Bilang isang empath, mayroon kang isang natatanging hanay ng mga kakayahan ng isang koneksyon sa mundo at sa mga tao na may ilang iba ang nagtataglay.
sinungaling ako ng kasintahan ko tungkol sa isang maliit
Ngunit ang pagiging tulad ng isang empathic na tao ay may sariling hanay ng mga pakikibaka at hamon. Mahaharap ka sa ilang mahahalagang pagpipilian tungkol sa kung paano mo isinasabuhay ang iyong buhay at kung paano mo ginagamit ang iyong mga regalo.
Ang mga pagpipiliang ito ay ihuhubog ang iyong buhay sa napakaraming mga antas: ang iyong mga relasyon, iyong karera, ang iyong buhay pag-ibig, ang iyong psychological wellbeing, at ang iyong pangkalahatang antas ng kasiyahan at kasiyahan.
Narito ang 6 sa pinakamahalagang mga pagpipilian na ikaw, at lahat ng empaths, ay nahaharap sa:
1. Pakiramdam O Upang Kalasag
Maaari mong madama ang mga bagay na hindi maaaring gawin ng iba. Ikaw ay isang empath at nangangahulugan ito na ibabad mo ang lakas sa paligid mo tulad ng isang punasan ng espongha mabuti at masama, pag-ibig at poot, kapayapaan at galit, hinihigop mo ang lahat.
Hindi bababa sa, maaari mo kung nais mo. O maaari mong subukang harangan ang ilan dito. Maaari mong pakiramdam, o maaari kang kalasag. Ito ang napiling numero uno at ito ay isang biggie. Ang parehong mga pagpipilian ay may kanilang mga kalamangan at kahinaan, at iba't ibang mga tao ay makakahanap ng isang diskarte na nababagay sa kanila nang mas mahusay kaysa sa iba.
Maraming mga empaths ay hindi maaaring gumana - hindi sa anumang paraan na papalapit sa normalidad pa rin - kung hindi nila pinoprotektahan ang kanilang isip mula sa karamihan ng enerhiya na binobomba sila bawat segundo. Gumagamit sila ng iba't ibang mga diskarte upang hadlangan ang mga papasok na alon sa isang bid upang mabawasan ang pagkagambala na sanhi sa kanilang sariling mga saloobin at damdamin.
Natuklasan ng iba na ang isang mas praktikal na diskarte ay iwanan ang hilaw na nerbiyos na ang kanilang kaluluwang may empatiya ay walang takip at malayang madama ang lahat ng enerhiya na nakikipag-ugnay sa kanila. Tinatanggap nila ang enerhiya, pinapayagang dumaloy ito at lalabas, sa halip na gugulin ang kanilang sariling lakas na maglagay ng puwersang patlang.
Ang Shielding ay may pakinabang ng paghihigpit sa pag-agos ng negatibong enerhiya at ng pagtulong na mapanatili ang isang malinaw na ulo. Pinipigilan nito ang pakiramdam ng labis na labis na madalas na nangyayari sa empatiya isip at hinahayaan kang maging mas pamilyar sa iyong sariling damdamin. Ang pangunahing downside ay ang kalasag ay madalas na mahirap ayusin, na ginagawang mahirap upang ipaalam sa positibo vibes. Ang kalasag ay nakakapagpahina ng pandama at maaari nitong gawin ang lahat ng isang bagay na medyo walang kulay na lilim ng magnolia sa halip na ang maliwanag at makulay na spectrum na buhay at mundo sa paligid mo.
Hindi nangangalinga, at pinaparamdam sa iyong sarili ang lahat ng magkakaibang lakas na dumadaloy sa iyo, nagbibigay sa iyo ng pag-access sa buhay na buhay na kagalakan at kagandahan ng buhay. Maaari kang makaranas ng napakalaking pagtaas kapag ang enerhiya ay tama at ito ay maaaring maging mapagkukunan ng mahusay na kahulugan. Siyempre, ang masama ay kasama ng mabuti at kapag ang negatibiti ay kumalat, sa tingin mo ay napakababa at mahihirapan kang mahirap gawin ang iyong pang-araw-araw na buhay.
