Lahat tayo ay nagtatrabaho patungo sa isang bagay sa buhay, maging ang promosyon na iyon sa trabaho, paglilipat ng timbang sa holiday (mula sa tatlong Pasko na ang nakakalipas!), O maging isang libangan. Kung nahahanap mo itong nakakalito upang makamit ang iyong mga layunin, maaaring oras na upang kumuha ng isang bagong, mas madulas na diskarte.
Ang pagtatakda ng mga layunin ay maaaring mukhang medyo simple - isusulat mo lamang kung ano ang nais mong makamit, tama?
Talagang marami pang iba dito!
Sa pamamagitan ng paggamit ng SMARTER na diskarte, maaari kang magsimulang bumuo ng mga layunin na mas may katuturan, mas makakamtan, at mag-aalok ng totoong mga resulta.
Maaaring tumagal ng kaunting labis na oras sa mga yugto ng pagpaplano, ngunit kung ang iyong layunin ay mahalaga sa iyo, kailangan mong tratuhin ito tulad nito.
Tandaan na ang layuning ito ay dapat na isang pangmatagalang pamumuhunan, kaya kakailanganin mong maging handa na ilagay ang oras at lakas upang makamit ito.
Ang isang mas matalinong layunin ay kailangang…
Tiyak na
Ang 'nais kong maging malusog' o 'Nais kong isang promosyon' ay perpektong mabubuting bagay na hangarin, ngunit medyo malabo sila.
Upang matulungan ang pagpapanatili ng pagtuon, magkaroon ng isang layunin na maikli at madaling ipahayag at matandaan.
Pagisipan ang Ano nais mong makamit, bakit nais mong makamit ito, alin kailangang mapagtagumpayan ang mga hadlang o alin kailangang masiyahan ang mga kinakailangan, at sino baka kailangan mong tulungan ka.
Ang Ano at ang bakit ay mahahalagang aspeto ng iyong layunin, habang ang alin at ang sino maaaring hindi palaging naaangkop.
Halimbawa, 'Nais kong ipasa ang aking pagsubok sa pagmamaneho sa tulong ng isang nagtuturo sa pagmamaneho upang maging handa sa kalsada kapag natapos ko ang kolehiyo at nagsimulang mag-apply para sa mga trabaho.'
Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng malinaw na hangarin sa simula pa lang, mas malamang na ikaw ay dumikit sa mga aksyon / kasanayan na kinakailangan upang makamit ang iyong layunin.
Masusukat
Ang isa sa mga pangunahing problema sa setting ng layunin ay madalas nating kalimutan na magdagdag ng isang nasusukat na aspeto sa nais nating makamit.
Ang 'nais kong magsimulang tumakbo,' ay mabuti at maayos, ngunit kailan mo nakamit ang iyong hangarin - pagkatapos ng iyong unang mabagal na jogging o pagkatapos ng isang kalahating marapon?
Sa halip na maging malabo, magdagdag ng mga nasusukat na elemento sa iyong layunin, tulad ng, 'Nais kong magpatakbo ng isang marapon sa ilalim ng 4 na oras.' Sa halimbawang ito ang marapon at ang 4 na oras ay parehong masusukat na mga bahagi ng layunin.
Gawing mas malakas ang iyong layunin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng labis na detalye, tulad ng dami ng timbang na nais mong mawala, ang dami ng pera na nais mong kumita, ang piano grade na nais mong makamit, ang bilang ng mga bansa na nais mong bisitahin, o ang ilan ibang paraan upang tukuyin nang tumpak kapag nakamit mo ang iyong layunin.
Nakakamtan
Magpakatotoo ka! Habang ang pagiging isang daydreamer ay isang bagay na kahanga-hanga, ang iyong mga layunin sa buhay ay dapat na saligan sa totoong mundo.
Madali itong madala at magsimulang gumawa ng mga labis na layunin na mukhang magarbong ngunit medyo kaunti ganun din malayo ang kuha. Maghangad ng isang bagay na talagang gusto mo, ngunit makatotohanang iyon nang sabay.
Ano ang makatotohanang? Sa gayon, ang pagbuo ng isang negosyo na nagkakahalaga ng $ 10 milyon ay hindi lubos na wala sa tanong, ngunit kung ikaw ay tunay na handa na ilagay sa seryosong hard graft upang maisakatuparan ito.
At Humihingi ako ng paumanhin na masira ito sa iyo, ngunit hindi ka magiging isang propesyonal na manlalaro ng basketball kung ikaw ay 150cm lamang ang taas.
