Ang buhay ay ang pinakadakilang at pinaka-iba-ibang mga buffet at mayroon kang kalayaan bilang isang tao upang magpasya kung ano ang inilagay mo sa iyong plato.
Ngunit paano mo malalaman na tama ang iyong pagpapasya? Ang pinakamahusay na mga? Ang pinakamainam? Ang mga maglilingkod sa iyo nang maayos sa hinaharap?
Anumang desisyon ang iyong gagawin, tungkol man ito sa isang pagbabago sa karera, relasyon, o isyu sa kalusugan, mahalagang pag-isipan talaga ang ginagawa mo.
Upang matulungan ka, nilikha namin ang komprehensibong gabay na ito sa paggawa ng magagandang desisyon ...
1. Ano ang Mga Panandaliang Epekto At Pangmatagalang Bunga?
Pagisipan ang bakit nais / kailangan mong magpasya tungkol sa partikular na aspeto ng iyong buhay.
Ang katotohanan na isinasaalang-alang mo ang pagbabago ng isang bagay ay nagpapakita na mahalaga ito sa iyo, ngunit kailangan mong tumingin ng mas malalim.
Pagkatapos ka lamang ng agarang kasiyahan? Halimbawa, bilang isang vegan, ang pag-uusap sa mga pagnanasa ng karne ay maaaring maging maganda sa loob ng ilang sandali ngunit ang kasiyahan na iyon ay hindi magtatagal.
Habang positibo ang panandaliang epekto, kailangan mong isaalang-alang kung bakit mo talaga ginagawa ang pasyang ito. Kung upang masiyahan lamang sa isang bagay sa isang maliit na tagal ng panahon, sulit ba ang potensyal na pagbagsak?
Maraming mga desisyon ang may pangmatagalang epekto, kaya kailangan mong isipin ang bawat aspeto ng iyong ginagawa.
Magkakaroon ba ng panandaliang sakit para sa pangmatagalang pakinabang, marahil? Ang pagtatapos ng isang relasyon ay maaaring maging kakila-kilabot at nakakagalit sa loob ng ilang linggo o buwan, ngunit ito ba ay magpapaganyak sa iyo sa pangkalahatan? Marahil, oo, kung iniisip mo pa ito.
Maaaring napakahirap makahanap ng balanse sa pagitan ng panandaliang at pangmatagalang kasiyahan at sakit, kaya maglaan ng oras upang isaalang-alang ang mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon.
Sumulat ng isang listahan ng mga posible at maaaring maging resulta ng iyong pasya at kung paano mo haharapin ang mga ito.
Halimbawa, maaari mong tiyakin na nakikipaghiwalay sa iyong kapareha magiging mahirap. Sa pamamagitan ng pagsulat ng kung ano ang inaasahan mong maramdaman at kung bakit dapat kang manatili sa iyong pasya sa kabila ng sanhi ng pagkabalisa, mas madali mong makayanan ang sakit.
Kung ang panandaliang sakit ay malamang pagkatapos ng pagdesisyon, asahan kung ano ang mararamdaman mo, bigyan ang iyong sarili ng oras upang mapagtanto ito, at isipin ang tungkol sa mga mekanismo sa pagkaya na maaari mong gamitin habang nasa proseso.
2. Ang mga kalamangan ba ay mas malaki kaysa sa kahinaan?
Alam nating lahat tungkol sa paggawa ng mga listahang ito - mga grid na puno ng mga positibo at negatibo sa isang desperadong bid na mag-ehersisyo kung may isang bagay na sulit na gawin.
Ang pangunahing pamamaraan na ito ay tunay na makakatulong sa iyo na makagawa ng mas malaking desisyon sa iyong buhay. Kadalasan, hindi kung ano talaga ang isusulat namin na makakatulong, ngunit ang proseso na dumaan kami kapag gumagawa ng mga ganitong uri ng mga mapaghahambing na listahan.
Halimbawa, kung nakahilig ka sa paggawa ng isang bagay, marahil ay mapupunan mo ang iyong mga haligi ng mga haligi ng kalamangan ng maraming mga puntos ng bala kaysa sa panig na kahinaan.
Madalas ito walang malay - kagaya ng pag-flip ng isang barya at napagtanto kung aling panig ang nais mong mapunta ito habang nasa hangin.
Marami itong sasabihin sa iyo tungkol sa kung anong pakiramdam mo tungkol sa desisyon. Maaari mo ring makita ang iyong sarili na umaasa na may mga bagay na magagawa na magpapasya para sa iyo - tulad ng pagtanggi para sa isang trabaho sa ibang bansa upang hindi mo na magpasya kung aalisin mo ang iyong buhay para dito.
Bigyang pansin ang mga mensaheng ito at pakinggan ang iyong gat, mas marami ka pa intuitive kaysa sa iniisip mo.
3. Maingat na Impormasyon sa Background ng Pananaliksik
Upang makagawa ng magagandang desisyon, dapat kang magkaroon ng maraming nauugnay na impormasyon hangga't maaari. Papayagan ka nitong gawin ang nabanggit na mga kalamangan at listahan ng kahinaan at hulaan ang mga posibleng kahihinatnan na may higit na kawastuhan.