Kung kaya't ang kalasag o hindi upang panangga ay ang tanong. Ang pagsubok na makahanap ng isang masayang daluyan ay nakakalito at sa gayon ang karamihan sa mga empaths ay naanod patungo sa isa sa dalawang matinding. Ngunit ang nakakalito ay hindi imposible - maaari kang, kahit na may maraming kasanayan at pagsisikap, makakuha ng ilang pagkakahawig ng kontrol sa isang kalasag sa isang pagtatangka upang makuha ang mga benepisyo ng parehong mga pagpipilian. Hindi mo ito makukuha nang tama sa lahat ng oras, ngunit sulit na bigyan ito ng diskarte upang makita kung maaari mo itong gumana.
Dapat basahin ang tungkol sa kalasag: 3 Mga kahalili Para sa Mga Empaths Na Pagod na sa Pag-Shielde sa Kanilang Sarili
2. Upang Makatulong O Masabi Hindi
Ang mga Empaths ay madalas na mahahanap ang kanilang mga sarili sa papel na ginagampanan ng tumutulong. Ang kanilang kalikasan bilang pakiramdam ng mga indibidwal ay nangangahulugang madali silang makaugnayan sa ibang mga tao at sila ay huwarang tagapakinig .
Ngunit ito ay nagmumula sa isang gastos na maaari mong makita ang iyong sarili na nabibigatan ng mga problema ng iba at naiwan na may mas kaunting oras kung saan mabubuhay ang iyong sariling buhay. Ikaw, samakatuwid, ay may pagpipilian sa pagitan ng pagtulong at pagsabing hindi.
Ikaw man o hindi kilalanin bilang isang lightworker , ang iyong likas na ugat ay maaaring makatulong, ngunit ang totoo ay hindi mo matutulungan ang lahat sa lahat ng oras. Kahit gaano kahirap ito, dapat mong sabihin na hindi sa mga oras upang mapanatili ang iyong sariling kabutihan sa isip at pisikal. Kailangan mo lumikha ng mga hangganan at panatilihin ang mga ito sa harap ng mga apela para sa tulong.
Hindi ito isang madaling pagpipilian, ngunit kailangan mong makipagtalo sa isang regular na batayan. Ang bawat empath ay kailangang hampasin ang kanilang sariling balanse sa pagitan ng pag-aalok ng kanilang mga serbisyo bilang katulong at manggagamot, at pagbibigay ng isang matatag, ngunit magalang, hindi.
3. Upang Yakapin Ang Daigdig O Magtago
Ang malaking malawak na mundo ay maaaring maging isang napakahusay na lugar para sa isang empath ang lakas ng iba at ng kanilang paligid ay isang nakakapanghina at halos palaging lakas. Isipin ito tulad ng paglalakad sa paligid na may malabong paningin at isang pag-ring sa iyong tainga. Hindi kataka-taka, kung gayon, na maraming empaths ang ginusto ang santuwaryo ng kanilang tahanan.
kung paano maging sa kasalukuyan
Gayunpaman, ang panganib ay ang ligtas na pag-urong na ito ay magiging tanging lugar na nais mong maging. Itinatago mo ang iyong sarili at nakikipagsapalaran sa bukas nang mas madalas at mas madalas. Naging isang ermitanyo, napalunok ng mismong yungib na sa palagay mo ay pinoprotektahan ka.
Kung gayon, ang pagpipilian na mayroon ka ay kung paano mo balansehin ang pangangailangan na makahanap ng kapayapaan at tahimik sa iyong pantahanan, at ang pagnanais na maranasan ang buhay sa mas malawak na mundo. Maaaring maging kaakit-akit na piliin ang ligtas na pagpipilian sa karamihan ng oras, ngunit sa paggawa nito, peligro mong malimitahan ang iyong mga pagkakataon upang masulit ang iyong panandaliang pagkakaroon.
