Hindi lahat ng mga narcissist ay nilikha pantay. Tulad ng maginhawa na maaaring ipinta sa kanilang lahat na may parehong brush, ang kumplikadong pagkatao na ito ay maaaring inilarawan bilang higit pa sa isang spectrum kaysa sa isang isahan, naayos, hindi nababaluktot na uri.
Nagbibigay ito ng problema kung paano makilala at tutugon narcissistic na pang-aabuso na maaaring malito sa iyong mas tipikal (at samakatuwid ay mas katanggap-tanggap sa lipunan) na pakikipag-ugnay sa buhay.
Ang katamtamang anyo ng narsisismo na ito ay madalas na banayad at hindi gaanong nakakakita, at habang ang nagreresultang sikolohikal na pinsala sa biktima maaari maging hindi gaanong matindi, ito ay gayunman.
Kaya paano mo nakikita ang isang katamtaman narcissist? Paano sila naiiba mula sa iba pang mga narcissist at iyong regular na tao na hindi nagdurusa sa karamdaman na ito?
kapag nagkakaroon ka ng masamang araw
Kakulangan Ng Empatiya Vs Isang Kabuuang Pagwawalang-bahala Para sa Mga Damdamin
Ang mga damdaming nagmula sa panlabas sa narsisista (hal. Sa ibang tao) ay nakikita bilang lubos na mga dayuhang bagay. Dayuhan tulad ng isang wika maliban sa isang sariling wika - halos hindi maintindihan na mga bagay sa diwa na sila ay mahirap unawain at walang buhay.
Ito ay sapagkat ang lahat ng mga narcissist ay walang empatiya na tumungo sa sapatos ng iba at makilala ang mga saloobin at emosyon na maaaring mayroon sila. Mayroong, gayunpaman, iba't ibang mga paraan na maaari nilang lapitan ang mga dayuhang katawan.
Sa pinakamatinding dulo, ang isang taong mapagpahalaga sa sarili ay ganap na hindi papansinin ang damdamin ng iba, sa paniniwalang hindi sila mahalaga at walang kahihinatnan sa kanilang mga aksyon o nais na resulta. Ang mas katamtamang narcissist ay, sa halip, maunawaan ang katotohanan na ang mga naturang emosyon ay umiiral at maaari nilang iakma ang kanilang pag-uugali sa ilan maliit degree, ngunit hindi nila maiintindihan ang pinagmulan o kahulugan ng reaksyong ito.
Kapag sila, ang kanilang mga sarili, ang pinagmulan, hindi nila maisip ang papel na ginampanan nila, kaya't kung ikaw ay nasaktan, nagalit, naguluhan, o natatakot, mapanatili nila ang kanilang kawalang-kasalanan sa lahat ng oras. Kaso ito ng 'iyong damdamin, iyong problema.'
Ang kanilang tugon ay maaaring makita bilang malamig o malayo. Ang kanilang mga aksyon ay higit na kasama ang mga linya ng hindi sensitibo kaysa sa panlabas na nakagagalit.
Mag-ingat sa Walang Hanggan Grudge
Kapag tayo ay nasaktan, halos hindi maiiwasan na magtataglay tayo ng ilang mga damdamin ng sama ng loob, ngunit ang mga ito ay kumukupas sa oras habang pinatawad at, sa ilang sukat, nakakalimutan.
Ang katamtaman narsisista, sa kabilang banda, ay magdadala ng galit sa lahat ng oras - at batang lalaki ang malalaman mo tungkol dito. Kapag ang mga ito ay nasa isa sa kanilang mga kalagayan, maging handa para sa kanila na itaas ang mga nakaraang hindi mawari sa pamamagitan ng pag-load ng bucket. Ang bawat maliit na bagay na nagawa mong mali sa kanila ay mahuhukay at itatapon tulad ng mga maliit na missile, na idinisenyo upang makapagdulot ng emosyonal na pinsala sa mga strike zone ng iyong puso at isip.
