Marami sa atin ang piniling pumili ng malamig na pabo pagkatapos ng isang paghiwalay. Nangangahulugan iyon na hindi na nakikita o nakikipag-ugnay muli sa aming dating.
Gayunpaman, ang ilang mga tao ay pumili upang magtakda ng isang haba ng target na target kung saan hindi sila makakausap sa kanilang dating, at pagkatapos ay tasahin ang kanilang mga pagpipilian sa oras na matapos na ang oras na ito. Maaaring ito ay 30 araw o 3 buwan o ibang panahon.
Dadalhin namin kung paano mo magagamit ang panuntunang ito sa mga paraang pinakaangkop sa iyo - at kung paano manatili dito!
Kung binabasa mo ang artikulong ito, may magandang posibilidad na dumaan ka sa isang paghihiwalay ngayon at natutukso kang ipadala ang mensahe sa iyong dating.
Ilagay ang naisip sa iyong isip ng ilang minuto, basahin ang aming mga mungkahi, at makita kung ano ang nararamdaman mo sa huli.
Tandaan - pansamantala ito at malulusutan mo ito. Narito kami upang tulungan ka ...
Kung ginagawa mo ito upang maibalik ang dati mong dating.
Ang isa sa mga pangunahing kadahilanang pinutol ng mga tao ang kanilang dating buhay sa loob ng ilang buwan ay upang maibalik sila.
Ngayon, maaaring paatras iyon - bakit mo sila binibigyan ng tahimik na paggamot kung nais mong makasama sila?
Sa gayon, mayroong isang bilang ng mga kadahilanan para sa paggawa nito.
Una, binibigyan ka nito ng parehong puwang upang magpalamig at makakuha ng kalinawan sa relasyon. Ang ilang oras at puwang na hiwalay ay maaaring makapagpahiwatig sa inyong dalawa kung ano ang nawawala mo at kung gaano kahusay ang pagkakaroon mo noon.
Pareho kayong makakaiwas kung ano man ang nagtulak sa isa sa inyo upang wakasan ang mga bagay, at magkakaroon ka ng pagkakataong muling itayo ang iyong buhay at ituon ang iyong sarili, upang handa ka nang ganap na mangako kapag nagkabalikan kayo.
Kapag nakita ka nila ulit, lilipat na sila mula sa maliliit na inis o argumento na mayroon ka, at makikita ka muli bilang isang maunlad, independiyenteng, at kaakit-akit na kapareha!
Iyon ang dahilan kung bakit ang mga hakbang sa ibaba ay susi - hindi mo maaaring makipag-usap sa iyong dating sa loob ng 3 buwan (o ilang ibang oras), kailangan mong ituon ang ilang pagpapabuti sa sarili at paglago…
Ang pagpunta sa contact ay mabuti rin sapagkat nagbibigay ito sa iyo ng oras upang ituon ang iyong sarili at maging malakas at mas tiwala. Nangangahulugan ito na kapag nakita mo pagkatapos ang iyong dating pinag-uusapan tungkol sa pagsasama-sama, magiging masaya ka!
Kung nais mong tumakbo pabalik sa iyong dating kaagad, marahil ay malungkot ka pa rin at maaaring kumilos sa mga paraang pagsisisihan sa paglaon. Pagkatapos ng lahat, normal na maging medyo clingy o desperado kapag natapos ng iyong kasosyo ang mga bagay, ngunit marahil ay hindi ito makumbinsi na ibalik ka nila!
Sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo at sa kanila ng puwang, makikita ng iyong dating na maaari kang maging malaya at gawin ang iyong sariling bagay, pati na rin nais na makasama sila. Ipinapakita sa kanila na may kakayahan kang maging matanda, at malamang na nais nilang makipagbalikan sa iyo.
Wala nang mas kaakit-akit kaysa sa isang tao na magkasama ang kanilang buhay, na mayroong kanilang sariling mga libangan at kaibigan, at na nakikita ang isang relasyon bilang isang bagay na kanilang gusto , kaysa kailangan .
7 mga tip upang matulungan kang manatili sa panuntunang walang contact.
