at naging wala.
Maaari niyang maiwasan ang pagdurusa at kalungkutan, ngunit hindi niya lamang matutunan at maramdaman at magbago at lumago at magmahal at mabuhay. Nakadena ng kanyang mga kumpirmasyon, siya ay alipin, na-forfeit niya ang kanyang kalayaan.
Tanging ang taong nanganganib ay tunay na malaya.
- Leo Buscaglia

kung paano makitungo sa isang masamang relasyon ng ina na anak na babae

Maaari mo ring magustuhan ang:

• Paano Gumawa ng Isang bagay Sa Iyong Buhay: 6 Walang Mga Tip sa Bullsh * t!
• 11 Mahahalagang Payo Kung Sa Palagay Mo Ang Iyong Buhay Ay Walang Pupunta saanman
• Ano ang Dapat Mong Gawin sa Iyong Buhay? 170 Mga Tunay na Mungkahi.
• 'Ano ang Ginagawa Ko Sa Aking Buhay?' - Panahon na upang Malaman
• 19 Hindi Maikakaila Mga Palatandaan Kailangan mo ng Isang Pagbabago sa Buhay
• 11 Mga Halimbawa Ng Mga Pahayag ng Layunin sa Buhay na Maaari Mong Makatanggap
• Kung Pakiramdam Mong Sinasayang mo ang Iyong Buhay, Gawin ang 10 Bagay na Ito