Mga 20 taon na ang nakalilipas, nakakita ako ng isang spray ng quote na ipininta sa gilid ng aking paboritong cafe. Sinabi nito:
'Huwag sukatin ang iyong buhay sa kung gaano mo karaming mga paghinga ang ginhawa, ngunit sa kung ano ang humihinga ng iyong hininga.'
Dumaan ako sa isang mahirap na oras, nasa uni at nagtatrabaho ng dalawang trabaho upang mabuhay, at napag isipan ko na maliit ang ginagawa ko na talaga, sa totoo lang, huminga ako ng malayo.
Ang quote na iyon ay nagbigay inspirasyon sa akin na gumawa ng ilang malalaking pagbabago sa aking buhay, na humantong sa akin sa isang landas na labis akong nasisiyahan.
Tinanong ako ng mga tao kung sa palagay ko ay 'nanalo' ako sa buhay o hindi. Ipagpalagay ko na ang ilang mga tao ay maaaring sa tingin nito, habang ang iba ay magbabalewala sa mga pagpipilian na aking nagawa, at kung saan ako napunta.
naglalakad ng patay na mga spoiler na namatay
Sa personal, nararamdaman ko na ang ideya ng 'panalo' sa buhay ay nagpapahiwatig na nakikipagkumpitensya kami sa iba, sa halip na sundin ang aming sarili natatanging, indibidwal na mga paglalakbay.
Sinabi na, maraming mga pagkilos ang maaaring gawin ng mga tao upang makamit ang iba't ibang mga antas ng personal na tagumpay at katuparan. Tingnan natin ang ilan sa mga ito, hindi ba?
1. Itigil ang Pag-aalaga Tungkol sa Ano ang Iniisip ng Iba Sa Iyo
Napakaraming tao ang napupunta sa mga landas na hindi natutupad ang mga ito, dahil lamang sa naitulak sila ng iba, o sa palagay nila ay 'dapat' nilang gawin ang ilang mga bagay dahil inaasahan sila.
Sod yun.
Hindi ka maaaring manalo sa buhay kung hindi ang buhay mo ang nabubuhay ka.
Huwag ma-trap sa mga saloobin at inaasahan ng ibang tao, kahit na sila ang iyong mga magulang o kasosyo.
Ang bawat isa ay may sariling landas upang maglakad, at hindi ka maglalagay ng taos-pusong pagsisikap sa isang landas na sa tingin mo pinipilit mong lakaran.
'Sa iyong sarili ay maging totoo' at mas magiging masaya ka at mas matagumpay ka sa iyong mga pagsusumikap.
Mayroon kaming isang artikulo na makakatulong sa iyo: Paano Hindi Pangalagaan Kung Ano ang Iniisip ng Tao ... Muli!
2. Gawin Kung Ano ang Mahal Mo
Sumusunod ito kasama ang dating alituntunin. Gaano karaming mga tao ang alam mo na nag-uumapaw sa mga karera at mga trabaho na hindi nila makatiis na sana, isang araw, sa wakas ay makapagretiro na sila at pagkatapos ay gawin ang mga bagay na nasisiyahan sila?
Mukha bang natutupad sa iyo iyon?
Maiksi ang buhay, at napakaraming tao ang gumugugol ng halos lahat ng kanilang oras matibay na pagkakaroon kaysa sa tinatangkilik ito
Kapag gumawa ka ng isang karera sa isang bagay na gusto mo, ibinuhos mo ang taos-pusong pagsisikap dito dahil talagang mahalaga ito sa iyo. Tatawag ako sa isang panalo, hindi ba?
3. Linangin ang Disiplina sa Sarili
Anuman ang gawin mo, maging disiplinado at dedikado tungkol dito.
Gawin ang kailangang gawin upang makamit ang iyong mga layunin, at hawakan ang iyong sarili sa isang mataas na pamantayan ng pag-uugali para mangyari ito.
Kung ang iyong kalusugan ay isang priyoridad, lumikha ng isang solidong iskedyul ng ehersisyo at personal na plano sa pagdiyeta, at manatili sa kanila.
Nais mo bang mapabuti ang iyong edukasyon? Itabi ang X na oras bawat araw upang magtrabaho sa isang kurso o programa na iyong na-enrol. Kapag na-okupahan ka sa iyong pag-aaral, kumilos na parang wala nang iba pa sa mundo.