Ang susi ay ang pag-unawa sa iyong mga limitasyon, pag-alam kung hanggang saan ka handa na pumunta, at magtakda ng isang layunin na sumasalamin nito.
At tandaan, maaari mong palaging stack ang mga layunin sa tuktok ng bawat isa at patuloy na bumuo patungo sa isang bagay na mas malaki.
Tutulungan ka nitong manatiling motivate at nangangahulugang mas malamang na makamit mo ang iyong layunin kaysa sa hangarin mo ang isang bagay na hindi maaabot.
May kaugnayan
Dapat ang iyong mga layunin bagay sayo - medyo nagpapaliwanag sa sarili, ngunit ito ay isang hakbang na madalas naming daanan kapag gumagawa ng mga plano.
Magtakda ng isang layunin na may kaugnayan sa iyo at sa iyong buhay, tulad ng personal na namuhunan ay makakatulong sa iyo na itulak ang iyong sarili patungo sa pagkamit nito.
Pumili ng isang bagay na mahalaga pa rin sa iyo sa pagtatapos ng iyong time frame, din, upang maiwasan ang pagkawala ng interes sa kalahati.
Sa pamamagitan ng pag-aakma ng iyong layunin upang umangkop sa iyo, mas malamang na iyong buong pagsisikap na makamit ito, at maaari kang maging makatotohanang tungkol sa paghahanap ng oras at lakas upang ituloy ito.
Kung alam mo na hindi ka isang taong umaga, magtakda ng isang layunin na maaari mong paganahin sa pag-uwi mula sa trabaho - walang point pag-iiskedyul sa mga klase sa pag-eehersisyo o oras ng pagbabasa sa 6:00 kung alam mong wala kang silbi bago ang 11:00 at isang balde ng kape!
At maliban kung masigasig ka sa mga wika o balak mong maglakbay sa Tsina sa hindi masyadong malayong hinaharap, ang pag-aaral ng Mandarin ay halos hindi nauugnay o naaangkop na layunin na maitakda.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 10 Mga Uri ng Mga Layunin Upang Itakda ang Iyong Sarili Sa Buhay (+ Mga Halimbawa)
- Bakit Kailangan mo ng Isang Plano sa Personal na Pag-unlad (At 7 Mga Elemento na Dapat Magkaroon ng Ito)
- 5 Mga Dahilan Dapat Lahat Gumawa ng Isang Vision Board
- Libreng Printable Goal Setting Worksheet + Habit Tracker Template
- Huwag Itakda ang Mga Resolusyon ng iyong Bagong Taon Bago Ito Basahin
Tiyak na Oras
Lahat tayo ay may pangmatagalang, 'pangarap na tubo' na hangarin sa buhay - alam mo, ang mga bagay na makakakuha tayo ng 'balang araw.'
Ang problema sa mga layuning 'balang araw' na ito ay wala talagang isang petsa ng pagtatapos sa kanila, kaya mahirap hikayatin ang iyong sarili na talagang ilagay sa kinakailangang gawain upang makamit ang mga ito.
Kung hindi ka nagtatrabaho sa loob ng isang timeline, maaaring maging mahirap upang itulak ang iyong sarili. Ilagay ang iyong sarili sa ilalim ng kaunting presyon at bigyan ang iyong sarili ng isang deadline upang magtrabaho patungo.
Sa pamamagitan ng pag-iskedyul sa isang petsa na nais mong matapos ang mga bagay, magagawa mong planuhin ang iyong mga araw, o linggo, sa pagtatrabaho patungo sa iyong layunin.
Tingnan ang iyong hangarin tulad ng nais mong isang proyekto sa pagtatrabaho o pagtatanghal - kakailanganin ang ilang pagpaplano, pagsisikap, at pagtatalaga, kaya't ang pagkakaroon ng mga bagay na pinagsunod-sunod sa pamamagitan ng isang tukoy na petsa ay makakatulong sa iyo na itulak ang iyong sarili.
Kaya, sa halip na sabihin, 'Gusto kong ayusin ang aking bahay,' sabihin na 'Gusto kong ayusin ang isang silid sa aking bahay tuwing 3 buwan.' Pinaghihiwa-hiwalay nito ang mga bagay sa mga pinamamahalaang mga tipak at nagbibigay ng isang time frame para sa bawat isa.
Masuri
Ito ay isang mas mahalagang hakbang para sa ilan kaysa sa iba, ngunit sulit na tandaan anuman.
Kung ikaw ay isang tao na umunlad sa feedback, mga pagsusuri, at muling pagtiyak, pansinin! Magtakda ng isang layunin na bukas sa pagsusuri ng madalas at bigyan ang iyong sarili ng feedback sa kung kumusta ka.