1. Journal bakit ginagawa mo ito
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang manatili sa panuntunan na hindi nakikipag-ugnay ay upang isulat kung bakit mo ito ginagawa sa una.
Maging masakit na tapat sa iyong sarili kapag ginawa mo ito - kung mas malalim kang makakapunta, mas malamang na mailabas mo ito. Wala nang ibang tao ang kailangang makakita o malaman kung ano ang iyong sinusulat, kaya't ilabas ang lahat.
Maaaring gusto mong isipin kung bakit ka pa naghiwalay, kung ito ba ang kanilang desisyon o iyong desisyon.
Gumawa ng tala ng mga bagay na humantong sa pagkasira - kung ang isa sa iyo ay nandaya, halimbawa. Pagkatapos ay puntahan ang ilang detalye sa kung bakit nangangahulugang mas mainam na iwasan ang bawat isa - hindi mo sila mapagkakatiwalaan, o gumawa ka ng hindi magagandang pagpipilian dahil hindi ka sapat na ligtas sa kanila.
Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng detalye tungkol sa bakit ang mga kadahilanang ito ay wasto, mas malamang na matandaan mo nang eksakto kung ano ang pakiramdam ng masamang bagay kapag kasama mo ang iyong dating. Ang mga damdaming ito ang pipigilan kang bumalik sa kanila.
Gamitin ang entry o listahan ng journal na ito bilang isang bagay na babalik sa bawat oras na natutukso kang ipadala sa kanila ang mensahe o magsagawa ng isang 'hindi sinasadyang' run-in. Tutulungan ka nitong manatiling nakatuon sa eksakto kung bakit mo ipinatutupad ang panuntunang walang contact.
kung paano gawing mas mabilis ang oras sa mabilis na trabaho
2. Pag-isipan ang iyong hinaharap.
Maaari itong maging napakahirap kapag nasa kalagitnaan ka ng paghihiwalay, at maaaring pakiramdam na hindi ka lalampas sa dati mong dating o sa relasyon. Halos mabubulag ka ng sakit ng sakit ng puso na tila wala nang ibang pagpipilian.
Meron! Gumawa ng isang mood board o makipag-chat sa mga kaibigan tungkol sa iyong hinaharap. Iwasang banggitin ang mga romantikong kasosyo sa ngayon, at sa halip ay ituon ang pansin sa iba pang mga aspeto ng iyong buhay at kung ano ang maaaring hitsura nila.
Binibigyan ka nito ng ilang silid sa paghinga mula sa pag-iisip tungkol sa pag-ibig at mga relasyon, at tinutulungan kang mag-focus sa kung magkano ang iba pang mga bagay na nangyayari sa iyong buhay!
Kapag dumaan kami sa isang paghihiwalay, parang tinukoy lamang namin iyon. Nakalimutan natin ang lahat ng iba pa sa ating buhay - tulad ng pamilya, libangan, trabaho, kaibigan.
Gamitin ang oras na ito upang isipin kung ano ang maaaring mangyari, o kung ano ang nais mong mangyari, sa mga susunod na taon. Maging mapaghangad at hayaan ang iyong sarili na madala!
Isipin ang tungkol sa iyong pangarap na trabaho, kung saan ka titira, ang ganoong klaseng bagay. Kung ikaw ay isang napaka visual na tao na tulad ko, maaari kang makakuha ng detalyadong tulad ng kung anong uri ng mga unan ang makikita mo sa sofa sa iyong panaginip na apartment sa penthouse ng New York.
Anumang magpapasabik sa iyo muli at bibigyan ka ng isang bagay na hangarin - maging ito ay mga unan o karera ...
3. Magtakda ng isang makatotohanang layunin.
Maaari itong pakiramdam na nakakatakot na i-cut lamang ang mga ugnayan sa isang tao nang buo, at kung minsan may mga kadahilanan na kailangan mong makipag-usap sa isang dating.
Bigyan ang iyong sarili ng isang makatotohanang layunin na hangarin - marahil nakikita mo sila minsan upang ibalik sa kanila ang kanilang mga bagay, at pagkatapos ay magpanggap na wala sila sa loob ng 30, 60, o kung anong bilang ng mga araw.