Ginagamit nila ang taktika na ito bilang isang mekanismo ng pagtatanggol upang mailayo ang pintas mula sa kanila at ituro sa iyo ang pansin ng pansin para sa kahit na matapang na harapin ang kanilang kawalan ng kaalaman. Habang ang mga katamtaman na narcissist ay madaling kapitan ng sakit laban ng pagkasumpungin , mas malamang na magpatibay sila ng isang argumentative kaysa sa sobrang agresibong tono.
Ang kanilang mga egos ay hindi hahayaan silang magpatawad at kalimutan tulad ng gagawin ng mga taong mas may emosyonal na emosyon, bahagyang dahil tinitingnan nila ang bawat maliit na pagkasuko bilang isang paraan upang mapatawad sila sa anumang maling gawain sa hinaharap (hal. 'Hindi ka maaaring magalit sa akin para sa X, ginawa mo si Y at Z dati - ipokrito ka ').
Ayaw Nila Upang Mawalan
Ang mga narcissist ay ultra mapagkumpitensyang nilalang at karaniwang maniniwala na ang mga ito ay mahusay sa karamihan ng mga bagay. Ang mga ito ay mas matipuno kaysa sa iyo, mas malikhain, mas clued up tungkol sa mga gawain sa mundo ... ano, kahit na pagdating sa kusina, ang kanilang mga inihaw na hapunan ay kamay ang pinakamahusay na magkakaroon ka.
Lamang, hindi sila palaging magiging nangungunang aso sa lahat. Kung mas malaki ang antas ng narcissism, mas mahirap para sa kanila na tanggapin ito. Ang katamtamang narcissist ay may posibilidad na magkaroon ng kahit kaunting realismo na nakatago sa kanilang isipan para sa paminsan-minsang paggamit, at ginagamit nila ito ng taktika upang mai-frame ang kanilang sarili bilang pinakamahusay sa loob ng ilang mga parameter.
Maaari silang ang pinakamagandang hitsura para sa kanilang edad, ang pinakamahusay na hockey player sa kanilang koponan, ang pinakamatalinong tao naranasan na nila , o may pinakamalaking bahay sa gitna ng lahat ng kanilang mga kaibigan. Oh, at sila ay mas mahusay kaysa sa iyo (kanilang kasosyo / kasamahan / kaibigan / miyembro ng pamilya) sa lahat ng paraan na naiisip mo.
Hiniling na puntos ang kanilang sarili laban sa anumang positibong katangian, hindi sila madulas sa ibaba ng isang 8 - ihambing ito sa ilang mga narcissist na may ganap mga maling akala ng kadakilaan nangangahulugang tumanggi silang umiwas mula sa isang 10 anuman ang nai-rate. Ang mga hindi narcissist ay, sa halip, tatanggapin na sila ay mabuti sa ilang mga aspeto, ngunit talagang average sa iba.
At kung dapat mong talunin ang isang katamtaman na narcissist sa isang laro o sa isang paligsahan, makakasiguro ka na magiging handa sila sa mga palusot kung paano mo ito ginawa (ang laro ay niloko, niloko ka, sila ay nagagambala, hindi sila nakakakuha. hindi maganda ang pakiramdam). Sasabihin nila ang anupaman upang maibagsak ka at mapanatili ka sa kung ano ang nakikita nila bilang iyong nararapat na lugar.
Iba pang mahahalagang pagbabasa sa narcissism (patuloy ang artikulo sa ibaba):
- Ang 6 na Maskara na Maaaring Magsuot ng isang Narcissist (At Paano Ito Makikita)
- Ang Covert Narcissist: Kung gaano Mahiya, Introverted na Mga Uri ay Maaaring Maging Narcissist din
- Dehumanization: Isang Mekanismo Para sa Mga Narcissist At Sociopaths Sa Maling Paggawa ng Iba Pa
- 8 Mga Bagay na Hindi Magagawa ng Isang Narcissist Para sa Iyo (O Kahit Na Iba Pa)
- Mga Mekanismo sa Pagkaya Kapag Nag-iiwan ng Narcissistic Partner sa Likod
- 6 Higit pang Mga Salita Mula sa The Narcissist Diksiyonaryo Talagang Kailangan Mong Malaman
Paano Ka Magtanong Sa Kanila?
