Matagal nang naging debate tungkol sa kung ang pagiging maasahin sa mabuti ay isang magandang bagay, o kung ang isang pesimistikong pananaw ay mas proteksiyon at mas mahusay para sa iyo sa pangmatagalan. Kamakailan, ipinahiwatig ng pananaliksik ang mga taong may pag-asa sa mabuti ang tunay na nabubuhay ng mas mahabang buhay na may mas mahusay na kalusugan sa pag-iisip at isang mas mahusay na kalidad ng buhay.
Kaya, ano ang gumagawa ng isang maasahin sa mabuti tao? Aling mga paniniwala ang pangunahing sa kanilang pamumuhay?
mga isyu sa pagtitiwala pagkatapos magsinungaling
Ang layunin ng artikulong ito ay upang tumingin sa isang bilang ng mga mas karaniwang paniniwala sa gitna ng mga optimista upang subukang unawain kung paano gumana ang kanilang isipan at kung bakit sa palagay nila ganoon ang ginagawa nila.
1. Ang Aking Tugon Ay Ang Aking Pinakahuling Pinili
Naniniwala ang isang may pag-asa sa indibidwal na anuman ang sitwasyon na kinakaharap nila, ang isang bagay na lagi nilang kontrolado ay ang paraan ng pagtugon nila.
Kung alinman sa mabuti, walang kinikilingan, o masamang bagay na nangyari, ang pagpipilian ay sa kanila ang mag-react subalit nais nila. Pinili lamang nilang tumingin sa maliwanag na bahagi nang higit kaysa sa pinili nilang manatili sa negatibo.
2. Mayroon Akong Kapangyarihang Upang Baguhin ang Aking Buhay
Masigasig na naniniwala ang mga optimista na mayroon silang kapangyarihan sa loob nila upang maganap ang positibong pagbabago. Mayroon silang pananampalataya sa kanilang sariling mga kakayahan at kanilang pagtitiyaga na pinagkakatiwalaan nila na kung susundin nila ang kanilang mga pangarap na may tapang at paniniwala, nakatayo sila ng isang magandang pagkakataon na gawing isang katotohanan ang mga pangarap.
3. Mga Mabuting Bagay Ay Hindi Malayo
Kung mayroon kang isang maasahin sa pananaw sa buhay, magiging natural na maniwala na ang mga magagandang bagay ay naghihintay para sa iyo sa malapit na lamang. At habang ang hinaharap ay hindi maaaring tumpak na hinulaang, kung sa palagay mo ay darating ang kabutihan, ginagawa kang higit na makita ito kapag nangyari ito.
Kapag iniisip mo ito, bagaman, laging may magagandang bagay na darating sa iyong hinaharap kung ang iyong mga mata ay bukas upang makita ang mga ito.
4. Pansamantala ang Trauma, Ngunit Ang Pagagamot ay Tumatagal ng Oras
Ang mga optimista ay hindi ganap na hindi nakakaapekto sa trauma tinitingnan lamang nila ito bilang isang hindi permanenteng kaganapan na balang araw ay maipapadala sa nakaraan. Tiyak na hindi nila tinanggihan ang katotohanan na nakagagaling na sugat sa emosyon maaaring magtagal
Ano ang kakaiba ay, kahit na sa isang nakababahalang panahon ng kanilang buhay, hindi nila nakakalimutan ang magagandang panahong mayroon sila at alam nila na kaligayahan ay magiging posible ulit.
5. Mahalaga ang Pagpapahayag ng Pasasalamat
Kapag ang mga mabubuting bagay ay dumadaloy sa mundo ng isang optimista, hindi nila ito binibigyang halaga. Sa halip, sila ipahayag ang kanilang pasasalamat upang mapaalalahanan ang kanilang sarili ng kanilang magandang kapalaran.
Naniniwala sila na kung titingnan mo ang paligid ng masigasig na mga mata, mamamangha ka sa kung magkano lamang ang dapat ipagpasalamat, at ang pagpapahayag ng kanilang pagpapahalaga ay nagpapatibay lamang sa kanilang positibong pananaw sa mundo.
6. Bukas Ay Isang Bagong Araw
Palaging nakakakita ang isang optimista ng isang bagong araw bilang isang sariwang pagkakataon na makahanap o lumikha ng mabuti sa kanilang sariling katotohanan. Kung magdusa sila sa iyong paglalakbay sa buhay, pakiramdam nila naaaliw ako sa paglubog at pagsikat ng araw sapagkat ang bawat bagong araw ay may potensyal na ibunyag ang isang daan pabalik sa landas na kanilang naligaw.
Nauunawaan nila ang lakas ng oras upang maisagawa ang positibong pagbabago sa isang tao at ganap na bukas sa potensyal na dinadala ng bawat umaga.