Wala talagang itinakdang oras, sa kasamaang palad, ngunit sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong sarili ng isang makatwirang mahabang panahon na malayo sa kanila, malalaman mo talaga kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong dating.
Maaari itong tumagal ng ilang linggo o buwan ng heartbreak bago ka talagang mag-focus sa paglipat, kaya factor sa oras na sa palagay mo kakailanganin mo.
Kung may posibilidad kang tumagal ng isang linggo o dalawa pagkatapos ng isang paghiwalay upang mag-alog sa paligid ng pag-iyak at pagkain ng sorbetes, bigyan ang iyong sarili ng kailangan mo at payagan ang prosesong iyon na mangyari.
Kung bibigyan mo lamang ang iyong sarili ng dalawang linggo bago ka makipag-ugnay sa iyong dating pagkatapos ng paghihiwalay, marahil ay nasa masidhi ka pa ring yugto ng heartbreak at kikilos ka batay sa mga damdaming iyon.
Bigyan ang iyong sarili ng isang pagkakataon na malaman kung ano ang tunay na gusto mo sa pamamagitan ng paglaan ng kaunting oras - maaari kang makaramdam ng napakahusay sa loob ng ilang buwan, o maaari mong mapagtanto na ito ang totoong bagay at nais mong subukang muli.
Dadagdagan namin ang higit pang detalye tungkol doon sa pagtatapos ng artikulong ito ...
4. Pahintulutan ang iyong sarili na kalungkutan ang relasyon.
Tulad ng nabanggit natin sa itaas, ang ilan sa atin ay talagang nangangailangan ng oras upang magawa lamang maging nalungkot ang puso. Medyo ritwal na kailangan nating pagdaanan.
Kung alam mo na ang bawat paghihiwalay ay nag-iiwan sa iyo ng isang humihikbing gulo sa loob ng ilang linggo, bigyan ang iyong sarili ng oras na iyon. Pinapayagan kang makaramdam ng kalungkutan at kakila-kilabot at parang wala nang magiging okay ulit. Kailangan mong pahintulutan ang iyong sarili na kalungkutan ang relasyon kung tunay na lilipat ka mula rito.
Tandaan na ito ay ganap na may bisa. Mahalagang nawala sa iyo ang isang tao at isang relasyon - pati na rin ang isang bersyon ng iyong sarili, at mga alaala at pag-asa para sa hinaharap na magkasama.
Marami itong pinagdadaanan, at kailangan mong iproseso ang lahat kung magagawa mong manatili sa iyong patakaran na hindi nakikipag-ugnay.
Kung susubukan mong laktawan ang yugtong ito, mas malamang na magbalik ka at random na masaktan ng husto kung gaano mo namimiss ang iyong dating. Nangangahulugan iyon na ikaw ay pantay higit pa malamang na nais na mag-mensahe o makita ang mga ito.
Upang maiwasan na mangyari ito, maglaan ng oras upang malungkot at malungkot - at pagkatapos ay magpatuloy!
5. Tanggalin ang tukso.
Marami sa atin ang nagpasya na hindi na namin kakausapin ang aming dating… at pagkatapos ay suriin ang kanilang profile sa Instagram na palagi, o basahin muli ang aming kasaysayan ng mensahe.
ilang taon na ang wwe wrestlers
Pinahirapan namin ang ating sarili sa pamamagitan ng pag-check upang makita kung ano ang nagustuhan ng ibang tao ang kanilang mga larawan, o kung ang kanilang mga kwento ay mukhang nasa isang petsa (mayroon na ?!).
O binasa namin ang aming mga nakaraang pag-uusap at naghahanap ng mga pahiwatig na malapit na nilang wakasan ang mga bagay, at iniisip namin kung magkakasama pa rin kami kung hindi namin naipadala ang mensaheng iyon ilang linggo na ang nakakalipas.
Pamilyar sa tunog?
Hindi talaga ito kapaki-pakinabang kapag sinusubukan mong makakuha ng isang tao - at marahil iyon ang dahilan na sinusubukan mo ang panuntunan na hindi nakikipag-ugnay, pagkatapos ng lahat.
Kung talagang naghahanap ka upang makabalik kasama ang iyong dating, mag-scroll pababa sa aming seksyon doon!
