Kaya nahuli ka sa pandaraya at ngayon nais mong malaman kung ano ang gagawin tungkol dito.
Marahil ang iyong kapareha o asawa ay nakakita ng mga teksto o larawan sa iyong telepono o computer. O baka umuwi sila upang hanapin ka sa kama kasama ang kapitbahay. Alinmang paraan, nahuli kang nagtaksil sa taong ipinangako mong magiging tapat ka.
Magiging pangit ito, kung hindi pa.
Hindi nakakagulat, ang pandaraya ay isang parusang kamatayan para sa pinaka-seryosong mga relasyon, at kahit na ang mga maaaring gumana sa isang relasyon o dalawa ay hindi na magkatulad muli.
Kung nahuli mo lamang ang paggawa ng gawa sa likuran ng iyong kalaguyo, malamang na nagtataka ka kung ano ang susunod na mangyayari, at kung ano ang dapat mong gawin tungkol dito.
Paano Makitungo Sa Kaagad na resulta
Ang bawat tao ay magkakaiba ang reaksyon sa pagkakanulo.
Nakasalalay sa kung anong uri ng pagkatao ang mayroon ang iyong kapareha o asawa, maaari silang maging malamig at tahimik, o mapaiyak.
Siguro sisigaw sila, magtapon ng mga bagay, at masusunog ang lahat ng iyong pag-aari. O ibalot ang kanilang mga bag at pumunta na manatili sa kanilang mga magulang.
Hayaan silang gawin ang anumang kailangan nila nang hindi sinusubukang huminahon sila. Ginawa mo ang malaking oras dito, at sila ay ganap na nasa loob ng kanilang karapatan na magulat tungkol dito.
Ang kanilang reaksyon ay maaari ring nakasalalay sa kung paano nila nalaman, at kung gaano katindi ang pandaraya.
Kung nasa isang bagong relasyon ka at nakita ka ng iyong kasintahan o kasintahan na hinahalikan mo ang iba sa isang club, medyo masasaktan iyon. Maaari mong mai-save ang mga bagay sa pamamagitan ng pakikipag-ayos sa mga parameter ng iyong relasyon, dahil hindi mo pa lubusang napagsisid at namuhunan dito.
Kung, gayunpaman, ikaw ay nasa isang pakikipagsosyo o kasal sa loob ng maraming taon, at nalaman ng iyong kapareha o asawa na nakikipagtalik ka sa ibang tao sa kanilang likuran, iyon ay magiging mapangwasak - kapwa sa kanila, at sa ang kasal mo.
kung paano maging mas madamdamin sa buhay
Kung nagbabahagi ka ng isang bahay at ang iyong kasosyo ay hindi makaalis para sa anumang kadahilanan (o ayaw lang), maaari mo ba? Maaari ba kayong pumunta at manatili sa isang kaibigan hanggang sa lumiwanag nang kaunti ang hangin?
Maaaring hindi nito matulungan ang pangwakas na kinalabasan, ngunit ang pagpapahintulot sa mga emosyon na huminahon ng sapat para sa iyo at sa iyong asawa na pag-usapan ang mga bagay ay isang magandang ideya.
Paano Hindi Gagawing Mas Masahol Ang sitwasyon
Ang pinakamasamang bagay na magagawa mo ngayon ay upang lumihis, makakuha ng pagtatanggol, o mag-gaslight sa iyong kapareha tungkol sa nangyari.
Huwag sabihin sa kanila na hindi ito isang malaking pakikitungo o ang labis na pag-react. At huwag subukang bigyang katwiran ang iyong pag-uugali sa isang bungkos ng mga pilay na mga dahilan.
Maraming mga tao ang nahulog sa isang bitag ng paglalaro ng biktima card upang maaari silang makaiwas sa pananagutan para sa kanilang sariling mga pagkilos. Sasabihin nila na hindi nila mapigilan ang kanilang sarili dahil nalulumbay sila, o nabigla, o lasing sila…
Hindi ka nito mailalagay sa magagandang biyaya ng sinuman. Kung mayroon man, titingnan ka lamang ng iyong kasosyo na may higit na paghamak at pagkasuklam: una, para sa pandaraya sa kanila, at pangalawa para sa isang petulant crybaby na hindi maaaring managot sa kanilang pag-uugali.
