Kamatayan.
Namamatay na
Ang dalawang salitang iyon ay may posibilidad na ang karamihan sa mga tao ay magsara at umatras sa kakulangan sa ginhawa, posibleng maging pagkabalisa at / o takot din.
May posibilidad na iwasan ang mga tao na talakayin ang mga paksang nakakainis sa kanila, at kung anong paksa ang mas nakakainis kaysa sa isang nauugnay sakit , pagdurusa, at pagkawala?
Dito sa Kanluran, ang kamatayan ay isang paksang walang katuturan. Kakaunting mga tao ang nais mag-isip tungkol sa kamatayan, pabayaan na talakayin ito: mayroong isang aura ng takot tungkol sa paksa, at tiyak na hindi ito isang bagay na pag-uusapan sa 'magalang' na kumpanya.
Upang magawa ito ay hindi maiiwasang magresulta sa mga paratang tungkol sa pagiging masugatan, at ang mga komportable na pag-usapan ang tungkol sa kamatayan ay tiningnan na may hinala.
Ito ay lubos na nakalulungkot, dahil ito ay isang paksa na nakakaapekto sa ating lahat, mula sa pagsubok na ipaliwanag sa isang bata kung bakit ang kanilang goldfish ay umikot sa tuktok ng mangkok, hanggang sa harapin ang hindi maiwasang pagkamatay ng ating mga magulang at lolo't lola.
Habang sinusulat ko ito, ang lola ng aking asawa ay lumala sa isang ospital pagkatapos ng isang malawakang stroke, at ang aking sariling tiyahin ay namatay lamang pagkatapos ng mahabang sakit. Sabihin sa katotohanan, ang artikulong ito ay overdue dahil sa mga sitwasyong ito, kaya kumukuha ako mula sa personal na karanasan habang nai-type ko ito.
Ang bagay ay, ang kamatayan ay hindi kailanman isang personal na bagay lamang na nakakaapekto sa halos bawat aspeto ng buhay ng isang tao
Kung may pagkamatay sa pamilya na kailangang mapangasiwaan, dahil ba sa iyong pagsasaayos ng libing at pag-aayos ng mga gawain ng tao, o kung kailangan mo ng pahinga para sa isang libing o payo sa pighati, kakailanganin mong talakayin ang sitwasyon kasama ang mga ibang tao.
Maaari itong maging nakakatakot, masakit, kahit na mahirap o nakakahiya depende sa kung paano mo iproseso ang iyong emosyon, at iba't ibang mga sitwasyon ang tumatawag para sa iba't ibang mga iba't ibang diskarte.
Paano Talakayin ang Kamatayan Sa Pagkamatay
Tulad ng nabanggit kanina, ang paksa ng kamatayan ay nakakagambala at hindi nakakagulo sa maraming tao, at maaaring mahirap talagang gumugol ng oras sa isang tao na lumilipat sa pagtatapos ng kanilang buhay.
Maraming tao ang nagsisikap na iwaksi ang paksa, kasama ang ilang mga propesyonal sa kalusugan. Ang isang matandang tao sa ospital na ang katawan ay malinaw na nakasara ay malamang na mailagay sa antidepressants at sinabi - na may isang malaki, masayang ngiti - na magiging maayos sila at mabubuhay tayong lahat!
Ito ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang nakakabigo para sa isang tao na sinusubukang tanggapin at gumana sa kanilang papalapit na wakas.
Katulad nito nakakabigo ay kapag ang isang namamatay na tao ay nais na makipag-usap tungkol sa kung ano ang kanilang nararanasan, o tungkol sa kung ano ang kanilang mga kagustuhan para sa kamatayan mismo, kanilang libing, atbp at ang taong kinakausap nila ay binago ang paksa, o sinabi ang mga bagay tulad ng, Oh, huwag kang magsalita ng ganyan, ”o“ Ayokong isiping mawala ka. ”
Hindi ito tungkol sa iyo.
Ang ideya ng pagkawala ng taong gusto mo ay maaaring maging napakahirap, ngunit kapag kasama mo sila, na gumugugol ng oras sa kanila habang sila ay papunta sa huli, hindi ito ang oras o ang lugar para sa iyo upang humingi ng nakapapawing pagod mula sa kanila.
ano ang ibig sabihin ng loyal sa isang relasyon
Kailangan mong humawak ng puwang para sa kanila .