Anumang sinabi ng isang taong mapagpahalaga sa nars, ito ang totoo. Gayunpaman kumikilos sila, ito ay nabibigyang katwiran. Hindi bababa sa, iyon ang nakikita nila.
Sa parehong paraan na kinamumuhian ng isang taong mapagpahirap sa pagkatalo, hindi nila ito matiis kapag ang isang tao ay nagsasalita ng mga opinyon na laban sa kanilang sarili. Makikipagtalo sila hanggang sa sila ay asul sa mukha upang igiit ang kanilang pananaw sa lahat ng iba.
Ngayon, ang iyong tipikal na Joe ay makikinig sa mga puntong binigkas ng iba at igalang sila, kahit na hindi sila sumasang-ayon sa kanila. Maaari pa silang mapang-uyuan ng pagtatalo ng isang tao kung sapat itong may katwiran.
kung paano upang sabihin kung u gusto ang isang guy
Maraming mga narcissist ay tutugon sa pamamagitan ng pagpunta sa nakakasakit laban sa kanilang 'kalaban' upang i-chip ang layo sa pagiging lehitimo ng pagtatalo na ginawa. Maghahampas sila ng mga personal na panlalait at tatanungin ang bawat maliit na detalye upang pilitin ang ibang tao sa likurang paa. Maaari rin silang gumamit ng agresibong wika at kilos upang igiit ang kanilang pangingibabaw sa sinumang naghahangad na hamunin ang kanilang kapangyarihan.
Sa mas katamtamang antas, ang isang taong mapagpahalaga sa sarili ay ibabalewala lamang ang anumang pahayag na labag sa kanilang sariling opinyon bilang ganap na drivel. Mas kaunti ang pag-atake nila at lumihis pa, na hinahangad na huwag pansinin sa halip na makisali. Sa ganitong paraan, maaari nilang ipagpatuloy na ipahayag ang kanilang pananaw at kumilos kung paano nila makita na naaangkop nang hindi talaga tinutugunan ang mga alalahanin ng iba. Tawagin itong may ulo ng baboy, tawaging tigas ng ulo, tawagan ito kung ano ang gusto mo ng pinakadulo ng bagay na ito ay hindi ka pinapayagan na magkaroon ng mga pananaw na hindi pumipila sa kanila.
Paghihinala na Hangganan sa Paranoia
Ang mga narsis ay hindi nagtitiwala sa mga kaluluwa. Tinitingnan nila ang karamihan sa mga tao sa pamamagitan ng mga kahina-hinalang mga mata na para bang mananatiling mapagbantay sa anumang salita o gawa na maaaring hamunin ang kanilang kataasan.
Kapag nawala ito sa kamay, maaari silang mapunta sa mahigpit na pagkakahawak ng paranoia, ang paniniwalang ang iba ay kumikilos sa mga paraan upang atakein o papanghinain sila - kahit na walang ganoong mga aksyon na nagaganap. Mag-isip kasama ang mga linya ng paniniwala sa isang kasamahan sa trabaho ay nakikipagsabwatan upang makuha sa kanila ang sako o ang isang kasosyo ay nagkakaroon ng ipinagbabawal na gawain sa likuran nila.
