Ang mga tao ay gumawa ng isang kamangha-manghang trabaho ng pakikipag-usap sa kanilang sarili sa labas ng kanilang sariling kaligayahan. Tila na sa lalong madaling makuha natin ang mga bagay na hinahangad natin, ang aming paningin ay lumilipat sa susunod na bagay sa abot-tanaw.
Ang patuloy na paghabol sa mga bagong bagay, bagong karanasan, bagong pangyayari ay isang walang katapusang treadmill na pinapagod tayo hanggang sa hindi na natagpuan ang kaligayahan at kagalakan na ibinigay sa atin ng mga bagay na ito.
At hindi ito makakatulong iyan ang buhay ay Mahirap . Mayroong palaging ilang kakila-kilabot na bagay na nangyayari sa mundo upang ipaalala sa atin na dapat tayong maging higit na magpahalaga, gumawa ng higit pa, maghanap ng higit pa, sinusubukan na makahanap ng isang bagay na mas mahusay sa lahat ng ito.
Sa halip, kailangan nating maunawaan kung bakit hindi kami nasiyahan at nagtatrabaho upang itama ang isyung iyon.
Tingnan natin ang ilan sa mga malalaking dahilan kung bakit ka 'hindi nakakakuha ng kasiyahan' habang kumakanta ang Rolling Stones.
1. Hindi mo pinahahalagahan kung ano ang mayroon ka.
Ang pasasalamat ay isang pangkaraniwang punto ng pakikipag-usap sa espasyo ng tulong sa sarili at kalusugan sa pag-iisip. Kung saan ka man tumingin, ang lahat ay tungkol sa 'pasasalamat, pasasalamat, pasasalamat!'
Gayunpaman, kakaiba kung gaano kakaunti ang mga tao na talagang nagpapaliwanag ng mga pakinabang ng pasasalamat at kung paano nito huhubog ang iyong buhay.
Gawin natin yan ngayon.
Ang pasasalamat ay tungkol sa paglilipat ng iyong pang-unawa. Ang isang tao na nakatuon sa lahat ng wala sila at kung ano ang gusto nila ay lumilikha ng pagtatalo sa loob. Patuloy nilang sinasabi sa kanilang sarili na hindi sila sapat, na kailangan nilang maging higit pa, na kailangan nilang magsumikap. Hindi iyon isang malusog na salaysay upang muling i-replay ang iyong isip.
Upang maging nagpapasalamat ay masira ang salaysay na iyon. Sa halip na ituon ang lahat ng wala ka, nakatuon ka sa mga bagay na mayroon ka, kahit na hindi ito gaanong marami. Kahit na ang iyong buhay ay hindi pinakamahusay, o dumaan ka sa ilang mga kakila-kilabot na bagay. Araw-araw na humihugot kami ng hininga ay isang regalo at isang bagay na dapat ipagpasalamat dahil maraming tao ang walang pakinabang na iyon.
Mas madaling masiyahan sa iyong sarili at sa iyong buhay kapag nakatuon ka sa kung anong mayroon ka. Inaalis mo ang iyong sarili sa treadmill ng 'makakuha ng higit pa' at ang pagkabalisa sa hinaharap.
kung paano pumili sa pagitan ng dalawang guys gustung-gusto mo
Sa katotohanan, lahat ng mayroon ka ngayon ay maaaring mawala bukas. Ganun lang ang paraan ng pamumuhay minsan.
2. Hindi mo hinahamon ang iyong sarili.
Maraming tao ang naglilimita sa kanilang sarili sa pamamagitan ng kanilang sariling takot at pagkabalisa. Ano ba talaga ang gusto mo? Hinahabol mo ba ito? O natatakot ka bang ituloy ito?
Nais mo bang ilunsad ang negosyong iyon? Paano kung mabigo ito? Paano kung gastos sa iyo ang lahat at ilalagay ka sa utang? Paano kung walang tama?
