© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosAng pag -iipon ay madalas na inilalarawan bilang isang pababang spiral ng pagtanggi, pag -asa, at nabawasan na mga kakayahan. Ang lipunan ay nagpapatuloy ng mga nakakapinsalang stereotypes tungkol sa paglaki ng mas matanda na nakakaapekto sa kung paano natin tinitingnan at tinatrato ang mga nakatatanda at kung paano nila nakikita ang kanilang sarili. Ngunit ito ba talaga 'lahat ng pababa mula rito'? I -debunk ang 10 patuloy na alamat at ibunyag ang masiglang katotohanan tungkol sa pag -iipon sa modernong mundo ngayon.
1. Ang Dementia at Alzheimer ay hindi maiiwasan.
Ang karaniwang paniniwala na ang mga tao ay bubuo ng mga kundisyong ito o magdusa ng isang napakalaking pagtanggi ng nagbibigay -malay habang tumatanda sila ay hindi maaaring higit pa sa katotohanan. Ang pagtanggi sa kaisipan at ang pag -unlad ng mga kundisyong ito ay hindi isang normal o garantisadong bahagi ng pag -iipon.
Sa katunayan, mayroong Maraming mga paraan upang mag -ehersisyo ang iyong utak Habang tumatanda ka. Ang Maraming mga rekomendasyon ang Center for Disease Control Upang magamit ang iyong isip at bawasan ang iyong panganib ng pagbuo ng demensya. Ang mga puzzle ng lohika, isang mahusay na diyeta, at regular na ehersisyo lahat ay nag -aambag sa kalusugan ng iyong utak. Ang patuloy na pag -aaral at pagbabasa ay dalawa sa mga pinakamahusay na paraan upang makatulong na mapanatili ang iyong isip.
2. Ang mga matatandang tao ay mahina.
Hindi lahat ng matatandang tao ay naghihirap ng isang dramatikong pisikal na pagtanggi. Ang pananatiling aktibo ay nagpapanatili ng malusog na mga buto, malakas ang kalamnan, at mataas ang pagbabata. Mayroong mga gitnang-agers at nakatatanda doon na gumagawa ng hiking, pagsasanay sa lakas, at kahit na mapagkumpitensyang sports.
Madalas ito Masamang gawi na nagdudulot ng kahinaan , tulad ng kakulangan ng aktibidad at kadaliang kumilos. Habang tumatanda ang ilang mga tao, nais nilang mag -relaks at mas madali ang mga bagay. Tulad ng ginagawa nila, nagsisimula silang mawala ang ilan sa kanilang lakas, kagalingan, at pagtitiis - tulad ng sinumang hihinto na mag -ehersisyo. Ang pagkawala ay mas binibigkas lamang sa mga matatandang tao.
3. Ang mga matatandang tao ay masama sa teknolohiya.
Ang stereotype na ito ay kakaiba kung iniisip mo ito. Gaano karaming mga matatandang tao ang may pananagutan para sa pagbuo o pagpapayunir ng karamihan sa teknolohiyang ginagamit natin ngayon? Hindi tulad ng mga tinedyer ay nag -rack up ng mga patent, pagtaas ng produksyon, at paggawa ng pananaliksik.
Marami sa mga matatandang tao ang gumagawa lamang ng maayos sa teknolohiya. Sigurado, may ilang mga nagpupumilit o na natigil sa kanilang mga paraan at ayaw mag -branch out. Ngunit ang mga matatandang tao ay maaaring madaling malaman kung paano mahawakan ang bagong teknolohiya tulad ng sinumang iba kung nais nila.
4. Ang mga matatandang manggagawa ay hindi gaanong produktibo.
Ang mga matatandang tao ay nagdadala ng kaalaman at karanasan sa kanila, at bilang isang resulta, mayroon Maraming mga bagay na talagang nakakakuha sila ng mas mahusay sa edad . Maaaring magkaroon sila ng kaalaman sa institusyonal na wala sa isang industriya ang mga kabataan. Maraming mga matatandang tao ang labis na masipag na mga indibidwal na patuloy na nagtatrabaho dahil iyon ang nais nilang gawin. Ang totoo ay ang mga matatandang tao ay tulad ng anumang iba pang pangkat; Ang ilan ay nagsusumikap at ang ilan ay hindi, ayon sa CDC .
Ang stereotype na ang mga matatandang manggagawa ay hindi gaanong produktibo ay nakakapinsala dahil maaari itong maging sanhi ng mga kasanayan sa edad at diskriminasyong. Bakit ang pag -upa ng isang mas matandang tao kung maaari mong sa halip ay umarkila ng isang mas bata na sa palagay mo ay maaaring gumana nang mas mahirap? Ang mga kabataan ay maaaring mapabagal tulad ng marami.
5. Ang mga matatandang tao ay hindi maaaring matuto ng mga bagong bagay.
Ang pagtanda ay hindi nangangahulugang nawalan ka ng kakayahang matuto. Ang utak ay madaling iakma. Pinapayagan ito ng plasticity na palakasin ang sarili hangga't patuloy itong ginagamit nang maayos. Walang dahilan na ang mga matatandang tao ay hindi Alamin ang mga bagong bagay at manatiling matalim Kung pipiliin nila ito.
