Maraming mga artikulo ang naukol sa pagharap sa pag-ibig sa sarili. Pinag-uusapan nila kung paano makarating sa isang lugar kung saan maaari mong mahalin ang iyong sarili, bilang ikaw ay, at para sa sino ikaw ay, ngunit medyo ilang mga artikulo ang tumatalakay sa mga mapanirang aksyon o ideya na madalas na napagkakamalang pag-ibig sa sarili.
Tutulungan ka ng piraso na ito na mag-navigate at maiwasan ang mga pitfalls na iyon. Haharapin nito ang apat sa mga pinakakaraniwang pagkakamali na nagagawa natin kapag sinubukan nating mahalin ang ating sarili nang kaunti pa.
Kaya ... ano hindi Pagmamahal sa sarili?
Kundisyon ng Pag-ibig
Conditional love batay ito sa hitsura mo, o kung ano ang mayroon ka (o wala) ay hindi pagmamahal sa sarili. Ang mga bagay, hitsura, at pag-aari, ay nasasalat ngunit mabilis. Ang tunay na pagmamahal sa sarili ay hindi nagpapataw ng mga kundisyon na bahagi ng pagmamahal sa iyong sarili habang ikaw ay tama sa sandaling iyon, walang kung, at, o ngunit.
anong mga katangian ang hahanapin sa isang lalaki
Maaaring hindi ka nasisiyahan sa kung paano naglalaro ang mga bagay sa iyong buhay, o kung paano ka magmukha ngayon, ngunit ang mga bagay na iyon ay nababago at hindi dapat matukoy ang iyong pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Sinasabi, 'Mahal ko ang aking sarili ... pagkatapos Nabawasan ako ng timbang, 'hindi pagmamahal sa sarili dahil naglalagay ito ng kundisyon sa iyong pagtanggap sa sarili.
Ang mga taong nagsasagawa ng totoong pagmamahal sa sarili ay nakikita ang kanilang mga pagkukulang, ngunit napagtanto na sila ay bahagi ng kung bakit sila espesyal at natatangi . Gumagana ang mga ito sa mga pinaghihinalaang mga hadlang upang gawing mas mahusay ang mga ito, o isama ang mga ito sa bahagi ng kung sino sila.
kung paano maglaro nang husto upang makakuha ng sa isang relasyon
Ang pag-ibig sa sarili ay isang bagay na tumatagal at dalhin mo palagi, kung nagkakaroon ka ng isang masamang araw ng buhok, nakakuha ng 10lbs, o pagkatapos na maalis ka sa trabaho. Sa katunayan, sa mga tumpak na sandaling ito na ang pagmamahal sa sarili ay pinakamahalaga. Kailangan mong maging banayad sa iyong sarili at maging iyong pinakamalaking cheerleader sa mahihirap na sandali, o sa mahirap na araw.
Matigas na Pag-ibig
Ang pagkatalo sa iyong sarili ay hindi pagmamahal sa sarili. Bagaman mahalagang maunawaan na hindi tayo perpekto, at habang perpektong ok na makipag-usap sa iyong sarili tungkol sa paggawa ng positibong mga pagbabago sa iyong buhay, ang pagiging masama sa iyong sarili ay hindi ang daan patungo sa napapanatiling pagbabago. Sa katunayan, mayroon itong eksaktong kabaligtaran na epekto. Malubhang nabigo ang parusa pagdating sa pagganyak . Kung nais mong baguhin ang isang pag-uugali, o ang iyong hitsura, ang pagiging masama sa iyong sarili ay hindi lilikha ng puwang upang sumulong.
Ang pagiging masama sa iyong sarili ay maaaring sa una ay sunugin ka at paalisin ka, ngunit sa pangmatagalan, ang mga iyon negatibong saloobin at mga puna ay pinipigilan kang malayo sa pag-abot sa iyong layunin. Sinasabi sa iyong sarili, 'Tumakbo ako ng 5km, pero dapat meron ako patakbuhin ang 7km - Tinatamad ako , ”Nabigong makilala na gumawa ka ng mga hakbang patungo sa pagbabago: bumangon ka, iginuhit ang iyong mga trainer, inilabas ang pinto, at tumakbo.
Minsan, ang mga bagay ay hindi natin mapigilan - nagkakasakit tayo, mayroong isang bagyo ng niyebe, darating ang isang emergency sa pamilya, kailangan naming manatili sa huli sa trabaho, o kailangan ng isang kaibigan ang tulong natin. Hindi lahat ay pupunta sa plano, at hindi natin kayang talunin ang ating sarili para dito. Kung ang hangarin ay naroroon, at makakakuha ka ng sidetracked, OK lang iyon. Hindi na kailangang magbunton ng negatibiti o parurusahan ang iyong sarili. Kilalanin ang mga positibong hakbang sa sanggol at maging banayad sa iyong sarili.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Paano Mahalin ang Iyong Sarili: Ang Isang Lihim sa Isang Seismic Shift Sa Pag-ibig sa Sarili
- 8 Mga Palatandaan na Nakasisilaw Ikaw ay Pinsala at Damdamin (+ Ano ang Gagawin Tungkol dito)
- 6 Mga Bagay na Kailangan ng Bawat Taong Mahusay na Sensitibo sa kanilang Buhay
- 5 Mga Palatandaan na Napakaaalaga Mo Tungkol Sa Ano Naisip ng Ibang Tao
- 3 Mga Nakakahimok na Dahilan upang Unahin ang Iyong Sarili - Simula Ngayon
- Paano Mapapatawad ang Iyong Sarili: 17 Walang Mga Tip sa Bullsh * t!