Maaari mong subukang kumbinsihin ang iyong sarili na ang pagsuri sa mga mensahe at profile ay hindi isinasaalang-alang bilang 'contact,' ngunit alam mong hindi ito malusog o produktibo.
Limitahan ito sa pamamagitan ng pag-aalis ng tukso. Magdagdag ng mga larawan sa iyong camera roll sa iyong 'nakatagong' album upang mas malamang na tumingin ka sa kanila.
I-export ang iyong chat sa WhatsApp sa kanila - maaari mo itong i-email mismo upang makuha mo ito (sa paanuman ay ginagawang mas malungkot ito!), At pagkatapos ay tanggalin ang pag-uusap sa iyong telepono.
I-unfollow ang mga ito sa social media, o hindi bababa sa i-mute ang mga ito upang hindi mo random na makita ang kanilang mga larawan habang naka-scroll ka.
Kung tinitingnan mo kung hindi sila ay may tiningnan ang iyong kwento, itago ito sa kanila. Hindi nila malalaman, at ititigil nito ang iyong pagiging mapilit at nagtataka kung ano ang ibig sabihin na napanood nila ito (o hindi napanood ito), atbp.
Ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyo na manatili sa iyong panuntunan na hindi nakikipag-ugnay sapagkat hindi ka 'maaambus' ng kanilang virtual na presensya.
Ang mas kaunting pagkakalantad mo sa kanila, mas kaunti ang makakabasa - at mas kaunti ang gugustuhin mong mensahe sa kanila o makipag-ugnay.
6. Ituon ang iyong sarili at manatiling abala.
Isa sa pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay iyon ikaw ginagawa ito Ikaw Pinili na ganap na maglaan ng oras sa iyong dating - dahil alam mo na ito ang tamang bagay na dapat gawin.
Napakaganda nito, dahil ipinapakita nito na aktibo kang pumipili na ituon ang iyong pansin sa iyong kagalingan. Ginagawa mong prioridad ang iyong sarili.
Upang manatili sa panuntunan na walang contact, kailangan mong magpatuloy sa paniniwala at ipakita na ikaw ang prayoridad dito. Nangangahulugan iyon ng pagtuon sa iyong sarili at pag-aalaga ng iyong kalusugang pangkaisipan at pisikal.
Ang isang pag-eehersisyo o sesyon ng pagmumuni-muni ay maaaring hindi ang unang bagay na naiisip mo tungkol sa paghiwalay mo, ngunit subukang maghanap ng oras upang maiakma ang mga ito kung maaari mo.
Sa lahat ng paraan, dumaan sa yugto ng junk-food ng pagkasira, ngunit subukang tiyakin na kumakain ka ng hindi bababa sa ilang malusog na pagkain, uminom ng sapat na tubig, at nakakakuha ng sapat na sariwang hangin at sikat ng araw!
Sa pamamagitan ng pag-aalaga ng iyong isip at katawan tulad nito, nakatuon ka sa pagtuon sa iyong sarili. Kung gaano ka nakatuon sa iyong sarili, mas gaanong natutukso kang mag-focus sa iyong dating.
Ang pananatiling abala ay makakatulong din sa iyo na makapunta sa yugto ng walang pakikipag-ugnay sa iyong dating dating pagkatapos ng paghiwalay. Kung mayroon kang isang mahusay na halo ng mga plano - nakakakita ng mga kaibigan, yoga, gabi ng pelikula, pag-eehersisyo sa katapusan ng linggo atbp - maaabala ka mula sa iyong mga saloobin at hindi ka makakaupo lamang.
Gumamit ng panuntunang walang contact upang maglaan ng kaunting oras para sa iyong sarili at punan ang iyong buhay ng mga bagay na nasisiyahan kang gawin.
7. Magkaroon ng isang kahaliling text buddy na nakalinya.
Maaaring nagtataka ka ... sino ang kausap ko ngayon?
Kapag dumaan kami sa isang paghihiwalay, napakadali na agad na maramdamang nag-iisa at nag-iisa. Nasanay ka na sa pagtext sa iyong kapareha, pagtawag sa kanila, pag-check in sa kanila kapag nasisiraan ka ng loob dahil alam mong magpapasaya sa iyo.
