12 mga bagay na maaari mong ihinto sa wakas na magbigay ng isang sumpain tungkol sa sandaling na -hit mo ang 40

Anong Pelikula Ang Makikita?
 
  Ang isang nakangiting tao na may maikling kulay -abo na buhok at isang balbas, nakasuot ng orange na baso at isang light blue denim shirt, ay nakatayo sa labas sa isang parke. Hinawakan niya ang kanyang baso gamit ang kanang kamay. Nagtatampok ang background na malabo ang mga berdeng puno at isang malinaw na asul na kalangitan. © Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotos

Kung naghihintay ka ng pahintulot na ihinto ang pag -aalaga sa mga bagay na hindi mo talaga pinapahalagahan, isaalang -alang ito ang iyong berdeng ilaw. Naabot mo ang iyong 40s (o lampas), at magpapasya ka kung saan ilalagay ang iyong oras at lakas. Ang mga bagay na nakalista sa ibaba ay 12 nangungunang mga isyu na maaari mong (at dapat) tumigil sa pagbibigay ng isang sumpain tungkol sa sa ngayon .



1. Ang opinyon ng ibang tao sa iyo.

Bagaman maaari nating pahalagahan ang mga pananaw at pananaw mula sa mga pinakamalapit sa atin - ang mga taong mahal at hinahangaan natin - ang mga opinyon at paghuhusga ng mga estranghero o pagpasa ng mga kakilala ay hindi dapat maimpluwensyahan tayo. Ayon sa pag -uusap , ang mga matatandang may sapat na gulang ay mas tiwala sa kanilang sarili at nakakaranas ng mas kaunting kahihiyan at kahihiyan kaysa sa mga mas bata na may sapat na gulang. Bilang isang resulta, sila lang Itigil ang pag -aalaga ng labis sa kung ano ang iniisip ng ibang tao sa kanila.

Kaya't habang naramdaman mo ang isang pangangailangan na magkaroon ng iyong mga libangan, interes, at pananaw na tinanggap ng iba noong ikaw ay mas bata, nagbibigay sa iyo ng kalayaan na sundin ang iyong puso at magsalita nang hindi gaanong filter.

2. Nabubuhay hanggang sa mga inaasahan sa lipunan.

Marahil ay napansin mo na maraming tao ang sumunod sa mga inaasahan sa lipunan tungkol sa ilang mga milestone na magsisikap. Maaari itong magsimula sa pagkuha ng lisensya sa pagmamaneho at kotse sa pamamagitan ng 16, lumipat sa 18, pagkuha ng isang degree, pagkatapos ay magpakasal at magkaroon ng mga anak.

Ang bagay ay, hindi lahat ay nais na gawin ang mga bagay na ito, at hindi rin sila dapat mapilit na gawin ito. Sa edad na 40, mayroon kang isang matatag na ideya kung sino ka at Hindi na nagbibigay ng sumpain tungkol sa inaasahan ng lipunan mula sa iyo.

3. Pagpapanatili ng mga Joneses.

Habang maaaring nadama mo ang pagpilit upang mapanatili ang iyong mga kapantay sa iyong kabataan - kung ito ay pagbili ng parehong naka -istilong sapatos na pang -istilong o pagkakaroon ng trabaho ng pantay na katayuan sa lipunan - nagbibigay ka ng zero ***** tungkol sa pagpapanatiling marka sa iba sa sandaling na -hit mo ang midlife.

bakit ba ako laging naiinip sa lahat ng oras

Hayaan silang magkaroon ng makintab na mga kotse, mas malaking bahay, mas prestihiyosong pista opisyal, at iba pa. Mas magiging masaya ka sa paggawa ng iyong sariling bagay nang walang patuloy na presyon ng pagpapanatili ng mga pagpapakita o pag -agaw upang makaya mo ang mga bagay na hindi mo tunay na nagmamalasakit.

4. Ang pag -stress sa mga bagay na hindi mahalaga sa isang oras.

Ang Buddhist Monk at Scholar na kilala bilang Shantideva ay sikat sa sinabi:

'Kung maaari itong maayos; bakit mag -alala?