Nais mo bang bumuo ng isang mapagmahal na pamilya? Nilalagay mo ba ang iyong sarili doon? Pinapayagan ang iyong sarili na maging mahina at kumukuha ng mga panganib na kasama ng pagiging mahina laban sa mga bagong tao?
Sa halip na ilagay ang lakas sa mga bagay na talagang gusto natin, ginagambala namin ang ating sarili sa mga layunin na hindi pantay na hindi pinipilit ang aming sariling mga hangganan.
Paano ka masisiyahan sa iyong buhay kung hindi ka nakikipag-ugnay sa kung saan kumakanta ang iyong kaluluwa?
wwe sobrang showdown start time usa
Kung nais mong nasiyahan sa buhay, kailangan mong ituloy ang mga bagay na tumatawag sa iyo.
'Ngunit hang,' Naririnig kong sinabi mo, 'Hindi mo ba sinabi sa akin na magpasalamat sa mayroon ako sa halip na humabol pa?'
Oo, ngunit may pagkakaiba sa pagitan ng hamon sa sarili at hindi nagpapasalamat sa kung ano ang mayroon ka.
Sa katunayan, ang pagtatakda ng iyong sarili ng mga hamon at pagsasanay ng pasasalamat ay hindi kapwa eksklusibo - maaari mong gawin ang pareho nang sabay.
Lahat ng ito ay tungkol sa paghahanap ng isang masayang daluyan sa pagitan ng pamumuhay nang maayos sa loob ng iyong kaginhawaan kung saan maaaring hindi mo ituloy ang nagpapasaya sa iyo, at itulak ang iyong sarili nang labis na hindi mo nasiyahan ang mga pakinabang ng iyong mga pagsusumikap.
Walang hamon na madalas ay nangangahulugang walang kasiyahan. Gayundin, ang labis na pagtuon sa hamon ay nag-iiwan ng kaunting silid para sa kasiyahan.
3. Hindi ka nakatira sa kasalukuyan.
Ang mga bagay ay mas mahusay bago! Kaya, marahil sila, marahil ay hindi. Ang mga bagay ay magiging mas mahusay sa hinaharap! Siguro.
Ang buhay ay hindi laging pupunta kung paano namin balak. Minsan hindi namin maipakita ang aming mga pangarap sa paraang inaasahan namin. O baka ang buhay ay nagtapon lamang sa iyo ng isang napakalaking curveball, at kailangan mo na makitungo sa pagbagsak ng isang kakila-kilabot. Nangyayari ang sakit, namatay ang mga tao, lumaganap ang mga trahedya. At wala sa atin ang sapat na espesyal upang maiwasan ang trahedyang iyon. Lahat ng ito ay napaka-normal na bahagi ng karanasan ng tao.
Normal din ang pagnanasa ng isang oras kung saan maaaring maging mas mahusay ang mga bagay, kung saan ang mundo ay maaaring maging isang mas masilaw na lugar, o bago nangyari ang trahedyang iyon. Ang problema ay wala tayong karangyaan. Ito ay tulad ng pag-aaksaya ng oras tulad ng pagnanasa para sa isang hinaharap na wala pa tayo.
Ang kasiyahan sa buhay ay mahahanap lamang sa kasalukuyang sandali, kaya't kailangan mo mabuhay sa kasalukuyan upang makuntento.
Hindi mo ginagawa iyon kung hinahangad mo ang isang nakaraan na nawala ngayon o isang hinaharap na maaaring hindi dumating. Ibalik ang iyong isip sa kasalukuyan kapag nakita mong nangangarap ka tungkol sa hinaharap o nawawala ang nakaraan.
Paano mo mapapagbuti ang iyong kasalukuyan? Paano mo mahahanap ang kaligayahan sa ngayon, sa ngayon? Iyon ang mga katanungang dapat mong itanong.
4. Wala kang anumang layunin o kagustuhan.
Napagtanto mo ba kung gaano kahirap maging nasiyahan sa buhay kung hindi mo man alam ang gusto mo sa buhay?