Pagkatapos ng paghihiwalay, maaaring mawala ka sa mga maliliit na pakikipag-ugnayan.
Sa halip na tuksuhin kang itext ang iyong dating anumang oras na malungkot ka o nais mong ibahagi ang isang bagay sa isang tao, magkaroon ng isang itinalagang kaibigan na handang kumilos bilang isang kapalit!
Mag-text sa kanila ng magandang umaga sa halip, magpadala sa kanila ng mga nakatutuwa na selfie o nakakatawang video, sabihin sa kanila na mahal mo sila bago ka matulog sa gabi.
Maaaring parang kalokohan ito - hindi ito pareho sa pag-text sa iyong kapareha, alam namin - ngunit makakatulong ito sa iyo.
Ito ay isang mahusay na paraan upang ipatupad ang panuntunan na hindi nakikipag-ugnay sapagkat nararamdaman mo pa rin na mahal ako at nasisiyahan ka pa rin sa ilang mga pakikipag-ugnayan sa isang taong nagmamalasakit sa iyo.
Tanungin ang mga mahal sa buhay na tulungan ka. Minsan, kailangan mo lang tumawag sa malalaking baril! Malalaman ka ng iyong malapit na pamilya at mga kaibigan, at malalaman kung paano ka tutulungan sa panahon ng paghihiwalay na ito. Makipag-usap sa kanila tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa at kung bakit - susuportahan sila at gugustuhin kang tulungan na manatili sa panuntunang walang contact.
Kung may darating na mga mahihirap na araw, ipaalam sa iyong mga kaibigan upang maaari silang maging labis na suporta sa iyo. Mga anibersaryo, kaarawan, piyesta opisyal - anuman ang sa palagay mo ay maaari kang magparamdam na tuksuhin kang itext ang iyong dating, talaga.
inip na inip ako sa buhay
Paggamit ng panuntunang walang contact bilang isang relasyon na 'break.'
Okay - kaya ito ang malaking tanong. Nagpapahinga ka ba mula sa pagte-text o nakikita ang iyong dating, ngunit sa huli ay nais na magkabalikan?
Kung nais mong ibalik ang mga ito, maaaring nagpasya kang kumuha ng ilang buwan na pahinga sa pakikipag-usap sa bawat isa. Sa kasong iyon, talagang nais mong maging maingat sa oras na gugugulin mo.
Mahalagang sundin ang mga mungkahi sa itaas upang maaari kang manatili sa panuntunan para sa tagal ng panahon na itinakda mo ang iyong sarili.
Gayunpaman, gugugol mo rin ang kaunting oras sa pag-iisip tungkol sa kung ano talaga ang gusto mo.
Isaalang-alang kung bakit ka naghiwalay sa una - kaninong desisyon ito, at ano ang nangyari upang agawin ito?
Mahal mo ba talaga sila, o ang ideya lang sa kanila?
Sa pamamagitan ng pagpapahinga mula sa pakikipag-usap sa iyong dating, magkakaroon ka ng oras upang mag-focus sa mga katanungang ito, at maghukay ng malalim para sa mga sagot.
parang lalaki ka ba kapag ikaw
Ang pagpapahinga tulad nito ay maaaring maging mahusay, ngunit kailangan mong magtaguyod ng ilang mga pangunahing alituntunin.
Nagpapahinga din ba sila o magtetext sa iyo? Pinapayagan kang makipag-date sa ibang mga tao sa panahong ito na walang contact? Kailan ka muna magsasalita ulit, at pareho kayong magiging matapat sa gusto mo?
Ang pagbibigay sa iyong sarili ng oras at puwang upang malaman kung ano ang talagang gusto mo ay magiging napaka kapaki-pakinabang para sa iyo. Maaari mong mapagtanto na, pagkatapos ng kaunting sandali, talagang magaling ka nang mag-isa. Maaari ka ring mapahinga na naghiwalay ka!
Ito ang uri ng pananaw na maaari mo lamang makuha kung mananatili ka sa patakaran na walang contact - kung kakausapin mo sila o makita sila, mas malamang na talikuran mo ang iyong tunay na damdamin at makabalik sa kanila dahil lamang sa napalampas na sa isang relasyon, hindi kinakailangan ito relasyon.