Bibigyan ka din nito ng higit na kumpiyansa na nakakagawa ka ng tamang pagpapasya magkakaroon ka ng ideya kung ano ang hinaharap at hindi ito mabubulaga.
Kailangan mong tanungin ang iyong sarili sa lahat ng mahahalagang sino, ano, bakit, saan, kailan, at paano ang mga katanungan at subukang maghanap ng mga sagot sa marami sa kanila hangga't maaari.
Kung nais mong umakyat ng sticks at lumipat sa kanayunan, halimbawa, kakailanganin mong mag-research kung saan maaari mong kayang lumipat, kung kailan ang pinakamainam na oras upang gawin ito, at kung paano ka magbabalik sa iyong trabaho (o kung ano ang mga prospect ng trabaho sa bagong lokasyon na ito), bukod sa iba pang mga bagay.
At kailangan mo ring tingnan ang loob at suriin ang panloob na paggana ng iyong isip na maaaring maka-impluwensya sa iyong pasya.
Mag-isip tungkol sa kung ano ang humantong sa iyo sa yugto ng paggawa ng desisyon at kung gaano katotoo ang iyong damdamin at saloobin tungkol sa sitwasyon.
Napakadaling maimpluwensyahan ng mga nasa paligid mo. Maaari itong maging kapaki-pakinabang minsan, ngunit maaari rin itong maputik ang tubig sa mga tuntunin ng kalinawan ng impormasyon.
Kailangan mong isipin kung bakit ka nasa sitwasyong ito at kung anong mga karanasan ang humantong sa iyo rito. Sa pamamagitan ng pagsasalamin sa paglalakbay sa isang mas malawak na kahulugan, mas mahusay kang magiging gamit upang magplano para sa hinaharap.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Pagkabalisa ng Desisyon: Bakit Hindi Ka Magagawa ng Mga Pagpasiya (+ Paano Ito Mapagtagumpayan)
- Kung Nais Mong Mabuting Makilala ang Iyong Sarili, Itanong sa 7 Mga Tanong na Ito
- 4 na Hakbang Upang Madaig ang Sarili na Pagsasabotahe At Mauna ang Buhay
- 5 Mga Matalinong Paraan Upang Pangasiwaan ang Mababaw na Tao na Minamaliit ang Iyong Mga Pagpipilian sa Buhay
- Paano Ititigil ang Pagkakasala sa Nakaraang Mga Pagkakamali At Mga Bagay na Nagawa mong Maling
- Pagbabalanse ng Iyong Panloob-Panlabas na Lokasyon Ng Kontrol: Paghahanap ng Sweet Spot
4. Tanungin Kung Sino Ang Iba Pang Apektado
Dito maaaring maging mahirap ang mga bagay. Habang lahat tayo ay inuuna ang iyong sarili at ginagawa ang pinakamahusay para sa iyo, ang pakikiramay ay napakahalaga rin.
Hindi iyon sinasabi na dapat mong iwasan ang paggawa ng anumang mga desisyon para sa takot na mapataob ang sinuman ay hindi pinapayagan ang takot na pigilan ka.
Isipin ang tungkol sa epekto ng isang desisyon at kung paano nito maaaring ilipat ang pagkakaibigan at relasyon. Nakaugnay ito sa paggawa ng isang listahan ng kalamangan at kahinaan, ngunit mas malalim kaysa dito.
Tandaan na ang mga taong nais mong panatilihin sa iyong buhay ay naroroon na para sa isang kadahilanan at malamang na manatili sila kung anuman ang mga desisyon na gagawin mo sa iyong buhay.
Yaong mga nagmamahal sa iyo ay mananatili sa iyo kahit na apektado sila ng iyong desisyon na ang mga nag-abandona sa iyo nang madali ay maaaring hindi talaga sulit, malungkot na tanggapin.
Sinabi nito, mag-ingat tungkol sa kung paano mo mahawakan ang mga bagay. Marami sa mga minamahal mo ay maaaring hindi malungkot tungkol sa isang desisyon na iyong ginawa, ngunit tungkol sa iyong paghahatid ng balita - o kaya'y wala.
Panatilihin ang kaalaman sa mga maaapektuhan, dahil walang mas masahol pa kaysa sa pagdinig tungkol sa isang pagbabago sa iyong sariling buhay mula sa isang third party.
Huwag hayaang ang mga bibilangin ang huling makakaalam. Maging mahabagin hangga't maaari , sa iba at sa iyong sarili.
5. Pag-usapan Ito
Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong mga saloobin at damdamin ay isang mahalagang bahagi ng pagkakaroon ng tao, at ang paggawa ng desisyon ay walang kataliwasan.
Lahat tayo ay may mga kaibigan na mabait at kaibig-ibig, at ang mga nagbibigay sa atin ng matigas na pagmamahal kung kailan natin ito kailangan ng higit.
Sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga taong pinagkakatiwalaan mo, marahil ay makakakuha ka ng ilang mga bagong pananaw sa sitwasyon na makakatulong talaga.
Karamihan sa atin ay mayroong isang tao na nagsasabi kung ano ang alam nating kailangan nating marinig - hindi natin namamalayan na puntahan natin sila dahil alam natin na ibuboses nila nang malakas ang mga pag-aalinlangan na lihim na mayroon tayo.
Napakahalaga ng pagbabahagi ng iyong mga saloobin at damdamin, lalo na kapag isinasaalang-alang mo ang isang malaki magbago ka sa buhay mo .
Sa pamamagitan ng pagbuo ng network ng suporta na iyon bago ka tumakas (o pumili na hindi), magiging handa ka para sa mga kahihinatnan, maging mabuti o masama.
Bukod dito, huwag matakot na humingi ng payo ng dalubhasa kung ang desisyon ay isang bagay na hindi naranasan ng sinuman sa iyong direktang buhay. Kung mayroon kang mga puwang sa iyong kaalaman, maghanap ng sinumang maaaring punan ang mga ito.
6. Bigyan Ito ng Oras - Ngunit Hindi Napakarami
Tulad ng lahat ng mahahalagang bagay, huwag magmadali dito. Ito ay maaaring napakadali upang makilahok patungo sa pagpapasya, lalo na kung ang iyong agarang mga pangyayari ay pinasasaya ka.
Isaalang-alang ang lahat ng payo sa itaas at bigyan ang iyong sarili ng oras upang gumawa ng mga listahan at makipag-usap sa mga mahal mo at pinagkakatiwalaan.
mga bagay na dapat gawin para sa kaarawan ng kasintahan
Anuman ang desisyon, tiyak na kukuha ng isang tiyak na halaga ng iyong mga saloobin at lakas, kaya maging matino at igalang ito ng may disenteng dami ng oras din.
Ang mga desisyon sa pantal ay maaaring magbayad, ngunit mayroon din silang mas peligro. Bigyan ang iyong sarili ng ilang kredito at respeto , at maglaan ng oras upang pag-isipan talaga ang ginagawa mo.
Sinabi na, huwag i-drag ang mga bagay sa labas kapag malinaw sa iyo kung ano ang gusto mong gawin. Ang mga pagpapasya tulad ng pagkuha ng isang bagong gupit o pagkakaroon ng menor de edad na pag-uusap sa mga tao ay hindi dapat tumagal ng labis na dami ng oras at lakas.
Nakakuha ka man o hindi ng bangs marahil hindi ang pinakamalaking desisyon sa iyong buhay, ngunit maaaring mabilis na maging isang mapagkukunan ng pag-igting at pagkabalisa kung masyadong nakatuon ka dito.
Ito ay isang proseso ng pag-aaral, ngunit kailangan mong malaman kung aling mga desisyon ang nagkakahalaga ng paggastos ng oras at lakas, at kung saan maaaring magawa nang mas mabilis at madali.
7. Tanggapin Na Ang Hindsight Ay Isang Kahanga-hangang Bagay At Lumipat
Kapag nakapagpasya ka na, bigyan ang iyong sarili ng kaunting panahon ng biyaya.
Ang bagong trabahong sinakripisyo mo nang husto ay maaaring mahirap simulan, at maaari mong pagsisisihan ang iyong pinili.
Hayaan ang iyong sarili na manirahan - ang mga bagong sitwasyon at ang mga tao ay sapat na upang harapin, pabayaan ang katotohanan na gumawa ka ng isang malaking desisyon at marahil ay dumadaan sa isang panahon ng pagdalamhati dahil sa pagbabago.
Tanggapin na ang ilang mga desisyon ay maaaring hindi tama, subalit magkano ang iniisip mo muna tungkol dito. Ang Hindsight ay nagbibigay sa atin ng 20:20 paningin, oo, ngunit ang isang positibong pag-iisip ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba ano man ang kinalabasan.
Mas okay na isipin kung ano ang gusto mong gawin kung nalaman mo kung paano gagana ang mga bagay, ngunit buhay lang iyon. Walang mga garantiya o katiyakan, kaya't gawin ang iyong makakaya upang maging matino at ganap na mangako sa iyong desisyon.
Napakahalaga ng pagkakaroon ng kamalayan sa iyong proseso ng paggawa ng desisyon, at ang katotohanang kinukuha mo ang iyong oras ay isang magandang tanda.
Kung nagpaplano ka ng isang malaking paglipat, pagpapasya kung dapat mong bigyan ang isang tao ng pangalawang pagkakataon, o gumawa ng pagbabago sa karera, good luck!
Sa anumang sandali ng pagpapasya, ang pinakamagandang bagay na magagawa mo ay ang tamang bagay, ang susunod na pinakamagandang bagay ay ang maling bagay, at ang pinakamasamang bagay na magagawa mo ay wala. - Hindi kilalang (kahit na madalas na maiugnay sa Theodore Roosevelt)