Kung kailangan nila o nais na pag-usapan ang tungkol sa mga bagay na tumitimbang sa kanilang isipan, hayaan silang magsalita, at makinig nang walang paghatol .
Ang ilang mga tao ay nagiging napaka relihiyoso o espiritwal patungo sa pagtatapos ng buhay, paminsan-minsan sa mga direksyon na hindi inaasahan ng mga miyembro ng kanilang pamilya.
Kung ikaw at ang iyong pamilya ay palaging sumusunod sa isang tukoy na paniniwala sa relihiyon at biglang yakapin ng iyong magulang o asawa ang isang bagay na lubos na naiiba habang hinaharap nila ang kanilang kamatayan, hindi ito ang oras upang paalalahanan sila sa kung ano ang iyong pinaniniwalaan: oras na upang makinig at suportahan sila walang pasubali .
Kailangan nila ng ginhawa at lakas, at alinman sa paniniwala na kinakailangan upang bigyan sila na ang kapayapaan ay dapat igalang.
Kung may mga bagay na sa palagay mo kailangan mong umalis sa iyong dibdib, tulad ng matagal nang itinatago na mga lihim o damdamin, tanungin sila kung mayroon kang pahintulot na i-broach ang mga paksang iyon. Maaaring wala silang emosyonal na kung saan makakapagproseso ng anumang mabibigat: mangyaring igalang iyon.
Sa huli, hayaan silang manguna patungkol sa kung ano ang nais o nais nilang pag-usapan. Minsan, ang nais lang nila ay umupo sa katahimikan, sa komportable, tahimik na presensya ng isang taong nagmamahal at tumatanggap sa kanila tulad nila.
Ipagkaloob mo sa kanila iyan.
Papalapit na Pamilya At Mga Kaibigan Ng Mga Bereaved
Mahirap ang isang ito.
Halos sa ating lahat ay nasaksihan ang isang tao na nagpakita sa isang serbisyong libing o pang-alaala, na hindi naaangkop na paungol at nagsasagawa ng kanilang sariling awa.
Ang mga taong katulad nito ay may posibilidad na gamitin ang pagkalugi ng mga tao bilang isang pagkakataon upang makakuha ng pakikiramay mula sa iba. Tatalon sila sa pagkawala ng banda, mabangis sa pagkawala ng namatay - kahit na maraming taon na silang hindi pa nakikita o nakipag-usap sa kanila - at kumikilos tulad ng mga malulungkot na gulo.
Huwag ang taong iyon. Pakiusap
Kung malapit ka sa taong namatay, mag-alok ng iyong tulong sa sinumang nasa malapit na pamilya.
Sa halip na ang pahayag na kumot na 'kung kailangan mo ng anumang bagay, nandiyan ako,' iminumungkahi ang ilang mga paraan kung saan maaari kang tumulong. Maaari itong saklaw mula sa pag-aayos ng isang tren sa pagkain hanggang sa pag-aalaga ng mga bata kung kinakailangan.
Kapag ang mga tao ay nasa kalungkutan ng kalungkutan, ang pagkakaroon ng ibang tao na hakbang upang pangalagaan ang mga tukoy na bagay na kailangang gawin ay maaaring maging isang napakalaking tulong.
Kung hindi ka malapit sa tao, hindi ito isang pagkakataon para malapit ka sa kanilang mga kaibigan at miyembro ng pamilya. Kahit na talagang nais mong makabawi para sa nawala na oras at ipahayag ang taos-pusong mga pagbati, isang pagbuhos ng damdamin at pagsisikap ngayon, pagkatapos ng katotohanan, ay mahahanap bilang self-serving at insincere.
Ang paglapit sa kanila ng tahimik, kaaya-aya sa pagiging totoo ay higit na pahahalagahan.
Kung dadalo ka ba sa libing, ang isang kamayan o yakap ay sapat na: huwag kunin ang labis ng kanilang pansin, dahil sila ay mapunit sa isang libong iba't ibang mga direksyon.
Kung ikaw ay may hilig, magpadala ng isang condolence card na may sentiment tulad ng: 'Si X ay isang mahusay na tao, at labis silang mamimiss.'
Maaari mong, kung nais mo, isulat ang tungkol sa isang tukoy na memorya na mayroon ka sa isang lumipas, hangga't ito ay pithy at banayad.
