Ang buhay ay isang kumplikadong paglalakbay. Maraming mga ruta patungo sa tagumpay na madali itong mapuspos ng mga posibilidad.
Ang mga tao ay may posibilidad na patuloy na naghahanap sa hinaharap para sa pagtataguyod ng kanilang kaligayahan at tagumpay. At habang ang isang sulyap sa layunin ng pagtatapos ng isang tao ay maaaring magbigay ng mahalagang pagganyak, dapat pa rin nating mag-mapa ng isang ruta upang aktuwal na dalhin tayo sa ating patutunguhan.
Maaari nating mas mabisa ang balangkas ng ating sariling kurso kung mas maintindihan natin kung nasaan tayo sa kasalukuyan, ating mga kalakasan, ating mga kahinaan, at kung paano tayo makakapagbuti sa kasalukuyang sitwasyon.
ang aking ina ay isang tulong freak help
Mayroong isang simpleng tool sa negosyo na tinatawag na isang 'SWOT Analysis' na makakatulong sa amin na mas mahusay na maunawaan ang aming sariling personal na paglalakbay.
Ang SWOT ay isang acronym na nangangahulugang - 'Mga Kalakasan, Kahinaan, Mga Pagkakataon, at Banta.'
Ayon sa kaugalian, ang isa ay gagamit ng isang apat na diagram ng block o mga listahan upang maisip ang bawat isa sa mga kategoryang ito sa konteksto ng isang pagpapatakbo sa negosyo. Dahil higit kaming nakatuon sa personal na pag-unlad, kailangan naming lapitan ang pagtatasa na ito sa ibang paraan.
Ang mga kalakasan at Kahinaan ay panloob na mga kadahilanan habang ang Mga Pagkakataon at Banta ay panlabas na pwersa na maaaring subukang impluwensyahan o itulak kami sa isang partikular na direksyon.
Tingnan natin ang bawat isa sa pagliko…
Mga lakas
Ang mga lakas ay mga salik sa loob ng iyong kontrol na may kasamang positibong mga puwersa na maaaring gamitin ng isang tao. Hindi lamang ito mga positibong kadahilanan tungkol sa personalidad o sarili ng isang tao, ngunit pati na rin mga panlabas na mapagkukunan na maaaring i-tap ng isang tao upang subukang gumawa ng pag-unlad.
Sa ilalim ng Mga Lakas, gugustuhin mong sagutin ang mga katanungan tulad ng…
isa Ano ang mahusay kong nagagawa? Ano ang mga talento ko? Anong mga positibong katangian ang maaari kong gamitin? Anong kaalaman at karanasan ang maaari kong magamit upang makarating sa aking mga layunin?
Isa ba akong malayang masigla o teknikal na nag-iisip? Mas makikinabang ba ako mula sa isang matibay na roadmap, o mas mabuti ba kung mayroon akong mas maluwag na diskarte sa aking personal na kaunlaran?
Tandaan: kahit na ikaw ang pinakaligtas na espiritu sa mundo, kapaki-pakinabang ang magkaroon ng kahit isang pangkalahatang roadmap at ideya ng kung saan mo nais puntahan.
dalawa. Anong mga mapagkukunan ang magagamit ko sa akin? Ang mga mapagkukunan ay maaaring magsama ng mga libro, video, serbisyo sa pagpapayo, mga pangkat ng suporta, pamilya, kaibigan ... mahalagang ang anumang maaaring mai-tap upang makatulong na mapabuti ang sitwasyon ng isang tao.
Hindi iyon iminumungkahi na dapat mong gamitin ang sinuman para sa iyong sariling mga hangarin, na ang ibang mga tao ay may sariling katawan ng kaalaman at karanasan na maaaring makatulong sa pag-iilaw ng iyong sariling landas.
3. Anong mga sakripisyo ang maaari kong magawa para sa kapakanan ng aking sariling pag-unlad? Ang isang sakripisyo ay maaaring hindi tulad ng isang lakas, ngunit ito ay, dahil nagbibigay ka ng isang bagay na mayroon ka para sa kakayahang umunlad.
Maaaring maputol iyon sa isang libangan o walang kabuluhang mga aktibidad na maaaring magbakante ng mga karagdagang mapagkukunan para sa mas mahahalagang bagay.
Mga kahinaan
Ang mga kahinaan ay mga salik na makakahadlang sa iyong kakayahang sumulong. Maaari nilang isama ang mga bagay tulad ng posisyon sa ekonomiya, mga bahid ng character, mga problemang medikal, at maging ang ibang mga tao.