Mas mahahalagang pagbabasa para sa mga empaths (patuloy ang artikulo sa ibaba):
- Ang Madilim na Bahagi Ng Empaths
- 17 Mga Tip sa Kaligtasan Para sa Mga Empaths At Mataas na Sensitibong Tao
- 4 Mga Palatandaan Ikaw ay Isang Matalinong Empath (Hindi Lamang Isang Empath)
- 7 Mga Palatandaan Ikaw ay isang Extroverted Empath
- 6 Pakikipag-ugnay na 'Dapat Gawin' Para sa Mga Empaths At HSPs
- Paano Makipagtalakayan sa pagiging Isang Makiramay Sa Isang Tao
paano ko malalaman kung gusto niya ako
4. Upang Gustung-gusto ng Ganap O Maglagay ng Mga hadlang
Ang mga relasyon ay maaaring maging nakakalito para sa mga empaths. Ang kanilang labis na pandama na pang-unawa sa enerhiya na ginagawang madali sa kanila sa mga laban ng matinding pag-iisip, lalo na pagdating sa mga nuances ng isang mapagmahal na relasyon. Maaari itong makapinsala sa kanilang kabutihan sa pag-iisip at emosyonal at maglagay ng pilit sa anumang koneksyon na maaaring sila ay napeke sa isang kapareha.
Kung gayon, maaari kang pumili upang maglagay ng mga hadlang na proteksiyon sa paligid ng iyong puso na makapal na mga kuta upang mapanatili ang malakas, nakakaramdam na damdamin ng pagnanasa at pag-ibig sa bay Para sa iyong pagkakaalam na ang mga damdaming ito, habang maganda at nakamamangha, ay may potensyal na maging sanhi ng hindi mabilang na sakit at pagdurusa. Ang mga pagtatalo, hidwaan, pang-aabuso, at pagkasira ay humantong sa sakit ng puso ng matinding sukat para sa empath. Ang lakas ng gayong mga kaganapan ay napakalubha na nagbibigay sa iyo ng halos walang magawa.
Gayunpaman, ang pagbuo ng mga nasabing pader ay magbabitiw sa iyo sa isang buhay na walang mga koneksyon na nagdudulot ng labis na kahulugan sa aming buhay. Pinagkaitan ka nito ng pinakabagong karanasan - isang tunay na mapagmahal na pakikipagsosyo na nararamdaman na tama at mabuti hanggang sa iyong mga buto.
At hindi lamang ang mga romantikong relasyon ang maaaring magdusa kapag ang mga hadlang ay lumalakas sa pagkakaibigan at ang mga bono ng pamilya ay maaaring makita ang lahat na limitado sa kanilang pagiging malapit kung susubukan mong panatilihin ang haba ng mga tao.
Ang kahalili ay ganap na yakapin ang pagmamahal. Oo, kasama nito ang mga panganib na inilarawan sa itaas, at ang mga pagkakataon ay hahantong ito sa labis na mapaghamong mga sandali para sa iyo, ngunit sulit ang mga gantimpala. Ang pinakamahalagang bagay ay piliin ang maingat ang iyong mga relasyon: hanapin emosyonal na matatag mga kapareha / kaibigan, iyong may kapanahunan upang maunawaan ang iyong regalo at makipagtulungan sa iyo upang matulungan kang harapin ang hindi maiiwasang emosyonal na epekto.
5. Upang Makita ang Magaan O Madilim Sa Iba
Alam mo kung ano talaga ang iniisip ng mga tao, tama? Maaari mong sabihin kapag ang kanilang mga salita ay hindi tumutugma sa kanilang mga saloobin. Kaya pinapanood mo sila sa isang kahina-hinala na mata, hindi kailanman ganap na nagtitiwala sa kanilang sasabihin o ginagawa.
Pamilyar sa tunog?
