Ang iyong buhay ay hindi eksakto kung ano ang tatawagin mong kapana-panabik. Ang mga bagay ay medyo walang pagbabago ang tono at mahuhulaan, at ang paraan ng pamumuhay mo sa iyong buhay ay hindi natutugunan ka.
Medyo nabored ka sa lahat ng ito.
Hindi mo kinakailangang iniisip ang ganap na muling likha ng iyong sarili o binago ang iyong buhay nang higit sa lahat ng pagkilala.
Ngunit kailangan mo ng isang iniksyon ng interes at kaguluhan upang maitaboy ang inip.
Gusto mo kontrolin ang iyong buhay at tunay na ipamuhay ito, sa halip na pasibo lang sa pagkakaupo at hayaan ang buhay na mangyari sa iyo.
Nais mong magkaroon ng ilang mga bagong karanasan at gumawa ng ilang mga alaala.
At mahusay iyon. Isang shot lang ang nakuha namin sa bagay na ito na tinawag na buhay, kaya't kamangha-mangha na nais mong simulang sulitin ito.
Narito ang ilang mga tip para sa pag-spice ng iyong buhay.
1. Patuloy na lumabas sa iyong comfort zone.
Ang mga zone ng komportableng pakiramdam ay ligtas, mainit, komportable at, maayos… komportable. Ang ganda nila ng mga lugar na mapupuntahan. Ngunit maaari din silang makaramdam ng paghihigpit at pagbubutas minsan. At ang pagiging makaalis sa isa ay maaaring mangahulugan na wala kang lakas ng loob na kumuha ng mga panganib.
Ang katotohanan ay, ang mga kagiliw-giliw na bagay ay mas malamang na mangyari sa iyo kapag lumabas ka mula sa iyong kaginhawaan, kahit na ilabas mo lamang ang iyong ilong.
Gumawa ng isang kasunduan sa iyong sarili na gagawa ka ng isang bagay na magdadala sa iyo mula sa iyong kaginhawaan kahit na isang beses sa isang linggo, subalit hindi gaanong mahalaga ang bagay na iyon.
Kahit na ang maliliit na bagay tulad ng pag-akit sa isang pag-uusap sa isang hindi kilalang tao ay maaaring sapat upang gawing mas kawili-wili at magkakaiba-iba ang buhay.
Magsimula sa pamamagitan ng paggalugad sa lugar sa paligid ng iyong comfort zone. Habang lumalaki ang iyong kaginhawaan, mas magkakaroon ka ng kumpiyansa na itulak ang iyong sarili nang palayo.
2. Itakda ang iyong mga hamon.
Kung nais mong ihalo ang mga bagay ngunit kailangan mo ng kaunting pagganyak, ang pagtatakda ng iyong sarili ng mga mini layunin at hamon ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makakuha ng momentum.
Magtakda ng mga hamon para sa bawat linggo o buwan, o kahit na magtakda ng iyong sarili ng ilang malalaking layunin para sa taon.
Siguraduhin lamang na masisira mo ang mga malalaking layunin na iyon at linawin ang tungkol sa mga hakbang na kailangan mong gawin upang mangyari ang mga ito, upang hindi ka magapi.
At tandaan na maghanap ng mga hamon na nasa labas ng iyong zone ng ginhawa - sigurado, masarap na gumaling sa isang bagay na nagawa mo na at talagang magaling dito, ngunit hindi nito kinakailangang gawing mas kawili-wili o kapana-panabik ang iyong buhay.
3. Maghanap ng mga pakikipagsapalaran sa iyong sariling pintuan.
Ang isang kawili-wili at kapanapanabik na buhay ay hindi kailangang magsama ng paglalakbay sa ibang bansa o matinding palakasan. Mayroong mga pakikipagsapalaran na magkaroon kahit saan ka tumingin.
Isipin ang tungkol sa lugar na nakapalibot sa iyong tahanan at kung ano ang maaari mong gawin na hindi mo pa nagagawa dati.
Mayroon bang isang bagong restawran na hindi ka pa napupuntahan na naghahain ng ilang uri ng kakaibang lutuin na naranasan mo pa rin?
May nabuksan bang bagong pader na umaakyat? Mayroon bang lawa na maaari mong ilubog, kahit sa kalagitnaan ng taglamig?
Sa isang malinaw na gabi, maaari ka bang mag-stargazing sa isang lugar na malapit sa iyo? O mamasyal sa pamamagitan ng ilaw ng buong buwan? Maaari ka bang magkaroon ng isang winter BBQ? Isang sunog sa tabing dagat?
paano masasabi kung may nanliligaw
Mamangha ka sa lahat ng kasiyahan na maaari mong makuha at lahat ng mga bagong bagay na maaari mong subukan nang hindi ka masyadong malayo. Hindi ko alintana ang pagtaya mayroong maraming uri ng mga bagay upang matuklasan mo sa loob lamang ng isang 5-milyang radius.
