Maraming mga tao ang tila naniniwala na maaari silang maging kontento sa kung ano ang mayroon sila ngayon, o maaari silang magsikap para sa mas mahusay.
Ngunit hindi ito alinman / o pagpipilian na dapat mong gawin.
Maaari mong gawin ang pareho.
Maaari kang makuntento sa iyong buhay, kung ano ang mayroon ka, at kung sino ka, habang nagtatrabaho din upang mapabuti ang iyong buhay, magkaroon ng higit pa, at maging isang mas mabuting tao.
Ito ay isang magandang mindset upang makamit dahil pinapayagan nito ang isang mahusay na kapayapaan ng isip, ngunit nagbibigay din ito ng silid at pagganyak na lumago.
Ngunit, nakatuon sa isang aspeto lamang sa bawat oras, paano mo matututunan na maging masaya at kontento sa iyong kasalukuyang kalagayan sa buhay?
1. Maunawaan na ang lahat ng mga bagay ay maaaring dumating at umalis.
Ang kagustuhan sa advertising ay regular na nagpapaalala sa atin na ang buhay ay maikli!
Maliban, hindi talaga. Maaari itong maging, ngunit para sa maraming tao hindi ito magiging.
Ang mga lifespans ay nakakakuha ng mas mahaba, ang mga tao ay mananatiling malusog at mas aktibo, at marami pa tayong nararanasan.
Mayroon kaming mas maraming oras upang hindi lamang makakuha ng mga bagay sa ating buhay, ngunit mawala din ito.
At mawawala sila, sapagkat hindi lahat ay inilaan para mahawakan natin ng mahabang panahon.
Napakaraming buhay ay nasa isang pansamantalang estado sa mga tao, lugar, at sitwasyon na papasok at pupunta, pinasisigla tayo upang magawa natin tumubo at humanda .
Ang kapayapaan ay matatagpuan sa pagtanggap ng mga siklo na ito.
Hindi lahat ay sinadya na makasama ka habang buhay.
Hindi bawat dolyar na kikitain mo ay mapupunta sa iyong bank account sampung taon sa kalsada.
Patuloy na nagbabago ang mga bagay. Patuloy na nagtatapos ang mga bagay .
Ang susi sa kapayapaan at kaligayahan sa mga siklo ng pagbabago ay ang yakapin ito, upang malaman na kahit na nakakaranas ka ng isang wakas o isang pagbabago ngayon, hindi ito nangangahulugan na walang ibang bagay para sa iyo sa paligid ng kanto.
Kailangan mo lamang na magpatuloy sa paglalakad pasulong sa iyong landas at magtrabaho patungo sa patuloy na paglaki.
Mahirap itong gawin at hindi ito mangyayari sa magdamag. Nangangailangan ito ng pinagsamang pagsisikap at mga paalala sa loob ng mahabang panahon upang mapagtanto ito.
2. Gumawa ng ilang boluntaryong gawain.
Ito ay madalas na sinabi na hindi natin dapat ihambing ang ating paglalakbay sa iba .
Gayunpaman, hindi iyon ganap tulad ng akala ng isa.
Tiyak na isang masamang ideya na tingnan ang paglalakbay ng ibang tao, tingnan kung ano ang mayroon sila, at hangarin iyon.
na nanalo ng royal rumble 2018
Ito rin ay isang masamang ideya na magmaliit sa mga tao na may mas mababa kaysa sa iyo.
Gayunpaman, magandang ideya na muling umayos at mag-isa sa sarili na may paalala ng kung ano ang mayroon ka sa buhay, kung ano ang nakamit mo, kung ano mga layunin durog ka, kung ano ang maaari mong kunin para sa kredito.
Ang gawaing boluntaryo ay isang matibay na paraan upang manatiling mapagkumbaba sa ating mabilis na bilis, mapagkumpitensyang mundo. Walang katulad ng ugnay ng tao upang matulungan ang isang tao na maging grounded at nagpapahalaga para sa kung ano ang mayroon kami.
Ang paglalagay ng higit na pagiging positibo sa mundo ay malusog din para sa ating sariling kaluluwa at kagalingan.
3. Napagtanto na ang kaligayahan ay madalas na naiiba kaysa sa paniniwala natin.
Ang pag-ibig at kaligayahan ay dalawang maiinit na kalakal na nagtutulak sa mga benta ng mga librong tumutulong sa sarili , mga seminar, at gurong nais na ibenta sa iyo ang kanilang ideya ng kaligayahan.
Tumingin sa mga patalastas at advertising. Lahat ng mga masaya, maliwanag, nakangiting mukha na nakikipagsapalaran o nagbabakasyon sa isang tropikal na paraiso o gumagamit ng pinakabagong gadget! Ayaw mo bang maging masaya? Pagkatapos bumili ng aming produkto! Tutulungan ka nitong maging masaya!
At pagkatapos ay lumingon kami at nag-post ng aming sariling mga bersyon ng kaligayahan sa buong social media. Tinitingnan mo ang iyong mga kaibigan na nagbabahagi ng kanilang sariling perpektong na-curate na mga bersyon ng kaligayahan, ang kanilang diumano'y perpektong pakikipag-ugnay at pagkakaibigan, ang kanilang napakarilag na bakasyon, ang kanilang kahanga-hangang trabaho ... ngunit ang lahat ay pagmemerkado lamang.