Ito ay isang pagpipilian - ang iyong pinili - upang makita ang madilim sa ibang mga tao dahil hindi nila palaging isiwalat ang lahat tungkol sa kanilang sarili. Ang problema ay ang karamihan sa mga tao na pinipigilan ang mga bagay na handa nilang sabihin ang isang maliit na puting kasinungalingan ngayon at muli upang maitago ang kanilang totoong damdamin. Ginagawa ba itong masamang tao? Hirap na hirap Ito ay perpektong natural na itago ang ilan sa kung ano ang nasa iyong ulo na nakatago mula sa natitirang bahagi ng mundo. Maaari mo bang isipin kung hindi namin ito ginawa ?!
Sa kabaligtaran na dulo ng spectrum, ang ilang mga empaths ay nais na makita ang ilaw at kabutihan sa lahat ng makilala nila. Oo naman, napagmasdan nila ang mga bahid, ngunit sinubukan nilang tingnan ang mga ito sa kung ano ang nasa ilalim. Ang mga uri ng empath na ito ay ang mga manggagamot at ang mga tumutulong mula sa puntong dalawa, at ito ay isang napiling pagpipilian. Gayunpaman ang pagpipiliang ito ay kasama rin ng mga kabiguan nito: higit sa lahat kapansin-pansin ang iyong kahinaan sa pagmamanipula at pagsasamantala.
Tinatrato ka ng mga tao tulad ng isang doormat, na itinuturo sa iyo ang kanilang mga problema at inaasahan mong ayusin mo sila. Target ka ng mga nagdurusa sa mga uri ng madilim na triad na pagkatao, na naglalagay sa peligro na maging biktima ng ilang talagang hindi magandang paggamot. Inalis mo ang iyong sariling mga reserbang enerhiya sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iba na kunin ito mula sa iyo. Naghirap ka dahil hinahangad mong maiwasan ang paghihirap ng iba.
Ang pagpipilian ay hindi katulad ng mahusay sa alinman sa paraan, hindi ba? Sa isang banda, maaari kang magpunta sa buhay na naniniwala sa pinakamasama sa mga tao, tratuhin sila ng hinala, at panatilihin ang mga ito sa isang distansya. Sa kabilang banda, maaari mong subukang makita ang mabuti sa mga tao, isaalang-alang ang mga positibo ng anumang sitwasyon, at mapanganib na mapagsamantalahan.
Ang isang gitnang batayan ng malusog na pag-aalinlangan at isang mapagmalasakit na pag-uugali ay makakamit, ngunit kung gumawa ka lamang ng isang may malay na pagsisikap na huminto at mag-isip bago ang isang mabilis na paghuhusga ay maaaring mabuo sa iyong isipan. Pagkatapos ng lahat, ang bawat isa ay may mabuting panig at masamang panig sa kanila ng mabuti at masamang ugali, mabuti at masamang ugali. Kung hahanapin mo ang pagiging perpekto, makikita mo hindi kailanman hanapin ito at kung maghanap ka ng mga bahid, makikita mo palagi Hanapin sila.
ano ang dapat gawin kapag ang iyong nababato sa bahay
6. Upang Maging Mapalad Para sa Iyong Regalo O Mapasuko sa Kanila
Sa wakas, nakarating kami sa huling pangunahing pagpipilian na nahaharap sa mukha sa kanilang buhay: upang yakapin ang kanilang regalo at magpasalamat sa lahat ng dala nito, o upang magalit ito at hangarin itong mabuti.
Hindi maikakaila na ang empaths ay nahaharap sa ilan natatanging pakikibaka na ang iba ay hindi makaugnay, ngunit nakakaranas din sila ng karanasan sa mundo sa pinakamadaling paraan na posible. Kung paano mo timbangin ang mabuti kumpara sa masama ay matutukoy kung ikaw ay natutuwa na maging isang empath.
Huwag maging sa ilalim ng ilusyon: ang paraan ng pagtingin mo sa iyong regalo ay mas maraming pagpipilian tulad ng alinman sa iba pa na nakalista dito. Sa pagtatapos ng araw, ang iyong pananaw - positibo o negatibo - ay isang bagay na mayroon kang kapangyarihan sa paglipas.
Ikaw ay isang empath? Aling mga pagpipilian ang pinili mo? Bakit? Mag-iwan ng komento sa ibaba kasama ang iyong mga saloobin at karanasan.