Ito ay isang Catch-22. Sa isang banda, nais mong makahanap ng kasiyahan sa iyong buhay. Sa kabilang banda, hindi mo alam kung ano ang tunay na magpapasaya sa iyo. Saan ka magsisimula Anong gagawin mo Paano mo malalaman ang dapat gawin?
Nais bang malaman ang lihim? Ang sikreto talaga?
Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo. Ang mahalaga ay tumigil ka sa pagtataka, itigil ang pag-iisip, at simulang gumawa ng mga bagay.
Maaari kang gumastos ng mga taon na idly nagtataka at nagmumuni-muni, at wala kang ganap na maipakita para sa lahat ng ginugol na oras na iyon. Ihambing iyon sa taong talagang sumisid sa trabaho at nagsisimulang gumalaw. Makakarating sila sa kung saan sila pupunta nang mas mabilis.
Ang isang madaling paraan upang makahanap ng mga bagay na makakatupad sa iyo sa buhay ay upang makalabas at gumawa ng mga bagay. Ang mga karanasang ito ay nagtuturo sa iyo kung ano ang gusto mo, kung ano ang hindi mo gusto, at ilantad ka sa mga pagkakataong maaaring hindi mo namalayan. Kasama rin dito ang ibang mga tao na maaari mong maapektuhan nang malaki o maaaring magbukas ng mga pintuan para sa iyo.
wala akong pakiramdam na madamdamin sa kahit ano
'Ngunit paano kung mali ang desisyon ko !?'
Gagawin mo. Ginagawa nating lahat, maaga o huli. Tanggapin ito bilang hindi maiiwasan. Kapag nangyari iyon, magpasalamat sa karanasan, at magpatuloy sa susunod na bagay. Iyon ay kumplikado tulad ng kinakailangan upang maging.
Ang buhay ay hindi laging napupunta sa gusto natin, ngunit maaari tayong magtungo sa isang pangkalahatang direksyon kung saan sa palagay natin ay nais nating magtapos. At sino ang nakakaalam, maaari kang makahanap ng kasiyahan sa ilang malayong angkop na lugar na wala kang ideya na magiging tama para sa iyo. Kakaiba ang buhay ganoon minsan.
5. Hindi mo natatapos ang sinimulan mo.
Ang kasiyahan ay madalas na nagmumula sa pagtingin sa isang proyekto o layunin hanggang sa huli. Ngunit ang ilang mga tao ay may problema sa pagtatapos ng kanilang nasimulan.
Sa halip, tumalon sila mula sa isang bagay patungo sa iba pa, gumagawa ng mga maliit na piraso dito at doon, nakikipag-usap sa iba't ibang mga aktibidad o lugar ng trabaho kaysa dumikit sa isang bagay sa isang matagal na panahon.
Maaari mo itong tawaging 'makintab na object syndrome' sapagkat sa sandaling magsimula ang taong ito ng isang bagay, ang kanilang ulo ay nabaling ng ilang iba pang bagay na akala nila ay magiging mas mahusay at mas kasiya-siya kaysa sa mayroon sila. Palagi nilang hinahangad ang susunod na makintab na bagay, sa paniniwalang ito ang bagay na magdadala sa kanila ng kasiyahan.
Ang nakukuha nila sa halip ay isang tumpok ng mga natapos na proyekto na sumasabay sa kanilang paggising.
Kaya't kapag inilagay mo ang iyong isip sa isang bagay, hanapin mo talaga ito. Sumisid nang malalim sa bagay na iyon at subukan ito pansamantala. Tingnan ito hanggang sa makumpleto at mas mahusay ang pakiramdam mo para dito.
Ito ay katulad ng pagbabasa ng kalahating libro bago itapon ito at magsimula sa isa pa. Hindi ka mararanasang nasiyahan na hindi mo alam kung paano naging kwento. Dumating sa dulo, i-on ang huling pahina sa isang proyekto, bask sa mainit na glow na nagmumula sa pagtatapos ng isang bagay.
naghiwalay dahil sa kawalan ng intimacy
6. Nakatira ka sa labas ng iyong makakaya.
Narinig mo na ba ang pariralang 'lifestyle creep'? Ang lifestyle creep ay isang term na ginamit upang ilarawan ang isang pagtaas sa mga gawi sa paggastos upang tumugma sa mas mataas na kita.