Mag-isip tungkol sa ilang mga tao na tinitingnan mo at kung sino ang masasabi mong nanalo sa buhay. Isaalang-alang ang kanilang mga kwento at paglalakbay. Ang mahahanap mo ay pinaghirapan nila at nanatiling disiplinado upang makamit ang kanilang ginawa.
4. Lumikha ng Totoong Mga Layunin Upang Makamit Ang Gusto Mo
Marahil ay nakatagpo ka ng mga layunin sa SMART dati, ngunit magkaroon tayo ng isang maikling pag-refresh dito.
Ang akronim na ito ay nangangahulugang:
- Tiyak na
- Masusukat
- Nakakamtan
- Makatotohanan
- Napapanahon
Mahusay na magkaroon ng mga layunin na maabot, ngunit kung nais mong aktwal na makamit ang mga ito, pagkatapos ay gawin ang mga ito sa SMART na paraan.
mga palatandaan na interesado siya sa akin
Halimbawa, kung ang iyong layunin ay bumili ng bahay, gumawa ng isang hanay ng mga hakbang at layunin na makakatulong sa iyo na makatipid ng sapat para sa iyong paunang bayad sa petsa ng X.
Kung nais mong matuto ng isang bagong kasanayan, pagkatapos ay gumawa ng isang iskedyul para sa iyong sarili na magsanay ng X oras bawat linggo, sa mga tukoy na proyekto.
Sa paggawa nito, mayroon kang isang paraan upang masukat ang iyong pag-unlad at idokumento ang iyong mga nakamit.
Ang mga maliliit, makatotohanang hangarin na ito ay napakahalaga para mapanatili kang motivate.
At paano mo malalaman kapag nanalo ka sa buhay kung hindi mo alam kung ano ang hitsura ng panalong sa iyo - makakatulong sa iyo ang mga layunin sa iyon.
5. Alamin Na Mag-adapt
Mayroong kasabihan na tulad ng: 'Kung nais mong patawanin ang Diyos, sabihin sa kanya ang iyong mga plano.'
Ang buhay ay kilalang nagbabago sa pagbagsak ng isang sumbrero, at maaaring maging sanhi ng mga tao ng maraming stress, drama, at maging trauma.
Pagkatapos ng lahat, kapag inaasahan natin ang mga bagay na magbubukas sa isang tiyak na paraan at pagkatapos ay hindi, o may isang bagay na lumitaw na nagtatapon sa aming malinis na maliit na mundo sa kaguluhan, maaari kaming mahulog nang kaunti.
Ang susi ay upang manatiling sapat na may kakayahang umangkop upang umangkop sa anumang pangyayari.
Magsumikap para sa mga layunin, ngunit maging handa na baguhin ang direksyon kung kinakailangan - Karaniwan tulad ng pagkuha ng ibang ruta sa iyong patutunguhan.
Huwag masyadong ma-attach sa mga tukoy na kinalabasan, ngunit subukang pahalagahan ang paglalakbay, at ang pag-aaral na nangyayari habang nakakarating ka doon.
6. Hakbang sa Labas ng Iyong Zone ng Komportable
Narinig mo na ba ang parirala 'Ang isang comfort zone ay isang magandang lugar, ngunit walang lumalaki doon'?
Maaari itong tunog medyo banayad, ngunit talagang totoo ito. Ang mga zone ng komportable ay nakapapawi at komportable, ngunit maaari rin silang payagan kaming mag-stagnate at maging kampante.
Ang mga tao ay nangangailangan ng mga bagong sitwasyon upang hamunin ang mga ito, sapagkat sa pamamagitan lamang ng pagdaig sa mga hamon na maaari talaga tayong lumago.
kung paano maging masigasig sa isang bagay
Kung nag-aalaga ka ng isang hardin, malalaman mo na ang mga halaman ay nangangailangan ng kaunting stress upang tunay na umunlad. Ang sobrang stress ay makakasama o papatay sa kanila (katulad ng mga tao), ngunit kaunti lamang, sapat lamang, hinihikayat ang mas malakas na paglaki at mas maraming ani.