Ang totoo, ang kaligayahan ay isang estado na darating at pupunta.
Walang masaya sa lahat ng oras.
Walang sinuman ang nagkakaroon ng magagaling na pakikipagsapalaran o isang kapanapanabik na buhay sa lahat ng oras.
Walang sinuman ang madaling kumita ng kanilang pera nang walang labis na pagsisikap na ilagay sa kung saan.
Ang bawat isa na nakagawa ng isang bagay ay gumagawa ng mga sakripisyo, pagsisikap, at paggiling ng kanilang paraan patungo sa anumang mga layunin na mayroon sila.
Kaligayahan? Inuulit ko: ang kaligayahan ay dumarating at pupunta Walang masaya sa lahat ng oras.
At maraming mga tao doon na mas kontento at payapa kaysa sa masaya sila.
Upang maging masaya hindi lamang sa kung anong mayroon ka, ngunit sa sarili, dapat munang matukoy kung ano ang ibig sabihin ng kaligayahan sa kanila, sapagkat ang bawat isa ay may magkakaibang pananaw.
Ito ba ay isang malaking account sa bangko?
Ito ba ay pagiging komportable lamang at hindi nag-aalala tungkol sa bayarin?
Ito ba ay isang magandang bahay o kubo lamang?
Ito ba ang pinakabagong modelo ng kotse o ito ay isang luma?
magkano ang halaga ni kelly clarkson
Ito ba ang relasyon na mayroon ka sa kasalukuyan o ito ay magiging isang bagay na naiiba, mas kapanapanabik?
4. Ipaalala sa iyong sarili na ang berdeng damo ay maaaring dayain.
'Ang damo ay palaging berde sa kabilang panig ng bakod.'
Bakit? Dahil wala kaming tumpak o patas na pagtatasa sa kung ano ang nakikita namin sa kabilang panig ng bakod.
Hindi namin nakikita ang trabaho, dugo, pawis, at luha, ang pagdurusa na nadaanan upang makamit ito.
Kadalasan, nakikita lamang natin ang sarili nating agarang pagdurusa o kaguluhan at iniisip na ang mga bagay ay magiging napakahusay kung tayo ay nasa kabilang panig ng bakod na iyon, ngunit hindi iyon totoo.
Kapag nakarating ka doon madali mong mahahanap na mayroong higit sa trabaho kaysa sa dating nakikita.
At mas masahol pa, kung ano ang nahanap mo ay maaaring hindi talaga. Maaari itong maging isang bangungot na ganap na hindi tama para sa iyo. Ang damo na mukhang masyadong berde ay maaaring isang kumpletong katha.
Sa habol nito , maaari mong malaman na iniwan mo ang isang bagay na hindi gaanong kahila-hilakbot pagkatapos ng lahat. Ang mga tao ay maaaring maging kakila-kilabot mapanlinlang tungkol sa kung sino o kung ano talaga sila at ang kanilang intensyon .
Ang totoo ay ang damo ay berde kahit saan mo ito iinumin, alagaan, alagaan. Iyon ay maaaring maging iyong sariling likuran hanggang sa iyong italaga ang oras at pagsisikap dito.
5. Itigil ang pag-minimize ng mga positibo at paglaki ng mga negatibo.
Mayroong isang bitag na maraming tao ang nahuhulog sa…
Tinitingnan nila ang mga bagay na mayroon sila sa kanilang paligid at itinuturing nilang hindi sapat ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapalaki ng mga negatibong katangian ng mga bagay na iyon.
Hindi sila naglalaan ng oras upang ihinto at pahalagahan ang lahat ng mga positibong inaalok nila.
Marahil ito ay isang kapintasan na asawa, isang trabaho na nagpapahintulot sa amin na mabuhay nang maayos ngunit hindi nagbibigay ng katuparan, o marahil ay kung saan ka nakatira.
Anuman ito, mahalaga na maglaan ng ilang oras upang ihinto at pahalagahan ang mga positibong katangian ng anuman ang bagay na maaaring.
At kung hindi ka makahanap ng anumang mga positibong katangian?
Sa gayon, kung gayon walang dahilan na hindi mo maaaring panatilihin ang pagtatrabaho upang mapabuti ang iyong sitwasyon, upang magkaroon ng higit. Walang mali sa pagnanais at pagtatrabaho patungo sa higit pa.
Hindi pa rin sigurado kung paano makaramdam ng nilalaman sa iyong buhay? Makipag-usap sa isang life coach ngayon na maaaring maglakad sa iyo sa proseso. Mag-click lamang dito upang kumonekta sa isa.
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Paano Maging Maligayang Muli: 15 Mga Tip Upang Muli Makatuklas ng Kaligayahan
- 16 Bagay na Hindi Mabibili ng Pera (Hindi mahalaga Kung gaano ka Mayaman)
- Paano Baguhin ang Iyong Buhay Para sa Mas Mabuti: Ang Tanging 2 Mga Landas na Maari Mong Dalhin
- 7 Mga Bagay na Kinukuha ng Karamihan sa Mga Tao Sa Buhay