4. Huwag dumaan sa buhay sa autopilot.
Marami sa atin ang nagkakasala sa pag-aararo lamang sa buhay nang hindi tunay na naroroon sa sandaling ito, nag-aalala tungkol sa kahapon o bukas at hindi na nakatuon sa ngayon.
Kung hindi mo sinasadya na tumagal ng isang sandali upang huminto at tumingin sa paligid mo, kung gayon maaari mong mawala ang lahat ng mga uri ng mga kawili-wili at kapanapanabik na bagay na nangyayari sa iyo sa lahat ng oras.
Gumawa ng isang punto ng pagbabalik ng iyong pansin sa kasalukuyan.
Ang pagpansin sa mga maliliit na bagay tulad ng birdong o ang lasa ng pagkain ay maaaring gawin sa iyo na pahalagahan na talagang may mga kamangha-manghang bagay na nangyayari sa paligid mo sa lahat ng oras, kahit na hindi mo gustong makita ang mga ito.
Maaari mong makita ang kapaki-pakinabang na artikulong ito sa tungkol sa: 8 Mga Lihim Ng May Kamalayan na Pamumuhay
5. Maging malikhain.
Ang pagkakaroon ng isang malikhaing outlet ay maaaring maging nagbabagong anyo.
Subukan ang iba't ibang mga paraan ng pagpapahayag ng iyong sarili nang malikhaing, maging sa hugis ng pagsulat, pagniniting, pagpipinta, pagsayaw ... kung ano pa man.
Maaari mong sorpresahin ang iyong sarili sa mga resulta at kung gaano mo masiyahan ang iyong sarili sa proseso.
Bigyan ang bagay ng malikhaing iyon na palagi kang naging mausisa tungkol sa isang pagsubok, at huwag hayaan ang takot na hindi maging napakahusay sa isang bagay na pumipigil sa iyo.
6. Maging ‘interesado’ upang maging kawili-wili.
Kung nais mong mamuno ng isang nakawiwiling buhay, ang unang hakbang ay upang maging interesado ka sa mundo sa paligid mo.
Magtanong. Magbasa ng mga aklat. Pumunta sa mga museo. Makinig sa mga podcast. May mga debate. Sundin ang mga kagiliw-giliw na tao na naiiba ang tingin sa iyo sa social media.
Bisitahin ang mga patutunguhan ng turista na nasa labas ng track - marahil mas mababa sa karapat-dapat sa Instagram ngunit marahil ay mas kawili-wili para dito.
Tumingin sa paligid mo at huwag lamang kunin ang paraang ipinagkaloob ang mga bagay. Katanungan ang mga bagay, sa halip na kunin ang mga ito sa halaga ng mukha.
Hindi mo alam kung ano ang maaari mong matuklasan.
7. Matuto ng bago.
Ang buhay ay isang mahabang kurba sa pag-aaral, ngunit ang ilang mga tao ay nakakalimutan iyon.
Kung nababagot ka, malamang na kailangan mong matuto ng bago.
Kung ito man ay isang bagay na aktibo tulad ng isport, isang bagay na malikhain tulad ng palayok, o lahat ay nakabatay sa pag-aaral, tulad ng pag-alam tungkol sa kasaysayan ng iyong bansa o pag-aaral ng isang wika, masisisiyahan nito ang iyong pag-ibig sa pag-aaral.
Napakarami para sa atin upang matuto sa mundong ito, at kung makikilala lamang natin kung gaanong kaunti ang tunay na alam at nakatuon sa pagpapalawak ng ating mga isipan, kung gayon ang ating buhay ay maaaring maging isang impiyerno na mas kawili-wili.
8. Sabihin mong oo sa mga bagay.
Ang pagsasabi ng oo sa mundo ay maaaring magdala ng ilang mga hindi kapani-paniwalang karanasan sa iyong paraan. Sabihing oo sa mga paanyaya. Tulungan ang mga tao sa labas. Maging kusang-loob .
Maging bukas sa mga bagong karanasan. Ang pagsasabi ng oo sa mga bagong bagay ay hindi palaging gagana nang perpekto, ngunit tiyak na marami itong maituturo sa iyo at maaaring mangangahulugan na gumawa ka ng ilang kamangha-manghang mga tuklas o makilala ang ilang mga kaakit-akit na tao.
9. Sabihin na hindi sa mga bagay.
Ayaw kong salungatin ang aking sarili, ngunit palaging may dalawang panig ng barya.
Ang pagsasabi ng oo ay hindi palaging isang positibo, lalo na kung nangangahulugan ito na ikinakalat mo ang iyong sarili na masyadong payat, o kung ang iyong puso ay wala rito.
Mayroon ding maraming kapangyarihan sa pagsasabi ng hindi sa mga bagay na ayaw mong gawin at pagtakda ng mga hangganan.
