Marahil narinig mo ang pariralang 'mamuhunan sa iyong sarili' dati, ngunit ano ang ibig sabihin nito, eksakto?
Kapag naisip natin ang pamumuhunan, marahil sa karamihan sa atin ay malamang na maiisip na bumili ng mga stock at pagbabahagi. Pagkuha ng mga peligro sa pamamagitan ng paglalagay ng pera sa ilang mga kumpanya sa pag-asa ng isang araw na makabalik.
Ang pamumuhunan sa iyong sarili ay medyo kakaiba.
Oo naman, ang ilang mga personal na pamumuhunan ay maaaring mangailangan ng pera, o oras, o pareho, ngunit ang pagbabalik ay mas malaki kaysa sa anumang bagay na hinggil sa pananalapi.
ano ang halaga ng pewdiepie net
Walang kasangkot na peligro, at makalabas ka ng maraming beses kung ano ang inilagay mo.
Narito ang ilang mga paraan na maaari mong mamuhunan sa iyong sarili na magbibigay ng malaking pagbabalik sa kaligayahan at personal na katuparan sa pangmatagalan.
1. Mamuhunan sa Pamamuhay na Pag-aaral
Hindi ka kapareho mong tao kaninang umaga, pabayaan noong nakaraang taon.
Marami sa atin ang pumapasok sa edukasyon na post-pangalawang may malinaw na paningin kung ano ang nais nating gawin sa ating buhay, ngunit ang ating mga landas ay hindi palaging magbubukas ayon sa inaasahan natin.
Alam ko ang isang tao na nagsimula sa law school at ngayon ay nagpapatakbo ng isang gluten-free, vegan bakery.
Ang isa pa ay gumugol ng taon bilang isang parmasyutiko at ngayon ay isang magtuturo sa diving sa Thailand.
Ang puntong sinusubukan kong ipahiwatig dito ay ang edukasyon at pag-aaral ay hindi limitado sa ilang taong halaga ng kolehiyo o unibersidad.
Ang mga taong nanatiling nakatuon at gumawa ng isang punto ng pag-aaral ng iba't ibang mga bagay sa kurso ng kanilang buhay may posibilidad na maging mas masaya , mas malusog, at magkaroon ng isang higit na pakiramdam ng katuparan.
Mas mabuti pa, habang-buhay na pag-aaral ay hindi lamang nagpapasaya sa isang tao…
Isang kamakailang pag-aaral ay nagbibigay ng isang nakakaakit na sulyap sa kung paano maaaring matuto ng mga bagong kasanayan o wika - o kahit na pag-aaral lamang ng mga kagiliw-giliw na paksa potensyal bawasan ang panganib ng isang tao na magkaroon ng Alzheimer.
Handa akong tumaya mayroong maraming tonelada ng iba't ibang mga paksa na nais mong tuklasin.
Bukod dito, ang iyong mga interes at libangan ay tiyak na magbabago sa paglipas ng panahon, ngunit palaging mayroong isang bagay na kasiya-siya upang malaman at makisali.
mga palatandaan na gusto niya higit pa sa pag-hook up
Noong nasa kolehiyo ako sa sining, maraming mga mag-aaral sa aking mga klase ay nasa edad 70 at 80. Ang isa ay naging isang molekular biologist na ang isa pa ay gumugol ng kanyang buhay bilang isang maybahay.
Ngayon, nagsasaya sila sa kagalakan ng pag-eksperimento sa mga keramika, pagpipinta ng langis, iskultura, at paggawa ng print. Kaysa sa pag-upo lamang at manuod ng TV, sila ay aktibo at nakikipag-ugnayan, at masaya.
Ang pagtuturo sa iyong sarili sa maraming iba't ibang mga paksa at kasanayan ay isang kamangha-manghang paraan upang mamuhunan sa iyong sarili, at talagang malaki ang pagbabalik.
Hindi ka masyadong matanda upang matuto ng bago, o magsimula ng isang bagong proyekto, at walang isang solong kabiguan.
2. Mamuhunan Sa Malusog na Mga Hangganan
Maaaring hindi mo ito isaalang-alang na isang pamumuhunan sa bawat lugar, ngunit talagang malaki ang pakinabang nito.