At alang-alang sa Diyos, huwag lang sisihin ang taong niloko mo.
Sinusubukan ng maraming manloloko na sisihin ang ibang tao sa pagpapasimula o pagtaas ng mga bagay. Maaaring sabihin nila na sinamantala ng taong ito ang mga ito kapag mahina sila, o hindi igalang ang kanilang mga hangganan ...
Kahit ano.
Ang mga damit ay hindi nahuhulog, at ang mga tao ay hindi lamang 'sinasadyang' mahulog sa mga katawan ng bawat isa. Anumang oras na ang isang tao ay nandaya sa kanilang kapareha, isang malay na desisyon ang nagagawa.
Huwag magdagdag ng insulto sa pinsala ng pagtataksil sa pamamagitan ng pagsubok na ilipat ang sisihin para sa iyong mga aksyon.
Responsable ka para sa iyong sariling mga aksyon. Kung may ibang kumilos nang masama, hindi ka nito binibigyang katwiran na kumilos ka rin ng hindi maganda. Kinokontrol mo ang iyong sariling pag-uugali, at iyong sariling mga pagpipilian.
Tanungin ang Iyong Sarili: Bakit ka Nagloko?
Kung hindi mo pa naisip ang bahaging ito, marahil ay dapat mong gawin ito.
Hindi ka ba nasisiyahan o hindi mapakali sa iyong kasalukuyang relasyon?
Ang relasyon ba ay nagpapakita ng mga aspeto ng iyong sarili na hindi ka komportable o hindi nasisiyahan?
kyle richards net nagkakahalaga ng 2016
Ang iyong kasosyo ay nagbago sa isang bersyon ng kanilang mga sarili na hindi mo na nahanap na kaakit-akit sa sekswal? O nagsawa ka lang?
Pinasasalamin ka ba ng bagong taong ito tungkol sa iyong sarili, kaya't hinabol mo ang mga bagay sa kanila upang pagandahin ang mga bagay sa iyong buhay nang hindi iniisip ang mga epekto na magaganap kung mahuli ka?
O ipinapalagay mo lamang na walang makakakaalam, at maitatago mo ito ng lihim magpakailanman?
Kulang ka ba sa disiplina pagdating sa iyong mga salpok? O napangilabot ka ng kasosyo mo at napagpasyahan mong lokohin sila bilang isang uri ng parusa?
Ang mga tao ay bihirang 'mangyari' upang manloko sa isa't isa: karaniwang may isang pangunahing dahilan.
Kahit na hindi mo maipaliwanag sa iyong kapareha o asawa kung bakit ka niloko - posibleng dahil hindi ka nila kausap ngayon - mahalaga na maging tapat ka sa iyong sarili tungkol sa kung bakit ito nangyari.
Ang pag-unawa kung bakit nangyari ito ay malayo pa rin pagdating sa pagsubok na ipaliwanag sa iyong kasosyo kung bakit mo sila pinagtaksilan.
Anong Mga Pagkilos ang Magagawa Mo Upang Maipakita ang Tunay na Pagsisisi?
Kaya, pag-isipan ito ng isang minuto. Kung nahuli mo ang panloloko ng kapareha mo, ano ang posibleng sabihin nila sa iyo upang maipakita ang totoong pagsisisi?
Ang 'Pasensya ka na' ay hindi pipigilan, at ang pagbili ng mga regalo sa iyong kasosyo o isang tuta ay hindi makakabawi sa iyong pagtataksil.
Nagulo ka, kaya maaari mo ring pagmamay-ari ito.
kapag tinawag ka ng isang lalaki na maganda tinitingnan niya ang iyong kaluluwa
Wala talagang masasabi o magagawa upang gawin itong tama. Kung napakaswerte mo at mayroon kang Talaga pag-unawa, mapagpatawad na kapareha, maaari mong maiwasan ang pagkakahiwalay o hiwalayan.
Kailangan mong maging handa wakasan na ang relasyon mo permanenteng, at kahit na pumunta hanggang sa makakuha ng isang bagong trabaho o lumipat sa ibang lokasyon, depende sa kung ang ibang tao ay isang kasamahan o kapitbahay.