Kung hindi ito maaayos, ano ang punto ng pag -aalala? '

Ang buhay ay magtatapon sa iyo ng hindi mabilang na mga bola ng curve sa paglipas ng panahon, at malamang na mahahanap mo ang iyong sarili na ma -stress at nababahala sa lahat ng uri ng mga bagay. Kapag na -hit mo ang iyong 40s, magpasya kang huwag mag -stress tungkol sa kanila, ngunit sa halip na ayusin ang mga ito sa lalong madaling panahon (kung sila maaari maayos) o sa bitawan mo na ng pag -aalala kung hindi nila magagawa.

5. Gaano karaming mga tao ang nakakakita sa iyo na kanais -nais.

Karaniwang sinusubukan ng mga kabataan na tiyakin na sila ay kaakit -akit hangga't maaari upang magkaroon ng maraming iba't ibang mga admirer na pipiliin. Malakas din sila may malay-tao at nawasak sa ideya na ang iba ay maaaring hindi sila makahanap ng sapat na nakakaakit upang matulog.

nagmamahal ng sobra sa isang relasyon

Kapag na -hit mo ang 40, mas nakikilala mo ang tungkol sa iyong mga potensyal na kasosyo: Pinahahalagahan mo ang kalidad sa dami, at nais mong pahalagahan para sa kung sino ka higit sa kung paano ka tumingin. Hindi mo kailangan o nais ang buong mundo na mag -drool sa iyo.

6. Ano ang 'In.'

Kapag na -hit mo ang midlife, ang mahal mo bilang isang indibidwal ay mas mahalaga sa iyo kaysa sa kung ano ang trending sa susunod na limang minuto. Sa katunayan, malamang na mapagtanto mo na kung ano ang 'nasa' ay karaniwang nakakapangit na basura, at wala kang interes na magpanggap na gusto mo ito. Maaari itong mag -aplay sa musika, pelikula, fashion, o sanhi na ang iba ay nakapatong sa mahusay na sigasig.

Sa halip, maaari kang maglagay ng diin sa mga bagay na sumasalamin sa iyo. Iniisip mo para sa iyong sarili sa halip na bulag na sinusunod ang karamihan. Ang iyong estilo at kagustuhan ay iyong sarili, at ipinaglalaban mo ang mga kadahilanan na sa palagay mo ay karapat -dapat at makatarungan.

ano ang gagawin bago matulog

7. Ang pagiging isang 'taong nakalulugod.'

Malayo masyadong maraming mga tao ang nagtatapos sa pag-aaksaya ng isang mahusay na pakikitungo sa kanilang buhay na siguraduhin na ang iba ay masaya sa gastos ng kanilang sariling kagalakan at kagalingan. Ang isang pulutong ng mga taong ito ay nahihirapang maitaguyod at pagtatanggol ng mga hangganan Dahil ayaw nilang harapin ang mga negatibong repercussions na maaaring magmula sa pagkabigo o galit sa iba. Karaniwan ito sa mga kababaihan na lumaki na kailangang maging ' Magandang batang babae 'Dahil sa mga mensahe na natanggap nila mula sa lipunan.

Hulaan kung ano ang maaari mong ihinto ang pagbibigay ng isang sumpain tungkol sa sandaling na -hit mo ang gitnang edad? Tama iyon: baluktot at hayaan ang iba na samantalahin ka. Alamin na sabihin na 'hindi' madalas, na may labis na sigasig. Panahon na Itigil ang pagiging isang tao na nakalulugod .

8. Paghahanap ng Panlabas na Pagpapatunay.

Ayon sa Psych Central , Naghahanap kami ng panlabas na pagpapatunay at pagtanggap sa ating kabataan dahil umaasa tayo sa pagtanggap para sa literal na kaligtasan: Ang pagtanggi ay nangangahulugang tinanggihan ang pagkain, kanlungan, at iba pang pangunahing pangangailangan sa buhay. Gayunman, habang tumatanda tayo, perpekto nating maibigay ang ating sarili.