Maraming tao ang napupunta sa pagkabalisa, pagkalumbay, at maging ng mga isyu sa pisikal na kalusugan sapagkat nahanap nila ang kanilang sarili na masyadong manipis ng ibang mga tao.
Ngunit maiiwasan ito ng pagtaguyod ng ilang mga hangganan maaga pa
Maaari itong maging kasing simple ng pagtukoy kung ano ang gusto ng iyong mga kinakailangan sa pagtulog at pahinga, at pagtiyak na iginagalang sila ng ibang tao sa pamamagitan ng hindi pag-abala sa iyo sa pagitan ng ilang oras.
Kung mayroon kang isang pinagkakatiwalaang therapist o tagapayo, maaari ka nilang matulungan na matukoy ang mga lugar kung saan kailangan mo ng mas malakas na mga hangganan.
Karamihan sa mga oras, hindi namin alam ang mga lugar kung saan kailangan nating maging medyo mas mapilit, kaya't napakahalaga ng propesyonal na tulong.
Sa pamamagitan ng pamumuhunan ng oras at pagsisikap sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip, maaari kang magsikap patungo sa habang-buhay na pag-aalaga sa sarili.
Mas magiging handa ka upang protektahan ang iyong sarili mula sa mga taong nakakalason, at bubuo malusog na mekanismo ng pagkaya para sa anumang buhay na maaaring itapon ang iyong paraan.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 30 Simpleng Paraan Upang Maging Mas Mabuti ang Iyong Buhay
- 40 Mga Ideya ng Hamon na 30-Araw Upang Ma-inspire ang Iyong Personal na Paglago
- Ano ang Totoong Ibig Sabihin Na Maging Mabait Sa Iyong Sarili: 9 Mga Paraan na Maipakita Mo ang Kaayusan sa Sarili
- 32 Mga Kasanayan sa Buhay na Napatunayan Upang I-skyrocket ang Iyong Tagumpay
3. Mamuhunan Sa Iyong Ideyal na Plano ng Nutrisyon
Ang isang ito ay maaaring mukhang isang walang utak, ngunit ito ay talagang mas kumplikado kaysa sa iniisip ng karamihan sa mga tao.
Oo naman, maraming mga website at mavens ng social media na nagtataguyod ng lahat ng uri ng di-umano’y groundbreaking at / o sobrang-malusog na mga diyeta, ngunit hindi ito nangangahulugang mayroong isang isang sukat na akma na solusyon.
Ang iba't ibang mga katawan ng mga tao ay may iba't ibang mga kinakailangan sa pagdidiyeta, at pag-alam kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo ay maaaring gumawa ng isang napakalaking pagkakaiba sa iyong kagalingan.
Ang isang tao ay maaaring umunlad sa isang mataas na protina / mababang karbohidrat na pagkain, habang ang isa pa ay pinakamahusay na makakabuti sa isang vegan diet na mataas sa mga kumplikadong carbs.
na nanalo sa unibersal na kampeonato
Katulad nito, tulad ng mga tao na maaaring maging alerdyi sa iba't ibang mga pagkain (pagtingin sa iyo mga mani, shellfish, at tropikal na prutas ...), ang iba ay maaaring magkaroon ng isang nagpapaalab na tugon sa talagang mga karaniwang sangkap.
Kung interesado kang maghanap ng isang plano sa pagkain na pinakamainam para sa iyo, dalhin ang iyong sarili sa isang dietician na maaaring magpatakbo ng mga pagsusuri sa allergy at makipagtulungan sa iyo upang makabuo ng isang naaangkop na plano.
Ang mga resulta ay maaaring sorpresahin ka, ngunit walang alinlangan na hahantong sila sa isang mas malusog na pangkalahatang pamumuhay.
Oo naman, maaaring may ilang mga pagkabigo kung kailangan mong lumayo mula sa mga paboritong pagkain, ngunit ang pagbibigay ng mga avocado (kung mayroon kang isang latex allergy) o mga kamatis (pagiging sensitibo sa nighthade!) Ay isang maliit na presyo upang magbayad para sa mas mahusay na kalusugan .