Maaari mong gawin ang iyong makakaya upang mapatunayan sa iyong kapareha (o asawa) na tinatapos mo ang mga bagay sa ibang tao, tulad ng pagtanggal ng lahat ng kanilang mga teksto at mensahe. Maaari mo ring ipakita sa iyong asawa ang isang 'tapos na' na email o teksto na iyong ipinapadala.
Paano Mo Malilimitahan ang Pinsala sa Iyong Pakikipag-ugnay?
Maaaring naghahanap ka ng katiyakan dito na magiging okay ang lahat, at na magawa mo at ng iyong kapareha ito.
Paumanhin, hindi mo ito mahahanap dito.
Kapag nasira ang tiwala, nasira ito magpakailanman. Maaaring magawa mo at ng iyong kasosyo ang partikular na pagkakanulo na ito at magpasya na manatili nang magkasama, ngunit hindi ka na nila lubos na muling mapagkakatiwalaan.
Kapag tumawag ka upang sabihin na kailangan mong gumana nang huli, sapagkat talagang ginagawa mo ito, ang kanilang reaksyon sa gat ay upang ipalagay na nanloloko ka sa kanila muli.
ginagamot tulad ng isang bata sa isang relasyon
Nagawa na ang pinsala at, tulad nito, wala talagang buong magagawa mo upang malimitahan ito.
Tulad ng lahat ng sakit, sa kalaunan ay magsisimulang magpagaling sa ilang antas (kahit na hindi ito kumpleto), kaya't ang pagbibigay ng oras sa mga bagay ay tungkol sa lahat ng magagawa mo.
Sa paksa ng oras, posible na maghiwalay, at pagkatapos ay posibleng muling simulan ang relasyon sa mga mas sariwang bakuran maraming taon na ang lumipas.
Kapwa kayo lumaki at magbabago bilang mga indibidwal, at kung mayroon pa kayong pag-ibig at pag-iibigan sa bawat isa, maaari mong subukang muling buhayin ang relasyon muli
Kailangan mong magkaroon ng kamalayan, gayunpaman, na kahit sa isang sitwasyong tulad nito, ang sliver ng pag-aalinlangan ay mananatili patungkol sa iyong katapatan, o kawalan nito.
Paano Kung Nais Mong Makasama Ang Ibang Taong Tao?
Kung pagpipilian iyan, hanapin ito. Ang mga taong masaya sa kanilang mga relasyon sa pangkalahatan ay hindi mandaraya, kaya bakit manatili?
Gusto ba ng ibang tao na makasama ka? Nakapaglinang ba kayong dalawa ng isang tunay na koneksyon sa emosyonal, o sekswal lamang?
Maaaring gusto mong magkaroon ng isang seryosong talakayan kasama ang iyong kasosyo sa pandaraya upang makita kung nais din nilang makasama ka.
Kung ito ay isang taos-puso na koneksyon at hindi lamang isang libangan para sa inyong dalawa, ngayon ay ang oras upang bumuo ng isang bagong pag-unawa at mga hangganan upang hindi mo ulitin ang parehong siklo.
Sa halip na magpahid, banlawan, ulitin, huminto ka sa 'banlawan' at magbabago sa taong nais mong maging, sa halip na ang taong nahahanap mo ang iyong sarili.
Upang ulitin, responsable kami para sa aming mga aksyon at pagpipilian. Ang mga kahihinatnan ay hindi 'nangyayari lamang.' Inaani natin kung ano ang ating inihasik.
Anong mga binhi para sa hinaharap ang nais mong itanim ngayon?
Sino ang gusto mong maging Anong uri ng buhay (at pakikipagsosyo) ang nais mo?
Mayroong isa pang posibilidad, syempre, at iyon ay kung ang isang pagbubuntis ay naganap bilang isang resulta ng iyong relasyon. Maaari mong subukang magsimula muli sa kasosyo na ito at palakihin ang bata bilang isang nakatuon na mag-asawa. Linisan ang slate malinis at subukang muli mula sa simula, upang masabi.
Ang mga senaryong ito ay maaaring maganap nang maayos, ngunit bihira ito, at maraming trabaho. Hindi mo alam: maaari kang maging mas masaya sa taong ito kaysa kasama mo ang dati mong kapareha.