Paano kung maaabot ka nila - at gusto mo silang balikan?
Kaya, ano ang mangyayari kung lalabagin nila ang patakaran na walang contact? Kung nais mo ring makipagbalikan, maaari pa ring sulitin ang paglayo nang kaunti.
Maging maalala na ang mga ito ay teknikal na laban sa iyong mga hangarin sa pamamagitan ng pag-abot - nakita mo ba na walang galang, nagpapakita ba ito ng kawalan ng pagpapahalaga sa mga hangganan, kailangan ba nilang gumana sa komunikasyon?
O baka ipinapakita nito na hindi sila mabubuhay nang wala ka, na nagiging romantiko sila sa pamamagitan ng isang kilos, at gagawin mo rin ang parehong bagay…
Tanging maaari mong malaman kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa isang ito, kaya tiwala sa iyong gat at maging matapat sa iyong sarili!
Tandaan na ang kanilang hangarin ay maaaring hindi pareho sa iyo. Subukang alamin kung ano ang gusto nila mula sa iyo.
Nag-text ba sila ng 3am ng Biyernes ng gabi? Mayroong isang pagkakataon na hindi talaga nila gugustuhin na makasama muli, kaya't alalahanin na baka lasing lang sila, malungkot, dumaan sa isang bagay, o pagkatapos lamang ng isang hook-up.
Paano makakasama ulit sa isang dating pagkatapos ng walang contact.
Isaalang-alang kung nararamdaman mo o hindi na mayroon kang sapat na oras upang tunay na magtrabaho sa iyong sarili. Kung kailangan mo ng mas maraming oras upang makapunta sa isang yugto kung saan kumpiyansa ka at sapat na malakas upang subukang magkaroon ng isang malusog na relasyon, okay lang iyon.
Kung iginagalang ka ng iyong dating at nais ang mga bagay na gumana nang sapat, hindi na nila aabangan ang paghihintay ng ilang linggo o ibang buwan!
Tiyaking nagagawa mo ang pasyang ito dahil totoong gusto mo silang bumalik, at hindi lamang dahil masarap na magkaroon muli ng pagmamahal at pansin.
Ang pagkuha ng kaunting oras sa agwat ay maaaring makatulong sa iyo na parehong tumuon kung paano gawing maayos ang relasyon , at binibigyan ka nito ng parehong oras upang pagsama-samahin ito at talagang mangako.
Maaaring pareho kayong magkaroon ng tamang oras na magkahiwalay upang lumago nang kaunti pa bilang mga indibidwal, at pakiramdam ng mas tiwala sa pagpunta sa isang relasyon ngayon.
Isipin kung gaano mo nais na gumana ang relasyon, at ang mga pagbabagong nagawa mong pareho.
Pareho ba kayong nasa tamang lugar upang magkabalikan ngayon?
Nagaling ka na ba mula sa anumang nasaktan, at maaari mo bang hayaan iyon at simulan muli, o pareho kayong magsisimula mula sa isang lugar ng dating sama ng loob at kapaitan?
Handa ba kayong pareho na gawin ang mga kinakailangang kompromiso, at ang relasyon ba ay siguradong maliligtas o may agwat ng oras na napagtanto mo na mas makabubuting tawagan lamang ito sa isang araw at magpatuloy?
Kapag pinadalhan ka nila ng mensahe, ipakita na iyong ginugol ang oras na ito upang tunay na lumago at magtrabaho sa iyong sarili! Huwag maging nangangailangan, desperadong dating na baka inaasahan nila.
Sa halip, maging malandi at masaya, panatilihing magaan ito hanggang sa pareho mong maisip kung ano ang nangyayari. Gawin itong malinaw na maaari mong mabuhay nang wala ang mga ito - ito ay napaka-kaakit-akit!
Maaari itong maging medyo kakaiba, ngunit ang pagkaalam na ang isang tao ay umunlad nang mag-isa ay maaaring magagawa sa amin na makasama pa sila. Ipakita sa iyong dating na sila ay magiging isang karagdagan sa iyong buhay, hindi ang iyong buong buhay!