Sa ilalim ng Mga Kahinaan nais mong sagutin ang mga katanungan tulad ng…
isa Anong mga aspeto ng aking sarili ang pumipigil sa akin? Nagpapaliban ba ako ng sobra? Tinatamad ba ako sa aking paglapit sa buhay? Nag-aayos ba ako para sa kawalan ng masama sa halip na maghabol ng isang bagay na mabuti? Kampante ba ako? Mayroon ba akong mga layunin na aking hinahabol?
dalawa. Inuuna ko ba ang iba kaysa sa sarili ko? Hinahayaan ko ba ang aking sarili na lumayo sa pagtulong sa iba? Nagpapakamartir ba ako sa aking sarili?
Maraming tao ang nababalot sa drama at mga problema ng kanilang mga kaibigan at pamilya, na piniling mag-focus sa mga bagay na iyon sa halip na harapin ang kanilang sariling mga isyu.
Maraming mga oras, ang mga taong nararamdaman na sila nagsasagawa ng pagkahabag para sa iba ay tumatakbo lamang palayo sa kanilang sariling mga problema. At, sa pamamagitan ng pagsisid ng malalim sa mga aba ng kanilang mga kaibigan at pamilya, nauwi sila sa pagsipsip sa higit na pagiging negatibo.
3. Mayroon ba akong naaangkop na pag-access sa mga mapagkukunan? Ang isang pulutong ng mga gawaing pang-espiritwal at pagtulong sa sarili ay may posibilidad na lumayo sa 'mga materyal na bagay' tulad ng pera. Ngunit ang totoo ang pera at ang mga mapagkukunang maaari nitong ibigay sa iyo ay maaaring makatulong sa iyo na mas mabilis na makilala at matugunan ang iyong mga kahinaan.
Kumuha ng pagpapayo, halimbawa ito ay isang malakas na tool na maaaring magamit upang mapagtagumpayan hindi lamang ang mga problema sa kalusugan ng isip, ngunit ang mga pangkalahatang problema sa buhay din.
Ang kakulangan ba ng mga mapagkukunan - pera, materyal na mga bagay, at oras bukod sa iba pa - pinipigilan ka? Ano ang maaaring gawin upang mapagbuti ang sitwasyong ito?
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Bakit Kailangan mo ng Isang Plano sa Personal na Pag-unlad (At 7 Mga Elemento na Dapat Magkaroon ng Ito)
- 7 Mga Dahilan Ang Isang Masaganang Pag-iisip Ay Mas Mabuti Sa Isang Kakayahang Pag-iisip
- Paano Mag-focus ng Mas Mahusay Kaysa Sa Kailanman Mayroon Ka: 7 Simpleng Hacks
- 5 Mga Dahilan Dapat Lahat Gumawa ng Isang Vision Board
Mga Pagkakataon
Ang mga oportunidad ay ang mga catalista na makakatulong na mapadali ang pagbabago. Ito ang mga bagay na makakatulong na mabigyan ka ng positibong kinalabasan sa iyong paglalakbay.
kung paano malaman kung sino ka
Ang pagtukoy ng Mga Pagkakataon ay hindi sapat. Dapat mo ring payagan na yakapin ang mga Pagkakataon na kasama at susundan dito.
Ano ang hinahanap natin dito?
isa Mayroon bang mga pagsulong na magagawa ko sa aking karera? Mayroon bang mga avenue na idaragdag sa aking edukasyon o pagsasanay? Regular ba akong nag-a-apply para sa ibang mga trabaho upang magpatuloy na maghanap ng bago o mas mahusay na mga pagkakataong may bayad? Pinapanatili kong sariwa ang kinakailangang mga kasanayan at pagdaragdag sa kanila?
dalawa. Mayroon bang nag-alok na tulungan ako sa mga paraang magagamit ko? Mayroon ba akong mga kaibigan o pamilya na masasandalan ko sa pagtatrabaho ko sa mga bagong layunin? Paano ko matiyak na nagbibigay ako ng naaangkop na suporta at pagpapahalaga sa mga taong ito? Kung hindi ngayon, bukas?
3. Ano ang aking mga hang-up tungkol sa pagyakap ng mga pagkakataon? Mayroon bang mga paraan upang makahanap ako ng kapayapaan sa paghingi o pagtanggap ng tulong?
Maraming mga tao ang nahihirapang tumanggap ng tulong, madalas pakiramdam ay pinapasan nila ang ibang tao sa kanilang mga problema.