Sa kasamaang palad, maraming tao ang nagpapanatili Naghahanap ng pag -apruba at panlabas na pagpapatunay sa halip na linangin ang pagpapahalaga sa sarili. Kung ikaw ay higit sa 40, maaari mong ganap na tumigil sa pagbibigay ng isang sumpain tungkol sa kung ang ibang tao ay aprubahan ka o hindi, at tumuon sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay sa iyong sariling mga termino.

9. Ang Pamumuhay ng Partido.

Ang ilang mga tao ay nagbibigay nito nang mas maaga, lalo na kung ang kanilang mga libangan at/o mga hangarin ay nangangailangan ng mga ito na maging napakahusay na kalusugan o mas mahusay na nasiyahan sa mas maliit, tahimik na mga grupo. Ang iba ay maaaring mag -party nang maayos sa kanilang huli na 30s, kumpleto sa mga huling linggo at nakaimpake na katapusan ng linggo, na nagreresulta sa mga hangovers na huling hanggang Martes.

Pagsasayaw 'til Dawn at humahanga sa mga tao sa kung magkano ang maaari mong uminom ay nawawala ang kagandahan nito sa paglipas ng panahon. Kapag na -hit mo ang 40, ang iyong mga priyoridad ay lumipat Patungo sa kalidad ng oras at malusog na mga pagpipilian sa buhay sa halip na 'masaya' na pagkawasak sa sarili.

dalhin mo sa table wwe

10. Ano ang ginagawa ng mga tao mula sa iyong nakababatang buhay ngayon.

Nakikipag -usap ka pa rin ba sa mga tao mula sa high school (o mas maaga) kahit na ayaw mo talaga? O marahil ay tinitingnan mo ang mga dating kasosyo o kasamahan mula 20 taon na ang nakakaraan sa social media upang makita kung ano ang naroroon nila?

Sa oras na pindutin mo ang 40, ang iyong pokus ay dapat na nasa iyong sariling buhay, hindi sa kanila. Dito, ngayon, at huminto nakatira sa nakaraan . Lamang ang pag -aalaga ng mga relasyon sa mga taong taimtim na sambahin, lalo na ang mga tumugon sa iyong pangangalaga at gumawa ng isang punto ng pagpapanatiling nakikipag -ugnay.

11. Ang pag -apruba ng iyong mga magulang.

Habang mas malusog na ihulog ang pangangailangan na ito nang maaga, ang iyong 40 ay ang perpektong palatandaan para sa paggawa nito kung wala ka. Malayo masyadong maraming tao Magkaroon ng mga magulang na may karapatan upang mamuno ng buhay ng kanilang mga anak sa pagiging adulto.

Kung hindi mo pa napigilan ang may karapatan, nakakaabala na pag -uugali na ito, pagkatapos ay tapusin ito ngayon. Maaari mong malinaw na malinaw sa kanila na ang kanilang pag -uugali ay hindi katanggap -tanggap o gumawa ng desisyon sa Bawasan ang pakikipag -ugnay sa kanila . Ang tanging tao na kailangang aprubahan ang iyong buhay ay ikaw.

12. Perpetual na produktibo.

Ang mga tao ay karaniwang inaasahan na gawin Isang bagay na produktibo sa lahat ng oras , tulad ng tayo ay mga ants ng manggagawa sa halip na mga tao, at tinawag tayong 'tamad' kung hindi tayo. Sa oras na na -hit mo ang 40, binayaran mo ang iyong mga dues sa maraming paraan, at oras na upang unahin ang pahinga. IYONG Ang layunin ng buhay ay nagsisimula na magbago , at magandang bagay iyon.

Hindi ito nangangahulugan na magsisinungaling ka sa sopa 24/7, ngunit sa halip na kilalanin mo ang kahalagahan ng matahimik na muling pagdadagdag at matalino ang paggamit ng iyong enerhiya. Ikaw pa rin ang nag -aambag na miyembro ng lipunan, ngunit sa IYONG Mga Tuntunin - hindi sa kanila.