Ito ay tulungan kang manatiling nakatuon at positibo tungkol sa kung ano ang iyong pinagtatrabahuhan, at tutulungan ka talaga na manatili sa track.
Sa halip na pakpak lang ito at asahan na nagawa mo ng sapat upang makamit ang iyong layunin sa pagtatapos ng petsa, magkaroon ng regular na mga check-in sa iyong sarili upang matiyak na nasa track ka pa rin.
Kung nagpaplano kang makatipid ng isang tiyak na halaga ng pera sa pagtatapos ng anim na buwan na panahon, isaalang-alang ang suriin ang iyong balanse sa bangko bawat buwan - makakatulong ito sa iyo na manatiling motivate at makakatulong sa iyo na gumawa ng mga plano na maaaring mangyari kung nahuhuli ka sa isang medyo
Kaysa sa pagtatapos ng anim na buwan at napagtanto na hindi mo talaga kayang bayaran ang pagtatapos ng linggo na iyon sa ika-tatlong buwan, makakatulong ang regular na pagsusuri upang mapanatili kang nasa track.
Nasusuri
Minsan, matalino na maging may kakayahang umangkop sa iyong mga layunin upang makapag-reaksyon sa pagbabago ng mga pangyayari sa iyong buhay.
Kung nagtatrabaho kami sa ideya ng pag-save ng isang tiyak na halaga ng pera, maaari talaga nating makita kung paano maging kapaki-pakinabang ang pagkakaroon ng mga maibabalik na layunin.
Kung nahaharap ka sa isang hindi inaasahang at malalaking outlay na kalahating daanan sa iyong naibigay na time frame tulad ng isang pangunahing pag-aayos ng bahay, o ang iyong mga pagbabago sa kita dahil sa mas kaunting mga paglilipat na magagamit sa iyo, okay na bawasan ang iyong halaga ng layunin o palawigin ang deadline kung saan mo nais na i-save ito.
Ang buhay ay hindi laging napupunta sa plano. Nangyayari ang mga bagay na hindi natin lubos na maihahanda, at makatarungang bigyan natin ang ating sarili ng isang maliit na silid sa aming mga layunin upang maiwasan na mawala ang lahat ng pagganyak at pag-asa na makamit ang mga ito.
Ngunit ang mga layunin ay dapat lamang mabago kung talagang kinakailangan. Ang sangkap ng setting ng layunin na ito ay dinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga hinahangad sa kabila ng kung ano ang hinaharap sa iyo ng buhay na ito ay hindi gagamitin bilang isang cop-out kapag napagod ka o nagsawa.
Tandaan, ang lahat ng mga layunin ay nangangailangan ng pagsusumikap, mapagkukunan, oras, at tamang pag-uugali. Walang point na nagtatakda ng isang layunin na hindi ka handa na ipaglaban. Katamaran at kasiyahan ay hindi magandang dahilan upang baguhin ang iyong layunin.
Isa pang sitwasyon kung saan ito ay pinapayagan na baguhin ang iyong mga layunin ay kung saan ang tagal ng panahon ay mahaba at lumaki ka at umunlad bilang isang tao bago makamit ang layunin.
Marahil ay nais mong maging isang kasosyo sa isang law firm at dahan-dahan kang umangat ang mga ranggo sa nakaraang 7 taon.
nangunguna sa 10 pinakamatibay na wrestler
Ngunit sa panahong ito, napapagod ka sa mahabang oras at stress, at pinahahalagahan mo ngayon ang oras na ginugol sa iyong pamilya nang higit pa sa mga pagkilala at gantimpala sa pananalapi ng pagkamit ng katayuan ng kapareha.
Sa kasong ito, hindi ka dapat kumapit sa isang layunin dahil lamang sa naitakda mo ito. Alinman na ibigay ito nang buo, o baguhin ito sa isang bagay na ngayon ay umaalingaw sa iyong bagong pananaw sa buhay.
Kaya, doon natin ito - isang MAS MASARAP na paraan upang maitakda at makamit ang iyong mga layunin. Alalahaning pumili ng isang bagay na mahalaga sa iyo, na makakamit, at na itinakda mo sa loob ng isang time frame na nauugnay sa iyong mga mapagkukunan at lifestyle.
Anuman ang iyong pinagtatrabahuhan, maglaan ng oras upang gawin ang iyong mga layunin na MAS PINDRE at magiging maayos ka sa pagkamit ng mga ito.