Kung nalaman mong mayroon kang isang pagkakataon na lumago, matuto, o mag-explore ng bago, ngunit natatakot kang subukan ito dahil iba ito o nakakatakot, tingnan kung mayroon kang lakas ng loob na gawin ito pa rin.
Walang alinlangan na maraming matututunan ka sa pamamagitan ng pagsubok, at least hindi mo gugugolin ang natitirang bahagi ng iyong buhay sa pag-iisip kung ano ang maaaring mangyari kung kumuha ka ng pagkakataon.
Isipin ang buhay bilang isang raffle - hindi ka maaaring manalo kung hindi ka bumili ng isang tiket.
7. Huwag Itigil ang Pag-aaral
Kung hinahasa mo ang iyong mga kasanayan o sumisid sa isang bagong paksa na kinagigiliwan mo, mahahanap mo na ang patuloy na pag-aaral ng mga bagong bagay ay pinapanatili ang iyong isip na matalas at mabilis ang iyong pandama.
Ang mga tao ay maaaring maging ganap na master sa kanilang bapor, ngunit ang mga bagong diskarte, materyales, at ideya ay patuloy na umuusbong sa araw-araw.
Kapag huminto kami sa pag-aaral, hindi kami stagnate. At mas masahol pa rito, maaari tayong maging mayabang at makaalis sa ating sariling mga paraan.
Ang isang tao ay maaaring nakakuha ng kayamanan at pagkilala sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay sa isang partikular na paraan sa mga dekada, ngunit paano kung makakagawa sila ng mas mahusay, mas madali, sa pamamagitan ng pagbabago ng isang maliit na pamamaraan?
Bilang isang karagdagang bonus, pag-aaral ng mga bagong bagay - lalo na ang mga bagong wika! - Tumutulong upang lumikha ng sariwa, bagong mga pathway sa iyong utak ... na maaaring makapagpaliban (o kahit maiwasan) na mga kondisyon ng pagkasira ng kaisipan tulad ng Alzheimer at demensya.
8. Subukang Makita Ang Mabuti Sa Lahat
Ngayon, hindi ito nangangahulugang maging isang hindi masusuportahang optimist sa lahat ng oras.
Ang mga bagay ay pupunta sa impiyerno ngayon at pagkatapos, at ang pagtanggi tungkol sa mga malulungkot na sitwasyon ay hindi gumagawa ng anumang mabuti.
Mahalagang kilalanin kung nakikipag-usap ka sa isang 'ugh' na sitwasyon, sa halip na subukang polahin ito at igiit na mabuti, talaga, maayos ang lahat, hahahah - iyan nakakalason na positibo .
Kapag lumitaw ang mga hindi kanais-nais na sitwasyon, kilalanin sila, paganahin ang mga ito sa abot ng makakaya mo, at subukang makita ang kabaligtaran kung mayroong isa.
Mayroong tula ng isang 17th siglo na makata ng Hapon na nagngangalang Mizuta Masahide na naglalarawan dito nang maayos:
Nasunog ang bodega -
ngayon
Nakikita ko ang buwan.
Yeah, ang katotohanan na nasunog ang kamalig ay basura. Ngunit ang nakabaligtad ay ang view na ngayon ay ganap na kamangha-manghang.
Kilalanin na ang bawat solong sitwasyon ay isang pagkakataon para sa personal na kamalayan at paglago, at madalas mayroong isang bagay na dapat pasasalamatan.
Kung nais mong manalo, minsan kailangan mo tingnan mo para sa panalo sa iyong kasalukuyang sitwasyon.
9. Bawasan ang Panlabas na Stress hangga't maaari
Ito ay maaaring parang isang walang utak, ngunit maraming mga tao ang ginagawang mas mahirap ang kanilang buhay kaysa kinakailangan sa pamamagitan ng hindi pag-aalis ng hindi kinakailangang mga stress.
kung paano sasabihin sa iyong kapareha na kailangan mo ng higit na pagmamahal
Minsan, ang nag-aambag na kadahilanan sa pagkapagod ng isang tao ay maaaring isang tao na patuloy na nag-aalis ng iyong lakas.
Ang mga karagdagang kadahilanan ay maaaring nakakainis na mga kapitbahay, hindi kinakailangang mga drains sa iyong pananalapi, inaasahan ng ibang tao sa iyo, at katamtamang mga pangako na talagang hindi mo nararamdaman.