Kung humiling ang pamilya ng isang donasyon sa isang tukoy na kawanggawa, magagawa mo ito, at ipaalam sa kanila (muli, maikli) na nag-donate ka sa pangalan ng kanilang mahal.
Kung nais ng mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan na gumawa ng isang mas malakas na koneksyon sa iyo, hayaan itong sa kanilang mga tuntunin, kapag handa na silang gawin ito.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Pag-unawa sa Mga Yugto ng Kalungkutan At Paano Magdalamhati sa Iyong Pagkawala
- Paano Harapin ang Iyong Takot sa Kamatayan at Makipagpayapaan sa Namamatay
- Pagdaan sa Mga Araw Kapag Nami-miss Mo Ang Isang Nawala Mo
- Sa halip na 'Paumanhin Para sa Iyong Pagkawala,' Ipahayag ang Iyong Mga Pakikiramay Sa Mga Pariralang Ito
- 9 Mga Panuntunang Dapat Sundin Kapag Nagdalamhati ang Isang Minamahal Mo
- Paano Makahanap ng Kahulugan Sa Pagpapakamatay Ng Isang Minamahal
Pakikipag-usap sa Mga Bata Tungkol sa Kamatayan
Mangyaring, mangyaring anumang gawin mo, huwag kailanman sabihin sa mga bata na ang taong namatay ay 'natulog,' ay 'nagpapahinga,' o 'nawala.'
Ang mga asosasyon na may mga pariralang tulad nito ay maaaring magresulta sa malubhang pagkabalisa sa pagtulog sa mga bata, sensitibong bata na magtatapos sa takot na kung makatulog sila, hindi na sila gisingin muli, o na ang isang magulang na nawala sa isang paglalakbay sa negosyo ay nawala nang tuluyan.
Kung ang iyong sariling mga anak ay nagtatanong sa iyo tungkol sa isang kamakailang kamatayan, mangyaring maging matapat sa kanila hangga't maaari.
Maaaring hinahanap ka nila para sa lahat ng mga sagot, ngunit okay lang na ipaalam sa kanila kung hindi ka sigurado tungkol sa isang bagay. Pinahahalagahan mo ang katapatan at katapatan mula sa iba, at ginagawa din ng mga bata.
Gayundin, tiyaking ang mga sagot na ibinibigay mo ay naaangkop para sa edad ng iyong anak at pag-unlad na pang-emosyonal.
Tandaan na ang mga preschooler at ang mga nasa mas maagang mga marka ay malamang na isipin ang kamatayan bilang pansamantala: kakailanganin nilang paalalahanan ng ilang beses na ang lolo o tiyuhin ay nawala nang tuluyan. Ang parehong maaaring mapunta para sa mga bata na may pagkaantala ng autism o pag-unlad.
Ang isang bagay na mahirap i-navigate ay ang edad at karamdaman, pagdating sa isang taong namatay.
Madali na maiugnay ang kamatayan sa pagtanda, ngunit paano kung ito ay isang kamag-aral na namatay sa pediatric leukemia? O magulang ng isang kaibigan, napatay sa isang aksidente sa sasakyan?
Sa mga sitwasyong tulad nito, ang panatag at kalmado ay ang pinakamahalaga, dahil ang bata ay maaaring magkaroon ng malubhang pagkabalisa tungkol sa pagkakaroon ng sakit sa kanilang sarili, o mawala ka sa iyo.
Maaari silang matakot kung malalamig sila o trangkaso, iniisip na mamamatay sila tulad ng ginawa ng kanilang kamag-aral… o iiyak sila kapag nagtaboy ka sa kung saan, naniniwalang hindi ka na babalik, tulad ng ina o tatay
Pagdating sa kanilang mga kinatakutan, mahalagang tanungin kung ano talaga ang inaalala nila, at marahang makinig, aktibo, nang walang paghatol.
Kung natatakot sila na ang pagiging may sakit ay nangangahulugang mamamatay sila, tiyakin sa kanila na kung ano ang mayroon sila ay medyo malamig lamang, at ito ay TUNAY na may sakit na mga taong namatay dahil sa kanilang karamdaman.