7. Hindi pa Natagpuan ng mga Naysayer ang Kanilang Landas
Kapag ang isang optimista ay humarap sa isang taong minamaliit ang kanilang mga pangarap at ibinuhos ang panunuya sa kanilang mga paniniwala, hindi nila ito binibigyan ng pansin. Nauunawaan nila na ang gayong isang indibidwal ay hindi pa namulat sa kamangha-manghang kakayahan ng mga tao na makamit ang mga magagaling na bagay.
Anuman ang pagtatalo, isang taong may maasahin sa mabuti ang maniniwala sa kanilang sarili at sa ang kasaganaan na mahahanap kung ang isa ay handang maghanap at ipaglaban ito. Sa kanila, ang isang naysayer ay isang tao na hindi lamang maisip ang isang landas sa kanilang mga pangarap ng isang tao na bulag sa kanilang sariling potensyal.
8. Ang Kalimutan Ay Nasusuportahan Sa Bawat Pagliko
Kung ang isang maasahin sa kaluluwa ay kailanman nangangailangan ng pagpapaalala sa kanilang likas na kakayahan upang mapagtagumpayan ang mga hadlang, titingnan lamang nila ang kanilang paligid. Kung saan ka man maghanap, makakakita ka ng mga halimbawa ng mga taong nahaharap sa mga oras ng kaguluhan, nakikipaglaban sa mga demonyo, at lumabas na tagumpay.
Ang mga modelong ito ng pagpapasiya ay nagpapatunay kung magkano ang posible kung maniwala ka sa ganon. Kumikilos sila bilang pagganyak para sa optimista na patuloy na maniwala sa mabuting darating sa kanila.
9. Ang Aking Buhay Ay May Kataposan At Pinakamahusay na Nagastos na Naghahanap Sa Maliwanag na Bahagi
Ang aming mga araw sa mundong ito ay limitado, at isang optimista ang naniniwala na mas mahusay silang ginugol sa pagtuon sa lahat ng mga positibong bagay na nangyari at maaaring mangyari. Ang hina at kawalang-katiyakan sa buhay ay nag-uudyok sa kanila na gumastos ng mas maraming oras hangga't maaari sa a positibong kaisipan sa pag-iisip sapagkat doon lamang masisiyahan ka kung anong oras ang mayroon ka.
10. Pinipili Ko ng Maingat ang Aking Mga laban
Walang optimist na maaaring mapanatili ang isang masayang pananaw sa lahat ng oras, ngunit maaari nilang subukang tiyakin na kapag ang isang mas downbeat na kalooban ay tumagal, may mga magagandang dahilan para dito. Hindi nila hinayaan na makarating sa kanila ang mga maliit na inis sa halip ay magpatuloy sila sa pag-iisip sa isang iglap ng mata, pagreserba ng kalungkutan, galit, pagkabalisa at iba pang mga negatibong damdamin para sa mas seryosong mga pangyayari.
Sa madaling salita, gumawa sila ng pagpipilian kung kailan at kailan hindi lalaban laban sa kanilang reyalidad. Maaari nilang parusahan ang kanilang sarili sa tuwing may mali, ngunit kapag ito ay maliit na bagay lamang, hindi nila ito pinapawisan.
11. Ang Mabuti Ay Hindi Maging Magaling Kung Hindi Ko Alam Ang Masama
Ang isa pang paniniwala na ang isang may maasahin sa mabuti na tao ay malamang na hawakan ay nakakaranas tayo ng higit na higit na kagalakan at kaligayahan mula sa magagandang panahon kung handa nating tanggapin ang masama.
Napagtanto nila na kung walang mangyaring masama sa atin, maaaring hindi natin lubos na pahalagahan ang mabuti sa buhay. Isipin ito bilang pamumuhay sa isang lugar kung saan ang araw ay nagniningning araw-araw, kung saan ang temperatura ay laging komportable, at ang simoy ay nagre-refresh sa kahinhinan na marahil ay hindi mo pahalagahan ang gayong panahon kung hindi mo pa nalalaman ang malamig, basa at bagyo.
12. Ang Optimismo ay Sumisimulan ng Pagkasulit
Kapag ang isang optimista ay may positibong saloobin tungkol sa mga posibilidad sa hinaharap, pinalalakas din nila ang kanilang masigasig na katauhan. Alam nila na habang nagsasagawa ka ng optimismo, nagsisilbi ka upang gawing mas natural na masayang masaya ang iyong hinaharap sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong mga neural pathway.
Sa kanila, ang pag-asa sa mabuti ay hindi isang likas na katangiang pagkatao na pinagpala sa kanila, ngunit isang bagay na umunlad at patuloy na umuunlad sa paglipas ng panahon. Naging bahagi ito ng kanilang rehimen sa pangangalaga sa sarili, kagaya ng pag-eehersisyo at isang malusog na diyeta.