Maaari nitong palayain ang oras na kailangan mo upang makalabas doon at magkaroon ng mga kapanapanabik na, kagiliw-giliw na karanasan na kinasasabikan mo.
10. Maging bukas sa mga bagong pagkakaibigan.
Ang mga taong ginugugol natin ang karamihan sa ating oras ay maaaring gumawa ng maraming bagay upang mabuo ang ating buhay.
Hindi na kailangan mo upang i-cut ang mga tao sa iyong buhay dahil lamang hindi sila ang pinaka-kapanapanabik na tao sa planeta, ngunit maaaring may puwang para sa ilang mga bagong relasyon sa iyong buhay.
Maging bukas sa pagtagpo ng mga bagong tao. Lumabas at ngingiti, mag-uusap ng mga tao at maging palakaibigan. Hindi mo alam kung sino ang makikilala mo.
11. Tuklasin ang iba't ibang mga kultura.
Ang paglalakbay sa mga bagong lugar at nakakaranas ng mga bagong paraan ng pamumuhay na ibang-iba sa iyong sarili ay isang mahusay na paraan upang higit na maganyak sa buhay.
Ngunit hindi mo laging kailangan na lumayo upang tuklasin ang iba't ibang mga kultura. Karamihan sa mga bayan at lungsod ngayon ay medyo maraming kultura at ang mga pamayanan na ito ay magkakaroon ng kani-kanilang mga kaganapan na maaari kang makisali.
Marahil ay ipinagdiriwang nila ang iba't ibang mga tradisyon sa buong taon, o marahil ay may mga elemento ng kanilang paniniwala sa relihiyon o espiritwal na maaari mong malaman ang higit pa.
Hindi namin sinasabing kailangan mong gawin ang mga bagay na ito na isang malaking bahagi ng iyong buhay, ngunit sa pamamagitan ng paggalugad sa kanila at pag-iilaw ng iyong sarili, sigurado kang mayroon kang ilang mga kagiliw-giliw na karanasan.
12. Ayusin ang iyong pag-iisip.
Ang katotohanan ay, kung ano ang bilang ng isang bagay na kawili-wili at kapanapanabik ay ganap na isang bagay ng pananaw.
Kailangan mong gumawa ng isang may malay-tao na pagpipilian upang maging interesado at nasasabik sa buhay. Kung gagawin mo ito, mamamangha ka sa kung gaano karaming mga kagiliw-giliw at kapanapanabik na mga bagay ang biglang nasa paligid mo.
Tiyaking ginagawa mo ito para sa tamang mga kadahilanan.
Tulad ng nakikita mo, ang paggawa ng iyong buhay ng kaunti pang kawili-wili ay hindi dapat maging mahirap o mahal.
Siguraduhin lamang na ginagawa mo ito para sa iyong sarili. Kung masaya ka sa iyong buhay, pagkatapos ay huwag makaramdam ng pagpilit na ipamuhay ito nang iba upang mapahanga ang iba.
Talagang kailangan ng iyong puso sa lahat ng mga bagay na iyong ginagawa, at kung masaya ka sa isang mas tahimik, mas mababang-pagkakaroon na pag-iral, huwag hayaan ang sinuman na magparamdam sa iyo tungkol doon.
Manatiling ligtas.
Ito ay ang iyong kaibig-ibig lamang na paalala na ang kawili-wili at kapanapanabik ay tiyak na hindi nangangahulugang mapanganib o mapanganib.
magandang motto upang mabuhay
Oo naman, subukan ang isang matinding isport kung nais mo, ngunit tiyaking kinuha mo ang lahat ng tamang pag-iingat sa kaligtasan at kasama ang isang tao na alam ang ginagawa.
Ang kawili-wili at kapanapanabik ay hindi nangangahulugang radikal, at maaari mo ring pagandahin ang iyong buhay mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan.
Hindi pa rin sigurado kung paano magdagdag ng kaunting kaguluhan sa iyong buhay? Makipag-usap sa isang life coach ngayon na maaaring maglakad sa iyo sa proseso. Mag-click lamang dito upang kumonekta sa isa.
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Ang 'Live Life To the Fullest' AY NAKAKAKAKILITANG Payo na Sundin (+ Kung Ano ang Dapat Mong Gawin sa halip)
- 11 Mga Paraan upang Masiyahan sa Buhay na Hindi Tulad Bago
- 10 Walang Mga Tip sa Bullsh * t Para sa Pagbibilang ng Araw-araw
- Ang Mga Simpleng Bagay sa Buhay: Isang Listahan Ng 50 Maliliit na kasiyahan
- Kung Pakiramdam Mong Sinasayang mo ang Iyong Buhay, Gawin ang 10 Bagay na Ito
- 19 Hindi Maikakaila Mga Palatandaan Kailangan mo ng Isang Pagbabago sa Buhay
- 11 Mahahalagang Payo Kung Sa Palagay Mo Ang Iyong Buhay Ay Walang Pupunta saanman