Ang pagbawas sa dami ng pamamaga sa iyong katawan ay binabawasan ang lahat ng uri ng mga isyu, mula sa binawasan ang pagkabalisa upang mabawasan ang mga pagkakataong magkaroon ng mga kundisyon ng autoimmune tulad ng sakit sa buto .
Oo, maaaring kailangan mong isuko ang ilang mga bagay na sa palagay mo ay gusto mo, ngunit mas mahusay ang pakiramdam mo sa pangmatagalan na ganap itong nagkakahalaga ng personal na pamumuhunan.
4. Mamuhunan Sa Iyong Katawan
Pamilyar ka ba sa term na 'gamitin ito o mawala ito'? Pagdating sa aming mga katawan, ito ay eerilyong tumpak.
hindi nagseselos sa isang relasyon
Ang lakas at kakayahang umangkop binibigyan natin ng halaga sa ating kabataan ay maaaring mabilis na lumipat sa matigas na mga kasukasuan, sumasakit na kalamnan, at nakakagulat na pagkawala ng lakas sa aming pagtanda.
Hindi ko rin sinasabi ang tungkol sa pagiging 70+ din. Ang pagtanda ay tumatagal ng toll sa ating mga katawan, at hindi ka makakabalik mula sa mga pinsala o karamdaman nang madali (o mabilis) habang tumatagal.
Maaari kang gumawa ng mga hakbang na pauna sa pamamagitan ng pagtiyak na makakakuha ka ng disenteng halaga ng pisikal na ehersisyo.
Ang uri na iyong ginagawa, at ang dalas, ay siyempre ay nakasalalay sa iyong sariling katawan at sa mga natatanging kakayahan.
Tulad ng pagkonsulta sa isang dietician upang matukoy ang isang plano sa pagkain na pinakamahusay na gumagana para sa iyo, magandang ideya na mag-book ng ilang oras sa isang personal na tagapagsanay upang ayusin ang iyong rehimen sa ehersisyo.
Dahil walang dalawang tao na magkatulad, walang iisang plano sa pag-eehersisyo ang gagana para sa lahat.
Ang pamumuhunan ng isang oras na halaga ng oras sa isang personal na tagapagsanay ay maaaring makatulong sa iyo na ayusin ang mga uri ng pagsasanay na pinakamahusay para sa iyo, at kung gaano kadalas gawin ito.
Maaari mong palaging bisitahin ang tagasanay upang i-update ang iyong mga kagustuhan kung at kailan mo naramdaman na kailangan mo ng isang pagbabago ng tulin, alinman para sa isang bagay na mas mahirap, o mas banayad.
Ang paglalaan ng oras upang gawin ang regular na pagsasanay sa cardio, pag-uunat, at pagtutol sa timbang ngayon ay nangangahulugang mas malamang na mapanatili mong mabuti ang lakas at liksi sa paglaon ng pagkakatanda.
paano hindi maging clingy sa boyfriend mo
Handa Ka Na Bang Mamuhunan Sa Iyong Sarili?
Ang lahat ng mga bagay na ito ay maaaring payak na gawin, ngunit ang paggawa sa mga ito - at panatilihin sa kanila - ay tumatagal ng kaunting oras at dedikasyon.
Ang iba pang mga bagay ay maaaring maging prioridad, itulak ang pag-aalaga sa sarili, wastong pagkain, ehersisyo, at 'pagkain sa utak' na mas mababa at mas mababa sa iyo listahan ng mga prayoridad .
Ang pag-aalaga ng ating mga katawan, isipan, at kaluluwa ay isang uri ng pamumuhunan na laging nagdudulot ng isang kamangha-manghang pagbabalik.
Ang mga pangyayari sa buhay ay magbabago, syempre, pati na rin ang kakayahang maging katawan, interes, at maging ang mga pangangailangan sa pagdidiyeta.
Sa kasamaang palad, maaari naming muling bisitahin at suriin muli ang mga pamumuhunan na ito nang regular, at gumawa ng mga pagsasaayos ayon sa nais / kinakailangan.
Maaaring hindi mo alam kung sino ang nais mong maging sa loob ng 50 taon, ngunit ang paglalagay ng oras at pagsisikap sa apat na personal na 'mga portfolio' na ito ay walang alinlangan na makakatulong sa iyong makarating doon, na may higit na pangkalahatang kagalingan.