Ang isang problemang maaari mong harapin sa ganitong uri ng pagpapares ay ang kawalan ng pangmatagalang pagtitiwala. Mayroong isang karaniwang sinasabi na kung ang isang tao ay nanloko sa iyo, pagkatapos ay lokohin ka rin nila.
Dahil ito ang pundasyon kung saan mo bubuo ang bagong relasyon, sa palagay mo makakaya mong lubos na magtiwala sa bawat isa bilang isang nakatuon na mag-asawa?
Bottom Line: Huwag Cheat (Muli)
Mayroong maraming mga kahalili sa pagdaraya sa iyong asawa o kapareha. Tulad ng bukas na komunikasyon upang ipaalam sa kanila na hindi ka nasisiyahan sa iyong relasyon, at nakikipag-ayos sa mga kasalukuyang parameter nito.
Kung ikaw at ang iyong asawa (o pang-matagalang kasosyo) ay hindi na naaakit sa isa't isa, o nagsawa na kayo sa aspetong iyon ng inyong pakikipagsosyo ngunit nais pa rin ninyong magkasama bilang mag-asawa, palagi ninyong matatalakay ang posibilidad ng isang bukas na relasyon .
Ang mga ito ay tumatagal ng maraming trabaho, komunikasyon, katapatan, at tapang, ngunit maaaring maging isang mabisang paraan upang matupad ang iyong mga indibidwal na pangangailangan habang pinapanatili ang iyong kasal.
Siyempre, ang katapatan ay a napakalaki bahagi nito Maraming mga tao ay napaka bata: maaari silang sumang-ayon dito sa una, ngunit pagkatapos ay maabot sa kawalan ng kapanatagan ilang buwan sa kalsada. Kung nangyari iyon, manatiling kalmado. Huwag tumugon o makaramdam ng pagkakasala: ang mga parameter na ito ay bukas na itinatag sa isang kadahilanan.
Kung natutulog ka na sa ibang tao sa likuran ng iyong kasosyo sa halip na kausapin sila tungkol dito, gayunpaman, tapos na ang pinsala.
Inaasahan kong maaari kang matuto mula sa karanasang ito at maging mas bukas at tapat sa iyong susunod na relasyon.
paano mo malalaman kung gusto mo ang isang tao
Ang ka daya ay hindi kaakit-akit. Nakakasakit at nakakasama, pininturahan ka sa isang tunay na kakila-kilabot na ilaw, at ginagawang ganap kang hindi mapagkakatiwalaan.
Nais mo bang makasama ang isang taong nandaya sa kanilang kapareha? Ilang tao ang gumagawa.
Kaya huwag ang taong iyon.
Hindi pa rin sigurado kung ano ang gagawin pagkatapos mahuli sa pandaraya? Nais mong subukan ang pagpapayo ng mga mag-asawa sa iyong kapareha? Mag-chat online sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyo na malaman ang mga bagay. Lamang .
Higit pang mga artikulo tungkol sa pandaraya sa mga relasyon:
- 14 Mabisang Paraan Upang Makitungo sa Ang Pagkakasala Ng Pandaraya
- 11 Mga Bagay Na Maaaring Ituring na Pandaraya Sa Isang Relasyon
- Paano Makipagtagpo sa Isang Kasosyo sa Pandaraya / Asawa: 11 Walang Mga Tip sa Bullsh * t!
- 17 Mga Hakbang Upang Patawarin Ang Isang Kasosyo sa Pandaraya at Makuha ang Lumang Pagkakaipagtaksilan
- Oo, Dapat Mong Sabihin sa Kanya / Na Nilinlang Mo. Narito Kung Paano Ito Gawin.
- Paano Sasabihin Kung Siya / Siya Ay Magdadaya Ulit: 10 Mga Pahiwatig na Hahanapin
- 14 Mga Dahilan Bakit Nagdaraya ang Mga Lalaki At Babae Sa Mga Mahal Nila
- Paano Kumuha ng Isang Tao na Patawarin Ka: 6 Mga Hakbang Upang Humingi ng Patawad
- Kasal Ngunit May Pag-ibig Sa Iba Pa: Bakit At Ano ang Dapat Gawin