13. Ang Mabuti At Ang Masama Ay Hindi Dapat Maging Personal
Maaaring maging napakadali upang ipalagay na kapag nangyari ang masamang bagay, ito ay dahil karapat-dapat ka sa kanila o dahil hindi ka nabiyayaan ng kapalaran na mayroon ang ibang tao. Ito ay taliwas sa paniniwala ng isang optimista, gayunpaman, na makakakita ng mabuti at masama lamang bilang mga bagay na nangyayari.
Mas maaalis ng mga optimista ang kanilang mga sarili mula sa mga kaganapan sa kanilang buhay. Mula sa kanilang pananaw, ang buhay ay nakasalalay sa pagkakaroon ng mga tagumpay at kabiguan at ang sisihin ay hindi palaging maibabahagi sa anumang bagay, pabayaan ang iyong sarili. Minsan nangyayari lang ang buhay.
14. Ang Pakikitungo sa Masamang Paghahatid Walang Layunin
Ang isang maasahin sa mabuti sa tao ay tumanggi na hayaan ang mga negatibong insidente at saloobin na panatilihin itong matagal. Naniniwala sila na ganyan paulit-ulit na mga pattern ng pag-iisip ay may maliit na halaga at na ang isang pagpipilian ay maaaring gawin upang ilipat ang iyong pokus sa ibang bagay.
Alam nila na kung maililipat mo ang iyong mga saloobin sa isang bagay na mabuting bagay na sa palagay mo ay nagpapasalamat ka, sa gayon ay mamuhay ka ng mas mapayapang buhay.
15. Ang Pag-recharge ng Aking Baterya ay Mahalaga
Ang pag-asa sa mabuti ay hindi nakasalalay sa pagiging maayos na pamamahinga, ngunit sigurado itong mas madali ang maging masaya kapag sa tingin mo ay gising at entablado ng enerhiya. Iyon ang dahilan kung bakit naniniwala ang isang optimista sa lakas ng 'me time' at iba pang mga aktibidad na nagsisilbing relaks sa katawan at isip.
Ang pesimism ay maaaring lumago sa labis na pagkapagod sa iyong pakikibaka upang mailarawan ang mabuti sa hinaharap, na ang dahilan kung bakit ang isang optimista ay maglalaan ng oras upang magpahinga at magpagaling kung mababa ang kanilang mga baterya.
16. Paano Ako Makikipag-ugnay sa Mga Mahalaga sa Daigdig
Ang aming buhay ay itinatayo sa paligid ng isang patuloy na serye ng mga pakikipag-ugnayan sa mundo. Naiintindihan ng maasahin sa mabuti na tao na kung paano namin tinitingnan ang mga pakikipag-ugnayan na ito at kung paano namin ito nilalaro ay maaaring magkaroon ng isang malaking epekto sa aming positibong kaisipan.
Kung nakikita mo ang bawat pakikipag-ugnay bilang isang pakikibaka, ito ay nagiging isang pakikibaka, ngunit kung naghahanap ka ng mga pagkakataong makapag-ugnay nang mas malalim sa mundo at sa mga tao dito, nagagawa mong makahanap ng kapayapaan sa loob .
Ni nakikinig sa , pagbibigay kay, tumutulong , at pag-unawa sa iba, napagpasyahan mong ang iyong pakikipag-ugnayan sa kanila ay ibabatay sa pag-ibig na ito ang diskarte na ginawa ng karamihan sa mga optimista.
paano titigil sa pagiging mapang-uyam
17. Wala Akong Pinamagatang Kundi Isang Pagkakataon na Mabuhay
Kapag naramdaman mo isang pakiramdam ng karapatan , ang iyong isipan ay mas malamang na humilig sa negatibo dahil sa tuwing hindi mo natatanggap ang iyong tinitingnan bilang isang karapatan, sa palagay mo nalulungkot ka.
Ang mga optimista ay may posibilidad na magkaroon ng kamalayan na ang isang pagkakataon sa buhay ay ang tanging bagay na maaari nating pakiramdam nararapat na may karapatan (at kahit na ito ay hindi maaaring bigyang-halaga). Nauunawaan nila na kung hindi ka naniniwala na ang isang bagay ay dapat na pagmamay-ari mo ng tama, hindi mo maramdaman ang kalungkutan sa kawalan nito.
Alam nila na ito ay kapalaran, hindi karapatan na nagbibigay sa karamihan sa atin ng pagkain, malinis na tubig, edukasyon at seguridad. Pagkataon lamang na pinaghihiwalay ang buhay ng dalawang bagong silang na sanggol - sa isang mayamang bansa sa kanluran sa isang umuunlad na bansa. Ni bata ay hindi ipinanganak na may anumang higit pang mga karapatan kaysa sa iba pang mga ito ay may kaugaliang na maging mas mayaman mga tao na naniniwala sa ibang paraan.
Ikaw ba ay isang maasahin sa mabuti indibidwal? Sumasang-ayon ka ba sa kung ano ang nakasulat dito? Mag-iwan ng komento sa ibaba at ipaalam sa amin ang iyong mga saloobin.