Subukang tanggalin ang anumang hindi kinakailangan , at gawing simple ang iyong buhay hangga't maaari.
p> Distansya ang iyong sarili mula sa mga emosyonal na mga bampira. Lumabas sa lungsod kung patuloy kang sinalakay ng mga sireno, tunog, at amoy na nakaka-stress sa iyo at nasasapawan ka. Kanselahin ang iyong mga subscription sa entertainment kung hindi mo sinasamantala nang husto.
Talaga, gupitin ang lahat na hindi nagdudulot sa iyo ng kagalakan, o hindi natutupad ka.
Kung ang pagwawagi sa buhay ay nangangahulugang paglakad sa isang landas na nakikita mong natutugunan, mas madaling gawin iyon kapag hindi ka nabigyan ng timbang hindi kailangan pasanin
10. Live Praktikal, Ngunit Huwag Itanggi ang Iyong Sarili
Ang ilang mga tao ay naniniwala na upang maging matagumpay, kailangan nilang maging malungkot. Talaga, ang pag-save ng bawat sentimo, o paggasta lamang sa mga bagay na talagang kinakailangan.
Habang ang pagiging praktikal sa mga tuntunin ng mga pagpipilian sa paggastos ay isang magandang ideya, mahalaga din na masiyahan sa iyong buhay.
Ang pamumuhunan sa isang kastilyong bouncy na kasing laki para sa iyong likuran ay maaaring hindi isang matalinong pamumuhunan, ngunit ang mga damit na gusto mo, masarap na pagkain, at mga paglalakbay na pumukaw sa iyo ay maaaring magdala ng isang pambihirang dami ng kagalakan sa iyong mundo.
mga katanungang pang-agham na iniisip mo
Subukang huwag gumastos ng pera na wala ka, tulad ng walang kagustuhan na makipaglaban sa nakakabawas na interes sa utang sa credit card. Magtabi ng kaunting pera mula sa bawat bayad na nakukuha mo, at ilagay ang mga pondong iyon sa mga bagay na nagpapangiti sa iyo.
Mamuhunan sa iyong sarili, at sa mga bagay na nagpapasaya sa iyo. Kung sabagay, ang magandang buhay na ito ay inilaan upang masiyahan, tama?
*
Ang bawat isa ay magkakaroon ng sariling ideya kung ano ang hitsura ng 'panalo' sa buhay.
Ang bawat indibidwal ay may kani-kanilang mga priyoridad, layunin sa buhay, at konsepto ng kung ano ang ibig sabihin ng tagumpay.
Para sa isang tao, ang panalong ay nangangahulugang pamumuhay sa mayaman na kayamanan, na may mamahaling damit at kotse at kung anu-ano pa.
Sa ibang tao, ang tagumpay ay maaaring mangahulugan ng isang tahimik, simpleng buhay ng mapayapang sariling kakayahan sa isang bundok.
Hindi alintana kung ano ang iyong sariling konsepto ng panalo, palaging may mga pagkakataon para sa paglago at personal na pag-unlad.
Huwag isipin kung ano ang mga priyoridad at kagustuhan ng ibang tao. Subukang huwag ihambing ang iyong sarili sa iba, ngunit tukuyin kung ano ang kahulugan sa iyo ng kaligayahan at tagumpay. Pagkatapos ng lahat, hindi ka maaaring manalo sa buhay ng iba maaari ka lamang manalo sa iyo.
Inaasahan na ang ilan sa mga tip na ito ay maaaring makatulong!
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Ang 10 Mga Aspeto Ng Buhay Na Pinakamahalaga
- 7 Mga priyoridad sa Buhay na Dapat Palaging Mauuna
- 9 Mga Panuntunan upang Mabuhay Sa Isang Buhay na Hindi Ka Maghihinayang sa Isang Segundo
- 30 Simpleng Paraan Upang Maging Mas Mabuti ang Iyong Buhay
- 11 Mga Paraan upang Masiyahan sa Buhay na Hindi Tulad Bago
- Paano Mapagbuti ang Iyong Buhay: 6 Pangunahing Mga Prinsipyo
- 10 Walang Mga Bullsh * t Paraan Upang Maging Pare-pareho Sa Iyong Buhay