Dapat mo ba silang mensahe muna o hintayin sila?
Kung magtatakda ka ng isang napakalinaw na timeframe kung kailan mo nais na makarinig mula sa kanila, at lumipas ang petsang ito nang hindi sila nakikipag-ugnay, maaaring ito ay isang palatandaan na hindi nila nakikita ang isang hinaharap sa pagitan mo.
Sa kabilang banda, kung magtatakda ka ng mga patakaran sa ground para sa walang panahong ito sa pakikipag-ugnay, maaari ka lang nilang hinihintay na gumawa ng unang paglipat.
Kung nais mong subukang gawin itong gumana sa kanila at hindi sila nagsikap na makipag-ugnay sa iyo pagkatapos na matapos ang napagkasunduang panahon, ang pagmemensahe sa kanila ang iyong tanging pagpipilian.
Bahala na kung tutugon sila o kung ano ang sasabihin nila.
Ngunit ano ang kailangan mong mawala?
ano ang ibig sabihin kapag siya ay namamalagi sa iyo
Gumagana ba ang panuntunang walang contact para sa pagbabalik ng dati mong dating?
Ang maikli at hindi masyadong kapaki-pakinabang na sagot ay ... depende ito.
Bumaba ito sa kanila at kung ano ang pakiramdam nila sa oras na ito. Maaaring ito ang kaso na mapagtanto nila kung ano ang nawala sa kanila. Maaari itong bigyan sila ng pagganyak na ilagay sa trabaho upang makuha ka pabalik at gawin ang relasyon sa pangalawang pagkakataon.
Ang hindi makita o makausap sa iyo sa lahat sa isang matagal na tagal ng panahon ay mas malamang na mag-spark ng mga damdaming ito kaysa kung nandiyan ka pa rin sa kanilang buhay, kahit na sa pamamagitan lamang ng teksto.
Sa kabilang banda, tulad ng maaari mong mapagtanto na ikaw ay mas mahusay na magkahiwalay, maaari nilang maabot ang parehong konklusyon at magpatuloy mula sa relasyon.
Ang mahalagang bagay ay pinapabilis ng panuntunang walang contact ang linaw ng pag-iisip na ito, kaya't sa alinmang paraan, ang pagpapasyang magkabalikan o manatiling magkahiwalay ay malamang na mas isaalang-alang at mas malamang na gumana para sa inyong dalawa.
Gaano katagal hindi dapat magtatagal?
Wala talagang isang itinakdang dami ng oras, ngunit ang hubad na minimum ay marahil 30 araw. Anumang mas mababa sa ito at hindi mo binibigyan ng pagkakataon ang iyong sarili o ang iyong dating na maproseso ang iyong damdamin at maayos ang iyong ulo.
Maaari kang magtakda ng isang tukoy na halaga ng mga araw tulad ng 30, 45, o 60. O 2 o 3 buwan kung mas madaling makalkula iyon.
O maaari mong piliin ang pagtatapos ng isang buwan bilang cut-off point. Kaya't kung naghiwalay ka sa kalagitnaan ng Marso, maaari mong sabihin na walang contact ay dapat tumagal hanggang sa katapusan ng Abril. Minsan mas madaling alalahanin ito dahil ang isang 60 araw na panahon ay maaaring magtapos sa isang random na Miyerkules sa kalagitnaan ng isang buwan, at maliban kung mayroon ka ng petsang ito sa iyong talaarawan, maaari mong makalimutan kung kailan ito.
Maaari ba akong putulin ang contact kung talagang na-miss ko sila?
Well, hindi, hindi mo dapat makipag-ugnay sa kanila kahit na ikaw miss na miss nila sila masakit . Ang buong punto ng hindi pakikipag-ugnay ay upang bigyan ang iyong sarili ng oras upang pagalingin mula sa pagkasira nang emosyonal. Hindi mo hahayaan ang iyong sarili na gawin ito kung hindi mo bibigyan ang iyong sarili ng sapat na oras.
Ano ang dapat mong i-text ang iyong dating pagkatapos ng panahon ng no-contact?