Iyon ay, kapag nakakuha ka ng malaking promosyon o sa wakas ay napunta sa mas mahusay na trabaho, nadagdagan mo ang iyong paggastos dahil hey! Ngayon makakaya mo na! Ito rin ang account para sa pangkalahatang paggastos ng pera sa pang-araw-araw na mga bagay dahil mayroon kang higit na hindi kinakailangan na kita. Ang problema ay madali itong makagambala sa iyong buhay at mailayo ka pa.
Ang iba pang isyu sa pamumuhay sa labas ng iyong makakaya ay ang paggamit ng financing upang makuha ang mga bagay na gusto mo. Ang isang bagong kotse ay maaaring maging kamangha-mangha. Ang pagkakaroon ng $ 30,000 dito ay hindi napakahusay. Iyon ay isang mahabang taon na pangako ng pagtiyak na dapat ay nasa isang posisyon ka upang magawa ang iyong mga pagbabayad, o kung hindi mo mapanganib na mawala ang kotse at pagkalugi.
Ang isa pang term na ginamit upang ilarawan ang ganitong uri ng bagay ay 'gintong posas.' Ito ay isang term na madalas na ginagamit upang ilarawan ang mga taong lumipat mula sa isang mababang kita sa trabaho o edukasyon sa isang may mataas na suweldo na karera. Lumabas sila at bumili ng isang magarbong kotse, isang magandang bahay, mga bagong damit, at ngayon dapat nilang panatilihin ang trabahong iyon at mataas ang kita upang mapanatili itong lahat. Wala na silang pagpipilian upang bumangon lamang sa sitwasyong iyon kung ayaw nila ito dahil balot sila sa responsibilidad sa pananalapi.
Ito ay isang uri ng mahirap na nasiyahan sa iyong buhay kapag sinusubukan mong panatilihin ang lahat ng mga plate na umiikot upang hindi sila mabagsak sa paligid mo.
Ang pinakamahusay na solusyon para dito ay ang pagbuo ng magagandang ugali sa pera, bumuo ng isang badyet (kahit na ito ay isang pangunahing), at mabuhay nang mas mababa sa iyong kinikita.
Panatilihin ang isang pondong pang-emergency na $ 1000 kung sakaling sumabog ang iyong pampainit ng tubig o masira ang iyong sasakyan. Subukang i-save ang hindi bababa sa 20% ng iyong paycheck. Kumain ng mas kaunti. Matutong magluto, at makatipid ka ng maraming pera. Maaga o huli, magaganap ang buhay, at kakailanganin mo ang unan na iyon.
Hindi pa rin sigurado kung bakit hindi ka nasiyahan sa buhay? Gusto mo maging Makipag-usap sa isang tagapayo ngayon na maaaring maglakad sa iyo sa proseso. Mag-click lamang dito upang kumonekta sa isa.
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Paano Pahalagahan ang Mayroon Ka: 10 Walang Mga Tip sa Bullsh * t!
- Paano Maging Kontento Sa Mayroon Ka Sa Buhay: 5 Walang Mga Tip sa Bullsh * t!
- 7 Mga Bagay na Gagawin Kapag Wala kang Pinasasaya
- 14 Walang Bullsh * t Mga Dahilan Bakit Hindi Mabili ng Pera ang Kaligayahan
- 25 Mga Dahilan Bakit Napakalungkot Mo Sa Lahat ng Oras
- Ang Kahalagahan Ng Pagtatakda ng Layunin: 20 Mga Dahilan Kung Bakit Dapat Mong Magtakda ng Mga Layunin
- Isang Bukas na Liham Sa Mga Walang ambisyon, Walang Mga Layunin, At Walang Mga Pangarap
- Paano Mabuhay Sa Kasalukuyang Sandali: 13 Walang Mga Tip sa Bullsh * t!