Makasariling Pag-ibig
Maaaring mukhang halata ito, ngunit ang pagiging makasarili ay hindi masyadong mapagmahal. Gayunpaman, nagkaroon ng ilang pagkalito sa paligid ng konsepto ng pag-aalaga sa sarili kumpara sa pagkamakasarili kamakailan lamang mula nang ang ideya ng 'pag-aalaga sa sarili' ay naging tanyag sa kalusugan ng isip at mga bilog ng kabutihan.
ano ang halaga ng bts net
Ang pag-aalaga sa sarili ay nag-tap sa totoong totoong pangangailangan para sa mga tao na magtakda ng mga hangganan , kilalanin ang kanilang mga pangangailangan at kagustuhan, at lumikha ng mga ligtas na puwang upang paminsan-minsan na urong mula sa mundo. Gayunpaman, tulad ng lahat ng mga bagay, ang ilang mga tao ay nalilito ang pag-aalaga sa sarili na may pagkamakasarili - alinman sa pagtanggi sa pagsasagawa nito nang buo, o sa pamamagitan ng labis na paglayo sa kabaligtaran na direksyon at pagtanggi na tulungan, o kompromiso sa mga nasa paligid nila.
Minsan, ito ay maaaring maging isang reaksyon pagkatapos ng maraming taon ng pagtanggi sa iyong sarili pag-aalaga at puwang, kaya't ikaw ay palabas, sabihin hindi sa lahat, at balewalain ang lahat. Habang naiintindihan ang paunang reaksyon na ito, hindi ito pangangalaga sa sarili o pagmamahal sa sarili. Hindi sinasaktan ang iba. Ang pagiging maloko lang nito. Ang pagkamakasarili ay tungkol sa pagtuon sa iyong sarili sa kapinsalaan ng iba ang pangangalaga sa sarili ay tungkol sa paggalang sa iyong mga pangangailangan habang iginagalang pa rin ang mga pangangailangan ng iba. Mayroong mga paraan upang makuha ang nais mo nang hindi gumagamit ng hindi magandang pagtrato sa mga tao.
Pekeng pag-ibig
Ang pag-ibig sa sarili ay madalas na hindi naiintindihan bilang sobrang positibo, over-the-top, affirmation-in-the-bedroom-mirror-uri ng aktibidad. Ang paniniwala ay dapat kang magsagawa ng isang uri ng ritwal araw-araw, nakangiti sa salamin tulad ng isang baliw at sinasabi sa iyong sarili na ikaw ay 'Sapat na mabuti, at garn darn ito, mahal mo ang iyong sarili.' Iyon ay hindi pagmamahal sa sarili - iyan ay ilang katakut-takot lamang, walang saysay na kalokohan.
Hindi mo kailangang ngumiti sa lahat ng oras, pag-spout ng pinakabagong mga katiyakan ng tulong sa sarili, at sinusubukang kumbinsihin ang lahat sa paligid mo kung gaano ka kasaya, o sinusubukang kumbinsihin ang iyong sarili ng anumang bagay habang ngumingisi tulad ng isang idiot sa isang salamin. Ang pagmamahal sa sarili ay hindi isang pagganap hindi ito tungkol sa pagpapaniwala sa iyo ng iba, o pagpapanggap na nararamdaman mo ang isang bagay kapag hindi mo ginawa. Ang pagmamahal sa sarili ay isang mahabang proseso, at kung minsan, isang mahabang buhay na paglalakbay. Hindi ito isang bagay na maaaring balot ng ilang mabilis na trick o cheesy affirmations.
Hindi mo kailangang patunayan ang anuman sa sinuman. Hindi mo kailangang magsuot ng maskara sa lahat ng oras. Nalulungkot? Masama? Galit? Iyon ang lahat ng mga katanggap-tanggap na damdamin na magkaroon ng pagmamahal sa iyong sarili ay kinikilala ang mga ito bilang isang bahagi sa iyo at pagkaya sa abot ng iyong makakaya. Masaya ang pakiramdam? Umiibig? Masaya? Pagkatapos ibahagi ang panig na iyon sa iyo kapag tunay mong nararamdaman ang mga bagay na iyon.
Ang pagpapanggap na (o pakiramdam) ng isang bagay na hindi ka, ay hindi pagmamahal sa sarili, ito ay pekeng . Hindi mo mapapanatili ang pagkukunwari nang matagal kung hindi sundin ang pakiramdam. Ang totoong pagmamahal sa sarili ay magiging masipag, at magkakaroon ka ng mga pagtaas at kabiguan, ngunit mas mahusay na maging tunay at gumana sa mga damdaming iyon sa pagmamahal at kabaitan para sa iyong sarili, kaysa sa mapanatili ang mga pagpapakita.
Konklusyon
Ang pagsusumikap para sa pagiging perpekto, pagiging malupit sa iyong sarili (at sa iba pa), o pagpapanggap na hindi ka isang tao ay hindi siguradong hindi nagsasanay ng pagmamahal sa sarili. Kung ito ay nagdamdam, at hindi ito tumutunog sa iyo, marahil hindi ito pagmamahal sa sarili. Kapag nagsanay ka ng totoong kilos ng pagmamahal sa sarili, mararamdaman nila ang tama, at dadalhin ka nila kapayapaan sa loob at kalmado, lalo na sa mga oras ng paghihirap.
avicii paano siya namatay
Hindi nila kailangang maging grand overture, o mga pampublikong paningin sa mata maaari silang maging matahimik na sandali kapag pinili mo ang iyong sarili, alikabok ang iyong sarili at pasayahin ang iyong sarili. Tandaan, ang pagmamahal sa sarili ay isang araw-araw, patuloy na proseso, at magkakaroon ito ng mga hamon na araw. Huwag sumuko, magkaroon ng kamalayan sa mga maling kaibigan ng pagmamahal sa sarili, at maging mabait ka sa sarili mo at iba pa.