Ipagpalagay na nais mong ibalik ang mga ito, gawin lamang itong simple. Huwag magpadala ng isang mahabang mahabang mensahe na nagsasabi na hindi ka mabubuhay nang wala sila at nais mong bumalik sila kaagad.
Hindi mo alam kung ano ang kanilang nararamdaman at maaari silang ilagay sa ilalim ng maraming presyon.
Sa halip, gawin itong maikling. Tanungin sila kung nais nilang makipagkita upang makapag-chat. Ito ay mas madali para sa kanila na sabihin na hindi kung iyon ang nais nilang gawin.
Mas mahusay din na magkaroon ng isang malaking chat tungkol sa iyong potensyal na hinaharap na magkasama nang personal sapagkat ang mga teksto at tawag ay maaaring bigyang-kahulugan.
Sinira ko ang aming panuntunan na walang contact, hindi ano?
Kung hindi mo mapigilan ang tukso at mai-text ang iyong dating o kahit na gumawa ng isang 'hindi sinasadyang' pagpupulong sa kanila sa panahon ng no-contact, marahil ay hindi mo binigyan ang iyong sarili ng sapat na oras upang magtrabaho sa iyong emosyon.
Tiyak na huwag makipag-ugnay sa kanila muli, at kahit isaalang-alang ang pagdaragdag sa ilang dagdag na araw sa halagang una mong sinabi na iwan mo ito.
Paano kung maaabot ka nila - at hindi mo nais na bumalik sila?
Kung maabot ka ng iyong dating habang nasa yugto ng hindi pakikipag-ugnay, maaari mong mapagtanto na hindi ka talaga interesado na makipagbalikan.
Ang pagkakaroon ng kaunting oras ay maaaring magbigay sa iyo ng tunay na kalinawan, at mapagtanto mo kung ano ang talagang inuuna mo at nais mo sa buhay.
Kung maganap ang sitwasyong ito, maaari kang makaramdam ng isang medyo nagkasala na hindi ka interesado. Tandaan na kailangan mong unahin ang iyong sarili at maging matapat - muling kumpirmahing tapos na ito sa pagitan mo at mas gugustuhin mong hindi ka ulit makinig mula sa kanila.
Huwag magtapos na nakulong sa isang hindi malusog na relasyon dahil lamang sa ayaw mong saktan ang kanilang damdamin!
*
Wow, marami kaming nasaklaw doon at inaasahan naming nahanap mo itong kapaki-pakinabang! Gumagamit ka man ng panuntunang walang contact upang makakuha ng isang dating, o makakuha ng dating dating, maraming magagandang tip na maaari mong sundin.
Tandaan na alagaan mo muna ang iyong sarili - ang isang relasyon ay labis, hindi isang mahalaga.
Mayroon pa ring mga katanungan tungkol sa panuntunang walang contact o kailangan ng tulong na dumikit dito? Mag-chat online sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyo na malaman ang mga bagay. Lamang .
Maaari mo ring magustuhan ang:
- 15 Mga Paraan Upang Malaman Para Sure Kung Mahal Ka Ba ng Iyong Ex
- 10 Walang Bullsh * t Nag-sign ng Iyong Ex Nais Mong Bumalik: Paano Malaman Para Sigurado
- 10 Mga Pagsubok Kailangang Ipasa ng Isang Tao Bago Magbigay ng Pangalawang Pagkakataon Sa Isang Relasyon
- Mga Pakikipag-ugnay na Muling-Off-Again: Paano Magpasya Kung Ano Talaga ang Gusto Mo
- Ano ang Dapat Gawin Kung Nagsisi Ka Sa Paghiwalay Niya sa Kanya
- Dapat Mong Harangan ang Iyong Ex? 5 Mga kalamangan at 4 na kahinaan ng pagharang sa kanila
- 13 Mga Katanungan na Magtanong sa Iyong Sarili Bago Maging Kaibigan sa Iyong Ex
- 10 Mga Paraan Upang Makaya Kapag Lumipat ang Iyong Dating Kaibigan (At Hindi Ka Pa!)
- 12 Mga Dahilan Bakit Bumabalik ang Mga Lalaki Linggo O Buwan Pagkaraan