Kung ang kanilang pag-aalala tungkol sa iyong kamatayan ay tungkol sa walang taong nasa paligid upang alagaan sila, tiyakin sa kanila na sila ay ligtas at minamahal, at kung sakali mang may mangyari sa iyo, maraming iba pang mga tao na mahal sila at kukuha ng pangangalaga sa kanila.
Pangalanan ang mga partikular na pangalan, kamag-anak man nila, ninong, o nakatalagang tagapag-alaga, upang malaman nila na mayroon silang isang backup na hanay ng mga tagapag-alaga, at sila ay ligtas
Kung nakikipag-ugnay ka sa mga anak ng iba, mahalagang makipag-usap sa mga magulang tungkol sa kung paano nila pinipiling talakayin ang kamatayan sa kanilang mga anak.
kailan babalik si dean ambrose
Maaari kang nasa isang sitwasyon kung saan ang iyong paniniwala na sistema ay nag-iiba-iba mula sa kanila, at mas mainam na huwag lituhin ang mga bata sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila ng mga bagay na salungat sa kung paano pinipili ng kanilang mga magulang na siguruhin silang muli.
Maaaring sinabi sa kanila ng kanilang mga magulang na ang lola ay napunta sa langit, na maaaring wala sa parehong pahina ng iyong paniniwala sa reinkarnasyon. O kabaliktaran. Anuman ang paniniwalaan mo, itago iyon sa iyong sarili pagdating sa pagpapakalma at paginhawa ng mga mahiyain.
Mayroong maraming oras para sa kanila upang galugarin ang iba't ibang mga espirituwal na landas sa sandaling sila ay may sapat na gulang upang gawin ito sa kanilang sarili.
Tungkol sa Mga Kasosyo At Mga Karaniwang Pagkilala
Tulad ng nabanggit kanina, ang isang aspeto ng pagharap sa kamatayan ay ang pangangailangan na sabihin sa mga nakikipag-ugnayan ka nang regular. Kung ang taong dumaan ay malapit sa iyo, maaapektuhan ka nito, at maaari itong maipakita sa maraming iba't ibang paraan.
Hindi alintana kung ano ang iyong rapport sa iyong boss, mahalagang ipaalam sa kanila kung ano ang nangyayari.
Maging matapat, at tunay. Sabihin sa kanila na naghirap ka ng pagkawala, na kakailanganin mo ng kaunting pahinga para sa libing (at pagpapayo kung kinakailangan), at gagawin mo ang iyong makakaya upang magpatuloy na gumana sa iyong potensyal, ngunit maaaring mangailangan ng kaunting pakikiramay at pag-unawa kung lumalaot ka ng kaunti.
Kung hindi ka komportable sa pagsabi sa lahat ng tao sa opisina kung ano ang nangyayari, maaari mong ipaalam sa iyong boss na okay ka sa kanila na sabihin sa iyong agarang superior, ngunit na kung may nagtanong kung bakit kailangan mong umalis nang maaga, o kung tila matamlay, na mayroong isang personal na bagay na iyong hinaharap.
Kung ikaw ay isang freelancer, maaari mong ipaalam sa iyong mga kliyente sa pamamagitan ng email. I-parusa ito sa alinmang paraan na sa tingin mo ay mas komportable ka, depende sa uri ng ugnayan na mayroon ka sa bawat kliyente.
Sa huli, ang pagpapanatili ng mga bagay na maikli, kalmado, at propesyonal ay ang paraan upang pumunta. Ang pagpunta sa mahusay na detalye tungkol sa kung paano namatay ang tao o kung ano ang pinaghirapan nila ay gagawing hindi komportable ang lahat, kaya manatili sa mga katotohanan, at payagan silang bigyan ka ng puwang na kailangan mo upang pagalingin.
Mga Death Cafe
Para sa iyo na nais na talakayin ang kamatayan sa isang sumusuporta at bukas na kapaligiran, gumawa ng ilang paghahanap upang malaman kung mayroong isang Death Cafe na nangyayari kahit saan malapit sa iyo.
Ang pakikipag-ugnay sa mga propesyonal na nagtatrabaho sa larangan ng kamatayan at namamatay ay maaaring masiguro ang marami sa iyong sariling mga kinakatakutan, habang nakikipag-usap sila sa mismong mga paksa na maaaring nababahala sa iyo.
Tiwala na kung nahihirapan kang iproseso ang mga isyu tungkol sa kamatayan, hindi lang ikaw ang isa.