Kadalasan ang paranoia na ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang pagkontrol na diskarte sa buhay. Hinahangad nilang mangibabaw ang mga pag-uusap upang maiwasan ang posibilidad (sa kanilang isipan) ng isang pandiwang atake. Kung ang iba ay mayroon nang talakayan, lalakad sila at makagambala upang malaman kung ano ang sinasabi nila (kung sakaling may masama sa kanila). Gusto nilang mapunta sa bawat pagpupulong sa trabaho o kahit papaano makuha ang mababang pagbaba sa sinabi pagkatapos.
sa pag-ibig na may isang kasal tao kung paano upang ihinto ito
Mapananatili nilang malapit ang kanilang kapareha sa bawat posibleng sandali upang matiyak na wala silang pagkakataon na maging hindi matapat. Maaari silang tumawag sa kanila tuwing 30 minuto upang suriin kung nasaan sila, kung ano ang ginagawa nila, at kung kanino sila kasama. Maaari pa silang mag-install ng software sa kanilang mga telepono o aparato sa kanilang mga kotse upang subaybayan ang kanilang bawat paggalaw.
Ang mga di-narsisista ay mayroon ding kanilang mga insecurities at ang mga ito, halimbawa, ay maaaring humantong sa mga saloobin ng pagkakanulo o pagkabigo, ngunit sa pangkalahatan sila ay maikli ang buhay. Ang karagdagang kasama ang narcissistic spectrum na iyong pupuntahan, mas maraming paranoyd at pagkontrol sa nakukuha ng isang tao. Sa isang katamtamang antas maaari mong asahan ang ilan sa itaas, ang ilan sa oras.
Mas magaan Sa 'Gas'
Ang pariralang gaslighting ay isa na tinukoy at inilarawan namin sa isa pang artikulo, at, sa maikling salita, ito ay tumutukoy sa isang proseso na ginamit ng mga narsisista upang malito at malito ang kanilang biktima sa pamamagitan ng paggawa ng pagtatanong sa kanilang sariling mga saloobin at alaala.
Ang diskarteng ito ay maaaring maging brutal na mapanirang, ngunit epektibo sa baluktot ng ibang tao ayon sa gusto nila. Ang isang tao na may katamtamang narcissism ay gagamitin gaslighting , ngunit maaari nilang gawin ito sa isang mas mababang degree o sa mga nakahiwalay na pagkakataon kaysa sa ganap na sirain ang iyong paniniwala sa sarili.
Babaguhin nila ang paksa upang maiwasan ang pagpuna, igiit na ang kanilang mga alaala sa isang kaganapan ay ang tama, at ipalabas sa iyo ang kanilang nararamdamang paninibugho at kawalan ng kapanatagan. Isipin ito bilang gaslighting-lite: manipulative pa rin, ngunit hindi gaanong madalas na ginagamit at higit pa upang mapalakas ang kanilang sariling mga ego sa halip na mapahamak ang iyo.
Ang narcissism ay, tulad ng tinalakay natin, isang karamdaman na maaaring mag-iba sa tindi. Ang mga diskarte sa pagmamanipula ginamit ng katamtamang mga narcissist ay medyo pamantayan, ngunit magkakaiba sila sa kanilang dalas at bangis. Ang mga palatandaang inilarawan sa itaas ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagtuklas ng mga may mas malambing na anyo ng narsisismo - yaong higit pa sa isang maliit na egotistical, ngunit hindi gaanong matindi kaysa sa mga psychopathic na character sa dulong dulo ng spectrum.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang pang-aabuso ay pang-aabuso pa rin, kahit na hindi ito kapansin-pansin na lantad. Ang pagkontrol at pagmamanipula ng kalikasan ng mga indibidwal na ito ay nangangahulugang halos pipigilan nila ang iyong likas na personalidad anuman ang kanilang pagmo-moderate - sa ilang antas o iba pa, mawawala sa iyo ang isang bahagi ng kung sino ka kung mananatili kang napakabit ng isa sa masyadong mahaba.
Naranasan mo ba ang isang tao na umaangkop sa panukalang batas bilang isang mas katamtamang narcissist? Alin sa mga karatulang ito ang pinakamalaking giveaway sa iyong karanasan? Mag-iwan ng isang puna sa ibaba upang ibahagi ang iyong naisip at mga karanasan sa iba.