Maraming bumalik sa kolehiyo, magbago ng mga karera, magsimula ng isang karera, o pumasok sa negosyo para sa kanilang sarili. Ang ilang mga matatandang tao mula sa mahirap na mga background ay maaaring magkaroon ng pagkakataon na kumita ng isang G.E.D. O matutong magbasa, ang mga karaniwang bagay na maaaring bigyang -halaga ng mga tao na mas maraming pribilehiyong kalagayan.
6. Hindi ka maaaring maging malikhain sa katandaan.
Ang katotohanan na ang ilang mga tao ay naniniwala na ang stereotype na ito ay, lantaran, nakakagulo. Maraming mga artista, manunulat, musikero, may -ari ng negosyo, at mga likha ng lahat ng mga uri na nagsimula lamang sa kanilang mga malikhaing hangarin kapag sila ay mas matanda.
Ang edad ay maaaring maging isang pakinabang para sa pagkamalikhain. Ang mga matatandang tao ay may pakinabang na makita ang higit pa sa pinakamahusay at pinakamasamang buhay, na kung saan ay maganda at pangit. Magaling sila sa Tune sa kanilang malikhaing panig , kung nagsisimula man o pumili ng isang itinapon na malikhaing hangarin.
7. Ang mga matatandang tao ay nawalan ng kalayaan.
Maraming mga matatandang tao na nakatira nang nakapag -iisa, naglalakbay, magmaneho, at mag -ingat sa kanilang sarili. Salamat sa modernong gamot, ang mga tao ay nabubuhay nang maayos nang mas mahaba kaysa sa mayroon sila.
Oo naman, ginagawa ng ilang tao mawala ang kanilang kalayaan o mga piraso nito. Gayunpaman, may mga serbisyo tulad ng kalusugan sa bahay na naglalayong mapanatili ang mga matatandang tao sa kanilang mga tahanan hangga't maaari. Kahit na ang mga taong hindi makakapunta sa paligid ay mayroon pa ring mga pagpipilian upang mapanatili ang ilan sa kanilang kalayaan.
8. Ang mga matatandang may sapat na gulang ay nag -iisa at nalulumbay.
Ang depression ay maaaring mangyari sa sinuman. Maaaring mangyari ang kalungkutan kapag na -disconnect tayo mula sa aming pamilya o pakiramdam ng pamayanan. Oo, ang ilan Ang mga matatandang tao ay nagiging kabuuang pag -ungol , ngunit ang pagtanda ay hindi nangangahulugang ang isa ay mapapahamak sa alinman sa pagkalumbay o kalungkutan.
ano ang dapat gawin kapag inuuna ng asawa mo ang kanyang pamilya
Maraming mga kaganapan sa labas para sa mga matatandang tao na magkasama at magkaroon ng kaunting kasiyahan. Ito ay isang oras na ang isang tao ay maaaring gumawa ng mga bagong koneksyon at bumuo ng mga bagong relasyon na magbibigay ng positibong emosyonal na pagpapalakas. Ang pamayanan ay nangangahulugang higit pa kaysa sa binibigyan natin ito ng kredito.
9. Ang pagtatapos ng sex at pag -iibigan sa edad.
Ang mga matatandang may sapat na gulang ay mayroon pa ring mga relasyon, petsa, at masiyahan sa pagpapalagayang -loob. Sa katunayan, maaaring mas madali ito sa ilang mga paraan dahil alam nila kung ano ang ginagawa at hindi gumana para sa kanila. Hindi nila kinakailangang madapa ang karanasan sa pag -aaral tulad ng kailangan ng maraming kabataan.
Ang pag -ibig at katuparan ay walang petsa ng pag -expire. Ito ay isang bagay na mahahanap mo bukas o dalawampung taon mula ngayon.
10. Ang pag -iipon ay nangangahulugang pagkawala ng layunin.
Ang pagtanda o pagretiro ay hindi nangangahulugang nawalan ka ng layunin. Maaari mong panatilihin ang layunin na naramdaman mo, o maaari mong maramdaman na tinawag sa a Bagong layunin habang tumatanda ka. Ang paglabas lamang upang galugarin at subukan ang mga bagong bagay ay maaaring maglagay sa iyo sa isang landas na hindi mo naisip dati.
Ang pag -idle habang tumatanda ay hindi isang bagay na kailangan mong gawin. Hindi mo na kailangang isuko ang lahat ng mga mahahalagang bahagi ng iyong sarili, at hindi ka rin mababalot sa mga ito dahil lamang sa pagtanda mo. Lumapit sa buhay na may zest at gusto! Maaari kang kumuha ng labis sa pagtanda kung hayaan mo ang iyong sarili.
Maaari mo ring gusto:
- Kung nais mong maging masaya habang tumatanda ka, magpaalam sa mga 12 pag -uugali na ito
- 10 nakakainis na 'matandang tao' na gawi dapat mong iwasan ang pagbuo sa lahat ng mga gastos
- 12 bagay na hindi lubos na nauunawaan ng karamihan sa mga tao hanggang sa tumanda na sila
- 12 banayad na mga palatandaan na ikaw ay may edad na maganda (kahit na hindi mo akalain na ikaw ay)
- Paano Tanggapin ang Proseso ng Pag -iipon: 12 Mga Tip na Talagang Dinadala sa Iyo Kapayapaan