Maaari itong mai-refram sa pamamagitan ng pag-aalok ng anupaman na maibibigay mo sa taong iyon upang makatulong na balansehin ang kaliskis. Marahil ito ay isang kasanayan, kaalaman, o kahit na iyong kaibig-ibig na suporta.
Mga banta
May mga Banta at hadlang na magpapakita sa kanilang sarili habang nagtatrabaho ka upang mapabuti at mapagbuti ang iyong sarili.
Gusto kong masabi sa iyo na hindi ka haharapin, ngunit gagawin mo. At sa pangkalahatan, ang pinakamalaking Banta sa iyong pagnanais para sa pagpapabuti ng sarili ay ang ibang mga tao at ang iyong sariling isip.
Tiyak na may mga tao doon na susuportahan at mapasigla sa iyong mga pagsisikap. Magkakaroon din ng mga tao na tiningnan ang iyong mga pagsisikap na baguhin at lumago bilang negatibo, dahil nagsisilbing paalala ito ng kanilang sariling mga pagkukulang o pagdurusa.
Kailangan mong tingnan nang matapat ang mga potensyal na banta sa paligid mo.
isa I-audit ang iyong pinakaloob na bilog. Ang mga taong nakapaligid sa iyo ay sumusuporta? Tinutulungan ka ba nilang sunduin? Karaniwan ba silang positibo, at nagsusumikap ba silang maging kapaki-pakinabang sa iyo at sa iyong buhay?
O hinila ka nila pababa? Ibaba ka? Ininsulto ka? Itapon sa iyo ang banayad na mga jab sa pamamagitan ng kanilang mga salita upang mapahamak ka? Maaasahan ba sila o nag-flake sa iyo?
Optimally, dapat mong alisin ang anumang mga negatibong tao mula sa iyong pinakaloob na mga lupon. Mas pahihirapan nila ang iyong paglalakbay, kung hindi imposible.
dalawa. Ano ang iyong sariling kaisipan? Mayroon ka bang positibong pang-unawa sa iyong sarili? O ikaw naman sabotahe ang sarili mong pagsisikap na may kawalan ng paniniwala sa iyong kakayahang magtagumpay? O ang iyong sariling mga kakayahan?
Ano ang iyong self-talk? Ikaw ba ay positibo at nakapagpapasigla sa iyong sarili? Ikaw ba mahalin mo sarili mo pati na rin kaya mo? Hindi mo kailangang maging positibo sa pekeng, ngunit kailangan mong huwag punitin ang iyong sariling pagsisikap sa mga piraso kung babaan ka o mahihirapan ng isang sagabal.
Pagbabalot
Ang pagkilala sa mga puntong ito sa isang personal na Pagsusuri sa SWOT ay maaaring makatulong sa iyo na i-highlight ang pangunahing pokus at pagbabanta sa iyong pag-unlad.
kailan lalabas ang bagong panahon ng lahat ng amerikano
Sa pagsasagawa ng isang pansariling pagsusuri, dapat mong tangkain na: magamit ang iyong kalakasan sa kanilang kabuuan, tugunan at mapagtagumpayan ang iyong kahinaan saanman posible, samantalahin ang lahat ng mga oportunidad na magagamit sa iyo, at maghanap ng mga paraan upang ma-neutralize ang mga banta o magplano para sa kanila nang naaayon.
Habang iniisip ang bawat isa sa apat na lugar na ito, subukang maging matapat at makatotohanang hangga't maaari. At maging komprehensibo kahit na sa palagay mo hindi mahalaga ang isang bagay, isulat pa rin ito. Ang kaalaman sa iyong sarili at sa iyong kapaligiran ay susi sa pag-unlad sa buhay.
Ang pagpapabuti ng sarili ay maaaring maging isang masakit, mahirap na proseso. Maaari kang magwakas na nangangailangan ng iwan ang ilang mga tao sa likod. Maaari kang magtapos ng pangangailangan na baguhin hindi lamang ang iyong pang-unawa sa mundo, ngunit ang sa iyong sarili.
Hindi ito isang madaling gawain kung nakikipag-usap ka sa mga kumplikadong isyu, at maaaring hindi ito isang bagay na malalaman mo nang mag-isa. At okay lang iyon. Imposibleng malaman ang lahat, ngunit makakatulong ito sa iyo na makilala ang mga lumilitaw na puntos na hahantong sa iyo sa tagumpay.
